Dinamika Keluarga Sihat - Memahami Jenis dan Peranan

Adakah anda tahu bahawa bagaimana anda memilih untuk menyatakan diri anda dalam hubungan anda boleh menjadi hasil langsung dari dinamika keluarga yang anda alami semasa membesar? Memahami jenis dinamik keluarga yang dialami pasangan anda semasa membesar mungkin hanya membantu anda menjelaskan mengapa mereka memilih untuk mengelakkan konflik ketika anda berhadapan dengan mereka tentang kekurangan komunikasi anda. 

Bagaimana anda suka, bagaimana anda menyatakan cintamu, bagaimana orang menerima dan menginternet cinta, semuanya dipengaruhi oleh dinamik keluarga. Mengambil humor untuk meresap keadaan tegang atau bertindak balas dengan kemarahan yang ganas, penalaran psikologi di belakang kedua -duanya dapat dijelaskan oleh dinamika keluarga seseorang.

Seperti apa dinamika keluarga yang sihat? Bagaimana mereka memberi kesan kepada kanak -kanak, rakan kongsi dan bagaimana dinamik keluarga anda memberi kesan kepada anda? Mari kita cari semua yang perlu kita ketahui, dengan ahli psikologi Juhi Pandey (m.A, psikologi), yang mengkhususkan diri dalam terapi keluarga, kaunseling sebelum berumah tangga.

Apa itu Dinamika Keluarga? 

Isi kandungan

• Apa itu Dinamika Keluarga? 
• Apa yang Mempengaruhi Dinamika Keluarga? 
• Faktor yang mempengaruhi dinamik keluarga
  • 1. Struktur keluarga
  • 2. Keperibadian ahli keluarga
  • 3. Peranan dan tanggungjawab
  • 4. Matlamat dan Nilai Keluarga
  • 5. Sejarah dan keadaan
• Apakah jenis dinamik keluarga?
  • 1. Dinamik Keluarga Fungsian
  • 2. Dinamik keluarga yang tidak berfungsi
• Dinamika Keluarga Toksik
• Bagaimana Dinamika Keluarga Mempengaruhi Cara Kita Suka? 
  • Bagaimana dinamik keluarga yang tidak berfungsi mempengaruhi cara kita suka? 
  • Bagaimana dinamika keluarga berfungsi mempengaruhi cara kita suka? 
  • Bagaimana Terapi Keluarga Membantu? 
• Soalan Lazim

Dinamika Keluarga pada dasarnya adalah selok -belok bagaimana ahli keluarga dan saudara -mara berinteraksi antara satu sama lain dan apakah peranan mereka dalam dinamik. Jenis hubungan yang anda miliki dengan keluarga anda semasa membesar, jenis hubungan yang anda saksikan, dan cara anda berinteraksi antara satu sama lain, adalah sebahagian daripada dinamik keluarga. 

Tanpa menyedarinya, dinamika keluarga akhirnya mempengaruhi pengambilan keputusan kami dalam hampir setiap aspek kehidupan kita. Inilah sebabnya sangat penting bagi kita untuk memahami dan menganalisis sendiri, atau rakan kongsi kita, jadi kita boleh mempunyai hubungan yang lebih baik dengan diri kita dan pasangan kita. 

Bercakap mengenai kepentingan hubungan keluarga yang sihat, Juhi Pandey mengatakan "Dinamika keluarga yang sihat mempengaruhi kanak -kanak dengan cara yang positif. Sekiranya mereka membesar dalam keluarga yang berfungsi dan sihat, kanak-kanak akan mempunyai harga diri yang lebih tinggi, akan menjadi lebih sosial, pemahaman, dan empati. Cara ibu bapa berinteraksi antara satu sama lain dan anak dalam hubungan keluarga yang sihat akan mempengaruhi keperibadian anak dengan cara yang positif."

Sekiranya anda atau pasangan anda menghabiskan banyak masa untuk menggembirakan orang lain di sekeliling mereka, meletakkan keperluan orang lain atas diri mereka sendiri, dinamik keluarga mungkin dapat menjelaskan mengapa. Sekiranya mereka tidak mendapat banyak keselesaan dan pengesahan semasa membesar, dewasa mereka kemudian menjadi usaha untuk menyenangkan orang lain untuk merasa disahkan, kerana itulah yang mereka lakukan sejak mereka masih kanak -kanak. 

Jenis Dinamik Keluarga dan Psikologi Dinamik Keluarga dapat membantu menjelaskan banyak tentang anda dan/atau pasangan anda. Tetapi apa yang mempengaruhi dinamik keluarga di tempat pertama? Bagaimana beberapa keluarga berbeza daripada yang lain?

