Jatuh cinta selepas ketidaksetiaan - adakah normal dan apa yang harus dilakukan

Pernah mempunyai pengalaman di mana anda merasa seperti udara dipam keluar dari perut anda? Perasaan yang mengerikan, bukan? Begitulah yang ditipu terasa seperti. Hanya sangat sedikit perkara dalam hubungan yang menyakitkan kerana mengalami pengkhianatan dari pasangan anda, dan kemudian, jatuh cinta setelah kecurangan.

Kafir adalah pemecahan janji yang dibuat antara rakan kongsi sama ada dalam bentuk sumpah atau sebagai asumsi yang tidak diucapkan untuk menjadi setia. Ini pengkhianatan intim luka seseorang dan meninggalkan mereka hancur. Anda akan berkata, "Tidak ada yang terasa sama setelah dia menipu."Atau" melepaskan diri setelah dia menipu saya terasa sangat sukar ".

Walaupun nampaknya tidak dapat difahami bahawa janji -janji seperti itu dapat dipecahkan, ia terlalu biasa. Apabila anda melihat statistik, anda mendapati bahawa sekitar 15-20% pasangan suami isteri menipu. Kajian semasa pasangan Amerika menunjukkan bahawa 20 hingga 40% lelaki berkahwin heteroseksual dan 20 hingga 25% wanita berkahwin heteroseksual juga akan mempunyai urusan luar nikah sepanjang hayat mereka.

Apabila ketidaksetiaan berlaku, ia membuatkan kita berasa keliru, tidak mencukupi, dan menghasut keraguan diri. Ia juga meninggalkan anda dengan banyak soalan seperti: boleh menipu membuat anda jatuh cinta? Jatuh cinta setelah kecurangan perlu? Bagaimana anda melakukannya jika cinta kepada pasangan anda masih duduk di bahagian bawah hati anda? Adakah perkahwinan tidak pernah sama selepas ketidaksetiaan?

Melepaskan pasangan yang menipu atau jatuh cinta setelah kecurangan adalah salah satu perkara yang paling sukar dilakukan. Saya bercakap dengan jurulatih hubungan dan keintiman Shivanya Yogmayaa (disahkan di peringkat antarabangsa dalam modaliti terapeutik EFT, NLP, CBT, dan REBT), yang mengkhususkan diri dalam pelbagai bentuk kaunseling pasangan, untuk lebih memahami perselingkuhan, kesannya, dan mencari jawapan kepada jawapannya soalan di atas.

Jatuh cinta setelah ketidaksetiaan normal?

Isi kandungan

• Jatuh cinta setelah ketidaksetiaan normal?
• Cara Jatuh Cinta Setelah Ketidaksetaraan Sekiranya Anda Masih Suka Pasangan Anda?
  • 1. Jangan menyalahkan
  • 2. Mempunyai panggilan bangun
  • 3. Benarkan diri anda bersedih
  • 4. Ambil masa anda
  • 5. Menjangkau sokongan
• Adakah hubungan hancur selama -lamanya setelah menipu?
• Soalan Lazim

Ini adalah salah satu soalan yang paling biasa yang melintasi fikiran seseorang ketika mereka mendengar tentang perselingkuhan. Orang -orang di akhir menerima perselisihan sering meratap, "Saya tidak lagi mencintai suami saya selepas dia ditipu", "Saya tidak tahan melihat pasangan saya sejak berita tentang ketidaksetiaan mereka", atau "Saya tidak boleh percaya dia Adakah ini kepada saya, saya masih tidak percaya ”.

Shivanya berkata, "Ya, jatuh cinta setelah ketidaksetiaan adalah normal. Ini kerana kepercayaan anda rosak dan imej pasangan anda juga boleh hancur."Ini adalah satu perkara penting untuk diperhatikan kerana anda mempunyai idea tertentu tentang pasangan anda, bahawa mereka akan setia dan hanya akan memikirkan 'anda' sebagai rakan romantis tetapi ketika mereka menipu, itu seperti cermin yang memecah menjadi satu juta keping.

Adakah perkahwinan tidak pernah sama selepas ketidaksetiaan? Adakah ketidaksetiaan akan mempengaruhi keintiman seksual? Shivanya fikir begitu. Dia berkata, "Hubungan seksual anda dengan pasangan anda juga akan terjejas kerana sekarang, keintiman, kepercayaan, dan harapan dalam hubungan telah hancur."

