Merasa tidak yakin tentang hubungan anda mengapa anda merasakannya & bagaimana memperbaikinya

Kadang -kadang, hubungan hanya kelihatan sempurna, tetapi anda dipenuhi dengan keraguan. Jadi jika anda merasa tidak yakin tentang hubungan anda, berikut adalah beberapa jawapan.

Kita cenderung untuk berfikir menjalin hubungan adalah bahagian yang sukar, tetapi tidak. Sekiranya anda benar -benar mahukan pasangan, anda akan dapati satu dalam masa. Bahagian yang sukar adalah mencari seseorang yang anda benar -benar berhubung, seseorang yang sebenarnya boleh anda lakukan pada tahap yang lebih mendalam.

Hubungan adalah salah satu perkara paling ajaib yang boleh anda alami. Tetapi bagaimana anda pasti yakin bahawa anda berada di tempat yang betul? Sangat mudah untuk berdiri di sebelah seseorang dan memegang tangan mereka, tetapi adakah ini benar -benar seseorang yang anda sayangi atau hanya seseorang yang anda gunakan untuk mengisi kekosongan?

Ini adalah soalan yang rumit untuk bertanya pada diri sendiri, tetapi, jauh, anda sudah tahu jawapannya. Apa yang akan menjadi sukar mengaku kepada diri sendiri bahawa orang ini bukanlah satu untuk anda. Aduh.

Bagaimana anda tahu anda pasti?

Sekiranya anda merasa tidak yakin tentang hubungan anda, ada beberapa cara untuk mencari kebenaran. Pertama, anda perlu tahu siapa anda dan apa yang anda mahukan. Bagaimana anda akan dapat mengetahui sama ada ini yang anda mahukan, jika anda tidak tahu apa yang anda mahukan di tempat pertama?

Sebaik sahaja anda mengenal pasti keperluan anda, dapatkannya. Bagaimana anda pasti jika anda tidak memberitahu mereka apa yang anda mahukan? Pasangan anda bukan pembaca minda, jadi beritahu mereka awal. Tetapi yang paling penting, anda perlu mendengar kedua -dua hati dan naluri usus anda.

Sekiranya hubungan betul dan nyata, anda akan dapat memberitahu. Tiada bendera merah; Anda bersama mereka kerana semua sebab yang betul, dan bukan hanya kerana anda bosan atau kesepian. Anda akan berasa pasti kerana memang nyata.

Apa yang perlu dilakukan apabila anda merasa tidak yakin dengan hubungan anda

Tidak mudah untuk mengetahui mengapa anda merasa tidak yakin dengan hubungan anda. Lagipun, bagaimana anda dapat membezakan garis antara ketakutan yang tidak rasional dan yang rasional? Jangan risau; Kami telah mendapat anda. Dalam ciri ini, kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk mengetahui hubungan anda adalah perjanjian sebenar.

1. Berhenti dan dengar usus anda

Anda sudah lama tahu bahawa mereka tidak sesuai untuk anda. Tetapi anda mengalihkan perhatian anda, menolak pemikiran, dan terus maju. Ini tidak semestinya perkara yang buruk, tetapi anda tidak bergerak maju jujur.

Sekiranya anda merasa tidak yakin tentang hubungan anda, naluri usus anda adalah petunjuk penting. Anda tidak gila - sesuatu mungkin dimatikan.

2. Fokus pada mood anda

Anda tahu diri anda yang terbaik, jadi anda biasanya tahu mengapa anda berasa gembira, marah, atau sedih. Oleh kerana anda berada dalam hubungan ini, adakah anda berasa gembira? Sedih? Moody? Jika ya, mengapa? Boleh menjadi alasan di luar membuat anda merasa seperti ini, dan bukan hubungan anda.

Jadi sebelum anda melakukan sesuatu yang impulsif seperti berpisah, jeda. Hubungan anda mungkin tidak menjadi penyebab mood buruk anda.

3. Faham bahawa anda akan mengalami hari yang buruk

Sekarang, faham bahawa anda akan merasakan perasaan negatif seketika ketika anda berada di sekitar pasangan anda. Anda akan berasa kecewa, kecewa, dan tidak selesa.

Ini hanya normal. Perasaan ini tidak semestinya bermaksud bahawa anda perlu menamatkan hubungan, kerana mereka dapat menunjukkan masalah ketidakamanan atau keintiman dalam diri anda.

Setiap hubungan mempunyai detik -detik miskomunikasi dan konflik, tetapi itu bukan alasan untuk menamatkannya secara tiba -tiba. Tidak ada yang akan mencapai hubungan jangka panjang (apalagi perkahwinan) jika ada!

4. Sediakan diri ketika berada di sekitar pasangan anda

Kali berikutnya anda bersama pasangan anda, cuba lebih sedar diri. Bagaimana perasaan anda semasa anda berada di sekitar pasangan anda? Adakah sisi yang baik bersinar ketika berada di sekitar, atau adakah mereka mengeluarkan yang paling teruk dalam diri anda? Cuba dan fikirkan tentang apa yang anda bawa ke dalam hidup mereka.

