Mencari cinta selepas perceraian - 9 perkara yang perlu diperhatikan

Breakups tidak hanya sukar, mereka adalah peristiwa yang mengubah hidup. Dan perceraian, lebih -lebih lagi! Perceraian meninggalkan seseorang yang keliru, putus asa, kecewa dan kecewa dengan cinta. Ia juga menimbulkan banyak kecemasan dan keraguan tentang mencari cinta selepas perceraian. Ketika menjalin hubungan, kita terbiasa melihat diri kita dari sudut pandangan rakan kongsi kita. Kami berhenti melihat diri kita sebagai entiti individu, menjadi lebih dan lebih selesa dalam peranan menjadi separuh keseluruhan.

Untuk mendapatkannya secara tiba -tiba dapat meninggalkan kita segala macam keliru. Keliru tentang siapa kita, apa yang kita suka, dan jika dan bila kita akan menemui cinta lagi. Kita semua mempunyai kecenderungan untuk berpandangan pendek ketika datang ke emosi kita sekarang. Kami bercakap dengan Shazia Saleem (Sarjana dalam Psikologi), yang mengkhususkan diri dalam pemisahan dan kaunseling perceraian, untuk pandangannya mengenai isu ini. Dia bercakap dengan kami tentang perkara -perkara yang harus diingat sebelum meneroka dengan harapan dapat mencari cinta sejati setelah perceraian.

Mencari Cinta Selepas Perceraian - Panduan Pakar

Isi kandungan

• Mencari Cinta Selepas Perceraian - Panduan Pakar
  • 1. Adakah anda bersedia mencari cinta selepas perceraian?
  • 2. Ambil perlahan
  • 3. Belajar dari kesilapan yang lalu
  • 4. Mempunyai sempadan yang sihat
  • 5. Bekerja pada diri sendiri sebelum mencari cinta setelah bercerai
  • 6. Fikiran diri anda
  • 7. Berlaku jujur ​​pada diri sendiri
  • 8. Menikmati dan melabur dalam penjagaan diri
  • 9. Jangan Kehilangan Harapan dalam Cinta
• Petua untuk membina semula kepercayaan pada cinta
• Soalan Lazim

Perceraian boleh membuatkan anda dilucutkan beberapa perkara - rasa harga diri, keyakinan, rancangan masa depan, impian, kewangan, cinta, pengampunan, harapan, toleransi dan banyak lagi. Itulah sebabnya ia sangat masuk akal untuk mencari bantuan. Bantuan dapat mengambil bentuk mendidik diri melalui membaca dan mendengar pakar. Ia juga kelihatan seperti mendengar pengalaman orang lain yang telah berjaya dilayari melalui parit yang sama di medan perang ini.

Mendengarkan kisah -kisah sebenar inspirasi mengenai hubungan yang membina semula kepercayaan anda terhadap cinta, dan mencari cinta sejati setelah cerita perceraian dapat memberikan anda perasaan masyarakat. Ia akan membuat anda merasa difahami dan ketakutan anda diakui. Mendengarkan pakar akan memberi anda gambaran objektif mengenai krisis yang membawa kepada perceraian anda dan memberikan pelajaran yang tidak ternilai yang boleh anda ambil dengan anda untuk hubungan anda yang seterusnya. Seorang kaunselor perceraian yang baik akan memegang tangan anda dan membimbing anda melalui ribut emosi yang anda telah tertakluk untuk berurusan dengan sendirian.

Dalam artikel ini, Shazia menunjukkan kepada kami bagaimana untuk mengarahkan kami melalui melepaskan yang lama dan mengalu -alukan yang baru. Dia menunjukkan 9 perkara yang mesti diperhatikan ketika mencari peluang untuk mencari cinta setelah perceraian. Kebimbangan hubungan baru adalah nyata dan boleh menjadi lebih sengit selepas perceraian atau perpecahan. Petua Shazia pasti dapat membantu anda mencari alasan yang stabil.

1. Adakah anda bersedia mencari cinta selepas perceraian?

Sering dilihat bahawa naluri pertama yang datang sebagai hasil perceraian atau perpecahan dari hubungan jangka panjang yang cuba melompat kembali ke hubungan baru. Ini boleh menjadi percubaan untuk menangani kesepian. Ini juga boleh didorong oleh keinginan untuk membuat bekas cemburu anda.