Amanah amat penting untuk hubungan bekerja. Sekiranya anda tidak dapat mempercayai pasangan anda atau apa sahaja yang mereka katakan lagi selepas ketidaksetiaan, anda mula meragui kesetiaan mereka, bukan hanya ketika melakukan hubungan seks tetapi juga emosi. Anda mula meragui mereka di kawasan lain seperti kewangan atau keibubapaan juga. Menjadi sangat sukar untuk mendapatkan kepercayaan setelah menipu.

Semua sebab -sebab ini dapat menyumbang kepada anda jatuh cinta setelah kecurangan dan seperti pakar kami berkata, adalah benar -benar normal untuk tidak merasakan cinta atau kasih sayang untuk pasangan anda setelah ditipu.

Bacaan Berkaitan: Berapa lama masa yang diperlukan untuk jatuh cinta?

Cara Jatuh Cinta Setelah Ketidaksetaraan Sekiranya Anda Masih Suka Pasangan Anda?

Sudah tentu, anda mungkin masih jatuh cinta dengan pasangan atau pasangan anda walaupun setelah mereka menipu anda. Terdapat banyak perkara yang membuat hubungan, dan melepaskannya sukar, sekurang -kurangnya. Secara logiknya, melepaskan pasangan yang menipu, lebih daripada hubungan yang tidak berkahwin, mungkin lebih sukar disebabkan oleh hubungan keluarga, kehadiran tetap pasangan di rumah, penglibatan anak-anak, kewangan bersama, dll.

Shivanya berkata, "Kadang -kadang, kami terus menyukai pasangan menipu kerana terdapat banyak bahan dan kawasan lain dalam hubungan yang mengutamakan anda, yang anda sukai, dan yang masih membuat anda ingin mencintai pasangan anda.

"Tetapi penting untuk mengingatkan diri anda untuk tidak bergantung pada orang yang tidak setia kepada anda. Penting untuk berhati -hati untuk tidak memilihnya daripada anda. Walaupun anda masih menyayangi mereka, anda perlu mencintai diri sendiri lebih banyak."Memilih diri anda terhadap seseorang yang melangkah ke atas garis iman adalah keperluan.

Namun, sukar. Kadang -kadang, ada banyak rasa malu dalam soalan seperti "Bagaimana saya masih boleh jatuh cinta dengan seseorang yang melakukan sesuatu yang sangat mengerikan bagi saya?"Berhati -hati untuk tidak masuk ke dalam gelung ini secara mental mengepak kepala anda. Tidak pernah mudah mengatasi pasangan anda, bergerak dari hubungan toksik, dan jatuh cinta setelah tidak perselingkuhan. Tetapi ada perkara kecil yang boleh kita lakukan untuk memulakan perjalanan penyembuhan ini, mengambil satu langkah pada satu masa. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

1. Jangan menyalahkan

Ketidaksetiaan dapat menyebabkan anda meragui diri anda dan membuat anda merasa tidak mencukupi. Anda mungkin akan melemahkan diri anda walaupun, di dalam usus anda, anda tahu itu bukan kesalahan anda. Anda mungkin mula berfikir, "Adakah sesuatu yang saya lakukan yang membawa mereka untuk melakukan ini?"

Tidak. Ia berlaku kerana komunikasi buruk dari hujung pasangan anda. Walaupun mereka merasa tidak bernilai, tidak diperlukan, atau tidak kelihatan, mereka sepatutnya bercakap dengan anda. Tidak mengapa merasa tidak berpuas hati dengan hubungan, tetapi menipu bukan penyelesaiannya. Bukan salah anda jika pasangan anda tidak menyampaikan ketidakpuasan mereka. Anda bukan pembaca fikiran.

Sekiranya keadaan tidak bertambah baik walaupun selepas berkomunikasi, mereka boleh memilih untuk menamatkan hubungan dan bukannya menipu. Untuk meletakkannya secara terang. Baik -baik saja dan benar -benar normal jika anda jatuh cinta setelah tidak perselingkuhan. Jangan mengalahkan diri anda mengenainya.

