Bagaimana saya melarikan diri dari suami saya yang kasar dan membina semula hidup saya

Saya tahu dari awal bahawa melarikan diri hubungan kasar saya akan menjadi sukar dan keputusan untuk berbuat demikian hanyalah langkah pertama. Saya terpaksa terus berjalan. Saya telah menafikan penderaan mental, fizikal dan seksual selama empat tahun yang panjang dan bukan lagi hidup saya yang dipertaruhkan, itu juga anak saya. Dari semua kisah hubungan kasar yang saya dengar, saya tidak pernah fikir saya harus melalui sesuatu yang serupa.

Belajar bagaimana untuk meneruskan hubungan yang kasar mengajar saya untuk menjadi orang yang lebih baik. Ia mengajar saya bahawa tidak ada apa -apa di dunia yang harus membuat anda berputus asa dan masa itu akan menyembuhkan semua luka. Saya ingin berkongsi kisah bagaimana saya keluar dari hubungan kasar saya dan mula menyembuhkan dari keganasan rumah tangga.

Bagaimana saya melarikan diri dari hubungan yang kasar

Isi kandungan

• Bagaimana saya melarikan diri dari hubungan yang kasar
  • Hubungan kasar saya mempengaruhi kehidupan anak saya
• Penyembuhan dari keganasan rumah tangga dan membina semula hidup saya
• Soalan Lazim

Selama empat tahun terakhir suami saya, di bawah pengaruh harian minuman keras, telah menganiaya (istilah yang sangat ringan) saya. Mengapa dia melakukannya, adalah masalah psikologi dan bukan salah saya, sesuatu yang saya faham kemudian. Bahawa saya bertoleransi itu adalah salah saya. Saya terus mengambil pemukul, tafsiran, berteriak, mencincang harga diri saya dan perkosaan perkahwinan. Saya kehilangan pekerjaan saya dan mula membawa pulang tuisyen dalam usaha untuk memelihara kebebasan dan kewarasan.

Sebenarnya, saya menerimanya sebagai nasib saya. Saya terus memberitahu diri saya bahawa dia mengasihi saya, bahawa dia tidak selamat, bahawa dia terganggu kerana kegagalan profesional. Saya tidak pernah fikir saya harus belajar bagaimana untuk keluar dari hubungan yang kasar sejak kisah penderaan domestik yang saya dengar pada masa lalu hanyalah cerita kepada saya. Hakikat bahawa mereka boleh berubah menjadi realiti saya sendiri tidak pernah berlaku kepada saya.

Saya berada di bawah kesalahpahaman bahawa dia akan berhenti ketika dia berhenti minum dan dia akan menjanjikan masa ini. Semua alasan kerana saya takut pergi. Dia menyalahkan saya kerana memprovokasinya dan kadang -kadang saya percaya bahawa itu adalah kesalahan saya.

Wanita dalam hubungan kasar sering mengikuti kitaran tindak balas mangsa yang sama; kebingungan, kemudian penafian, penerimaan, pendeta diri dengan harapan dilemparkan. Kemudian datang fasa 'bulan madu' di mana semuanya menjadi baik, dia meminta maaf, bercinta, menunjukkan cinta dan semuanya hunky-dory selama beberapa hari. Dan kemudian ia bermula lagi.

Saya terlalu takut pergi, walaupun saya tahu saya sepatutnya. Saya takut dengan apa yang akan dilakukan oleh suami saya kepada saya atau anak saya jika saya pergi. Saya tidak dapat membungkus kepalaku bagaimana untuk melarikan diri dari hubungan yang kasar, sehingga suatu hari saya tahu saya tidak mempunyai pilihan lain.

Hubungan kasar saya mempengaruhi kehidupan anak saya

Suatu hari saya pulang dari kerja untuk mencari anak saya kembali dari sekolah, berbaring di sofa, masih dalam pakaian seragam sekolahnya, lapar. Pemikiran pertama saya adalah bahawa dia tidak sedarkan diri dan sakit. Syukurlah dia hanya tidur dari kelaparan dan keletihan. Ayahnya tergelincir di lantai, botol bir berselerak. Ini adalah jerami terakhir, ini adalah ketika saya memutuskan saya tidak akan membiarkan hidup saya berubah menjadi jenis kisah hubungan kasar yang saya baca mengenai talian.

Saya terpaksa berlari. Berlari untuk hidup saya. Berlari untuk kehidupan anak saya. Dan saya lakukan, dengan hampir tidak ada pakaian dan wang tunai kecil. Hanya buku sekolah, beg, dan pakaian sekolah anak saya. Saya meraih kunci skuter dan beg saya yang tergesa -gesa dan berlari keluar dari pintu. Anak saya sudah berdiri berhampiran skuter saya dengan beg sekolahnya dan keperluan penting. Kami telah tersenyum dengan senyap semasa suami saya mabuk.