Shazia berkata, "Anda mesti mengawal diri sendiri. Daripada terbawa-bawa atau cuba membuktikan kepada mantan anda atau kepada diri sendiri bahawa anda boleh bergerak, mula-mula melakukan pemeriksaan diri yang kecil. Tanya diri anda, "Adakah saya benar -benar bersedia untuk hubungan baru?"Berapa lama anda boleh mula berkencan, anda bertanya? Mulakan temu janji hanya jika anda merasa bersedia."

Jatuh cinta adalah menyeronokkan dan cantik, tetapi dating juga merupakan perniagaan yang sukar. Jangan melompat ke dalamnya melainkan anda merasakan bahawa anda berada dalam keadaan terbaik dan kesihatan anda. Mencari lelaki yang tepat selepas bercerai atau mencari wanita cantik itu untuk memperbaiki kesilapan itu bukanlah perkara pertama yang harus anda bimbang selepas perceraian anda.

Bacaan Berkaitan: 11 petua pakar untuk mempunyai perkahwinan kedua yang berjaya

2. Ambil perlahan

Sebaik sahaja anda telah menilai emosi anda, anda mungkin mendapati diri anda berada di tempat yang lebih baik. Anda mungkin mendapati bahawa anda sudah bersedia untuk mempercayai seseorang lagi dan berkongsi cintanya dengan mereka. Anda mungkin berasa teruja dengan prospek berkencan lagi.

Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi anda mungkin mencari pengesahan dari hubungan baru ini. Anda mungkin secara sedar merasa bertekanan untuk membuat hubungan baru ini berfungsi dengan apa -apa kos, bahkan mengabaikan bendera merah yang harus menghantar anda berlari dan menghapus sempadan yang sihat. Sebaliknya, anda secara sedar mungkin merasa cenderung untuk mensabotaj hubungan yang sangat baik.

Itulah sebabnya, walaupun anda mendapati diri anda berasa bersedia untuk mula berkencan, Shazia menasihati untuk memperlahankannya. "Seperti yang kita semua tahu, perlahan dan mantap memenangi perlumbaan. Oleh itu, jangan tergesa -gesa melakukan hubungan baru. Apa yang anda perlukan adalah masa dan ruang untuk emosi anda untuk menetap. Beri diri anda ruang itu, "katanya.

3. Belajar dari kesilapan yang lalu

Sangat mudah untuk melihat perceraian anda dan memikirkan hubungan lama anda sebagai kegagalan. Tetapi hubungan lama hanya itu - hubungan lama. Kesalahan yang anda buat adalah sebahagian daripada proses pertumbuhan keperibadian anda. Mereka juga menambah daya tahan dan pertumbuhan rohani anda. Mereka memberi anda peluang yang lebih baik untuk mencari cinta selepas perceraian.

Ia dapat membantu melihat masa lalu sebagai pengalaman pembelajaran. Di bawah bimbingan kaunselor, seseorang mungkin belajar untuk melihat secara objektif masa lalu, mencari kesilapan yang dibuat dan memperlakukan mereka sebagai pelajaran. Shazia menyimpulkan pelajaran dengan mudah, "Belajar dari kesilapan yang lalu dan berhati -hati untuk tidak mengulanginya."

4. Mempunyai sempadan yang sihat

Prospek mencari cinta selepas perceraian mungkin membuat anda teruja untuk melompat kembali ke kolam kencan. Ia juga boleh membawa anda dalam keadaan terdesak. Sering dilihat bahawa orang cenderung berfikir bahawa kemungkinan mereka mencari cinta setelah perceraian rendah. Ketidakpastian ini memaksa mereka untuk membengkokkan pelbagai cara untuk mendapatkan hubungan dengan bekerja.

