Cara menerima hubungan anda menamatkan 11 petua yang berfungsi

Dalam artikel ini

• 4 menandatangani hubungan romantis anda sudah berakhir
• Mengatasi dengan perpisahan: Berapa lama masa yang diperlukan?
• Melepaskan orang yang anda masih cinta
• Cara menerima hubungan anda berakhir: 11 petua berkesan
• Bawa pulang

Mari kita hadapi, kesakitan yang mengerikan. Perjuangan mengalami kesakitan boleh menjadi sangat mencabar. Ia menjadi lebih sukar apabila anda bertanya kepada diri sendiri, saya selesai dengan hubungan saya? Oleh itu, belajar bagaimana menerima hubungan anda berakhir sangat penting.

Ketika datang untuk menerima penghujung hubungan, ada banyak yang perlu diakui dan dilindungi. Ia boleh menjadi tempoh yang membingungkan dan melelahkan dalam hidup anda.

Oleh itu, belajar bagaimana untuk benar -benar menerima hubungan anda adalah sangat penting. Membawa bagasi emosi dari hubungan yang berakhir atau akan berakhir pada masa depan anda tidak akan adil bagi anda.

Oleh itu, duduk dan belajar bagaimana menerima hubungan anda berakhir. Untuk ini, belajar tentang tanda -tanda sudah tiba masanya untuk bergerak dari hubungan adalah penting.

Soalan -soalan penting lain seperti apa yang perlu dilakukan apabila hubungan anda mati juga akan diterokai di sini.

Jadi, tarik nafas.

Berehat.

Dan belajar tentang cara menerima hubungan anda berakhir.

4 menandatangani hubungan romantis anda sudah berakhir

Sebelum anda masuk ke dalam cara menerima hubungan anda berakhir, penting untuk mengenal pasti sama ada ia sebenarnya berakhir.

Jadi, bagaimana anda tahu hubungan anda sudah berakhir? Nah, berita baiknya ialah terdapat beberapa tanda bahawa hubungan anda berakhir.

Untuk mengelakkan diri daripada melompat ke kesimpulan dan segera melaksanakan petua dan cara bagaimana untuk menerima hubungan anda berakhir, ketahui tanda -tanda ini.

Bacaan Berkaitan: 15 cara bagaimana menamatkan hubungan tanpa penyesalan

1. Kekurangan keintiman seksual dan fizikal

Walaupun kasih sayang dan seks fizikal bukanlah segalanya dalam hubungan romantis, mereka masih sangat penting. Hubungan yang sihat dicirikan oleh keintiman fizikal yang konsisten dan keintiman seksual.

Sekiranya anda merasa seperti anda atau pasangan anda yang berminat secara seksual antara satu sama lain, malangnya, malangnya, menjadi tanda bahawa perpisahan sudah dekat.

2. Kekurangan hubungan emosi

Keintiman tidak hanya merujuk kepada keintiman seksual dan fizikal. Keintiman emosi dan rohani hanya penting dalam hubungan romantis. Ketika datang untuk belajar tentang bagaimana untuk mengetahui kapan hubungan berakhir dengan baik, hubungan emosi adalah faktor penting.

Sekiranya tidak ada keinginan atau ruang dalam hubungan yang akan terdedah dengan pasangan anda dan berkongsi perasaan, pendapat, idea, pemikiran, dan sebagainya, dengan mereka dan sebaliknya, mungkin tanda yang membimbangkan.

Bacaan Berkaitan: Betapa pentingnya hubungan emosi dalam hubungan?

3. Pemahaman hilang

Keserasian dalam hubungan romantis adalah asas bagi potensi jangka panjang ikatan itu. Sekiranya tiba -tiba tidak ada pemahaman, maka secara semulajadi akan ada banyak konflik dalam hubungan.

Ini akan menjadikannya sangat sukar untuk bersetuju dengan apa sahaja. Jadi, jika pemahaman tidak ada lagi, ini adalah tanda lain.

4. Menginginkan orang lain

Sekiranya anda atau pasangan anda mempunyai keinginan untuk bersama orang lain, ini mungkin salah satu tanda yang paling langsung bahawa hubungan itu mungkin akan berakhir tidak lama lagi.

