Cara menerima masa lalu rakan kongsi anda 12 cara

Dalam artikel ini

• Adakah perkara masa lalu pasangan anda?
• Sekiranya anda diganggu oleh masa lalu pasangan anda?
• Adakah penting untuk mengetahui masa lalu pasangan anda?
• 12 cara mudah untuk menerima masa lalu pasangan anda

Sebenarnya semua orang mempunyai masa lalu, tetapi mungkin sukar untuk bergerak ke hadapan setelah anda mendengar tentang masa lalu pasangan anda, bergantung pada apa yang diperlukan. Namun, ada cara anda dapat belajar bagaimana menerima masa lalu pasangan anda sehingga tidak akan mengganggu anda lagi. Inilah cara untuk menyelesaikan tugas ini.

Adakah perkara masa lalu pasangan anda?

Apabila anda cuba memahami bagaimana untuk mengatasi masa lalu pasangan anda, ini adalah sesuatu yang boleh mengambil banyak masa dan tenaga di pihak anda.

Dalam banyak kes, masa lalu pasangan anda mungkin tidak penting, tetapi anda mesti tahu masa lalu pasangan anda untuk merasa selesa membina masa depan bersama.

Perlu diingat bahawa anda perlu memikirkan masa lalu anda sebelum menilai pasangan anda pada masa lalu, terutama jika anda merasa seperti masa lalu pasangan menyusahkan saya. Masa lalu anda mungkin juga mengganggu pasangan anda dan mereka diam.

Cuba juga: Sejauh mana anda tahu masa lalu pasangan anda?

Sekiranya anda diganggu oleh masa lalu pasangan anda?

Ketika datang sekiranya masa lalu seseorang mempengaruhi hubungan, jawapannya mungkin tidak. Sekiranya anda bersama seseorang dan mereka tidak memberi anda alasan untuk tidak mempercayai mereka, masa lalu mereka mungkin bukan masalah yang akan memberi kesan negatif kepada hubungan anda.

Anda harus belajar bagaimana menerima masa lalu pasangan anda jika anda ingin mempunyai hubungan yang produktif dengan mereka. Walaupun anda fikir hubungan masa lalu isteri anda mengganggu anda, atau anda tertanya -tanya mengapa masa lalu suami saya mengganggu saya, ini adalah isu -isu yang mesti anda jalani.

Masa lalu pasangan anda mungkin tidak mempunyai kaitan dengan hubungan anda antara satu sama lain.

Bukti menunjukkan bahawa anda lebih cenderung cemburu dalam hubungan anda jika anda tidak yakin dengan lampiran anda kepada pasangan anda. Sekiranya ini adalah keadaan dalam perkahwinan anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan apa yang anda ingin lakukan. Anda boleh cuba mengembangkan ikatan anda atau bekerja dengan rasa tidak puas hati anda.

Adakah penting untuk mengetahui masa lalu pasangan anda?

Anda mungkin juga ingin tahu tentang perkara masa lalu dalam hubungan dan jawapannya adalah penting bagi anda, dan mungkin tidak.

Sekiranya anda berada dalam hubungan di mana masa lalu seseorang telah mengganggu hubungan sekarang, anda mungkin sensitif terhadap masa lalu pasangan anda.

Sebaliknya, jangan biarkan hubungan masa lalu merosakkan yang ada sekarang. Ini dapat menghalang anda daripada bahagia dan bersama dengan orang yang anda harus bersama, hanya kerana sesuatu yang berlaku pada masa lalu yang tidak dapat diubah.

12 cara mudah untuk menerima masa lalu pasangan anda

Apabila anda menghadapi kesukaran memikirkan bagaimana untuk menerima masa lalu pasangan anda, ada beberapa cara mudah untuk melakukannya. Anda tidak perlu cemburu pada masa lalu pasangan. Baca cara ini dan gunakannya apabila anda mengetahui lebih lanjut mengenai menerima pasangan anda untuk siapa mereka.

