Bagaimana kaunseling perzinaan dapat menyelamatkan perkahwinan anda

Dalam artikel ini

• Apa yang perlu dilakukan, di mana hendak melihat
• Berpaling ke BFF anda
• Memilih pilihan profesional
• Perkara yang perlu dipertimbangkan
• Apa yang akan datang?
• Bagaimana ia berakhir?

Zina. Aka menipu, dua kali, mempunyai hubungan sulit, mempunyai pelemparan, sedikit di sisi, ketidaksetiaan, tidak setia, dan mungkin lagi setengah sedozen sinonim untuk apa yang pada dasarnya salah satu peristiwa yang paling traumatik yang boleh berlaku dalam perkahwinan.

Zina boleh menjadi salah satu peristiwa yang paling dahsyat yang mungkin pernah dialami oleh seseorang. Dan itu bukan perkara biasa, malangnya. Statistik yang boleh dipercayai adalah mustahil untuk dikumpulkan, tetapi anggaran menunjukkan di mana sekitar satu pertiga perkahwinan dipengaruhi oleh satu atau kedua -dua pasangan menipu di pihak yang lain.

Oleh itu, katakan yang paling teruk berlaku kepada anda. Anda fikir perkahwinan anda kukuh dan gembira untuk anda dan pasangan anda. Anda dengan gembira melalui hari -hari anda dan entah bagaimana anda menemui bukti bahawa semuanya bukan bagaimana anda menganggapnya.

Pada zaman dahulu, bukti mungkin merupakan resit kertas, nota bertulis dalam buku tarikh, perbualan yang tidak sengaja didengar, tetapi sekarang perzinaan lebih mudah disembunyikan, jadi mungkin mengambil masa yang lebih lama untuk mengetahui pasangan anda menipu.

Teknologi telah membolehkan orang yang menipu pasangan mereka untuk menyembunyikan tindakan mereka dengan lebih berkesan, tetapi juga ditemui oleh pasangan dengan sedikit kecerdasan mengenai media sosial.

Dan anda telah menemui, katakan, satu siri teks dan gambar antara pasangan anda dan orang lain yang jelas menunjukkan bahawa perkahwinan anda bukanlah apa yang anda fikir. Sebilangan orang telah menemui hubungan berzina di Facebook, Instagram dan di media sosial yang lain.

Apa yang perlu dilakukan, di mana hendak melihat

Selepas kejutan penemuan dan konfrontasi berikutnya dengan pasangan menipu anda, anda berdua membuat keputusan bahawa anda ingin menyelamatkan perkahwinan.

Tidak pernah berada dalam keadaan sebelum ini, anda mungkin agak keliru dengan pilihan dan ke mana untuk berpaling.

Terdapat banyak sumber mengenai subjek menjimatkan perkahwinan anda selepas perselingkuhan: untuk permulaan, ada video YouTube, podcast, laman web, dan buku.

Masalahnya adalah bahawa kualiti maklumat yang diberikan boleh berbeza dari balderdash dan omong kosong kepada berguna dan masuk akal, tetapi dapat melihat perbezaan mungkin sukar bagi sesetengah orang, terutama semasa masa yang diisi emosi ini.

Dua buku popular yang dihidupkan oleh orang ramai-

• Tujuh Prinsip untuk Membuat Perkahwinan Kerja oleh John Gottman
• 5 Bahasa Cinta oleh Gary Chapman

Sudah tentu, ada rakan anda, orang beragama jika anda pandai, dan ada profesional yang terlatih dan berpengalaman dalam membantu orang yang kini mengalami atau yang mengalami perzinaan baru -baru ini atau di masa lalu. Profesional ini pergi dengan label yang berbeza: kaunselor perkahwinan, ahli terapi perkahwinan, kaunselor perkahwinan, ahli terapi hubungan dan variasi lain yang serupa.

Berpaling ke BFF anda

Rakan -rakan boleh menjadi berkat semasa masa mencuba ini, tetapi mereka juga boleh memberi anda nasihat yang berpotensi buruk kerana mereka tidak boleh menjadi objektif. Mereka boleh menjadi hebat untuk sokongan moral dan bahu untuk menangis.

Tetapi, sering kali mungkin lebih baik mencari kaunselor perkahwinan profesional untuk melihat sama ada anda boleh dan harus mendapatkan perkahwinan anda kembali ke landasan.

