Bagaimana untuk menjadi kenyataan kepada diri sendiri dan mula menjalani hidup anda mengikut syarat anda

Sangat mudah untuk membolehkan orang memberitahu kita siapa yang sepatutnya. Apa gunanya berpura -pura menjadi seseorang yang anda tidak? Sebaliknya, pelajari bagaimana menjadi kenyataan kepada diri sendiri.

Walaupun mudah untuk bercakap tentang bagaimana untuk menjadi kenyataan kepada diri sendiri, ia sebenarnya boleh menjadi keputusan yang mencabar untuk membuat dan mengikuti. Selalunya terdapat banyak pengaruh di sekeliling kita bahawa sukar untuk memberi tumpuan kepada apa yang anda mahukan dan percaya.

Seluruh perkara memerlukan keberanian, tapi jujur, lebih mudah menjadi diri sendiri dan tetap menjadi kenyataan kepada anda daripada berpura -pura menjadi orang lain. Tetapi kerana anda berada di sini, anda tahu bahawa sudah tiba masanya untuk membuat perubahan dan menjalani kehidupan seperti yang anda ingin jalani.

Apa maksudnya menjadi kenyataan kepada diri sendiri dan mengapa penting?

Menjadi yang benar kepada diri sendiri bermaksud berdiri tinggi dengan pendapat dan pemikiran anda, mempertahankannya, dan tidak membiarkan diri anda meluncur ke dalam pendapat kerana ia popular atau diterima.

Ini bermaksud memiliki siapa anda dan tidak malu, sebenarnya, itu bermaksud meraikannya! Sudah tentu, yang benar kepada diri sendiri juga bermaksud mengetahui nilai -nilai anda dan melekat pada mereka sepanjang masa.

Apabila anda belajar bagaimana menjadi kenyataan kepada diri sendiri, anda akan menyedari betapa baiknya ia dirasakan. Sukar untuk menjadi sesuatu yang anda tidak; kadang -kadang selalu terasa '."Ini tidak menghairankan, kerana apabila anda hanya selesa dengan diri anda, semuanya tidak mudah.

Tidak peduli dengan pendapat orang lain tentang anda tidak mudah, tetapi apabila anda mengenali diri anda, selebihnya menjadi tidak penting.

Tanda -tanda anda menjadi kenyataan pada diri sendiri

Sekiranya anda seorang yang sudah cukup selesa dengan diri mereka sendiri dan anda selalu benar dengan apa dan siapa anda, dilakukan dengan baik. Tetapi bagaimana anda boleh memastikan itulah yang sebenarnya anda lakukan?

Berikut adalah beberapa tanda yang anda sudah benar kepada diri sendiri.

1. Anda jujur ​​dengan diri anda tentang apa yang anda fikirkan, rasa, kehendak, dan keperluan.

2. Anda bebas berkongsi pendapat dan perasaan anda.

3. Anda menghormati keperluan anda dan mengatakan tidak meminta konflik dengan mereka.

4. Sebilangan orang seperti anda, ada yang tidak, dan anda baik -baik saja dengan itu.

5. Anda mengelilingi diri anda dengan orang yang menghormati dan menyokong anda sama seperti anda.

6. Anda lebih fokus pada nilai anda sendiri daripada apa yang dianggap oleh masyarakat boleh diterima.

7. Anda mendengar intuisi dan mempercayai bahawa anda tahu yang terbaik untuk anda.

8. Anda melakukan apa yang terasa sesuai untuk anda, walaupun ini bermaksud mempertaruhkan penolakan dari orang -orang di sekeliling anda.

9. Anda membenarkan diri anda mengubah fikiran anda jika anda menyedari bahawa anda membuat pilihan yang tidak sesuai untuk anda.

10. Anda membenarkan diri anda berkembang dan melepaskan apa yang anda lalui.

Tanda amaran anda tidak tetap berlaku pada diri sendiri

Yang benar adalah bahawa kebanyakan orang tidak benar bagi diri mereka sendiri. Pengaruh luar menjadikan semuanya sangat sukar, tetapi jika anda dapat mengenali tanda -tanda yang anda ada kerja, itu adalah titik permulaan.