1. Bercakap dengan mereka mengenainya

Salah satu cara yang berkaitan dengan cara menerima masa lalu pasangan anda adalah untuk bercakap dengan mereka mengenainya. Sekiranya anda berminat untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan masa lalu mereka dan apa yang mereka melibatkan, ajukan soalan kepada mereka. Pada masa yang sama, anda mesti bersedia menjawab soalan mengenai masa lalu anda juga.

Sekiranya ini membuat anda tidak selesa, anda harus mempertimbangkan semula membesarkan masa lalu dalam hubungan.

2. Beritahu mereka kebimbangan anda

Petua lain mengenai bagaimana untuk mengatasi hubungan masa lalu seseorang adalah untuk berkongsi kebimbangan anda mengenai mereka. Sekiranya anda telah mendengar perkara -perkara mengenai orang lain yang telah bertarikh atau bagaimana mereka telah merawat orang lain sebelum ini, bercakap dengan mereka tentang bagaimana perasaan anda tentang ini dan melihat apa yang mereka katakan.

Sudah tentu, jika ini adalah pasangan anda sekarang, anda berhutang kepada mereka untuk mempercayai apa sahaja yang mereka katakan. Setelah menangani kebimbangan anda dan memberi anda butiran yang anda inginkan, anda perlu terus mencurigakan. Mereka meluangkan masa untuk cuba melepaskan ketakutan anda, yang penting.

3. Letakkan diri anda di kasut mereka

Ia boleh menjadi sangat sukar apabila anda menyiasat cara menerima masa lalu pasangan anda. Walau bagaimanapun, cara mudah untuk melakukan ini adalah dengan meletakkan diri anda di kasut mereka.

Sebaik sahaja anda mengetahui kisah mereka, pertimbangkan jika mudah bagi anda untuk berkongsi sejarah anda dengan seseorang yang anda sayangi. Anda mungkin menyedari bahawa ia memerlukan kejujuran dan keberanian yang lengkap untuk membuka diri anda. Ini membolehkan anda menghargai pasangan anda dan mereka mengambil berat tentang perasaan anda.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana melihat perkara dari perspektif pasangan anda dapat meningkatkan cinta anda

4. Pertimbangkan aspek apa yang mengganggu anda

Sekiranya anda bimbang apabila seorang isteri memberitahu saya tentang kekasihnya yang lalu, ini adalah sesuatu yang anda perlukan untuk bersenam dalam diri anda. Berfikir panjang dan sukar tentang aspek apa yang dia katakan kepada anda mengganggu anda dan apa yang boleh dilakukan mengenai mereka.

Mungkin anda kecewa dengan jumlah kekasih yang mereka ada pada masa lalu atau bagaimana sebahagian daripada mereka merawat mereka. Sama ada cara, anda perlu menentukan apa yang paling mengganggu anda tentang apa yang anda tahu untuk memutuskan bagaimana untuk bergerak melewati isu -isu ini.

5. Jangan biarkan ia menyerang pemikiran anda

Anda mesti memilih cara melupakan masa lalu pasangan anda, jadi butirannya tidak selalu depan dan tengah dalam fikiran anda. Sekiranya ini semua yang anda boleh fikirkan, ia akan menjejaskan hubungan anda sekarang.

Mencurahkan sesuatu yang berulang kali dalam fikiran anda dikenali sebagai rumusan, dan ia boleh menjejaskan mood anda dan boleh membawa kepada keadaan kesihatan mental jika anda terlibat dalamnya terlalu banyak.

Bacaan Berkaitan: 4 petua bagaimana untuk menghilangkan pemikiran negatif dalam hubungan

6. Fikirkan bagaimana perasaan anda terhadapnya

Semasa anda memikirkan bagaimana menangani masa lalu pasangan anda, anda perlu berfikir panjang dan sukar tentang bagaimana perasaan anda mengenai mereka.

Sekiranya anda merasa seperti mereka mungkin jiwa anda atau mempunyai masa depan yang sebenar dengan mereka, anda berhutang kepada diri sendiri untuk membiarkan masa lalu pergi. Anda boleh membuat sejarah dengan pasangan anda dan tidak prihatin terhadap mana -mana rakan kongsi yang datang sebelum anda.

7. Percayalah kepada mereka

Anda harus selalu mempercayai pasangan anda, tanpa mengira jika anda telah mengetahui cara menerima masa lalu pasangan anda.

