Cara Mengimbangi Keintiman vs Seks dalam Perkahwinan

Semasa saya berlatih untuk menjadi ahli terapi, kami banyak bercakap tentang kepentingan keintiman dalam mengekalkan hubungan semua jenis. Keintiman-bahawa rasa kedekatan dan keterikatan kepada orang lain- gam yang memegang orang bersama, walaupun hubungannya berjalan melalui patch kasar. Pasti pecah dengan keintiman itu adalah apa yang membawa orang-individu atau dalam kumpulan 2 atau lebih-ke pejabat saya. Membina dan mengekalkan keintiman adalah kuasa membimbing kerja yang saya lakukan dengan orang yang saya berkhidmat.

Sambung semula dengan pasangan anda

Ketika saya mula bekerja, saya masih ingat bertemu dengan pasangan yang cukup serius untuk memperbaiki hubungan mereka. Pekerjaan pertama saya di luar sekolah adalah salah satu tempat saya bekerja terutamanya dengan anak -anak, jadi ketika saya kembali bekerja dengan pasangan, saya sangat teruja untuk kembali menggunakan semua perkara yang indah yang saya pelajari dalam program saya di sekolah. Saya akan memberikan pasangan ini dengan begitu banyak membantu membina dan mengembangkan keintiman bahawa mereka akan dihubungkan semula selama-lamanya.

Dengan proses pemikiran ini, anda boleh membayangkan kekeliruan saya apabila seorang pasangan berkata, "Kami hanya intim sekali setiap bulan."Bagaimana mungkin ini?

Apa itu keintiman?

Keintiman dibina melalui koleksi detik -detik, beberapa pendek, beberapa lama. Keintiman dapat mengambil bentuk pandangan itu di seberang meja ketika seorang anak mengatakan sesuatu yang tidak sengaja lucu, atau tangan di belakang kecil ketika anda melewati dapur. Keintiman benar -benar dihubungkan dengan diri sendiri dan pasangan anda dalam perbualan. Bagaimana mungkin perkara -perkara ini hanya berlaku setiap bulan, dan bagaimana mungkin seseorang pasti ada satu saat pada masa itu? Saya mempunyai keintiman biasa dalam hubungan saya dengan ibu saya yang tinggal di 2 zon waktu. Dan kemudian ia melanda saya-keunggulan telah menjadi perkataan yang kita gunakan untuk seks dalam syarikat sopan (ok, jadi menurut definisi ini saya tidak mempunyai keintiman dengan ibu saya, pernah. Ugh.).

Ini adalah perangkap yang banyak pasangan jatuh, saya dapati. Aktiviti seksual itu menjadi standard emas untuk keintiman. Tidak ada seks bermakna tidak ada keintiman. Dan tanpa keintiman, kepuasan hubungan menuruni tiub. Seks benar boleh menjadi tindakan yang sangat intim. Tetapi seberapa banyak yang kita tahu dengan baik dan mungkin dapati melalui percubaan dan kesilapan, seks tidak semestinya suatu perbuatan yang membawa kita kedekatan dan keterikatan yang kita dapat cari.

Keintiman adalah mengenai sambungan

Membina keintiman-sama ada terdapat hubungan pecah atau tidak benar-benar melibatkan idea sambungan. Keintiman adalah hubungan yang tidak dapat dilihat antara orang. Sebenarnya, ia sering kali pecah dalam keintiman yang membawa kepada penyejukan di bilik tidur. Sebilangan orang, dari masa ke masa, memutuskan bahawa mereka tidak mahu seks tanpa keintiman, dan keintiman sering berkongsi lebih banyak daripada bahagian badan.

Keintiman lebih banyak mengenai perkongsian detik-detik dalam masa, pengalaman, dan bahkan sehari-hari. Ia intim-tetapi mungkin tidak seksi, dan lebih cetek-untuk menghiasi rumah bersama-sama, memasak makan bersama-sama, kecuali untuk perjalanan bersama-sama, atau pergi membeli-belah runcit bersama-sama. Ini adalah jenis tindakan sehari -hari yang membina atau mengukuhkan hubungan antara rakan kongsi.

Jangan salah saya juga boleh membantu dengan membina keintiman. Dan ia boleh menjadi sangat menyeronokkan. Seks yang membina keintiman tidak semestinya menjadi jenis seks yang dipasang di dalamnya. Lagipun, anda tidak boleh mendekati secara fizikal dengan orang lain dengan cara selain daripada apa -apa jenis aktiviti seksual. Tetapi bukan aspek fizikal sahaja yang membina hubungan itu. Walaupun ia pasti membantu.

Hubungan yang tetap bahagia dalam jangka panjang mencari keseimbangan antara seks dan cara lain untuk mewujudkan keintiman.

Selagi semua pihak yang terlibat meletakkan beberapa pemikiran dan tenaga ke dalam hubungan dengan cara yang merasa baik-walaupun ia memerlukan sedikit kerja "membosankan", oleh hubungan masa-paling banyak boleh cuaca ribut. Saya telah bekerja dengan orang dalam hubungan yang telah mengalami pecah yang luar biasa, tetapi orang yang terlibat tinggal bersama akibat mempunyai sambungan yang sangat intim di pangkalan. Mereka dapat terdedah antara satu sama lain pada masa yang mudah dan juga pada masa -masa yang sukar. Apabila tumpuannya terus terhubung dari masa ke masa, hasilnya cenderung jauh, jauh lebih baik.

Beberapa cara penting untuk membina atau mengekalkan keintiman melibatkan tabiat biasa:

• Mempunyai rutin biasa di mana anda menghabiskan masa bersama-mungkin ia akan tidur pada masa yang sama, atau bangun pada masa yang sama, atau mempunyai malam tarikh biasa (cheesy, mungkin, tetapi berasaskan logik bunyi)
• Luangkan masa untuk "daftar masuk" antara satu sama lain tentang bagaimana setiap hari orang pergi apa yang mereka telah datang, dll.
• Mempunyai beberapa sambungan fizikal yang tidak seksual-memegang tangan, sentuh bahu, pelukan, snuggle
• Mempunyai projek bersama bersama-mereka tidak perlu menjadi besar, tetapi sekurang-kurangnya berkongsi tujuan bersama sehingga anda berada di dalamnya bersama.

Oleh itu, sementara aktiviti seksual adalah satu cara untuk menjadi intim, ingatlah bahawa apa yang kita perlukan dalam hubungan yang penuh kasih sayang ialah perasaan kedekatan dan keterikatan. Menyesuaikan diri dengan pengertian anda dan seberapa kuat (atau lemah), ini akan memberi anda gambaran yang terbaik tentang apa jenis usaha yang anda perlukan untuk dimasukkan ke dalam, untuk menjadikan hubungan anda berfungsi. Keintiman tidak perlu bekerja keras-ia boleh menjadi sangat menyeronokkan, walaupun, jika anda terbuka untuk merasakan perasaan itu dihubungkan dengan orang lain.