Sekiranya anda dapat mengangguk bersama beberapa perkara ini, anda tidak benar kepada diri sendiri.

1. Anda mengikuti jalan kepuasan segera.

2. Anda mengikuti skrip orang lain.

3. Anda mempunyai ketakutan terhadap perubahan.

4. Anda selalu berusaha menyenangkan orang lain, tetapi orang yang menyenangkan tidak dapat menjauhkan diri dari diri sendiri.

5. Anda melampirkan nilai diri anda kepada pendapat orang lain.

Bagaimana Menjadi Kekuatan Sendiri

Sekiranya anda membaca ini, anda mungkin sudah berada di titik pecah. Anda bosan mendengar apa yang orang lain mahu anda lakukan, katakan, atau menjadi. Anda telah mengikuti idea dan pendapat orang lain selama bertahun -tahun, walaupun anda tidak bersetuju dengan mereka.

Sudah tentu, ini dihubungkan dengan harga diri dan ketakutan anda. Kita semua berjuang dengan isu -isu ini, jadi anda bukan satu -satunya.

Mungkin anda bercakap tentang orang yang bertindak dengan benar, tetapi, mari kita menjadi nyata, anda juga tidak sahih dan tulen sama ada. Oleh itu, anda memberi makan kitaran ganas ini. Anda bosan dengannya, bukankah anda? Mengapa membuang masa anda tidak benar kepada diri sendiri apabila anda dapat belajar bagaimana menjadi kenyataan kepada diri sendiri?

1. Berhenti menjadi domba

Inilah perkara, kebanyakan kita mengelakkan diri dari diri kita sendiri kerana kita mahu disukai. Kami takut bahawa pendapat kami akan mengusir orang lain dan tidak disukai bukanlah perasaan yang baik, kami semua tahu bahawa. Jadi sebaliknya, kita berubah menjadi orang-orang.

Sekiranya anda ingin menjadi kenyataan kepada diri sendiri, berhenti menjadi domba dan cuba menggembirakan orang. Belajar mencintai dan tolong diri sendiri dan orang lain akan mengikuti.

2. Mula berkata "Tidak"

Sukar untuk mengatakan "tidak" kepada orang yang kita sayangi dan menetapkan sempadan yang sihat. Sememangnya, kita katakan "ya" kepada orang kerana kita tidak mahu mengecewakan mereka.

Walau bagaimanapun, pengorbanan diri tidak menjadikan anda seorang wira, itu hanya bermaksud anda meletakkan keperluan anda di belakang orang lain. Itu bukan cinta diri. Ini tidak bermaksud anda perlu mengatakan "tidak" dengan kemarahan atau kepahitan, hanya mengatakan "tidak" dengan hormat dan tegas.

3. Perhatikan diri sendiri

Sangat mudah untuk terjebak dalam impian, matlamat, dan agenda orang lain. Tetapi ini anda Kehidupan, ini tidak dimaksudkan untuk digunakan untuk memastikan orang lain mencapai impian mereka. Duduk dengan diri sendiri dan jelajahi impian, matlamat, dan agenda anda.

Apakah perkara yang anda mahukan dalam hidup anda? Tetapkan matlamat yang realistik dan kecil untuk membantu anda mencapai impian anda sendiri.

4. Keluarkan orang yang beracun dari hidup anda

Ah ya, yang toksik. Inilah yang anda selalu bantu, tetapi mereka tidak pernah menyokong matlamat anda atau tidak peduli kepada mereka. Sekiranya anda ingin tetap menjadi kenyataan kepada diri sendiri, keluarkan orang yang menilai anda.

Anda tidak mempunyai masa untuk berurusan dengan mereka. Sekiranya ada, mereka hanya membawa gangguan. Mengelilingi diri anda dengan orang yang mengasihi orang anda.

5. Dapatkan emosi

Sekiranya anda tidak benar kepada diri sendiri, anda tidak berhubung dengan diri anda pada tahap emosi. Anda sentiasa menolak perasaan sebenar anda untuk kelihatan dengan cara tertentu, tetapi itu adalah satu pembohongan.

