Cara Membina Kepercayaan dalam Hubungan & Belajar Menjadi Setia dan Penyayang

Sekiranya anda mahu kesatuan anda bahagia dan sihat, anda perlu memberi tumpuan kepada pembelajaran bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan. Tanpa kepercayaan, anda tidak mempunyai apa -apa.

Amanah adalah perkataan yang halus dan ajaib dalam hubungan. Sekiranya anda boleh belajar mempercayai pasangan anda, anda akan mempunyai kekasih, sahabat, dan kepercayaan semua dalam satu. Tetapi, pertama, anda perlu tahu bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan.

Amanah dapat melakukan banyak perkara yang bahagia untuk menjalin hubungan. Perkara terbaik yang boleh dilakukan ialah membawa anda berdua lebih dekat, elakkan rasa sakit dan sakit. Ia boleh membuat anda lebih jatuh cinta antara satu sama lain setiap hari.

Masalahnya ialah, jika anda telah terluka hanya sekali dahulu, anda boleh dengan mudah mula mengembangkan isu amanah yang dapat melanda hubungan anda dari titik itu dan seterusnya. Dengan belajar bagaimana membina kepercayaan dan fokus pada hubungan yang sihat, hubungan anda menjadi peluang yang jauh lebih baik untuk pergi jauh.

Mengapa belajar bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan yang sangat penting?

Sekiranya anda memikirkannya, mengapa anda takut berkongsi semua pendapat anda dengan pasangan anda? Mungkin kerana anda takut pasangan anda akan menilai anda secara negatif atau bahkan terluka secara emosional.

Ringkasnya, anda tidak mempercayai pasangan anda dan hubungan anda cukup untuk berkongsi rahsia yang paling dalam dan paling gelap. Kenapa? Kerana anda tidak mempercayai kekasih anda cukup untuk melepaskan pemikiran atau perbuatan anda ke bahu mereka.

Amanah sangat penting.

Tanpa kepercayaan, keseluruhan hubungan akan gagal. Anda akan sentiasa mempersoalkan pasangan anda tentang tempat mereka atau siapa yang mereka sedang menghantar mesej. Sebaik sahaja anda berbuat demikian, anda juga mula meragui jawapan mereka. Ini adalah cerun yang licin yang membawa kepada kesengsaraan dan pecahan keseluruhan hubungan anda dari masa ke masa.

Apabila anda belajar bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan, anda berasa lebih santai. Anda juga berasa istimewa. Anda tahu orang ini telah memilih anda dan mereka komited kepada anda. Bukankah itu perasaan yang hebat?

Kekurangan kepercayaan adalah salah satu sebab utama mengapa hubungan gagal. Jadi, jika anda ingin tahu mengapa kepercayaan adalah penting, pasti itu harus memberitahu anda langsung.

Memahami dan saling mempercayai

Apabila anda belajar mempercayai pasangan anda, anda juga mula memahaminya dengan lebih baik. Sudah tentu, perkara yang sama berlaku untuk bagaimana perasaan mereka terhadap anda. Hubungan anda menjadi lebih dalam dan lebih kuat.

Kita semua melihat dunia secara berbeza dan kita harus berkomunikasi dan berkongsi pendapat kita untuk memahami satu sama lain.

Walau bagaimanapun, dalam hubungan, mungkin anda takut untuk mengatakan apa yang anda fikirkan. Anda bimbang untuk dihakimi. Oleh itu, anda tetap diam dan anda hanya pergi bersama -sama dengan apa sahaja yang dicadangkan kepada anda. Dari masa ke masa, anda perhatikan bahawa anda mula menjadi kurang dari diri anda. Anda menindas watak sebenar anda.

Yang tahu bahawa ini juga mempunyai hubungan dengan kepercayaan?

Pada dasarnya, kepercayaan bukan hanya tentang mempercayai pasangan anda untuk tidak menipu anda atau melakukan sesuatu yang bodoh di belakang anda. Ini juga tentang mempercayai mereka dengan pemikiran anda, rahsia anda, dan akhirnya, hati anda.

