Bagaimana Menjadi Pendengar Aktif dalam Perkahwinan Anda

Saya percaya bahawa sekurang -kurangnya sekali dalam hidup anda, anda mendengar seseorang mengatakan bahawa komunikasi adalah kunci hubungan yang bahagia dan berkekalan. Anda mungkin juga perasan. Perkara itu, komunikasi itu bukan semua tentang menyampaikan mesej anda dengan berkesan - itu hanya sebahagian.

Dalam artikel ini

• Jangan mengganggu
• Fokus
• Beri perhatian
• Gunakan bahasa badan dengan bijak
• Tunjukkan empati
• Jangan bertahan
• Letakkan diri anda di kasut mereka

Komunikasi juga mengenai mendengar dan mengetahui cara mendengar seseorang ketika mereka bercakap. Seni mendengar aktif adalah bahagian paling penting dalam keseluruhan proses komunikasi kerana apa gunanya berkomunikasi sama sekali jika orang lain tidak mendengarkan anda.

Mendengarkan bermaksud menjaga apa yang dikatakan oleh orang lain. Itulah sebabnya menjadi pendengar yang aktif sangat penting dalam perkahwinan. Nasib baik, anda sudah peduli dan saling mencintai, jadi menjadi pendengar yang aktif harus lebih mudah daripada dalam kes lain.

Tanpa berlengah lagi, pelajari cara mendengarkan pasangan anda secara aktif

Berikut adalah beberapa petua berguna untuk menjadi pendengar yang aktif dalam hubungan anda-

1. Jangan mengganggu

Peraturan pertama dalam seni yang benar -benar mendengar pasangan anda adalah untuk tidak mengganggu - biarkan pasangan anda menyelesaikan idea mereka dan membuat maksud mereka. Hanya dengan itu, setelah anda mendengar dan memahami pandangan mereka, anda boleh mengatakan bagaimana perasaan anda mengenainya.

Mengganggu seseorang, terutama pasangan anda, kasar dan menunjukkan kekurangan rasa hormat. Dalam perkahwinan adalah mengenai saling menghormati antara satu sama lain.

Oleh itu, jika anda terus mengganggu pasangan anda pada setiap dua minit, anda akan membuktikan mereka salah dan ketegangan dan pantang lambat laun akan membuat penampilan apabila mereka akan cuba berkomunikasi dengan anda. Tidak mengganggu adalah salah satu petua yang paling penting untuk meningkatkan kemahiran mendengar perkahwinan dan menjadi pendengar aktif dalam perkahwinan anda.

2. Fokus

Apabila pasangan anda ingin berkongsi sesuatu dengan anda, semua tumpuan anda harus berpusat pada mereka - bukan telefon, TV, atau komputer riba anda. Sekali lagi, memberi tumpuan kepada perkara lain sementara pasangan anda cuba bercakap dengan anda tidak menghormati.

Bagaimana perasaan anda akan datang ke rumah untuk kekasih anda selepas sesuatu yang luar biasa atau buruk berlaku di rumah dan anda tidak sabar untuk memberitahu pasangan anda tentang hal itu dan mereka menonton di TV, hampir tidak mendengar anda?

Cukup tersinggung saya bertaruh. Tidak ada yang suka merasakan seperti itu.

Belum lagi jika anda cuba mendengar pasangan anda dan membaca tweet pada masa yang sama, anda akan akhirnya melakukan apa -apa. Jadi, apa gunanya mempertaruhkan kekasih anda?

Anda tidak perlu menjadi cara Google untuk menjadi pendengar yang baik untuk pasangan anda ', yang perlu anda lakukan adalah mendengar menjadi pendengar aktif dalam perkahwinan anda.

3. Beri perhatian

Fokus dan memberi perhatian mungkin kelihatan serupa dengan anda, tetapi mereka sama sekali berbeza, walaupun pada hakikatnya mereka bersatu.

Oleh itu, setelah anda memusatkan tumpuan anda pada pasangan anda, anda harus memberi perhatian kepada perinciannya. Tidak ada yang hanya menggunakan kata -kata ketika menghantar mesej secara lisan.

Orang memanfaatkan nada suara, gerak isyarat tertentu, dan ekspresi wajah untuk menghantar mesej.

Kata -kata hanya kata -kata tanpa emosi, itulah sebabnya anda perlu memberi perhatian kepada tanda -tanda nonverbal yang mereka gunakan ketika mereka berkomunikasi dengan anda untuk menjadi pendengar aktif dalam perkahwinan anda.