Sudah tiba masanya untuk menjadi nyata dengan diri sendiri. Bawa emosi tersembunyi ke permukaan. Apa sahaja yang anda rasa jauh, bawa keluar. Ini masanya.

6. Menanggung tanggungjawab untuk hidup anda

Tidak ada yang memaksa anda untuk meletakkan diri anda di tempat terakhir. Ia disebabkan oleh harga diri yang rendah. Tetapi sekarang sudah tiba masanya untuk mengakui dan mengusahakannya. Tidak ada orang lain yang akan membantu anda jika anda tidak bersedia menolong diri sendiri.

Oleh itu, bertanggungjawab terhadap hidup anda dan memilikinya. Masa lalu sudah pada masa lalu, sekarang anda hanya mempunyai masa depan di hadapan anda.

7. Anda adalah siapa anda

Anda boleh cuba menjadi sesiapa sahaja yang anda mahukan tetapi pada penghujung hari, itu semua sampah. Sekiranya anda ingin menjadi kenyataan kepada diri sendiri, anda perlu menerima siapa anda. Sekiranya tidak, anda tidak dapat mencari kebahagiaan kerana anda palsu.

Oleh itu, dapatkan hakikat bahawa anda bukan selebriti kegemaran anda dan menjalani kehidupan anda sendiri.

8. Ingat kematian anda

Akhirnya, suatu hari nanti, hidup anda akan berakhir. Ingat itu. Mengetahui bahawa hidup anda akan berakhir pada satu ketika, bagaimana anda tidak dapat mengejar impian anda dan menjadi kenyataan kepada diri sendiri?

Benar -benar menjalani kehidupan yang anda mahukan dengan menjadi anda.

9. Ketahui kekuatan anda

Anda mungkin berfikir bahawa anda perlu menjadi orang lain kerana anda tidak cukup kuat, dan sebagainya, tetapi anda. Setiap orang mempunyai kekuatan dan kelemahan mereka, tetapi kita cenderung memberi tumpuan kepada kelemahan kita daripada kekuatan kita.

Lihatlah apa kekuatan anda dan fokus pada mereka.

10. Anda akan melakukan kesilapan

Inilah perkara itu, anda akan merosakkan sepanjang jalan. Akan ada saat -saat di mana anda akan meneka kedua jika ini adalah idea yang baik, tetapi dengar, ini hanya satu benjolan kecil di jalan raya.

Anda fikir bersikap tulen dan jujur ​​itu mudah? Takkan! Orang tidak tahan kerana kebanyakan mereka tidak dapat menjadi tulen dan jujur ​​sendiri.

11. Mudahkan diri anda

Ini bukan sesuatu jangka pendek, ini akan menjadi proses yang akan bertahun-tahun bertahun-tahun. Menukar harga diri anda adalah projek jangka panjang yang anda sentiasa bertempur. Pada akhirnya, ia bernilai bertarung.

Tetapi pada masa yang sama, jangan bersungguh -sungguh pada diri sendiri. Anda akan mengalami turun. Ia hanya sebahagian daripada kehidupan.

12. Apa yang menjadikan anda tidak menjadi diri sendiri?

Adakah anda tahu apa yang membuat anda tidak menjadi diri sendiri? Adakah kumpulan orang? Orang yang anda tidak kenal? Anda perlu mencari pencetus yang membuat anda tidak selesa. Sebaik sahaja anda tahu apa itu, maka anda boleh berusaha untuk memeriksa dengan tepat apa komponen membuat anda tidak selesa.

Anda perlu memilih segala -galanya dan benar -benar sempit apa yang sebenarnya menjadikan anda bukan diri anda sendiri. Apa yang menghalang anda?

13. Adakah anda benar -benar tahu siapa anda?

Tetapi sebenarnya? Sekiranya anda tidak boleh menjadi diri sendiri dan anda mengalami masalah santai, mungkin anda sebenarnya tidak tahu siapa anda.

