Cara menukar pasangan anda tanpa menjejaskan atau kehilangan anda

Sekiranya seseorang mengasihi anda, mereka harus menerima anda dengan tepat siapa anda, betul? Tetapi ada kalanya kita harus belajar bagaimana menukar untuk pasangan anda.

Dengarkan, saya orang pertama yang memberitahu anda untuk tidak mengubah siapa anda untuk orang lain. Dan anda tidak boleh mengubah nilai asas dan keperibadian anda hanya untuk peluang orang lain akhirnya akan menerima anda. Tetapi, ada beberapa saat di mana menerima cara menukar untuk pasangan anda harus dialu -alukan.

Perubahan tidak selalu perlu menjadi perkara negatif untuk diri sendiri. Dan seperti yang kita semua tahu, hubungan adalah mengenai kompromi. Tidak ada perkara seperti perlawanan yang sempurna, kita semua tahu bahawa.

Saya akan menggunakan diri saya sebagai contoh perubahan. Saya memberitahu diri saya bahawa saya akan tidak pernah Tukar untuk orang lain. Dan kemudian, saya berjumpa dengan pasangan saya. Sepanjang hubungan, saya melihat bahagian -bahagian tingkah laku saya yang berbahaya terhadap hubungan dan pasangan saya. Kesungguhan dan keegoisan saya mendapat jalan keupayaan saya untuk menjadi terdedah dan menjadi rakan kongsi yang saya mahukan.

Jadi, saya pergi ke ahli terapi dan bekerja sendiri. Saya tidak mengubah keperibadian saya dan menjadi seseorang yang saya tidak. Sebaliknya, dengan bantuan profesional, saya menggali masa lalu saya dan membersihkan minda dan jiwa saya dari pemikiran dan parut yang menahan saya.

Cara menukar untuk pasangan anda

Inilah rahsia kecil: anda tidak boleh belajar bagaimana untuk menukar pasangan anda. Tidak, kerana benar, perubahan hidup berubah, anda mesti melakukannya sendiri.

#1 anda tidak boleh berubah untuk seseorang. Sekiranya anda ingin menukar bahagian diri anda kerana pasangan anda memberitahu anda, ia tidak akan berfungsi. The hanya cara seseorang boleh berubah adalah jika mereka melakukannya sendiri. Saya mahu berubah kerana saya menghargai diri saya dan hubungan yang saya ada. Saya mahu menjadi orang yang lebih baik.

#2 Apa yang anda Betul perlu berubah? Sebelum anda melakukan apa -apa, fikirkan mengapa dan apa yang anda perlukan untuk berubah. Lakukan Anda merasakan bahawa anda perlu membuat perubahan? Sekiranya ya, maka itu baik -baik saja. Tetapi jika anda benar -benar tidak melihat sebarang masalah, maka perubahan tidak akan berlaku.

Sekarang, lihatlah apa anda perlu menukar. Adakah cara anda berdebat dengan pasangan anda? Tabiat buruk anda? Tabiat kesihatan anda?

#3 Sebaliknya, fokus pada mengubah hubungan anda. Anda mungkin berfikir bahawa anda perlu mengubah diri anda, dan mungkin ada perkara yang anda boleh ubah. Tetapi anda tidak boleh memikirkan perubahan untuk pasangan anda.

Perubahan dalam anda perlu datang dari diri anda sendiri, untuk diri sendiri. Sekiranya anda ingin berubah untuk memperbaiki kehidupan dan hubungan anda, itu juga baik -baik saja. Tetapi ia datang dari anda, bukan dari orang lain.

#4 berkomunikasi dengan pasangan anda. Anda mungkin berfikir anda perlu berubah untuk pasangan anda kerana hubungan anda bukan di mana dulu. Tetapi, itu bukan apa yang perlu berlaku sekarang. Perkara pertama yang pertama. Anda perlu duduk dengan diri sendiri dan merenungkan perasaan anda. Kemudian, pergi ke pasangan anda dan bincangkan bagaimana perasaan anda. Pada penghujung hari, semuanya turun ke komunikasi.

#5 bertanggungjawab atas tindakan anda. Ini sangat besar. Sekiranya anda ingin memperbaiki hubungan anda dan membuat perubahan positif dalam diri anda, untuk diri sendiri, maka anda harus mula memiliki tindakan anda. Sekiranya anda mengatakan sesuatu yang menyinggung perasaan pasangan anda semasa bertarung, minta maaf. Ini adalah langkah kecil untuk dibuat tetapi akan menghasilkan perbezaan yang besar dalam hidup anda.