Memilih pilihan profesional

Anda dan pasangan anda telah memutuskan untuk mendapatkan bantuan profesional untuk melihat bagaimana anda dapat mengatasi kecederaan besar yang telah berlaku. Bagaimana anda memilih seorang profesional yang dapat membantu anda mengatasi perzinaan?

Sebelum anda mula melihat, Pastikan bahawa kedua -dua rakan kongsi komited untuk benar -benar meletakkan masa dan perhatian yang diperlukan untuk membaiki perkahwinan Dengan bantuan profesional. Sekiranya anda berdua tidak komited, anda membuang masa dan wang.

Perkara yang perlu dipertimbangkan

Ini tentu saja, masa yang sangat sukar, dan membuat keputusan penting untuk mendapatkan kaunseling tidak mudah.

Tetapi setelah membuat keputusan itu, ini adalah beberapa perkara yang harus anda pertimbangkan ketika mencari kaunselor perkahwinan yang dapat membantu anda setelah perzinaan memasuki perkahwinan anda.

• Kelayakan kaunselor. Cari maksud semua inisial tersebut (selepas nama terapi).
• Apabila anda memanggil pejabat terapi, ajukan soalan. Sekiranya kakitangan pejabat enggan memberikan jawapan penuh, ambilnya sebagai amaran bendera merah.
• Berapa lama ahli terapi perkahwinan telah diamalkan? Adakah mereka berpengalaman dalam isu -isu yang berkaitan dengan perzinaan?
• Tanya harga. Adakah setiap sesi? Adakah terdapat skala gelongsor? Adakah insurans anda meliputi mana -mana kos?
• Berapa lama setiap sesi? Adakah bilangan sesi biasa?
• Adakah anda berdua mahukan ahli terapi individu atau ahli terapi bersama atau kedua -duanya? Dalam sesetengah keadaan, pasangan bermula dengan ahli terapi individu dan kemudian pergi ke ahli terapi bersama.
• Sekiranya anda pergi ke ahli terapi bersama, adakah orang itu tidak adil? Kaunselor perkahwinan harus menunjukkan empati bagi kedua -dua individu untuk menggalakkan dialog yang bermakna dan produktif.
• Adakah kaunselor perkahwinan melanggan satu teori individu perdamaian dan penyembuhan atau mereka terbuka kepada jenis kaunseling perzinaan yang lebih individu?

Apa yang akan datang?

Anda dan pasangan anda telah membuat keputusan penting untuk melihat kaunselor perkahwinan. Apa yang anda harapkan pada masa yang anda habiskan dengan kaunselor?

Biasanya, ahli terapi perkahwinan akan ingin mengetahui sejarah hubungan anda dari kedua -dua pasangan sebagai titik permulaan. Kedua -dua pasangan akan membincangkan apa yang mereka fikir membawa kepada ketidaksetiaan dan mengapa mereka fikir ia berlaku.

Ini mungkin akan menjadi pengalaman mengalir secara emosi, tetapi penting supaya kedua -dua rakan dapat bergerak maju dan memperoleh kepercayaan.

Sesi tidak boleh berteriak dengan kaunselor yang bertindak sebagai pengadil. Sebaliknya, kaunselor harus bertanya soalan yang bijak yang menarik perasaan dan emosi dan mewujudkan persekitaran di mana setiap pasangan merasa bebas untuk bercakap.

Satu matlamat kaunseling perzinaan ini adalah supaya kepercayaan dapat dibina semula ke dalam hubungan. Bila-dan jika-itu berlaku, pasangan itu dalam perjalanan menuju perdamaian yang benar.

Ahli terapi yang baik akan bekerjasama dengan pasangan untuk memeriksa tabiat dan corak lama untuk melihat apakah mana -mana yang menyumbang kepada perzinaan.

Sebaik sahaja pasangan itu menyedari potensi perangkap yang jatuh ke dalam beberapa cara lama yang hadir, mereka kedua -duanya boleh bekerja keras untuk mengelakkan macam tingkah laku yang membawa kepada ketidaksetiaan.

Bagaimana ia berakhir?

Tidak ada jumlah masa yang perlu diambil oleh kaunseling perkahwinan. Setiap pasangan berbeza, seperti setiap ahli terapi. Ahli terapi akan memberi anda idea tentang kemajuan yang anda buat semasa anda bekerja melalui masalah perkahwinan anda dengannya. Akhirnya dan idealnya, kaunseling perzinaan untuk membantu pasangan bekerja melalui pengkhianatan penipuan akan membawa pasangan itu dengan komitmen yang lebih mendalam tentang kepercayaan, kehormatan, dan cinta.