Apabila anda memberi perhatian sepenuhnya kepada apa yang dikatakan pasangan anda, anda membuat mereka merasa penting dan dihargai yang dapat membina lebih banyak keintiman dalam hubungan anda. Ya, anda telah membacanya dengan betul, anda boleh membuat keintiman dalam perkahwinan menggunakan mendengar aktif.

4. Gunakan bahasa badan dengan bijak

Oleh kerana kita bercakap mengenai bahasa badan, saya harus memberi perhatian anda bahawa apabila anda benar -benar mendengar seseorang dan anda begitu terperangkap dalam apa yang dikatakan oleh yang lain, anda juga menggunakan bahasa badan anda - ungkapan wajah dan gerak isyarat.

Sekarang, ini boleh menjadi perkara yang baik dan buruk. Baik kerana anda dapat menunjukkan empati anda dan memberitahu mereka bahawa anda memahaminya.

Buruk, kerana apabila anda mempunyai sesuatu yang lain di fikiran anda dan anda ditekankan kerana itu, anda akan cenderung membuat beberapa gerak isyarat, seperti memeriksa masa dan sentiasa mencari arah lain. Gerak isyarat itu akan menunjukkan bahawa anda tidak begitu peduli dengan apa yang dikatakan kekasih anda.

Itulah sebabnya anda harus memperhatikan bahasa badan anda.Untuk menjadi pendengar yang aktif dalam perkahwinan anda, anda perlu menyimpan tab pada bahasa badan anda juga.

5. Tunjukkan empati

Empati harus datang secara semula jadi dalam perkahwinan kerana cinta yang mengikat anda berdua bersama - dan empati berasal dari tempat cinta.

Oleh itu, jika anda ingin menjadi pendengar yang aktif dalam perkahwinan anda, salah satu perkara yang perlu anda lakukan semasa anda mendengar adalah menunjukkan empati anda.

Kerana tidak sopan untuk mengganggu pasangan anda semasa mereka bercakap, anda boleh melakukan ini dengan menggunakan beberapa gerak isyarat seperti membawa mereka dengan tangan atau tersenyum dengan hangat. Dengan cara ini anda akan membuat mereka memahami bahawa anda berada di pihak mereka dan anda benar -benar memahami apa yang mereka hadapi.

Anda perlu menyatakan empati untuk menjadi pendengar yang benar -benar aktif dalam perkahwinan anda.

6. Jangan bertahan

Perkara lain dari kategori "perkara yang tidak boleh anda lakukan" adalah untuk tidak bertahan. Kenapa? Kerana apabila pasangan anda bercakap dengan anda dan anda bertahan, anda akan mengubah perbualan menjadi hujah atau bahkan.

Sekiranya anda menjadi pendengar yang aktif dalam perkahwinan anda, anda sebenarnya boleh mengelakkan konflik antara anda dan pasangan anda.

Apabila kekasih anda cuba bercakap dengan anda, yang perlu anda lakukan adalah duduk dan mendengar dan cuba memahami pandangan mereka. Jangan melompat ke kesimpulan semasa anda belum mengetahui keseluruhan cerita.

Walaupun anda merasakan bahawa mereka mungkin salah atau bahawa mereka adalah orang yang melakukan perkara yang buruk, itu bukan alasan untuk mengganggu mereka dengan cara pertahanan. Apa kebaikan sikap pertahanan anda? Tiada.

7. Letakkan diri anda di kasut mereka

Kadang -kadang kita boleh mengalami kesukaran memahami tindakan atau perspektif pasangan kita. Itulah satu lagi sebab mengapa anda harus menjadi pendengar yang aktif.

Untuk menjadi pendengar aktif yang tulen dalam perkahwinan anda bermaksud meletakkan diri anda ke dalam kasut mereka dan cuba memahami sebab di sebalik tindakan dan pertimbangannya.

Kami bercakap tentang orang yang kita sayangi, jadi hanya adil untuk mencuba dan berusaha sedikit tambahan untuk mencuba dan memahaminya, jadi anda dapat membantu dia mengatasi masalah mereka atau menikmati pencapaian mereka.

Salah satu kunci utama untuk komunikasi berkesan perkahwinan yang berjaya dan bahagia. Tetapi komunikasi bukan hanya mengenai menyampaikan idea, pemikiran, dan emosi kita dengan berkesan. Ia juga mengenai betapa baiknya.pendengar aktif dalam perkahwinan anda adalah anda.

Untuk menjadi pendengar aktif dalam perkahwinan anda sangat penting untuk kesihatan perkahwinan anda. Oleh itu, ikuti petua mudah ini setiap kali pasangan anda berkomunikasi dengan anda.