2. Mempunyai panggilan bangun

Shivanya berkata, "Sekiranya pasangan anda telah menipu anda, maka sudah tiba masanya untuk panggilan bangun. Sudah tiba masanya untuk anda mempersoalkan kebolehpercayaan orang itu. Sudah tiba masanya untuk menghadapi dan menghadapi kebenaran dan menerimanya juga. Yang membantu anda melihat perkara -perkara seperti yang anda mahukan. Ia mungkin juga membantu anda melepaskan pasangan atau pasangan yang menipu."

Tidak mudah, hanya bangun dan menghadapi kebenaran - ia menyakitkan dan ia terbakar. Sakit juga untuk mengakui hakikat bahawa orang yang anda sayangi begitu mahal telah menipu anda tetapi penting untuk mengingatkan diri anda bahawa langkah pertama ke arah bergerak adalah mengakui dan menerima realiti. Pengarah diri yang berterusan membantu meringankan kesakitan dan jatuh cinta selepas kecurangan.

Pakar kami menambah, "Biarkan diri anda jatuh cinta, teruskan, dan sayangi diri anda lebih banyak lagi. Jangan menghentikan diri anda daripada mengutamakan diri anda lagi."Pilih diri anda berulang kali kerana hubungan anda dengan diri anda adalah yang paling penting.

3. Benarkan diri anda bersedih

Kehilangan hubungan sangat besar dan anda dibenarkan bersedih dan menangis. Kebenaran urusan pasangan dapat datang sebagai kejutan yang menyakitkan. Kerugian bukan hanya pasangan, itu kehilangan kepercayaan dan keintiman, baik emosi dan seksual, itulah sebabnya anda mungkin mendapati diri anda melalui lima peringkat kesedihan.

Anda boleh mendapati diri anda hidup dalam penafian (realiti yang lebih baik), kemarahan (marah apabila ditinggalkan melalui perselingkuhan), tawar -menawar (semua 'apa yang berlaku' untuk bermain), kemurungan (kesedihan yang datang dari mengakui penipuan), dan akhirnya penerimaan (menerima apa yang berlaku dan apa maksudnya untuk masa depan anda).

Jatuh cinta selepas ketidaksetiaan memerlukan anda untuk membiarkan diri anda merasakan emosi. Melalui semua peringkat ini dan bersikap baik kepada diri sendiri semasa anda sedang dalam proses berduka. Ingat anda tidak bersalah. Anda layak mendapat cinta.

Bacaan Berkaitan: Tahap pemulihan kafir untuk sembuh dari urusan

4. Ambil masa anda

Luangkan masa anda untuk melalui penafian, kemarahan, tawar -menawar, kemurungan, dan penerimaan keadaan. Tidak ada garis masa untuk bergerak atau jatuh cinta selepas ketidaksetiaan, dan pentingnya anda membenarkan diri anda merasakan semuanya.

Jangan menekankan diri anda atau tergesa -gesa penyembuhan anda. Ingat, yang ditipu adalah traumatik dan penting untuk anda mengambil satu langkah pada satu masa dan melalui proses melepaskan pasangan menipu perlahan-lahan supaya tidak mempunyai kesan jangka panjang yang tidak berkesudahan.

Tidak perlu malu kerana anda masih terharu dengan apa yang berlaku. Sudah tentu, anda terharu. Alex, pembaca, saham, "Syukurlah, rakan -rakan saya terus mengingatkan saya dengan lembut bahawa melepaskan diri selepas dia ditipu akan mengambil banyak masa. Mereka betul, ia adalah pengalaman emosi dan sengit."

5. Menjangkau sokongan

Shivanya berkata, "Bercakap dengan rakan dapat membantu anda merasionalkan keadaan. Mengambil bantuan daripada profesional kesihatan mental akan membantu anda melihat sama ada hubungan itu patut ditahan. Ini kerana kadang -kadang kita sangat terharu dengan emosi kita sendiri yang kita tidak dapat merasionalkan, melihat, atau menerima keadaan. Oleh itu, seseorang memerlukan orang lain untuk membantu mereka melihat keadaan mereka dari perspektif baru."

Sukar untuk mengetahui apa yang harus dilakukan atau dari mana untuk bermula tetapi mengambil bantuan itu dari sistem sokongan anda, termasuk ahli terapi, dapat membantu anda menavigasi masa yang sukar ini. Anda tidak perlu melalui apa yang berlaku sendiri. Minta pertolongan dan ambil sokongan.