Sudah tentu, salah satu isu paling sukar adalah cuba mempercayai seseorang setelah anda ditipu. Kadang -kadang seperti ini, mendapat kepercayaan dalam hubungan memerlukan banyak masa dan kesabaran.

Tetapi selagi anda berkomunikasi antara satu sama lain tentang pemikiran anda dan belajar menjadi jujur, hubungan anda hanya akan bertambah kuat dengan masa, dan begitu juga kepercayaan dalam hubungan.

Langkah terpenting untuk membina kepercayaan dalam hubungan

Sekiranya anda ingin tahu bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan, belajar jujur ​​dengan pasangan anda. Pasangan anda adalah kekasih anda, tetapi mereka juga sepatutnya menjadi sahabat anda, orang yang mengenali anda dan memahami anda lebih baik daripada orang lain di seluruh dunia.

Gunakan langkah -langkah ini untuk membina kepercayaan dalam hubungan dan ia akan pergi jauh ke arah mewujudkan kesatuan yang bahagia.

1. Bercakap mengenai jangka panjang

Adakah anda mencari hubungan yang serius dengan kekasih anda? Sekiranya anda berada, anda jelas berada dalam jangka masa panjang. Oleh itu, buat rancangan untuknya juga. Bercakap tentang membina rumah yang lebih besar, mempunyai haiwan kesayangan, atau bagaimana kedua -dua kehidupan anda akan sepuluh atau dua puluh tahun dari sekarang.

Dengan bercakap tentang masa depan, anda meyakinkan pasangan anda bahawa anda benar -benar ingin bersama mereka dan melihat mereka dalam hidup anda walaupun bertahun -tahun dan dekad berlalu.

2. Boleh dipercayai

Berdekatkan adalah salah satu faktor terbesar dalam mengetahui bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan. Sekiranya pasangan anda meminta anda mendapatkan sesuatu dalam perjalanan kembali ke tempat anda, adakah anda mendapatkannya atau adakah anda melupakannya?

Ini boleh menjadi perkara kecil atau ia boleh menjadi yang besar, tetapi jika anda boleh dipercayai, ia membuat semua perbezaan dalam hubungan yang bahagia.

3. Bercakap tentang orang yang anda dapati menarik

Ini kelihatan janggal dan pelik, tetapi ini adalah salah satu faktor terbesar dalam membina kepercayaan dalam hubungan. Salah satu rasa tidak puas hati dalam hubungan adalah ketakutan pasangan yang tersesat ke tangan orang lain atau menyukai orang lain secara rahsia.

Tetapi dengan benar -benar mengakui bahawa salah satu daripada anda dapat mencari orang lain yang menarik, anda tidak akan membuat pantang larang lagi. Dan dengan jujur ​​mengenainya, anda boleh membina kepercayaan dalam hubungan dan meningkatkan komunikasi juga.

4. Saling memahami semasa anda berubah dan berkembang

Suka dan tidak suka kita berubah sepanjang masa. Bercakap dengan pasangan anda tentang kepentingan dan impian masing -masing, apa yang anda mahu lakukan beberapa tahun di lorong, dan di mana anda berdua harus bercuti pada kali berikutnya.

Tanya mengenai hari pasangan anda di tempat kerja, dan ketahui rakan -rakan mereka dan semua butiran kecil yang lain. Apabila anda menunjukkan minat terhadap kehidupan masing -masing, anda saling memahami dengan lebih baik, meningkatkan komunikasi, dan dengan mudah membina kepercayaan dalam hubungan.

5. Belajarlah untuk terus jatuh cinta

Belajar saling mempercayai atau berkomunikasi bukan sekadar bercakap antara satu sama lain atau ketawa. Ia juga mengenai menyatakan pendapat negatif sekali -sekala walaupun ia terdengar keras.

Menahan kekecewaan anda tidak akan menghalang pasangan anda daripada melakukan perkara yang sama lagi. Sekiranya sesuatu menyakitkan anda atau menahan pasangan anda dari mencapai sesuatu yang lebih baik, bincangkannya ketika masa yang tepat.

Salah satu kesilapan terbesar pasangan lakukan adalah mengharapkan pasangan mereka membaca fikiran mereka.