Saya menyerahkan kunci pendua kepada bapa mertua saya, yang akan menggunakannya untuk membuka pintu kemudian, dan tergelincir dengan kunci saya. Semua neraka pecah sebaik sahaja saya mengunci pintu dari luar. Dia mula -mula mula membenturkan pintu dan kemudian menjerit -jerit dan ancaman di atas kepala saya dari balkoni. Pemain berusia 8 tahun itu terkejut tetapi kami pergi ke kebebasan dari keganasan, penderaan seksual dan penindasan.

Saya pergi ke tempat ibu bapa saya. Tidak perlu dikatakan, mereka terkejut. Keluarga saya, seperti saya, tidak pernah menganggap kisah keganasan rumah tangga yang mereka dengar akan berlaku dengan saya. Abang saya menangis seperti bayi dahulu. Kemudian dia dan ayah saya ingin berurusan dengan suami saya. Saya menghentikan mereka kerana saya percaya bahawa ia tidak berguna. Sekarang saya mahu menumpukan perhatian pada hidup saya, saya tidak akan membiarkan kisah hubungan kasar saya berakhir dengan nota pahit.

Bacaan Berkaitan: Semasa saya memutuskan untuk berjalan ke arah kebebasan setelah menghadapi penyalahgunaan

Penyembuhan dari keganasan rumah tangga dan membina semula hidup saya

Saya memutuskan hubungan dengannya dan terus bekerja dan mula mencari alternatif. Saya terus melengkapkan tuan saya dan terus mencari pilihan pekerjaan. Selepas sebulan saya mendapat pekerjaan yang membayar dengan baik. Sementara itu, saya mengusahakan sistem di mana dia tidak akan dapat merampas anak saya dari sekolah atau semasa berulang -alik. Saya meletakkan beberapa nombor pada dail laju dan bekerja pada kesihatan fizikal dan mental saya. Untuk menurunkan berat badan yang saya peroleh, saya mula berjalan setiap hari. Saya mula mencari rakan lama saya dan membuat yang baru, menyiapkan almari pakaian saya, dan mula keluar (sesuatu yang saya telah berhenti kerana saya malu).

Saya benar-benar menemui semula diri saya dengan bantuan keluarga dan rakan-rakan yang baik. Hari ini saya dengan senang hati berkahwin semula, ke meterai tentera laut. Seseorang tidak boleh melepaskan harapan. Kisah hubungan kasar terdengar menyedihkan dan tidak menggalakkan, tetapi selalu ada cahaya di hujung terowong. Apabila anda memutuskan anda tidak akan berputus asa tidak kira apa, tidak ada yang dapat menghalang anda.

Anak saya gembira dan selamat lagi. Dia melihat kehidupan yang lebih baik dan kami telah mengembangkan ikatan yang kuat dan sihat. Dia telah berkembang menjadi selamat dan tidak memerlukan pemulihan. Saya benar -benar bangga dengannya.

Saya masih membawa parut penyeksaan mental dan fizikal di minda dan badan saya, tetapi saya memaafkan semua orang. Saya bertanggungjawab untuk kesejahteraan saya sendiri. Tidak ada yang dapat menolong saya sekiranya saya tidak memutuskan untuk bertarung. Dalam kes ini, pertempuran bermula setelah melarikan diri. Berjalan hanya langkah pertama. Saya seorang pahlawan yang bangga.

Soalan Lazim

Contoh penyalahgunaan emosi adalah penyalahgunaan lisan, gaslighting, menyebabkan ketakutan, belittlement, membuat anda merasa tidak berharga. Penyalahgunaan Emosi Boleh Mengambil Jumlah Besar Pada Kesihatan Mental Seseorang Dan Sangat Biasa Ditemui Dalam Hubungan Beracun. Catatan Gaslighting dan penghinaan dari pasangan anda akan membuat anda mempersoalkan diri anda sendiri.

Belajar bagaimana untuk meneruskan dari penderaan domestik adalah gabungan terapi, penentuan, dan disiplin. Untuk dapat mempercayai lagi setelah anda mengalami penderaan domestik, anda perlu menyembuhkan diri dari semua trauma yang anda alami. Ketahui bahawa anda berhak mendapat yang terbaik dan mengetahui apa yang anda mahukan dari hubungan anda yang seterusnya.
Mempercayai seseorang lagi selepas penderaan domestik akan mengambil masa, jadi pastikan untuk pergi dengan pantas.

Tanda -tanda hubungan yang kasar: secara emosi, secara lisan, mental

5 Tanda -tanda Penyalahgunaan Emosi Anda harus berhati -hati untuk memberi amaran kepada ahli terapi

Dia akan menyalahgunakan dan kemudian memohon maaf - saya terperangkap dalam kitaran ganas ini