#6 memberi tumpuan kepada nyata isu. Mengapa anda mahu menukar pasangan anda? Apa yang berlaku dalam hubungan anda? Sudah tiba masanya untuk melihat isu sebenar. Duduk dengan pasangan anda dan bincangkan apa yang berlaku di antara anda berdua. Apakah bidang yang perlu anda kerjakan, dan bagaimana anda dapat bertambah baik.

#7 Jangan cuba berubah anda rakan kongsi. Mungkin ada beberapa perkara yang anda tidak suka mengenai pasangan anda. Ia normal. Tetapi anda tidak boleh memaksa atau membuat ultimatum untuk pasangan anda berubah. Ia tidak akan berfungsi, seperti yang tidak akan berfungsi jika anda cuba menukar pasangan anda. Sebarang perubahan perlu datang dari mereka. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh memimpin dengan contoh.

#8 tidak pernah membuat andaian. Anda bukan pembaca minda, dan tidak juga pasangan anda. Kamu patut tidak pernah Buat andaian tentang apa yang anda rasa dan sebaliknya.

Untuk meningkatkan hubungan anda, fokus pada komunikasi, dan jika anda rasa ada sesuatu yang salah, berusaha untuk mengetahui masalah dan menghasilkan penyelesaian.

#9 Cari perkara kecil mengenai pasangan anda. Mengubah diri anda tidak semestinya bermaksud anda perlu mendapatkan keperibadian yang sama sekali baru. Ia boleh menjadi tindakan yang sangat kecil. Contohnya, memberitahu pasangan anda bahawa anda menyukainya atau menunjukkan lebih banyak kasih sayang fizikal *bukan seks *. Ini adalah perubahan kecil dan tambahan yang benar-benar dapat mempengaruhi hubungan anda.

#10 memberi tumpuan kepada perubahan tingkah laku negatif. Sekiranya pasangan anda tidak menyukai cara anda ketawa atau bagaimana anda menangis semasa komedi romantis, apa sahaja. Ini mungkin menjengkelkan untuk mereka, tetapi anda tidak boleh mengubah bahagian penyayang dan empati anda.

Tetapi bagaimana dengan tingkah laku negatif? Adakah anda menyalahkan orang untuk mengelakkan tanggungjawab? Adakah anda memberi pasangan anda rawatan senyap selepas hujah? Sekarang, ini adalah perkara yang anda boleh dan harus berusaha.

#11 Amalan Kesyukuran Harian. Sekiranya anda ingin mengubah diri anda, untuk diri sendiri, anda harus bermula dari tempat syukur dan penghargaan. Fikirkan tentang perkara -perkara baik yang anda miliki dalam hidup anda dan orang penyayang yang anda miliki di sekitar diri anda. Sangat mudah untuk berfikir tentang apa yang kita kekurangan dalam hidup kita, jadi mari kita flip sesuatu. Anda akan menikmati pengalaman lebih banyak, dan dengan mengamalkan rasa syukur, itu akan mengubah anda.

#12 Dengan memberi tumpuan kepada hubungan anda, anda akan berubah. Dengan mengusahakan hubungan anda dan memberi tumpuan kepada isu -isu di dalamnya, anda akan berubah sebagai orang. Saya memberi tumpuan kepada tingkah laku berbahaya yang akan saya gunakan dalam hubungan, dan dengan berusaha mengubah tingkah laku itu, saya mengubah diri saya.

#13 Perubahan memerlukan masa. Ini tidak akan berlaku semalaman. Ia mengambil saya bulan untuk melihat perbezaan dalam diri saya, dan saya masih mengusahakan perubahan tersebut. Apabila anda menukar sebahagian daripada diri anda, anda mengembalikan otak anda, dan ini memerlukan masa. Oleh itu, bersabarlah dan mudah pada diri sendiri.

Sekiranya anda mahukan hubungan yang lebih baik, dan lebih penting lagi, menjadi versi yang lebih baik dari diri anda, tidak ada yang salah dengan belajar bagaimana mengubah pasangan anda. Pastikan anda berubah untuk alasan yang betul.