Ya, anda telah bersama -sama untuk masa yang lama, tetapi itu bukan alasan untuk menjadi pembaca fikiran. Malah pencinta terbaik dapat mengabaikan beberapa butiran sekarang dan kemudian. Oleh itu, jika ada sesuatu yang mengganggu anda, belajar bersuara dengan segera, ia mengganggu anda.

6. Pergi malam tarikh seminggu sekali

Anda dan kekasih anda mungkin menghabiskan malam anda bersama -sama, tetapi adakah anda benar -benar menghabiskan masa antara satu sama lain? Sebilangan besar daripada kita menonton televisyen atau melayari telefon semasa makan malam, dan walaupun sedang berbaring di tempat tidur. Apabila anda hanya menghabiskan masa bersama tanpa bercakap, tidak ada komunikasi dalam hubungan.

Untuk meningkatkan kepercayaan dalam hubungan, buat rancangan dengan pasangan anda untuk keluar sekurang -kurangnya satu petang seminggu. Ia tidak semestinya makan malam, walaupun menghabiskan beberapa jam di kafe boleh membuat banyak perbualan yang hebat yang boleh menjadi menyeronokkan dan membawa anda berdua lebih dekat.

Meletakkan telefon anda mungkin kelihatan janggal dan tidak selesa untuk beberapa minit pertama, tetapi ketika perbualan mengalir, kepercayaan dan komunikasi akan mula berkembang juga.

7. Melakukan perkara bersama pada hujung minggu

Lakukan salah satu daripada anda suka berkebun, sculpting batu, atau mungkin juga memasak sesuatu yang baru? Tidak kira apa yang anda suka, selagi sesuatu menarik minat anda. Petang hujung minggu adalah masa yang tepat untuk melakukan sesuatu bersama.

Petang hujung minggu yang indah adalah hangat dan malas, dan menghabiskan masa bersama sepanjang hari ini dapat merasakan menyegarkan anda berdua, dan hubungannya.

8. Elakkan kebohongan dan pengakuan gula

Untuk membina kepercayaan dalam hubungan, anda perlu belajar untuk menjadi jujur. Dengan berbohong atau merasa curiga tentang pasangan anda, anda tidak membantu komunikasi dalam hubungan. Jadilah jujur ​​antara satu sama lain dan jangan sekali -kali memberi peluang kepada pasangan anda untuk meragukan anda.

Fikirkan rakan sekerja anda adalah perkara paling seksi yang pernah anda lihat? Fantasized tentang orang lain malam tadi? Pasangan anda telah banyak berat badan baru -baru ini? Adakah seks menjadi sangat membosankan? Katakan kebenaran kepada pasangan anda, tentu saja,!

Jangan bercakap mengenai butiran tersebut terus. Kadang -kadang seperti ini, pastikan anda membawa perbualan, tetapi jangan begitu langsung mengenainya. Sentiasa pastikan anda bercakap fikiran anda, tetapi tidak mengapa untuk menunggang kebenaran anda dan sebutkannya secara lulus, jadi tidak menyakitkan pasangan anda. Tetapi selalu bercakap tentang segala -galanya di fikiran anda, ini satu -satunya cara untuk membina kepercayaan dalam hubungan, dan meningkatkan komunikasi juga.

9. Bercakap mengenai fantasi seksual anda

Ini adalah salah satu perkara terbesar yang penting dalam membina kepercayaan dalam hubungan. Ramai rakan kongsi ingin melakukan banyak perkara di tempat tidur, tetapi mereka tidak tahu bagaimana untuk mengatakannya kerana takut dihakimi atau ditegur.

Beberapa rakan kongsi suka seks tantrik atau bercakap kotor. Ada yang mahu bermain di tempat tidur. Beberapa mempunyai fetish seksual dan yang lain ingin mula berayun atau menikmati pameran dan berkelip orang awam.

Anda tahu apa, semua perkara ini dapat diterima sepenuhnya selagi ia menyeronokkan untuk kedua -dua rakan kongsi. Manusia adalah makhluk kreatif, jadi jika anda mempunyai imaginasi seksual yang aktif, mengapa perkara itu buruk?