Terdapat perbezaan antara mempunyai fantasi rawak dan sangat berhasrat untuk terlibat secara romantik dengan orang yang bukan pasangan anda.

Mengatasi dengan perpisahan: Berapa lama masa yang diperlukan?

Sekiranya hubungan jangka panjang anda berakhir dengan tiba -tiba, maka belajar tentang cara menerima perpisahan yang anda tidak mahukan adalah penting. Walau bagaimanapun, soalan biasa yang mungkin anda miliki semasa belajar tentang bagaimana menerima hubungan anda berakhir adalah berapa lama masa yang diperlukan untuk anda mengatasi kesakitan ini.

Apabila anda menavigasi jalan anda melalui cara menerima perpecahan secara umum dan anda ingin tahu tentang jangka masa, malangnya, tidak ada jawapan langsung.

Walau bagaimanapun, beberapa kajian sains sosial mengenai perpecahan telah melaporkan bahawa ia boleh mengambil kira 10 minggu untuk mendapatkan hubungan yang berlangsung selama kira -kira 6 bulan.

Walau bagaimanapun, penting untuk anda ingat bahawa apabila anda belajar bagaimana menerima hubungan anda berakhir, jumlah masa yang anda perlukan untuk mengatasi cinta anda yang hilang akan ditadbir oleh banyak faktor.

Beberapa faktor yang akan menentukan berapa lama masa yang diperlukan untuk anda belajar untuk melepaskan hubungan yang mati dan mengatasinya termasuk:

• Kualiti hubungan
• Tempoh hubungan
• Kejadian ketidaksetiaan
• Yang membuang siapa?

Melepaskan orang yang anda masih cinta

Sekiranya anda berfikir "Saya rasa hubungan saya sudah berakhir", ini bermakna anda, malangnya, harus belajar bagaimana untuk meninggalkan hubungan ketika anda masih jatuh cinta.

Sekiranya anda berfikir bahawa tanda -tanda hubungan yang disebutkan di atas yang mungkin berakhir sesuai dengan keadaan anda, banyak kerja yang anda akan masukkan untuk belajar bagaimana menerima hubungan anda akan menjadi psikologi.

Jadi, bagaimana untuk mengatasi perpecahan yang anda tidak mahu?

Untuk memulakan, anda perlu mengenal pasti kepercayaan anda. Ini adalah blok mental yang menghalang anda belajar tentang cara menerima hubungan anda berakhir dan melaksanakan petua untuk mengatasi pemecahan dengan cara yang membina.

Oleh itu, kenalpasti mereka yang membatasi kepercayaan dan mencabar mereka. Selepas itu, proses perasaan anda. Kenal pasti bagaimana perasaan anda kerana perpecahan yang akan berlaku dan cari tahu mengapa anda merasa seperti itu.

Memainkan permainan menyalahkan tidak akan membantu anda sama sekali. Memahami pandangan pasangan anda (tentang mengapa mereka berpisah) dengan belas kasihan juga penting. Semasa anda belajar bagaimana menerima hubungan anda berakhir, adalah idea yang baik untuk melepaskan media sosial sebentar.

Bacaan Berkaitan: Cara melepaskan seseorang yang anda sayangi: 15 cara

Cara menerima hubungan anda berakhir: 11 petua berkesan

Mari masuk ke dalam apa yang anda lakukan apabila anda menerima bahawa hubungan saya sudah berakhir. Perkara pertama yang perlu anda ketahui ialah menerima bahawa hubungan sudah berakhir akan mengambil kerja. Ia tidak akan mudah.

Apabila anda belajar tentang apa yang perlu dilakukan apabila anda mengetahui hubungan anda sudah berakhir, ingatlah untuk menjadi belas kasihan dan baik kepada diri sendiri.

1. Benarkan diri anda bersedih

Jadi, bagaimana untuk mengatasi seseorang yang anda tidak boleh bersama? Jangan menafikan. Jangan cuba menafikan betapa menyakitkannya perasaan anda. Jangan cuba menindas emosi anda yang kuat.