Adakah hubungan hancur selama -lamanya setelah menipu?

Adakah perkahwinan tidak pernah sama selepas ketidaksetiaan? Boleh menipu membuat anda jatuh cinta? Sebaik sahaja kepercayaan itu rosak, anda mula tertanya -tanya apakah itu semua tidak dapat diperbaiki dan sama ada perkahwinan anda akan sama selepas perselingkuhan. Tiffany, pembaca, berkongsi dengan kami, "Saya tidak lagi mencintai suami saya setelah dia menipu saya. Dulu kita begitu dekat, kita berkongsi setiap perincian kehidupan kita antara satu sama lain. Tetapi tidak ada yang sama selepas dia ditipu beberapa bulan yang lalu. Kami masih datang dengan syarat."

Shivanya berkata, "Apabila kedua -dua ketidaksetiaan emosi dan seksual berlaku, ia menyebabkan kerosakan besar terhadap hubungan. Ini kerana, semasa menipu, orang itu sudah mula memberi perhatian, penjagaan, cinta, dan masa kepada pasangan mereka. Kerosakan semacam ini sukar diproses serta membaiki."

Walaupun keadaan mungkin membuat anda kehilangan harapan dalam hubungan anda, masih ada kemungkinan untuk bergerak ke sisi lain dan membina semula hubungan yang kuat dan sihat lagi. Ia bergantung sepenuhnya pada apa yang anda mahukan setelah anda mengetahui tentang perselingkuhan. Ini bukan untuk mengatakan bahawa kerosakan semacam ini akan mudah diperbaiki. Ia akan mengambil konsistensi, kesabaran, dan usaha, tetapi jika kedua -dua pasangan ingin membuatnya berfungsi, mungkin untuk bergerak maju.

Mengetahui bahawa pasangan anda telah menipu anda adalah mimpi ngeri yang tidak dapat difahami dan anda mungkin memerlukan sedikit bantuan untuk menavigasi, sama ada untuk membuat hubungan berfungsi atau bergerak. Di Bonobology, kami menawarkan bantuan profesional melalui panel penasihat berlesen kami yang dapat membantu anda memulakan jalan menuju pemulihan.

Kafir boleh mengelirukan dan pastinya akan meninggalkan anda dengan banyak soalan. Kami harap artikel ini membantu anda mencari jawapan kepada sebahagian daripada mereka.

Soalan Lazim

Untuk menjawabnya, anda perlu bertanya kepada diri sendiri: Apakah sebab -sebab untuk perselingkuhan? Apakah komponen yang kurang dalam hubungan atau melakukan penipuan semata -mata untuk kegembiraan dan keseronokannya? Dan kemudian tanya diri anda, adakah ia layak tinggal dan mengusahakannya? Adakah anda mempunyai jalur lebar untuk mengatasi kerosakan ini? 
Memerlukan banyak komitmen untuk membina semula kepercayaan antara pasangan itu kerana kepercayaan yang rosak dapat trauma. Ia memerlukan banyak usaha dan pengampunan dalam hubungan untuk menjadikannya melalui masa yang sukar. Ia juga mungkin bahawa anda jatuh cinta selepas ketidaksetiaan, yang merupakan emosi yang sangat normal untuk dirasakan. Namun, jika anda tidak jatuh cinta dengan pasangan anda lagi, tinggal bersama tidak masuk akal.

Memerlukan banyak masa. Mungkin mengambil masa bertahun -tahun untuk sembuh dan kembali normal. Sifat dan perincian masalah perselingkuhan juga. Sekali lagi, ia memerlukan banyak komitmen dari kedua -dua belah pihak, dan banyak pengampunan untuk hubungan untuk membina semula yang lebih kuat dan lebih sihat.
Menjadikan hubungan berfungsi setelah ketidaksetiaan adalah seperti memulakan bab baru. Ini adalah hubungan baru dan harus diperlakukan seperti yang ada di mana kedua -duanya menemui sesuatu tentang satu sama lain dan menavigasi kemarahan awal, kecemasan, dan ketidakamanan.

10 Kesalahan Perdamaian Perkahwinan Biasa Untuk Mengelakkan Setelah Ketidaksetaraan

8 perkara yang boleh memusnahkan perkahwinan

7 titik senarai semak perkahwinan gembira yang mesti anda ikuti