Apa yang Mempengaruhi Dinamika Keluarga? 

Sebab mengapa dinamika keluarga berbeza dari hubungan dengan hubungan adalah unik untuk setiap kes, tetapi ada beberapa persamaan yang mungkin dapat menjelaskan mengapa beberapa dinamik keluarga adalah cara mereka. 

Contohnya, faktor pemacu terbesar yang mempengaruhi dinamik keluarga adalah sifat hubungan ibu bapa. Sekiranya ibu bapa selalu tukul dan tongkat di antara satu sama lain, mudah untuk melihat bagaimana peranan dinamik keluarga akan menderita sebagai hasilnya. Kanak -kanak ibu bapa yang bercerai mengalami pelbagai masalah keintiman.

Keperibadian ahli keluarga, ibu bapa yang tidak hadir, anak yang sakit kronik, nilai keluarga dan tradisi yang melekat semuanya mempengaruhi dinamik keluarga yang berbeza di setiap bahagian dunia. Akibatnya, individu dalam keluarga, masing -masing memupuk personaliti yang berasingan berdasarkan apa yang mereka lihat di sekelilingnya.

Sebagai w. Clement terkenal, "Anda adalah produk persekitaran anda."Pelbagai kajian telah mendakwa bahawa dinamika keluarga akhirnya mempengaruhi bukan sahaja hubungan interpersonal seseorang pada masa akan datang tetapi juga kesihatan fizikal dan mentalnya.

Faktor yang mempengaruhi dinamik keluarga

Seperti yang anda ketahui sekarang, dinamik keluarga mempunyai kaitan dengan bagaimana ahli keluarga berkaitan dengan satu sama lain, bagaimana mereka berinteraksi antara satu sama lain, peranan dinamik keluarga yang telah diberikan dan nilai dan kepercayaan yang mereka ada. Dinamik sedemikian adalah hasil daripada pelbagai generasi personaliti, keadaan dan kepercayaan, dan sering dapat membentuk cara seseorang melihat dunia. Mari kita lihat dengan lebih dekat faktor -faktor yang mempengaruhi dinamik keluarga.

1. Struktur keluarga

Dinamika keluarga sangat bergantung pada struktur keluarga. Keluarga tunggal ibu bapa sering akan menunjukkan dinamik yang berbeza daripada keluarga dengan datuk nenek yang menaikkan cucu. Lebih-lebih lagi, struktur keluarga dapat terus berubah, kerana satu keluarga mungkin pergi dari nuklear ke sendi, atau dari satu ibu bapa untuk memperkenalkan ibu bapa dan adik beradik.

2. Keperibadian ahli keluarga

Pernah tertanya -tanya mengapa sesetengah orang secara semula jadi lucu? Tanya mereka jika mereka dibesarkan di sebuah rumah dengan ibu bapa yang lucu, mereka mungkin akan mengatakan ya. Pernah tertanya -tanya mengapa sesetengah orang gagal mengambil kritikan? Mereka mungkin dibesarkan dengan penjaga utama yang tegas, yang tidak memberikan maklum balas yang paling membina. Itu juga boleh menjadi salah satu sebab mengapa mereka tidak selamat dalam hubungan mereka.

Keperibadian ahli keluarga mungkin merupakan faktor terpenting yang mempengaruhi dinamik keluarga. Dalam struktur keluarga yang besar, campuran pelbagai personaliti juga boleh menambah lapisan kerumitan.

Bacaan Berkaitan: Bercakap dengan pasangan anda mengenai keluarga yang tidak berfungsi - cara yang betul, dan sekiranya anda?

3. Peranan dan tanggungjawab

Peranan dalam keluarga sering diberikan kepada ahli tanpa banyak perbincangan tentang hal itu berlaku. Sekiranya anda secara semula jadi yang matang, anda akan mengambil peranan pemimpin dan pengantara. Beberapa peranan biasa ahli keluarga bermain adalah Peacemaker, Incigator, Challenger, Fixer, dll.

Perintah kelahiran juga sangat mempengaruhi peranan yang anda ambil. Anak kelahiran yang pertama adalah pemimpin semula jadi, dan anak pertengahan biasanya lebih ekstrovert. Peranan ini sangat mempengaruhi keyakinan diri dan penghargaan ahli keluarga yang berbeza, serta hubungan yang mereka saling berkongsi antara satu sama lain.