Anda harus membiarkan diri anda sedih dan bersedih dengan kehilangan orang penting dalam hidup anda dan bukannya melarikan diri dari realiti keadaan.

Bacaan Berkaitan: 5 peringkat kesedihan: perceraian, pemisahan & perpecahan

2. Berkongsi anda perasaan

Ingatlah bahawa ketika anda belajar bagaimana menerima hubungan anda berakhir dan dalam proses bersedih, perasaan dan pemikiran yang anda miliki dalam proses ini dapat dikongsi bersama.

Bercakap dengan sesiapa sahaja yang anda sangat mempercayai semua pemikiran dan perasaan yang kuat yang anda alami semasa bersedih.

Bacaan Berkaitan: Cara berkongsi perasaan anda dengan pasangan anda

3. Tetap produktif

Sama pentingnya dengan membolehkan diri anda berduka.

Cuba buat beberapa senarai tugasan yang mudah yang dapat dicapai dalam jangka masa yang munasabah. Anda akan berasa produktif dengan cara ini.

4. Tulis mengenainya

Journaling mengenai idea dan pemikiran yang berbeza yang anda miliki mengenai kesakitan dan mantan anda juga boleh sangat membantu dari segi memikirkan punca pemecahan dan bagaimana anda mengatasinya.

5. Amp penjagaan diri

Cara menerima hubungan anda berakhir? Cuba memanjakan diri secara fizikal, rohani, dan mental! Luangkan sedikit masa untuk menjaga diri sendiri.

Meditasi, membaca, mendengar muzik, hari spa, senaman, makanan yang baik, dan menari hanyalah beberapa cara yang tak terhitung jumlahnya di mana anda boleh mengamalkan penjagaan diri!

6. Membuat rutin baru

Bahagian yang sukar untuk mendapatkan kekasih adalah mengisi kekosongan itu dalam kehidupan seharian seseorang yang dibelanjakan dengan yang lain penting. Sekiranya anda menghabiskan satu jam setiap pagi bercakap dengan pasangan anda, luangkan masa itu sekarang melakukan sesuatu yang anda gemari! Membuat rutin baru adalah penting untuk bergerak.

7. Ritual penutupan

Sama ada menulis surat anda dan tidak pernah menghantarnya kepada mereka atau memadam gambar, video, surat cinta anda berdua bersama-sama, atau mengembalikan barang-barang bekas anda kepada mereka- lakukan apa yang perlu anda lakukan sebagai ritual penutupan.

Lihat petua ini mengenai cara mendapatkan penutupan dalam hubungan:

8. Potong kenalan

Sebaiknya menjadi asas tanpa sentuhan sekurang-kurangnya buat sementara waktu dengan mantan anda. Mengejar mereka di media sosial atau menghantar mesej kepada mereka atau memanggilnya di telefon selepas perpecahan tidak akan membantu anda. Ia hanya akan memburukkan lagi kesakitan.

9. Perkara -perkara perspektif

Bagaimana anda melihat hubungan romantis yang tidak dapat bertahan juga sangat penting. Perspektif anda tentang kesakitan dan mengapa percintaan itu harus berakhir akan menentukan seberapa berkesan anda mengatasi kesakitan.

10. Cuba temu janji kasual (hanya jika anda selesa)

Sekiranya sudah seketika sejak pemecahan dan anda hanya ingin membuat keputusan dan hanya meletakkan diri anda di luar sana tanpa komitmen yang serius, maka anda boleh mencubanya!

Bacaan Berkaitan: Hubungan Kasual: Jenis, Manfaat dan Risiko

11. Merangkul kemungkinan baru

Ingat bahawa hubungan romantis yang dimaksudkan untuk bertahan pasti akan bertahan. Oleh itu, perpecahan ini mungkin telah membuka anda kemungkinan baru yang ditawarkan oleh kehidupan!

Bawa pulang

Sekarang anda tahu bagaimana menerima hubungan anda berakhir, melaksanakan petua yang disebutkan di atas jika anda sedang mengalami kesakitan.