Komunikasi seksual dalam hubungan sangat penting bagi mana -mana hubungan untuk berjaya, dan membina kepercayaan juga. Sekiranya anda berdua tidak terbuka secara seksual, ia mungkin membawa kepada kehidupan seks yang membosankan dan salah seorang daripada anda mungkin memutuskan untuk berselingkuh dengan orang lain.

Belajar bercakap fikiran anda di tempat tidur, walaupun rasanya janggal. Sekiranya anda tidak selesa bercakap mengenainya, jatuhkan beberapa petunjuk dan lihat bagaimana pasangan anda bertindak balas. Dan jika pasangan anda mengisyaratkan sesuatu yang tidak konvensional di atas katil, jangan sikatnya. Beri pemikiran jika itu yang disukai dan dikehendaki oleh pasangan anda.

10. Mengakui pemikiran pasangan anda

Belajar memahami pasangan anda dan kadang -kadang, berbincang dengan pasangan anda seperti yang anda lakukan dengan rakan baik. Sekiranya anda mendapati pasangan anda melirik dengan sangat bijak pada seorang gadis yang kelihatan cukup baik, jangan memberinya penataran yang buruk dan dapatkan Huffy. Sebaliknya, akui dan ketawa mengenainya. Daripada memberitahunya untuk berhenti menatapnya, beritahu dia "dia cukup cantik, bukan dia?"

Dengan mengakui, anda membiarkan pasangan anda tahu bahawa pandangan lulus ini semula jadi. Pasangan anda mungkin berasa malu *mereka sepatutnya!*, tetapi mereka akan memahami iman yang anda miliki di dalamnya.

Anda akan menatap peninjau yang baik jika anda juga bersama rakan, bukankah anda? Menatap dengan bijak tidak membawa kepada urusan, hubungan atau keadaan yang buruk. Selagi pasangan anda tidak menghormati anda, tidak mengapa untuk mengakui penataran kasual dan ketawa mengenainya.

Dan ini bukan hanya menatap jantina yang bertentangan, belajar membaca pemikiran pasangan anda walaupun semasa membeli -belah untuk pakaian atau semasa di kedai runcit. Sekiranya pasangan anda menatap kotak cerut atau kit solek yang mahal, bercakap mengenainya dan memanjakan pasangan anda dan bukannya menjatuhkannya dari lorong itu.

11. Jangan masukkan bagasi masa lalu anda ke dalam hubungan baru

Sangat mudah untuk mula menjadi tidak percaya kepada semua orang setelah anda terluka. Tetapi, anda harus berusaha sebaik mungkin untuk tidak mengambil bagasi yang lalu ke dalam hubungan baru. Sekiranya anda terluka dan ditipu pada masa lalu, ketahui bahawa pasangan anda sekarang tidak bertanggungjawab untuknya. Mereka bukan mantan anda.

Namun, anda pasti akan bercakap dengan pasangan anda tentang apa yang berlaku sehingga mereka dapat memahami anda dengan lebih baik.

Kemudian, anda boleh menyelesaikan masalah kepercayaan anda bersama. Pasangan anda akan lebih sensitif terhadap keperluan anda dan ini akan membantu anda membina tahap kepercayaan anda sekali lagi.

Akhirnya, ini adalah sesuatu yang hanya dapat anda perbaiki, tetapi pasangan anda dapat membantu anda untuk mula membina diri anda sekali lagi.

Fokus pada kepercayaan dan selebihnya akan berlaku

Rakan kongsi gembira menjalin hubungan bahagia. Dan mempunyai hubungan yang bahagia, anda perlu memahami kepentingan kepercayaan dan komunikasi yang berkesan dalam hubungan.

Bercinta tidak berbeza daripada menghabiskan masa dengan sahabat, selain bahagian di mana anda melakukan hubungan seks. Suara pendapat anda, memahami pemikiran masing -masing dan sebelum anda tahu, anda akan melengkapkan ayat masing -masing.

Ini pemikiran yang gembira, bukan?

Mengetahui bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan bukanlah satu pencapaian kecil, tetapi itu sesuatu yang dapat menjadikan kehidupan anda lebih bahagia dan bebas tekanan.