Anda tahu bila ada sesuatu yang baik dan ketika sesuatu terasa buruk. Sekarang, anda hanya perlu memikirkan mengapa. Kesedaran diri dapat menjadi bantuan besar jika anda merasa tidak yakin tentang hubungan anda.

Lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi itulah sebabnya anda perlu mengenali diri anda sepenuhnya jika anda ingin memastikan hubungan anda.

5. Apa yang kamu mahu?

Ah ya, soalan berjuta-juta dolar: Apa yang anda mahukan? Ia tidak mudah dijawab, tetapi itu adalah soalan penting. Apa yang anda mahukan dari hubungan, dan apa yang anda mahukan dari pasangan anda? Sekiranya anda merasa tidak pasti tentang hubungan anda, anda perlu bertanya kepada diri sendiri soalan kritikal ini terlebih dahulu.

Jangan mengharapkan mereka mengetahui secara automatik apa yang anda mahukan dari mereka. Ketidakpastian anda hanya boleh kerana anda tidak menyatakan keperluan anda dengan cara yang mereka faham.

Sekiranya anda diam, bagaimana mereka dapat membantu anda? Menyatakan, berkomunikasi, katakan apa yang anda mahukan dan hanya boleh anda tahu jika anda pasti atau tidak.

6. Adakah keperluan anda dipenuhi?

Apabila kita mengatakan keperluan, kita bermaksud keperluan asas kita - perkara yang penting untuk kesihatan emosi kita. Ini mungkin kasih sayang, penghargaan, keselamatan, komunikasi, dll. Apabila keperluan ini tidak dipenuhi, kami meragui diri dan hubungannya.

Anda tidak boleh menyelesaikan minimum dalam hubungan. Sekiranya anda melakukannya, mungkin anda betul untuk ragu -ragu.

Tuliskan perkara yang anda perlukan dan nyatakan keperluan yang anda terima. Akhirnya, anda akan ditinggalkan dengan senarai keperluan yang tidak dapat dipenuhi.

7. Bercakap dengan pasangan anda

Tidak ada yang mahu mengadakan perbualan ini. Anda berdua perlu duduk dan bercakap atas ketidakpastian anda mengenai hubungan. Mereka mungkin berasa tidak pasti juga.

Sekarang, ini tidak bermakna anda akan berpisah, tetapi anda akan dapat melihat lubang dalam hubungan dan cuba mengusahakannya.

Ketidakpastian tidak bermakna anda harus pergi dengan segera, tetapi sekurang -kurangnya bercakap mengenainya dengan mereka. Mereka mungkin dapat memperbaiki perkara yang membuat anda merasa tidak selamat. Jadi berkomunikasi, walaupun rasanya tidak selesa.

8. Tidak berjuang

Tidak perlu berdebat mengenai perkara ini. Bukan salahnya bahawa anda merasa tidak yakin tentang hubungan itu, terutama jika anda belum menyampaikan perasaan anda kepada mereka sebelum ini. Apabila anda bercakap dengan pasangan anda, duduklah dan bercakap tentang perasaan anda. Gunakan pernyataan "i" dan elakkan menunjuk jari pada mereka.

Ingat, anda cuba menyelesaikan masalah ini, tidak membuat yang lain. Anda tidak boleh menuduh atau menyerang mereka sekiranya mereka tidak mengetahui keperluan anda di tempat pertama. Oleh itu, bukannya bertempur, bercakap terlebih dahulu.

9. Jangan seret sesuatu

Sudah tentu, ia akan mengambil masa untuk anda memikirkan keperluan anda, bagaimana perasaan anda, dll. Tetapi anda tidak boleh memikirkannya selama berbulan -bulan. Sekiranya anda merasa tidak pasti tentang hubungan anda, anda perlu memikirkan mengapa dan kemudian sama ada a) cuba memperbaikinya atau b) menamatkannya.

Tidak ada gunanya merapatkan pasangan anda semasa anda mengumpulkan keberanian untuk bercakap dengan mereka. Buat sahaja.

Percayalah apabila kami mengatakan bahawa semakin lama anda memanjangkan ini, semakin buruk ia akan dirasakan. Dan hubungan harus membuat anda bahagia, tidak sengsara! Oleh itu, selesaikannya secepat mungkin.

10. Berpisah dengan mereka

Ini adalah perkara paling sukar untuk dilakukan apabila anda merasa tidak yakin tentang hubungan anda. Anda tidak perlu membaikinya, atau berkomunikasi dengan pasangan anda jika anda tidak mahu. Sekiranya anda merasa tidak pasti tentang hubungan dan tahu bahawa mereka bukan orang yang tepat untuk anda, maka berpisah dengan mereka.