Walau bagaimanapun, Shazia menegaskan untuk mengambil langkah mundur dan mengukur realiti semasa anda dan dengan itu, perasaan anda. Dia berkata, "Mempunyai sempadan hubungan yang sihat untuk diri sendiri dan mengekalkan ruang peribadi anda."Mungkin ada anak -anak yang terlibat dalam perceraian, anak yang tinggal bersama anda. Anda mungkin perlu mengubah pekerjaan atau bekerja lebih banyak untuk menguruskan keadaan kewangan baru. Anda mungkin memerlukan lebih banyak sokongan daripada keluarga dan rakan -rakan.

Inilah sebabnya mengapa anda mesti mengambil langkah mundur dan mengetahui keperluan anda dalam hubungan baru. Anda mungkin tidak mahu terlalu terlibat. Anda mungkin tidak mahu mereka bertemu keluarga anda. Anda mungkin tidak bersedia untuk memberikannya banyak masa. Apa sahaja yang anda perlukan, letakkan lurus.

5. Bekerja pada diri sendiri sebelum mencari cinta setelah bercerai

Perceraian atau perpisahan boleh menjadi peluang untuk mengumpulkan semua masa dan ruang yang baru dalam hidup anda dan melabur dalam pertumbuhan peribadi anda. Sebelum bimbang bagaimana untuk berkembang dalam hubungan, bimbang tentang penyembuhan diri. Sebelum bimbang tentang mencari cinta selepas perceraian, anda mesti meletakkan tenaga mental anda menjadi peningkatan diri. Sekali lagi, ahli terapi mahir dapat membantu anda mengenali isu -isu yang mungkin memerlukan perhatian segera. Sebagai alternatif, amalan kesedaran seperti jurnal dan meditasi dapat memberi anda gambaran mengenai isu anda sendiri.

Shazia berkata, "Bekerja pada diri sendiri akan membantu anda mendapatkan kembali keyakinan diri dan nilai diri anda yang biasanya hilang dalam proses pemisahan dan perceraian yang menyakitkan."Lagipun, anda harus keluar dari kekacauan sebagai versi yang lebih baik, lebih gembira dari diri anda sebelum bertemu dengan seseorang yang baru. Kestabilan psikologi dan sosial anda sangat penting untuk kesihatan hubungan baru.

6. Fikiran diri anda

Tidak syak lagi bahawa perceraian dan pemisahan bukan sahaja negatif tetapi juga pengalaman yang menggalakkan emosi bagi kebanyakan orang. Walaupun perceraian itu bersama dan bersahabat, ia masih memegang perasaan kehilangan dan perubahan yang tidak selesa. Ini mungkin menyebabkan anda berkumpul dalam keraguan diri. Perasaan kesepian yang mengecewakan selepas perpecahan dan kegagalan yang dipanggil hubungan penting mungkin memaksa anda ke dalam kemurungan. Anda juga mungkin merasakan rasa penghakiman dari orang yang anda kenal.

Di tengah -tengah semua ceramah negatif ini, menjadi lebih penting untuk menyimpan tab pada apa yang anda katakan kepada diri sendiri semasa anda berada di syarikat anda sendiri. Shazia menegaskan bahawa anda mempunyai perbincangan diri yang positif dengan diri sendiri dan mengelakkan semua jenis pemikiran dan spekulasi negatif. Meditasi, jurnal, mengamalkan pengesahan harian akan membantu anda mengubah perbincangan diri negatif menjadi yang positif.

7. Berlaku jujur ​​pada diri sendiri

Bersumpah kepada diri sendiri dan jangan mengabaikan perasaan anda. Shazia menarik perhatian kita terhadap kecenderungan orang yang menggembirakan orang lain. Semasa mencari cinta selepas perceraian, kerentanan ini untuk menyenangkan orang lain terlebih dahulu lebih kuat. Shazia berkata, "Mungkin ada ketakutan yang sisa kehilangan pasangan baru. Anda mungkin ingin menggembirakan pasangan ini dengan cara yang anda boleh demi kejayaan hubungan."

Dia menasihatkan untuk menginjak dengan berhati -hati, menegaskan bahawa tetap berpegang pada perasaan anda dan maklum balas yang diberikan oleh intuisi anda, sangat penting. Anda hanya boleh berjaya memberi tumpuan kepada perkara -perkara lain dalam senarai perkara ini untuk mengingati ketika mencari cinta sejati selepas perceraian, jika anda bersumpah dengan titik ini - tetap berlaku kepada diri sendiri dan mengutamakan keperluan emosi kritikal anda sendiri.