4. Matlamat dan Nilai Keluarga

Nilai keluarga tidak hanya ditubuhkan selama beberapa tahun, mereka biasanya dipengaruhi oleh generasi yang lalu juga. Lebih -lebih lagi, setiap ahli keluarga individu boleh membangunkan set nilai sendiri. Mereka mungkin bertindih dengan nilai keluarga dalam beberapa kes, tetapi di lain -lain, dinamik yang lebih mengelirukan, satu ahli boleh pergi ke laluan yang sama sekali berbeza.

Begitu juga, setiap ahli keluarga mungkin mempunyai matlamat yang berbeza untuk diri mereka sendiri dan/atau keluarga. Sebagai contoh, jika satu ahli hanya menginginkan seluruh keluarga untuk hidup dekat atau antara satu sama lain dan yang lain tidak bersetuju, ia boleh menyebabkan konflik dan kebencian kemudian.

5. Sejarah dan keadaan

Trauma, penderaan fizikal atau lisan, kematian orang yang disayangi atau bahkan ketidakhadiran semua boleh menjejaskan cara keluarga beroperasi. Kesan yang berkekalan mungkin dirasai lama selepas trauma telah berlaku, dan dapat mempengaruhi cara keluarga beroperasi. Sebagai contoh, kematian secara tiba -tiba angka penting mungkin memberi kesan kepada ahli.

Begitu juga, sejarah hubungan di kalangan ahli keluarga boleh mempunyai pengaruh yang besar juga. Sekiranya terdapat tempoh ketidakpuasan di kalangan ahli keluarga, dinamik akan sangat berbeza dari keluarga yang selalu mempunyai hubungan yang harmoni.

Oleh itu, jika anda melihat pasangan anda bertindak balas tanpa disalahgunakan semasa anda mendidih dengan kemarahan setiap kali anda tidak dihormati, mungkin dinamik keluarga yang anda saksikan semasa membesar mungkin memberi kesan kepada respons anda terhadap rangsangan. Mari kita masuk ke dalam sedikit lebih terperinci mengenai bagaimana rumah yang dibesarkan dalam menentukan rumah anda akan membesar keluarga.

Bacaan Berkaitan: Kehidupan romantis di luar trek? Bagaimana anda dibesarkan mempengaruhi hubungan

Apakah jenis dinamik keluarga?

Sekarang kita mempunyai pemahaman tentang makna dinamik keluarga dan bagaimana hubungan keluarga dapat mempengaruhi hubungan masa depan kita, apakah jenis dinamik keluarga? Dan yang lebih penting, bagaimana mereka mempengaruhi individu? 

1. Dinamik Keluarga Fungsian

Anda tahu jenis, keluarga yang bahagia, sihat, melewati makanan di meja makan, membincangkan bagaimana hari mereka berjalan dengan banyak humor dan ketawa. Dinamik keluarga yang berfungsi adalah salah satu di mana ibu bapa memainkan peranan mereka terhadap penjaga, penjaga dan pengasuh, antara lain. 

Ciri -ciri Dinamik Keluarga Fungsian saling menghormati antara ibu bapa dan keturunan. Selalunya terdapat sempadan yang sihat, had yang sihat, dan persekitaran yang menggalakkan pertumbuhan emosi dan menghormati konflik. 

Pengajian mendakwa bahawa dinamika keluarga yang sihat mempunyai kesan positif terhadap aspek psikologi dan fizikal kehidupan seseorang. Begitu juga, tidak menghairankan bahawa kajian memberitahu kita bahawa kanak-kanak yang hidup dalam dinamika keluarga yang sihat cenderung mempunyai kesejahteraan fizikal, emosi dan akademik yang lebih baik.
Untuk memastikan keluarga anda mencipta dan berkembang maju dalam dinamik keluarga yang sihat, Juhi berkongsi beberapa petua. "Setiap kanak -kanak mengharapkan cinta, pemeliharaan, penjagaan dan perhatian. Anda hanya dapat memberikannya apabila anda berada di tahap kehidupan anda yang membenarkan anda memberi perhatian kepada orang -orang di sekeliling anda. Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah mengubah diri anda dan cuba mengembangkan kelemahan diri yang positif."

2. Dinamik keluarga yang tidak berfungsi

Keluarga yang tidak berfungsi mungkin termasuk ibu bapa yang kasar/beralkohol atau hanya kekurangan pemahaman tentang penghormatan, sempadan, dan perpaduan. Keluarga yang tidak berfungsi secara negatif memberi kesan kepada semua orang dalam dinamik, terutama anak -anak, kerana kesan dinamik keluarga yang tidak berfungsi cenderung untuk tinggal bersama mereka hingga dewasa. 

