Cara mengatasi masalah ketidaksuburan dalam perkahwinan

Dalam artikel ini

• Jangkaan yang munasabah
• Masa
• Hubungan
• Mengatasi tekanan
• Terbuka kepada kemungkinan kemandulan lelaki

Kemandulan adalah topik yang sangat sensitif dan selama bertahun -tahun ia tidak dibincangkan secara terbuka seperti yang kita lakukan hari ini. Hari ini banyak blogger dan kumpulan dalam talian berasa lebih selesa membincangkan isu kemandulan mereka, pengalaman individu, dan menawarkan nasihat mereka.

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) yang diterbitkan 9 Feb 2018,

Kira -kira 10 peratus wanita (6.1 juta) di Amerika Syarikat, berumur 15-44 tahun mengalami kesukaran hamil atau hamil. Berkongsi nombor ini tidak akan membantu pasangan berasa lebih baik jika mereka bergelut dengan masalah ketidaksuburan. Sebab saya memberi anda statistik ini adalah untuk memberitahu anda bahawa berjuta -juta wanita mengalami kemandulan dan anda tidak bersendirian.

Terlibat dalam perniagaan yang menghasilkan peranti KnowHen®, yang membantu wanita dengan tepat mengenal pasti hari -hari terbaik untuk konsepsi, saya belajar banyak tentang ketidaksuburan dan bertemu ratusan pasangan yang cuba hamil, serta banyak doktor yang pakar dalam medan kesuburan. Selalu menyakitkan untuk melihat pasangan yang bergelut dengan kemandulan kerana mereka sangat ingin mempunyai bayi dan melakukan segala yang mungkin untuk mencapai matlamat tersebut. Sering kali perjuangan ini membawa kepada perasaan tidak berdaya dan kegagalan, terutama ketika mereka mula merasa seperti tujuan yang mustahil untuk dicapai.

Ketidaksuburan adalah cabaran kehidupan utama bagi mereka yang terlibat dan secara umumnya menyebabkan kesusahan dan gangguan dalam kehidupan orang tersebut. Selalunya masalah perubatan yang memerlukan rawatan yang mahal dan jangka panjang; ia bukan hanya mengenai 'santai'. Tambahan pula, kemandulan dapat menghasilkan beban kewangan yang besar untuk pasangan itu dan ia dapat menghasilkan hasil yang malang untuk memusnahkan keintiman mereka. Secara keseluruhannya, ia boleh menyebabkan kesusahan emosi yang ketara dan mengganggu keupayaan seseorang untuk berfungsi secara normal dari hari ke hari.

Saya ingin berkongsi nasihat dengan anda yang saya terima dari orang sebenar, berdasarkan kisah ketidaksuburan mereka. Nasihat di bawah adalah berdasarkan pengalaman individu dan cara anda memilih untuk mengatasi tekanan ketidaksuburan mungkin berbeza. Walau bagaimanapun, saya harap ini akan membantu dan menggalakkan mana -mana daripada anda yang mungkin berjuang untuk hamil.

Nasihat seorang wanita yang berjuang dengan ketidaksuburan selama 3 tahun sebelum mengandung pada usia 46 tahun. Dia kini menjadi ibu yang bahagia seorang anak perempuan berusia 3 tahun yang cantik.

Bacaan Berkaitan: 5 cara mendapatkan semula rasa kawalan semasa kemandulan

1. Jangkaan yang munasabah

Merawat ketidaksuburan sering boleh mengambil masa 6 bulan hingga 2 tahun (atau lebih lama), jadi anda perlu bersabar. Terdapat banyak faktor yang terlibat dalam proses dan seringkali setiap cabaran tidak diatasi dengan cepat. Semakin tua anda semakin lama yang dapat diambil. Cuba mempunyai jangkaan yang munasabah bersama dengan kesabaran yang luar biasa.

2. Masa

Walaupun ini mungkin sukar bagi ramai wanita untuk mendengar, mengatasi kesuburan memerlukan banyak masa setiap hari. Sekiranya anda seorang wanita yang bekerja, anda memerlukan fleksibiliti di pekerjaan anda, jadi jadual anda fleksibel untuk pelantikan doktor. Anda perlu mengembangkan kemahiran pengurusan masa yang sesuai. Bersiaplah bahawa pejabat doktor akan menjadi rumah kedua anda (untuk sementara waktu). Cuba jangan mengambil satu inisiatif yang memakan masa yang lain dalam tempoh ini (Ex. Memulakan pekerjaan baru atau bergerak).