Tetapi lakukannya tidak lama lagi dan sopan kerana, anda dewasa. Sekiranya anda tidak mahu seseorang, biarkan mereka pergi secepat mungkin. Jangan bermain permainan.

Jangan mencuba dan memusnahkan hubungan sehingga mereka berpisah dengan anda, bukan sebaliknya. Mereka berhak mendapat kejujuran, jadi nyata dengan mereka, walaupun ini kali terakhir.

11. Jangan biarkan hubungan anda menahan anda

Matlamat dan aspirasi anda mungkin berada di sana sebelum anda bertemu dengan pasangan anda. Sebaik sahaja berada dalam hubungan, ia tidak datang tanpa membuat kompromi, dan menyerahkan sesuatu. Tidak biasa bagi matlamat peribadi anda untuk ditangguhkan sehingga hubungan anda dapat berkembang.

Anda mungkin membenci pasangan anda kerana anda menyerah pada matlamat anda sendiri. Anda mungkin takut untuk bercakap tentang matlamat peribadi anda, kerana anda tidak tahu bagaimana pasangan anda akan bertindak balas.

Mungkin mereka akan mengejutkan anda dengan cara menyokong mereka, walaupun melibatkan anda mengambil masa dari hubungan anda. Bercakap dengan mereka - anda tidak akan tahu kecuali anda bertanya.

12. Adakah anda hidup untuk masa yang baik?

Anda betul untuk mempersoalkan hubungan anda jika anda mengatakan perkara seperti, "Tetapi apabila ia bagus, itu sangat bagus."Ada alasan yang baik mengapa loceng penggera pergi ke kepala anda. Sudah tiba masanya untuk mendengarnya. Selalu akan ada masa yang baik dan buruk dalam hubungan, tetapi anda tidak boleh hidup hanya untuk masa yang baik.

Tidak kira betapa baiknya perasaan anda ketika keadaan berjalan lancar. Sekiranya mereka tidak melebihi masa yang buruk, hubungan ini tidak akan dapat jangka panjang yang kuat.

Ada sebab anda tidak pasti, dan ini kerana anda tahu ini tidak baik untuk anda. Pasangan anda harus selalu membuat anda merasa baik. Oleh itu, cari keberanian untuk meletakkan kebahagiaan anda terlebih dahulu dan berpisah dengan orang ini.

13. Adakah anda menunggu mereka berubah?

Sekiranya anda menjalin hubungan, anda harus bersedia menerima pasangan anda. Adakah anda berfikir bahawa anda boleh tumbuh bersama sebagai pasangan? Orang tidak sering berubah; Sukar untuk tidak kembali ke tabiat lama.

Menunggu perubahan berlaku tidak adil kepada anda, dan akan menyebabkan perasaan tidak pasti mengenai hubungan anda. Cari hubungan di mana anda berdua boleh diterima tanpa perlu berubah menjadi orang lain.

14. Rempah Kehidupan Seks Anda

Hubungan yang berjaya sangat bergantung pada kimia seksi pasangan. Mengekalkan kehidupan seks yang sihat adalah penting, tidak kira betapa sibuknya hidup. Adakah segalanya di bilik tidur rosak? Jika ya, ia mungkin dipecahkan di tempat lain juga.

Hanya anda berdua yang mampu menyediakan keperluan seksual masing -masing. Menegaskan semula perasaan cinta dan kepercayaan anda antara satu sama lain adalah bahagian penting dalam perjalanan. Sekiranya anda berasa basi di bilik tidur, ambil inisiatif dan bawa beberapa idea baru.

Sekiranya anda sanggup mengambil risiko, anda akan mendapat idea harta karun. Cuba mulakan api, dan jangan berputus asa lagi. Mengurus keadaan.

15. Bayangkan Kehidupan Masa Depan Anda

Akhir sekali, adakah anda membayangkan pasangan anda dalam hidup anda setahun, dua tahun, atau lima tahun dari sekarang? Ragu -ragu hubungan ini akan berfungsi untuk anda dalam jangka masa panjang jika respons anda tidak. Apa sahaja masa depan anda, sangat penting untuk mempunyai gambaran yang tepat tentang apa yang akan kelihatan seperti itu.

Langkah ini bertujuan untuk menilai sama ada anda mahu pasangan anda dalam hidup anda maju. Sekiranya anda tahu anda tidak mahu mereka pergi, anda boleh berhenti merasa tidak yakin. Namun, anda mungkin mempunyai beberapa perkara untuk diusahakan jika anda menjawab tidak.

Jadi, apa yang harus anda lakukan apabila anda merasa tidak yakin tentang hubungan anda?

Tidak mudah meragui hubungan anda. Walaupun sangat normal untuk mempunyai keraguan, pentingnya anda melakukan sesuatu tentang mereka dengan cara yang betul.

Sekarang anda tahu apa yang perlu anda lakukan apabila anda merasa tidak yakin tentang hubungan anda, sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu. Adakah anda akan tinggal, atau adakah anda akan membiarkan mereka pergi?