Bercakap tentang bagaimana dinamika keluarga yang tidak sihat dapat mempengaruhi seorang anak, Juhi berkata "Apabila anda bercakap tentang keperibadian secara umum, keperibadian adalah campuran alam vs memupuk. Keperibadian kanak -kanak dibentuk oleh gen yang dibawa dan, yang paling penting, memupuk s/dia menerima. Sekiranya kanak -kanak agresif atau kasar, ia boleh secara langsung berasal dari dinamika keluarga yang tidak sihat."

Keluarga yang tidak berfungsi sering kali mempunyai kekurangan komunikasi, yang seterusnya membawa kepada banyak masalah yang tidak pernah melihat cahaya hari, akhirnya ditindas. Pengajian mendakwa bahawa ibu bapa dalam keluarga yang tidak berfungsi menyumbang kepada perkembangan trauma psikologi pada anak -anak mereka, yang terus mempengaruhi hubungan mereka pada masa dewasa. 

Dinamika Keluarga Toksik

Seorang ahli keluarga tunggal berpotensi untuk menjadikan seluruh hubungan keluarga menjadi toksik. Tanda -tanda keluarga yang tidak berfungsi termasuk kekurangan resolusi konflik yang sihat dan ahli keluarga yang kasar/ketagih yang memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental/fizikal orang lain, pengabaian, batas sifar atau rasa privasi, ketakutan, dan bersyarat atau tidak cinta. 

Keluarga toksik secara drastik boleh mempengaruhi keyakinan dan harga diri anak-anak. Beberapa tanda yang ketara dari keluarga toksik termasuk ibu bapa yang mengawal secara berlebihan. Mereka mungkin merampas kuasa membuat keputusan dari anak-anak, menjadikan mereka merasa tidak mampu untuk menjaga kehidupan mereka sendiri.

Ahli -ahli keluarga yang memaparkan tingkah laku toksik sering sukar untuk menerima tanggungjawab, oleh itu ahli keluarga yang lain selalu dipersalahkan tanpa mengira apa yang berlaku.

Ancaman, manipulasi, gaslight dan penyalahgunaan sering dipaparkan dalam keluarga toksik. Hasil yang merugikan sering dapat menghalang kesihatan mental individu di dalamnya, serta hubungan interpersonal masa depan mereka.

Walaupun kami telah menyenaraikan jenis dinamik keluarga, perkara sering tidak seperti hitam dan putih. Sama seperti dunia tidak boleh dibahagikan dengan baik dan jahat, ada bahagian lain untuk persamaan juga. Perubahan persamaan bergantung kepada persekitaran dan pembolehubah yang diperkenalkan ke dalamnya. Walau bagaimanapun, yang tetap tetap adalah bahawa dinamik keluarga selalu mempengaruhi cara kita suka dalam hubungan kita. Mari kita lihat bagaimana.

Bacaan Berkaitan: 15 tanda anda mempunyai ibu bapa yang beracun dan anda tidak pernah mengetahuinya

Bagaimana Dinamika Keluarga Mempengaruhi Cara Kita Suka? 

Semasa tahun 1960-an dan 70-an, ahli psikologi John Bowlby dan Mary Ainsworth membuat kemajuan dalam bidang mempelajari hubungan interpersonal antara manusia, khususnya bagaimana dinamik ibu bapa dan anak mempengaruhi anak-anak. Teori ini, yang terkenal dengan "Teori Lampiran", memberitahu kita bahawa kanak -kanak perlu membangun hubungan dengan sekurang -kurangnya seorang pengasuh, untuk mendapatkan perkembangan dan pertumbuhan emosi. 

Teori yang sama dan banyak kajian berikutnya sejak, menyatakan dengan jelas bahawa lampiran awal dapat memberi impak besar kepada hubungan masa depan yang kita ada. Kebanyakan perbezaan bagaimana orang bertindak balas terhadap faktor luaran dalam hubungan boleh dikaitkan dengan dinamik yang mereka saksikan sebagai anak.

Bagaimana dinamik keluarga yang tidak berfungsi mempengaruhi cara kita suka? 

Teori Lampiran memberitahu kita bahawa kanak -kanak yang didiagnosis dengan PTSD kerana pengalaman kanak -kanak yang buruk cenderung mempunyai masalah dengan membuka rakan kongsi masa depan dan mempunyai masalah lampiran yang besar. 