3. Hubungan

Walaupun ia berbeza dari orang ke orang, ketidaksuburan dapat menyebabkan ketegangan besar pada hubungan anda. Bersedia. Sekiranya perlu, dapatkan peguam dan juga ahli terapi. Sekiranya anda memerlukan kaunseling pasangan untuk bekerja melalui ketegangan, jangan malu untuk melakukannya.

Persekitaran klinikal tidak menyeronokkan, anda mungkin mendapati bahawa suami anda tidak mahu pergi bersama anda untuk janji temu doktor anda. Cari tahu apa yang anda perlukan dan apa yang suami anda perlu melalui cabaran ini. Berkomunikasi dengan orang lain adalah penting tetapi simpan bulatan orang kecil ini. Pasangan harus bersama untuk perjalanan ini, sehingga mereka dapat saling menyokong.

Nasihat seorang lelaki yang berjuang dengan kemandulannya selama beberapa tahun, tetapi akhirnya mengalu -alukan anak baru ke dalam keluarga mereka.

1. Mengatasi tekanan

Ini adalah masa yang sangat tertekan untuk semua orang, jadi dengar lebih banyak dan kurang bercakap. Ini tertekan untuk kedua -dua belah pihak (jadi jangan salahkan satu sama lain). Cari matlamat bersama dan fokus padanya. Sentiasa menjaga komunikasi terbuka adalah kunci kejayaan.

2. Terbuka kepada kemungkinan kemandulan lelaki

Buat ruang dalam hidup anda, persekitaran yang santai (sama ada di rumah, di gim, di spa atau di mana sahaja!) kerana ia banyak tekanan dan anda memerlukan pelarian mental dan bersantai.

Kerana mengandung pertama kalinya sangat tertekan, kebanyakan orang akan hamil secara semula jadi setelah mempunyai bayi IVF. Sebelum mencari pakar kemandulan, ada perkara yang boleh anda lakukan sendiri untuk membantu mengesan dan memahami kesuburan anda. Setiap bulan anda dapat mengetahui kitaran ovulasi anda, hari ovulasi yang tepat, dan lima hari yang paling subur dalam kitaran anda (3 hari sebelum ovulasi, hari ovulasi dan hari selepas ovulasi).

Sekiranya seorang wanita melihat bahawa dia ovulasi tetapi tidak dapat hamil, dia harus membuat temujanji dengan doktor kesuburan untuk memeriksa kesihatan sistem pembiakannya. Sekiranya dia subur dan sihat maka lelaki itu juga harus mempunyai kesihatan dan kesuburannya yang diperiksa oleh seorang profesional.

Sekiranya seorang wanita lebih tua dari 35 tahun, disarankan untuk memulakan rawatan kesuburan selepas 6 bulan persetubuhan terbuka, tetapi perlu diingat bahawa selepas umur 27 tahun banyak wanita boleh ovulasi hanya sekali setiap 10 bulan. Saya sengaja tidak mahu membincangkan statistik untuk perceraian kerana masalah ketidaksuburan. Bukan alasan untuk pasangan yang saling mencintai dan telah membuat komitmen untuk tinggal bersama "tidak kira apa".

Nasihat akhir

Sekiranya anda merancang untuk mempunyai bayi, mulakan dengan langkah pertama - periksa kitaran ovulasi anda setiap hari sekurang -kurangnya 6 bulan. Ketidakteraturan dalam ovulasi dan dalam ujian akan menjadi tanda masalah lain yang dapat memaksa kemandulan. Walaupun anda menggunakan ubat kesuburan, ujian akan menunjukkan kepada anda semasa anda ovulasi. Sekiranya seorang wanita tidak ovulasi dia tidak boleh hamil, oleh itu memeriksa kitaran ovulasi anda setiap hari adalah langkah yang paling penting dalam usaha anda untuk mempunyai bayi. Setiap wanita mempunyai kitaran unik yang tidak sesuai dengan jangka masa yang umum, kit ujian akan membuka rahsia kitaran ovulasi peribadi dan unik anda supaya anda dapat memastikan anda cuba hamil pada masa yang paling sesuai. Walau bagaimanapun, jika anda telah mencuba kaedah ini selama 6 bulan tanpa kejayaan, sila cari pakar kemandulan.