Ini bermakna anda perlu meluangkan masa dan mencuba sesuatu yang mungkin tidak anda fikirkan untuk anda. Meneroka diri adalah satu -satunya cara anda mengenali diri anda. Oleh itu, pergi ke sana dan menguji air.

14. Jangan fokus pada pendapat anda yang lain

Inilah yang kita semua lakukan, tetapi tidak berbaloi. Katakan bahawa anda keluar dalam pakaian baru dan selama beberapa minit, anda bimbang tentang apa yang orang fikirkan.

Kemudian, ia mencecah anda-anda berasa baik di dalamnya, anda berasa seksi, jadi mengapa anda harus peduli? Dan itu adalah akhirnya.

Sekiranya anda tinggal dalam minda negatif, anda mungkin akan duduk di sudut sepanjang malam, takut berdiri. Penyeksaan mental yang kita lakukan pada diri kita tidak ada kaitan dengan orang lain. Semuanya ada di kepala kita.

15. Anda tidak melakukan ini untuk menarik perhatian orang lain

Anda tidak boleh cuba menarik perhatian orang lain jika anda mahu menjadi diri sendiri. Ia tidak akan berfungsi, tetapi sebenarnya, tidak. Orang membaca melalui kertas beras seperti itu. Anda perlu memahami bahawa anda tidak berada di bumi ini untuk menarik perhatian orang. Anda tidak perlu peduli dengan menarik perhatian orang lain. Sebenarnya, anda tidak seharusnya.

Anda mungkin tidak dapat merebut kedudukan kuasa berdasarkan keupayaan anda untuk menjadi diri sendiri.

16. Cuba buat masa ini

Berkali -kali, orang tersekat di kepala mereka, memikirkan bagaimana rupa mereka, apa yang harus mereka katakan, atau apa yang harus mereka lakukan. Tetapi tidak penting. Anda akhirnya kehilangan apa yang berlaku pada masa ini dan kehilangan pengalaman itu dengan memikirkan terlalu banyak tentang orang lain dan pendapat mereka.

Sebaliknya, terlibat sepenuhnya pada masa ini. Ini membantu anda bukan sahaja berehat tetapi menjadi lebih sedar tentang apa yang berlaku di sekeliling anda. Adakah orang -orang ini benar -benar negatif terhadap anda atau semuanya di kepala anda?

17. Ketahui pemikiran negatif

Anda mungkin tidak dapat melihat pemikiran negatif yang berjalan melalui kepala anda. Tetapi, sudah tiba masanya anda memberi perhatian dan menjadi lebih menyedari apa yang berlaku di kepala anda. Ketahui bagaimana anda berfikir.

Sekiranya anda menyedari bahawa anda biasanya hanya berfikir pemikiran negatif apabila anda berada dalam sekumpulan orang, sudah tiba masanya untuk menukar pemikiran tersebut.

Sekarang, ini mungkin tidak begitu mudah tetapi jika orang yang anda luangkan masa dengan menyumbang kepada pemikiran negatif ini, keluarkan diri anda dari mereka untuk mula membawa positif.

18. Fikirkan bagaimana keadaannya ketika anda masih kecil

Semasa anda masih kecil, anda bebas. Kanak-kanak adalah intipati cinta diri dan menjadi semula jadi.

Kembali ke ingatan anda dan fikirkan tentang apa yang anda suka ketika anda masih kecil kerana itulah anda. Sekiranya anda tidak lagi orang itu, anda perlu melihat apa yang membuat anda berubah.

19. Ikuti naluri usus anda

Dalam beberapa kes, anda mungkin tidak dapat bertindak dengan alasan yang baik. Intuisi anda mungkin memberitahu anda untuk tidak mempercayai keadaan atau orang yang anda bercakap.

Sekiranya anda tidak merasa seperti anda boleh membuka seseorang atau merasakan keperluan untuk bertindak dengan cara yang berbeza, itulah badan anda memberitahu anda orang ini tidak baik untuk anda. Dengarkan Naluri Anda.