Mereka telah memilih untuk bersama anda dan jika anda juga berpuas hati dalam hubungan anda, maka tidak ada yang perlu anda bimbang di hadapan itu. Sebaliknya, jika anda tidak berpuas hati, anda mesti memutuskan apa yang anda mahu lakukan. Pertimbangkan semua pilihan anda.

Bacaan Berkaitan: Kepentingan kepercayaan dan sains di belakangnya

8. Ikuti naluri anda

Bersama dengan menentukan apa yang anda mahu lakukan mengenai hubungan anda, anda juga harus mengikuti naluri anda mengenai cara melupakan masa lalu pasangan anda.

Sekiranya tidak ada bendera merah untuk bercakap sepanjang masa anda telah bertarikh atau berkahwin, anda harus tahu bahawa isu -isu tidak mungkin muncul. Atau jika ada perkara yang anda tidak mengendahkan, pertimbangkan apa yang dimaksudkan untuk hubungan anda dan jika anda ingin meneruskannya.

9. Ketahui masa lalu anda

Semasa mengusahakan bagaimana untuk menerima masa lalu pasangan anda, faham bahawa mereka mungkin perlu melakukan perkara yang sama mengenai masa lalu anda. Ini mungkin sukar bagi mereka seperti anda, jadi anda mungkin mahu memotong mereka.

Ingat bahawa anda memilih untuk saling bersatu, dan hanya anda berdua dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: Sekiranya anda memberitahu pasangan anda mengenai masa lalu anda atau tidak?

10. Jangan biarkan diri anda cemburu

Anda tidak perlu cemburu dengan masa lalu pasangan anda. Ia adalah masa lalu mereka, tetapi mereka tidak lagi dengan yang lain yang mereka dulu mempunyai hubungan dengan.

Sebaliknya, anda perlu berusaha untuk menerima masa lalu pasangan anda dengan cara yang sihat sehingga anda tidak cemburu atau terganggu oleh perkara -perkara yang telah terjadi sebelumnya.

Untuk maklumat tambahan tentang bagaimana tidak cemburu terhadap masa lalu pasangan anda, lihat video ini:

11. Teruskan

Simpanlah kerana anda melakukan yang terbaik untuk mengatasi masa lalu pasangan anda. Rasa lebih baik mengenai keadaan, terutamanya jika anda baru -baru ini mendengar semua butiran, boleh menjadi sesuatu yang membawa anda sedikit masa untuk memproses dan bergerak dari. Ini diharapkan.

Luangkan masa anda dan pastikan anda realistik dalam jangkaan anda.

12. Dapatkan terapi

Sekiranya anda tidak faham bagaimana menerima masa lalu pasangan anda tidak kira seberapa keras anda mencuba, anda mungkin perlu bertemu dengan ahli terapi untuk mendapatkan bantuan dan nasihat. Mereka sepatutnya dapat menyokong anda dalam mengubah cara anda berfikir tentang situasi tertentu dan meletakkan segala -galanya dalam perspektif.

Anda juga boleh memilih untuk mencari terapi dengan pasangan anda jika anda berdua bersetuju dengannya. Terapi dapat meningkatkan perkahwinan dan kepuasan yang dialami di dalamnya.

Bacaan Berkaitan: Apakah Terapi Hubungan - Jenis, Manfaat & Bagaimana Ia Berfungsi

Menjumlahkan

Terdapat banyak perkara yang perlu dipertimbangkan ketika menerima masa lalu pasangan anda. Anda mungkin mengalami kecemburuan atau ketidakpercayaan apabila anda mempelajari butiran mengenai hubungan yang telah dilakukan oleh pasangan anda sebelum ini.

Walau bagaimanapun, anda harus memikirkan apa yang anda miliki bersama dan jika patut disabotaj pada masa lalu atau tidak. Apabila mencabar untuk mengetahui apa lagi yang perlu dilakukan, pertimbangkan untuk menjangkau ahli terapi, yang mungkin dapat memberikan lebih banyak maklumat dan nasihat tentang cara maju dalam hubungan anda.