Bagaimana berkomunikasi dengan pasangan anda apabila keadaan sukar

Dalam artikel ini

• Bersungguh -sungguh untuk mengekalkan komunikasi yang sihat
• Berkomunikasi dengan pasangan ketika anda telah merosakkan saraf
• Sedar bahawa anda tidak berada di dalamnya untuk memenanginya
• Dengarkan apa yang dikatakan oleh pasangan anda
• Tanya soalan penyambungan yang betul kepada pasangan anda
• Memudahkan perbualan yang lebih mendalam dengan yang lain penting

Masalah perkahwinan boleh timbul dalam banyak cara, termasuk kekurangan keupayaan untuk berkomunikasi dengan pasangan anda dengan berkesan. Tetapi, perkahwinan dan komunikasi saling berkaitan untuk kebahagiaan hubungan.

Masalah wang, kesihatan yang sakit, mertua toksik, pembesaran anak, masalah kerjaya, dan ketidaksetiaan adalah beberapa perkara yang boleh menyerang di tengah-tengah perkahwinan dan menyebabkan kerosakan komunikasi.

Masalah komunikasi mengecewakan dan membuat keadaan buruk lebih tidak dapat diatasi.

Sekiranya terasa seperti yang pernah anda lakukan adalah untuk bertarung, atau perasaan dan kebimbangan anda tidak pernah terdengar, anda akan merasa tertekan dan mungkin juga prihatin terhadap masa depan perkahwinan anda.

Masalah dalam perkahwinan anda juga boleh menyebabkan anda menjadi lebih jauh antara satu sama lain, dan masalah utama ialah anda tidak berkomunikasi.

Anda tidak bercakap lagi, dan anda dapat merasakan kedekatan yang pernah anda lalui dari anda.

Adakah anda mendapati diri anda mencari "cara untuk berkomunikasi dengan lebih baik dengan isteri saya," "isteri atau suami enggan berkomunikasi," atau "cara untuk bercakap dengan suami anda tentang tidak berpuas hati"?

Sekiranya mana -mana situasi di atas terdengar seperti cerita anda, maka jangan risau atau putus asa. Sukar untuk berkomunikasi apabila keadaan sukar, tetapi tidak mustahil untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila anda tidak dapat berkomunikasi dengan pasangan anda.

Terdapat langkah -langkah yang terbukti dan pelbagai jenis interaksi yang penting untuk perkahwinan yang sihat seperti:

• Perbualan tidak rasmi lebih ringan dalam nada dan berat badan dan menambah keseronokan pada masa yang dihabiskan bersama.
• Mesyuarat pentadbiran lebih berasaskan tindakan dan serius. Ia membawa kepada proses membuat keputusan.
• Perbualan yang mencabar agak mengenai masalah dalam hubungan dan memainkan peranan penting dalam perkahwinan.
• Perbualan yang berubah-ubah Fokus pada topik yang penting dalam kerja, anak -anak, rumah, dll. Mereka kebanyakannya mengenai komitmen intim.

Oleh itu, bekerjasama untuk mewujudkan hubungan dengan pasangan anda dan berkomunikasi dengan suami anda tanpa berjuang. Jangan hash keluar barang -barang kecil dan mula terlibat dengan isteri anda dalam perbualan yang bermakna.

Ingatlah bahawa komunikasi adalah faktor yang mengikat untuk mengadakan perkahwinan anda secara utuh.

Juga inilah video yang berwawasan untuk membina hubungan yang stabil:

Bersungguh -sungguh untuk mengekalkan komunikasi yang sihat

Dalam usaha anda untuk menavigasi perairan berombak bagaimana untuk berkomunikasi dengan pasangan anda, jangan duduk di pagar, dengan harapan untuk komunikasi dalam perkahwinan secara ajaib berubah hangat dan intim.

Baca terus untuk belajar bagaimana berkomunikasi dengan pasangan anda apabila keadaan sukar.

Semasa anda bercakap dengan isteri atau suami anda, ingatlah bahawa menaikkan jumlahnya.

Menjerit berlaku apabila seseorang merasa sangat kecewa atau tidak pernah didengar sehingga mereka hanya perlu mendapatkan titik mereka tidak kira apa pun.

Sesuatu yang terkunci, dan kita rasa jika kita hanya menaikkan jumlah yang cukup, pasti kita akan didengar akhirnya.

Malangnya, itu biasanya perkara terakhir yang berlaku.

Anda mungkin sudah tahu bagaimana rasanya berteriak. Ia mewujudkan banyak emosi negatif dan biasanya mencetuskan tindak balas perjuangan atau penerbangan.

Semasa berteriak, kebanyakan orang sama ada berteriak atau hanya mahu keluar dari sana- Fokus beralih dari topik yang dihadapi konflik.

Berkomunikasi dengan pasangan ketika anda telah merosakkan saraf

Berteriak meningkatkan ketegangan.

Perkara yang perlu dibincangkan dengan isteri atau suami anda, tanpa mengira alam semula jadi, dapat disampaikan tanpa berteriak atau bercakap antara satu sama lain untuk menubuhkan satu-upmanship.

Jadi, bagaimana bercakap dengan pasangan anda?

Untuk meningkatkan tahap keberkesanan dan produktiviti semasa anda berkomunikasi dengan pasangan anda, belajar untuk berkomunikasi tanpa berteriak, dan anda sudah berada di jalan menuju komunikasi yang lebih baik.