20. Terima anda yang

Sekiranya anda ingin menjadi diri sendiri, anda perlu tahu ini dan ingat - anda adalah siapa anda. Anda mungkin tidak menyukai perkara tentang diri anda, tetapi hakikatnya, itulah siapa anda. Oleh itu, akui apa dan siapa anda sebelum apa -apa.

Sebaik sahaja anda melakukan ini, kritikan dari rakan dan keluarga anda akan usang. Kenapa? Kerana anda sedar dan anda tidak peduli.

21. Buat matlamat untuk diri sendiri

Buat matlamat kecil dan besar untuk diri sendiri. Matlamat kecil boleh jadi anda menyertai kelas yang anda selalu mahu mengambil seperti tinju. Baiklah, jadi sudah selesai. Anda melangkah keluar dari zon selesa anda dan melakukan perkara -perkara yang baru tetapi bersemangat untuk anda.

Matlamat anda yang lebih besar adalah untuk menulis buku pada tahun depan atau mendapatkan pekerjaan baru dalam bidang yang sama sekali berbeza. Matlamat ini mesti berdasarkan apa yang anda mahukan dan bukan apa yang difikirkan oleh rakan anda.

22. Mengelilingi diri anda dengan orang yang berkongsi minat yang sama

Pernahkah anda berfikir bahawa mungkin anda tidak dapat berehat di sekitar rakan anda kerana anda sebenarnya tidak mempunyai persamaan dengan mereka dan anda telah berpura -pura sepanjang masa?

Percayalah, berpura -pura sesuatu memerlukan lebih banyak tenaga daripada hanya menjadi diri sendiri. Anda mesti bermain dengan orang yang berbeza.

Cuba mengelilingi diri anda dengan orang yang berkongsi minat yang sama seperti anda. Apabila anda melakukannya, anda akan melihat diri anda secara automatik berehat dan menikmati syarikat mereka. Anda berhubung dengan mereka pada tahap intim yang anda perlukan dalam hidup.

23. Terdedah

Apabila anda benar -benar diri anda, anda akan terdedah. Menjadi terdedah adalah menakutkan bagi banyak orang kerana ia berisiko dan membuka anda sehingga penolakan.

Tetapi satu -satunya cara untuk menjadi sahih adalah untuk berkongsi diri dengan orang lain. Ia juga boleh datang dengan banyak ganjaran.

24. Menyatakan diri anda

Jangan tahan dengan apa yang anda fikirkan atau rasakan. Apabila anda berbuat demikian, anda menindas diri anda dan siapa sebenarnya anda.

Sekarang, anda juga harus mempunyai sedikit penapis supaya anda tidak mengatakan perkara yang akan menyakiti orang lain. Tetapi anda masih boleh menyatakan diri anda.

25. Periksa nilai dan kepercayaan anda

Sebahagian daripada belajar bagaimana menjadi diri sendiri adalah mengetahui kepercayaan dan nilai anda. Ini boleh merangkumi apa -apa dari kepercayaan agama/rohani anda terhadap kepintaran politik anda. Apabila anda tahu di mana anda berdiri di semua pandangan dunia yang penting ini, maka anda boleh menjadi sahih lebih mudah.

26. Berpegang pada prinsip anda

Sebaik sahaja anda telah mengetahui nilai dan kepercayaan anda, maka anda perlu berpegang pada mereka. Jangan biarkan orang lain memadamkan anda.

Anda harus berpegang pada nilai teras anda kerana di dalam hati anda, anda tahu itu adalah perkara yang tepat untuk anda lakukan. Itu sebahagian besar daripada mengetahui bagaimana menjadi diri sendiri.

27. Ketahui sempadan anda

Semasa anda menjadi diri sendiri, anda tahu sempadan anda. Contohnya, anda tahu sejauh mana anda ingin melakukan percintaan pada tarikh pertama.

Sekiranya anda tidak mahu melewati ciuman pertama, maka jangan. Walaupun tarikh anda mendorong anda, maka anda perlu berdiri teguh di sempadan anda sehingga tidak ada yang berjalan di seluruh anda.