8. Menikmati dan melabur dalam penjagaan diri

Tidak ada masa yang lebih baik untuk menjaga diri sendiri. Sebenarnya, anda tidak boleh lebih memerlukan penjagaan daripada anda sekarang. Rephrase 'Mencari Cinta Selepas Perceraian' untuk 'Mencari Cinta untuk Diri Anda Selepas Perceraian'. Shazia berkata, "Simpan tab pada kesejahteraan emosi dan penyembuhan anda. Kesejahteraan emosi anda, kebahagiaan anda, kejayaan dengan semua hubungan masa depan anda - ini semua tentang anda. Semuanya bermula dengan diri sendiri. Oleh itu, anda mesti mengutamakan diri dan keperluan anda."

Penjagaan diri boleh mengambil sebarang bentuk. Betul Dengarkan Diri Anda. Perhatikan apa yang anda perlukan. Ia boleh menjadi perkara yang lebih biasa seperti mendapatkan potongan rambut atau terapi urut penyembuhan. Atau ia boleh menjaga kesihatan fizikal anda. Membelanjakan lebih banyak wang untuk diri sendiri boleh menjadi jenis penjagaan diri dan cinta diri yang anda perlukan. Atau melabur lebih banyak masa untuk melakukan sesuatu yang anda gemari. Bahkan dapat menetapkan batas yang sihat dengan orang -orang di sekeliling anda.

Anda memutuskan apa yang anda perlukan dan bagaimana menjaga diri anda. Ini sangat penting sebelum anda mula bimbang tentang mencari cinta selepas perceraian di dunia luar.

Bacaan Berkaitan: 19 Tanda -tanda Cinta Telepati yang kuat - Dengan Petua

9. Jangan Kehilangan Harapan dalam Cinta

Ini mungkin salah satu perkara yang paling penting untuk diingat ketika memikirkan mencari cinta setelah perceraian. Berharap! Percayalah apabila cinta berlaku, tidak ada yang menghalangnya. Percayalah bahawa cinta adalah setelah semua emosi asas, dan itu mungkin sepenuhnya jatuh cinta lagi. Dan lagi. Apa yang menjadikan hubungan baik berjalan adalah kerja berterusan yang diarahkan ke arah mengekalkan kesihatan hubungan. Ini adalah sesuatu yang sepenuhnya dalam kawalan anda, sesuatu yang ketara yang boleh anda lakukan pada masa ini.

Sebaik sahaja anda menjumpai seseorang yang serasi yang membuat anda merasa seperti cinta anda cinta selepas kisah perceraian dapat membuat rom-com yang hebat, anda akan meletakkan semua yang anda pelajari dari hubungan masa lalu anda dan melakukan yang lebih baik. Shazia berkata, "Kadang -kadang perkara buruk berlaku dalam hidup tetapi itu tidak bermaksud anda tidak akan menemui seseorang yang benar -benar boleh dipercayai. Anda mesti berusaha untuk membina semula kepercayaan anda terhadap cinta dan hubungan."

Petua untuk membina semula kepercayaan pada cinta

Untuk membina semula kepercayaan, berhati -hati dengan syarikat anda dan perbualan di sekeliling anda. Luangkan masa dengan orang yang terlibat dalam perbualan positif mengenai cinta. Berhati -hati dengan pemikiran anda dan bagaimana mereka membentuk kepercayaan anda. Pengesahan Hubungan Positif, Mendengarkan Kejayaan Mencari Cinta Selepas Cerita Percera.

Kami merasakan kesakitan kami dan percaya bahawa ia akan sentiasa bertahan. Kami kehilangan kepercayaan pada kemungkinan merasa lebih baik esok. Hati kita menganggap bahawa ini. Bahawa kita tidak akan sembuh. Tetapi kisah pasangan selebriti yang telah melalui perceraian dan telah menemui cinta lagi dan lagi adalah contoh harapan. Kami tidak mencadangkan bahawa kita membandingkan kehidupan kita dengan mereka. Cabaran dan keistimewaan mereka berbeza dari kita. Tetapi mereka masih orang dan pasti dapat berfungsi sebagai contoh bahawa cinta ada di luar sana untuk semua orang. Mereka adalah sebahagian daripada tanda -tanda dari alam semesta yang mungkin untuk mencari cinta lagi dan lagi, dan cinta itu akan datang.