Sekiranya anda berasa kecewa dan berfikir bahawa anda mungkin mula berteriak pada bila -bila masa semasa perjuangan, luangkan masa yang singkat untuk berjalan kaki singkat, segelas air yang sejuk, atau bahkan untuk menyembunyikan dan mengalahkan bantal dari bantal selama beberapa minit.

Sedar bahawa anda tidak berada di dalamnya untuk memenanginya

Cara berkomunikasi dengan pasangan ketika anda berdua melihat markah menyelesaikan?

Pemikiran yang menyedihkan adalah pemusnah komunikasi yang baik. Apabila keadaan sukar, mudah untuk jatuh ke dalam minda yang ingin "kembali" pada mereka atau dapatkan titik anda sehingga anda dapat memenangi pertarungan.

Masalahnya ialah apabila anda cuba memenangi pertarungan, anda dan pasangan anda berdua kalah.

Mempunyai "pemenang" bermaksud bahawa secara lalai, salah seorang daripada anda mendapat sambutan hangat, dan yang lain ditinggalkan merasa cedera. Itu bukan dinamik yang sihat untuk perkahwinan.

Daripada mendapat konflik, beralih minda anda dengan pasukan. Anda dan pasangan anda bersama ini.

Apa sahaja yang menjatuhkan anda, kunci untuk berkomunikasi dengan pasangan anda dengan cara yang sihat adalah mencari penyelesaian yang membuat anda merasa seperti anda berdua telah menang - bersama.

Dengarkan apa yang dikatakan oleh pasangan anda

Tidak mendengar antara satu sama lain adalah masalah yang nyata apabila hubungan anda sudah berada dalam tampalan berbatu. Kekecewaan dan ketegangan mendidih, dan anda berdua ingin mendapatkan titik anda. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa pendengaran yang penuh perhatian berkaitan dengan tingkah laku yang lebih berkesan dan kepuasan hubungan yang lebih tinggi.

Cara berkomunikasi dengan pasangan ketika anda berdua bertanding untuk pulang ke rumah mata masing -masing?

Daripada hanya berusaha untuk membuat maksud anda, ambil langkah mundur, dan dengar apa yang dikatakan pasangan anda.

Semasa anda berkomunikasi dengan pasangan anda, dengar kata -kata yang mereka gunakan, perhatikan nada dan suara mereka, dan menonton ungkapan dan bahasa badan mereka.

Anda akan belajar lebih banyak tentang di mana mereka berada sekarang dan apa yang benar -benar mengganggu mereka.

Belajar mendengar boleh menjadi sukar pada mulanya. Beberapa pasangan merasa berguna untuk menetapkan pemasa selama sepuluh minit dan bergilir -gilir untuk bercakap tanpa gangguan.

Tanya soalan penyambungan yang betul kepada pasangan anda

Tidak menghairankan kita kadang -kadang mengemukakan soalan yang salah. Lagipun, tidak ada kelas di sekolah mengenai apa yang harus dilakukan ketika anda lebih tua dan berkahwin, dan rasanya seperti semuanya salah.

• Senang tergelincir ke dalam "Mengapa anda mengatakannya?"Dan" Apa yang anda harapkan saya lakukan? Saya cuba yang terbaik!"
• Cuba bertukar soalan tersebut untuk "apa yang anda perlukan?"Dan" Apa yang boleh saya lakukan untuk menyokong anda?"

Bagaimana untuk berkomunikasi dengan pasangan anda, biarkan pasangan anda tahu bahawa anda berada dalam hal ini dengan mereka dan perasaan dan keperluan mereka adalah penting.

Galakkan mereka untuk melakukan perkara yang sama untuk anda, dan tidak lama lagi, anda akan membina penyelesaian bersama -sama dan bukannya terjebak dalam masalah.

Berkomunikasi apabila keadaan sukar tidak mustahil. Juga, pasangan sering berjuang dengan cara memulakan perbualan yang sukar.

• Jadilah terbuka, menerima, tidak mengancam, dan berusaha dengan sabar menerangkan keseluruhan konteks perbualan.
• Pastikan mesej anda tidak tercemar atau disalah tafsir.

Memudahkan perbualan yang lebih mendalam dengan yang lain penting

Tidak ada kekurangan tip untuk berkomunikasi dengan berkesan dengan pasangan anda atau cara untuk meningkatkan komunikasi perkahwinan. Walau apa pun, bagaimana untuk berkomunikasi dengan pasangan anda dengan cara yang sihat adalah sesuatu yang tidak dapat diberi makan kepada pasangan.

Mengetahui bahawa berkomunikasi dengan pasangan anda dengan cara yang panas dan tidak produktif akan menghasilkan jarak, melemahkan keintiman, dan menjejaskan nilai hubungan adalah penting.

Bagaimana untuk berkomunikasi dalam perkahwinan, kesedaran, dan niat yang betul akan cepat menjejaki kemajuan anda dalam meningkatkan kemahiran komunikasi dengan pasangan anda.

Hanya beberapa pelarasan yang akan meningkatkan keyakinan anda dalam berkomunikasi tanpa konflik, dan hubungan anda akan lebih kuat sebagai hasilnya.

Mudah -mudahan, anda tidak akan mendapati diri anda mencari nasihat mengenai "bagaimana bercakap dengan isteri saya?"Atau" Cara Berkomunikasi Dengan Suami Saya?"

Ikuti perintah -perintah ini mengenai cara berkomunikasi dengan pasangan anda, dan ini akan mengubah hubungan anda dengan hubungan yang bahagia dan memuaskan.