28. Ketahui batasan anda

Kita semua mempunyai kekuatan dan kelemahan kita. Dan kadang -kadang kita boleh mendorong diri kita terlalu jauh. Jadi, anda mesti tahu bila anda sudah cukup.

Mungkin anda telah bekerja terlalu keras dan anda kurang tidur. Itulah salah satu batasan anda. Anda memerlukan tidur! Jangan pernah merasa tidak enak dengan mengetahui bila mengatakan "cukup sudah cukup."

29. Maafkan diri anda

Tidak ada yang sempurna dan kita semua melakukan perkara yang kita harap kita tidak lakukan pada masa lalu. Tetapi seperti yang dikatakan oleh Maya Angelou yang terkenal, "Apabila anda tahu lebih baik, anda lebih baik."

Anda melakukan yang terbaik yang anda tahu bagaimana lakukan pada masa itu. Oleh itu, anda mesti memaafkan diri anda dan teruskan. Dan lakukan lebih baik pada masa akan datang.

30. Belajar dari kesilapan anda

Sebaik sahaja anda telah memaafkan diri anda atas kesilapan anda, maka anda perlu meneliti apa yang mereka dan apa yang boleh anda pelajari dari mereka.

Lihat "kegagalan" anda sebagai peluang belajar - kerana itulah yang sebenarnya mereka. Sekiranya anda tidak membuat sebarang kesilapan, maka anda tidak akan tahu bagaimana untuk melakukannya dengan betul pada masa akan datang.

31. Berhenti menjadi perfeksionis

Tidak ada perkara seperti kesempurnaan. Anda perlu memberitahu diri anda berulang kali sehingga anda akhirnya memahaminya. Jadi, jika anda seorang perfeksionis, anda sentiasa mengejar ilusi.

Apa yang sesuai untuk anda tidak sempurna untuk orang lain. Apa yang sesuai untuk anda hari ini mungkin tidak cukup baik untuk anda esok. Apabila anda menghabiskan banyak masa untuk menjadi "sempurna," anda tidak menjadi diri sendiri. Oleh itu, berikan diri anda rehat dan lakukan yang terbaik.

32. Jangan membandingkan diri anda dengan orang lain

Sangat mudah untuk membandingkan kehidupan kita dengan orang lain. Tetapi selalu ada seseorang yang lebih cantik, lebih kaya, lebih lucu, atau lebih muda.

Apabila anda membandingkan diri anda, ia hanya akan membuat anda berasa buruk kerana anda biasanya membandingkan diri anda dengan orang yang anda fikir adalah "lebih baik" daripada anda. Tetapi tidak ada yang "lebih baik."Sekiranya anda perlu membandingkan, lihat orang yang kurang bernasib baik daripada anda dan berasa bersyukur atas apa yang anda ada.

33. Jujurlah

Kejujuran sangat penting jika anda ingin tahu bagaimana menjadi diri sendiri. Dan kita bermaksud bersikap jujur ​​bukan hanya dengan orang lain, tetapi juga dengan diri sendiri.

Ironinya, banyak orang benar -benar pandai berbohong kepada diri mereka sendiri. Tetapi jika anda ingin menjadi sahih anda, maka anda harus melepaskan buta anda dan melihat dan bercakap benar.

Ia akan baik -baik saja

Apabila keadaan menjadi sukar atau anda takut untuk membuat perubahan, ingatlah bahawa anda sudah memukul titik dalam hidup anda di mana anda bosan menjadi orang lain dan mengikuti orang lain.

Jadi, anda membuatnya melewati satu halangan gergasi. Menyedari isu ini adalah langkah besar, dan anda telah melontarkannya. Dari sini, ia akan menjadi satu cabaran, tetapi tidak ada yang tidak dapat anda capai.

Ia akan baik -baik saja.

Apabila anda tidak benar kepada diri sendiri, anda mengehadkan diri dari apa yang dapat anda capai. Sudah tiba masanya untuk mula belajar bagaimana menjadi kenyataan kepada diri sendiri dan mencipta semula hidup anda lagi.