Anda tidak pernah tahu sama ada hubungan seterusnya mungkin lebih baik daripada yang terakhir. Sebelum Meghan Markle berkahwin dengan Putera Harry dan menjadi Duchess of Sussex, dia telah berkahwin dengan Trevor Engelson, pelakon dan pengeluar Amerika selama dua tahun selepas bertarikh tujuh tahun. Meghan Markle mengalahkan semua kemungkinan dan menjadi perceraian pertama untuk menjadi ahli keluarga diraja.

Kadang -kadang, memberi cahaya kesakitan anda dengan sesuatu yang semudah menonton filem tentang mencari cinta selepas perceraian boleh menjadi apa yang anda perlukan. Terdapat beberapa filem hebat mengenai kehidupan selepas perceraian yang menunjukkan bagaimana orang yang bercerai mencari kebahagiaan sama ada dalam cinta atau melalui beberapa bentuk lain. Cadangan kami adalah Ia rumit, Gloria Bell dan Cukup berkata antara yang lain. The Meddler Dibintangi Susan Sarandon sebagai janda baru adalah satu lagi drama yang hebat tentang menangani kesepian, kebimbangan tunggal, mencari cinta dan bergerak.

Bacaan Berkaitan: 15 Kelebihan Awesome Menjadi Bujang | Cinta Singledom

Iman ini penting. Iman yang berubah adalah satu -satunya yang tetap, yang anda akan sembuh, bahawa ada cinta di luar sana, tetapi lebih penting lagi, bahawa kebahagiaan anda tidak bergantung pada mencari cinta. Iman ini akan memberi anda dorongan untuk mengamalkan cadangan ini. Setiap cadangan Shazia akan menyokong anda dalam amalan yang lain. Beriman, kebahagiaan hanya sekitar sudut.

Sekiranya anda berfikir kaunseling profesional akan membantu anda dalam menangani kebimbangan ini tentang mencari cinta selepas perceraian atau dating lagi, panel pakar bonobologi hanya satu klik.

Soalan Lazim

Ya! Mencari lelaki yang tepat selepas bercerai atau jatuh cinta dengan wanita yang tepat setelah perceraian mungkin sepenuhnya. Ia hanya kelihatan sukar kerana perasaan anda sekarang mengenai cinta dan hubungan. Ia juga kelihatan sukar kerana anda mungkin mengalami kehilangan keyakinan diri dan harga diri. Anda mungkin dipenuhi dengan keputusasaan dan kekecewaan mengenai cinta dan hubungan. Tetapi ini juga akan berlalu.

Ya, patut bertarikh selepas perceraian. Tetapi anda mesti berhati -hati untuk tidak memanjakan diri dengan apa -apa jenis pemulihan atau ubat untuk menangani kesepian. Dating selepas perceraian adalah idea yang baik apabila anda telah memperoleh semula kesihatan anda - emosi, mental dan fizikal. Mengutamakan penyembuhan dari trauma pemisahan dan pemisahan atau trauma perceraian sebelum melompat kembali ke kolam temu janji.

Walaupun sering dilihat bahawa hubungan pertama selepas perceraian tidak bertahan lama, itu tidak semestinya berlaku. Peluang mencari cinta selepas perceraian dan hubungan itu tahan lama akan bergantung pada kestabilan psikologi dan sosial orang yang diceraikan sebelum mereka mula bertarikh. Hubungan baru yang bermula dengan keadaan fikiran yang sihat dari kedua -dua peserta akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk bertahan hidup. 

8 tanda anda berada dalam hubungan pemulihan

Cara menghubungkan pada Tinder? Cara yang betul untuk melakukannya

15 aplikasi terbaik untuk menggoda, berbual dalam talian, atau bercakap dengan orang yang tidak dikenali