Contoh dinamik keluarga yang tidak berfungsi termasuk ketika seorang anak tumbuh dalam keluarga toksik, mereka mungkin akan mengalami masalah harga diri dalam hubungan dan mengembangkan masalah kecemasan dan kepercayaan. Oleh kerana kanak -kanak dalam keluarga yang kasar cenderung melarikan diri dari isu mereka, sebagai rakan kongsi dewasa, orang ini mungkin menindas perasaan mereka dan cuba melepaskan mereka dengan beralih kepada dadah/alkohol. 

Apabila ibu bapa terlalu kritikal dan tidak mempunyai sebarang keintiman, kanak -kanak dalam keluarga dinamik akhirnya membawa keperluan semula jadi untuk menggembirakan siapa pun yang mereka berakhir. Oleh itu, mereka pergi keluar dari jalan untuk meletakkan senyuman di wajah rakan kongsi mereka, yang juga cara mereka merasakan rasa harga diri. 

Bagaimana dinamika keluarga berfungsi mempengaruhi cara kita suka? 

Sebaliknya, hubungan keluarga yang sihat menanamkan nilai -nilai cinta, kepercayaan, komunikasi dan kebaikan kepada seseorang. Pelbagai kajian telah mendakwa bahawa kanak -kanak yang mengalami hubungan keluarga yang sihat mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk menjadi ibu bapa yang lebih baik dan rakan kongsi yang lebih baik sendiri. 

Mereka yang membesar dalam keluarga yang sihat memaparkan sedikit tanpa perasaan kecemasan dan kepercayaan dalam hubungan masa depan mereka. Mereka lebih cenderung lebih afirmatif dan penyayang, yang membawa kepada hubungan yang lebih baik. 

Bacaan Berkaitan: Inilah caranya berpaut dalam hubungan yang dapat mensabotainya

Bagaimana Terapi Keluarga Membantu? 

Juhi memberitahu kita bahawa terapi keluarga dapat membantu memperbaiki keadaan mental kanak -kanak semasa merawat sebarang masalah di akarnya. "Sebagai kaunselor, ketika seorang anak datang dengan masalah, banyak kali kita melihat masalahnya bukan dengan anak, itu hanya unjuran gangguan yang ada di dalam keluarganya. Terapi Keluarga menangani isu -isu di akar mereka, cuba menghapuskan sumber masalah.

Sebaik sahaja keadaan cenderung dalam dinamika keluarga yang tidak sihat, ia selalu mencerminkan secara positif pada anak. Anak, dan juga ibu bapa, menjadi lebih yakin dan memaparkan perasaan gembira. Apabila masalah diselesaikan dari sumber yang sangat, yang dalam banyak kes, adalah dinamik keluarga yang tidak berfungsi, ia memberi kesan positif kepada semua orang yang terlibat."

Kepentingan membangun dan mengekalkan dinamik keluarga yang sihat tidak dapat dilebih -lebihkan. Kajian dan pengalaman yang tidak terkira banyaknya memberitahu kita bagaimana dinamik keluarga dapat mempengaruhi cara orang mendekati hubungan masa depan. Sekiranya anda sedang bergelut dengan dinamik keluarga yang tidak berfungsi, Bonobologi mempunyai banyak ahli terapi yang berpengalaman, termasuk Juhi Pandey sendiri, yang ingin membantu anda melalui masa yang sukar ini.

Soalan Lazim

Dinamika keluarga yang tidak sihat termasuk ketiadaan sempadan, kepercayaan, privasi dan keintiman emosi dalam keluarga.  Dinamik keluarga yang tidak sihat juga boleh menampilkan ibu bapa yang kasar, yang mengkritik dan/atau tidak menghormati ahli keluarga yang lain. Mereka juga mungkin termasuk personaliti ketagihan, yang ketagihan yang tidak sihat membahayakan orang lain di sekelilingnya. 

Komponen dinamik keluarga adalah struktur keluarga, kehadiran keintiman emosi, cinta, kepercayaan, penghormatan, penjagaan dan sempadan. Gaya keibubapaan, magnitud peranan yang dimainkan dalam keluarga oleh individu, semuanya memainkan peranan dalam komponen dinamik keluarga.

Tanda -tanda keluarga toksik termasuk ahli keluarga yang tidak menghormati, ahli kesat/ketagih, kekurangan komunikasi, kekurangan keintiman, memberi kesan negatif terhadap kesihatan mental orang lain, dan tindak balas yang merosakkan dan bermasalah terhadap perkara -perkara remeh.

Hidup dalam perkahwinan yang tidak berfungsi dengan konflik perkahwinan

Pengalaman 6 pasangan tentang bagaimana terapi bercakap membantu hubungan mereka

Memperbaiki hubungan toksik - 21 cara untuk sembuh bersama