Petua pakar bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan

Agenda apa yang akan kita bincangkan tidak dapat lebih jelas atau lebih langsung - kita membincangkan bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan. Tetapi jawapannya tidak begitu langsung. Keintiman adalah perkataan yang bernuansa. Keintiman atau kedekatan, mempunyai pelbagai jenis, dan mereka semua bekerja sejauh satu sama lain.

Keintiman fizikal, keintiman emosi, keintiman intelektual, keintiman pengalaman dan keintiman rohani adalah semua portal untuk merasa lebih dekat dan dihubungkan dengan pasangan anda. Berpegang tangan dengan pasangan anda terasa lebih intim sambil mengagumi matahari terbenam. Bayangkan melakukan siaran itu dengan kenaikan sukar ke tebing. Ini dapat diikuti dengan perbincangan yang panjang tentang bagaimana gunung -gunung gergasi dan sifat perkasa membuat anda merasa emosi penyerahan aman.

Anda lihat, keintiman fizikal memegang tangan, atau mencium di bawah bintang -bintang, atau bercinta pulang ke rumah, terasa lebih kuat apabila ia dikompaun dengan keintiman lain. Sebahagian daripada mereka boleh menjadi keintiman rohani yang tertanya -tanya tentang makna kehidupan, keintiman intelektual untuk berkongsi garis puisi, atau keintiman pengalaman menyelesaikan pengembaraan bersama.

Jurulatih, hubungan dan keintiman kami, Shivanya Yogmayaa (disahkan secara antarabangsa dalam modaliti terapeutik EFT, NLP, CBT, REBT), yang mengkhususkan diri dalam pelbagai bentuk kaunseling pasangan, mengambil isyarat dari pelbagai warna emosi di sebalik keintiman fizikal di sebalik keintiman fizikal di sebalik keintiman fizikal di sebalik keintiman fizikal di sebalik keintiman fizikal. Dia menjawab soalan "Bagaimana keintiman fizikal mempengaruhi hubungan?"Dan memberi kita petua bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan. Dia juga meraba -raba mitos dan batasan palsu yang dikenakan di sekitar idea keintiman fizikal.

Apakah keintiman fizikal dalam hubungan?

Isi kandungan

• Apakah keintiman fizikal dalam hubungan?
• Mengapa penting untuk memupuk keintiman fizikal dalam hubungan?
• Petua pakar bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan
  • 1. Berhati -hati dengan persetujuan
  • 2. Berkomunikasi dengan berkesan
  • 3. Bina ruang yang selamat untuk komunikasi
  • 4. Memupuk keintiman emosi
  • 5. Menghormati pasangan dan badan anda
  • 6. Pertimbangkan trauma zaman kanak -kanak
  • 7. Jangan hadkan keintiman ke bilik tidur
  • 8. Buat usaha yang sengaja untuk menangani kebolehprediksi
  • Petua Bonus: Kissology
  • 9. Dapatkan sokongan daripada profesional

Keintiman fizikal sering disalah anggap atau bahkan digunakan sebagai eufemisme untuk hubungan seksual. Shivanya menetapkan rekod lurus. Dia berkata, "Keintiman fizikal bukan sekadar seks biasa atau persetubuhan murni. Ini adalah cara sambungan dan melibatkan emosi persetujuan, keselamatan, kepercayaan dan ketelusan. Bagi seseorang untuk merasakan kedekatan dan keselesaan fizikal, mesti ada asas beberapa lapisan pemahaman, komunikasi dan sambungan."

Keintiman seks dan fizikal bukanlah satu dan perkara yang sama. Walaupun seks adalah bentuk keintiman fizikal, ia tidak terhad olehnya. Sentuhan seksual, sentuhan sensual dan sentuhan fizikal tidak boleh ditukar ganti. Contohnya, paparan kasih sayang awam seperti memegang tangan adalah sentuhan fizikal. Tetapi ia boleh dimulakan sebagai hasil daripada niat yang berbeza. Ia juga boleh menimbulkan reaksi yang berbeza pada seseorang.

Kepada seseorang, ia boleh menyebabkan keghairahan seksual dan keinginan untuk menyatakan keintiman seksual. Kepada yang lain, ia boleh menyebabkan keseronokan sensual. Mereka mungkin mendapati sentuhan menghiburkan, menenangkan, dan menyenangkan tetapi mungkin tidak semestinya membuat mereka mahu melakukan hubungan seks. Bagi orang lain, tindakan berpegangan tangan di khalayak ramai boleh menyebabkan reaksi emosi. Mereka mungkin merasa diterima oleh pasangan mereka dan yakin dan selamat dalam hubungan yang mereka tidak pasti. Emosi ini mungkin tidak memulakan keseronokan sensual atau seksual tetapi hanya rasa kegembiraan dan kedamaian rohani. Walau apa pun, berpegangan tangan di khalayak ramai masih menjadi bentuk keintiman fizikal.

Apa maksudnya ialah keintiman fizikal tidak dapat dilihat dari aspek lain yang pasangan berkongsi antara satu sama lain. Walaupun benar bahawa keintiman fizikal berpegangan tangan, mencium, menghargai pengalaman sentuhan fizikal dan hubungan seks, kedekatan yang dialami dalam tindakan sedemikian bergantung pada jenis keintiman yang lain. Memang benar bahawa ciuman dapat membawa dua orang lebih dekat. Tetapi ciuman yang dikongsi oleh dua orang yang juga kerap menghubungkan impian dan matlamat masa depan, berkongsi ketakutan dan aspirasi, akan membawa mereka lebih dekat.

Begitu juga, ia berfungsi dengan cara lain juga. Keintiman fizikal juga berfungsi sebagai alat untuk mengukuhkan bentuk -bentuk keintiman yang lain. Itulah sebabnya ia memegang jenis kepentingan yang dilakukannya dalam hubungan dan membuat persoalan "bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan?"Kebimbangan berulang.

Bacaan Berkaitan: 55 soalan intim untuk bertanya kepada pasangan anda

Mengapa penting untuk memupuk keintiman fizikal dalam hubungan?

Shivanya berkata, "Ini adalah keinginan yang paling semula jadi dalam setiap manusia yang akan disentuh, dipeluk, dikehendaki. Baik dengan cara seksual dan cara bukan seksual. Pelukan, sebagai contoh, dapat berkomunikasi dengan begitu banyak tanpa perlu mengatakan apa -apa."

Kita sering mendengar tentang manfaat kesihatan seks, tetapi juga penting untuk memperhatikan keperluan fisiologi badan kita yang bertindak balas terhadap sentuhan fizikal, seksual atau bukan seksual. Sentuhan fizikal melepaskan hormon oxytocin yang mencetuskan pusat keseronokan otak dan mengurangkan tekanan. Ini tidak terhad kepada seks atau sentuhan seksual. Tubuh bertindak balas secara positif kepada sentuhan yang diinginkan secara persetujuan.

Shivanya menambah, "Jika kita memberi perhatian kepada apa yang berlaku apabila keintiman fizikal ditolak dalam hubungan, kita akan faham bagaimana keintiman fizikal mempengaruhi hubungan. Bercakap melalui pengalaman saya berurusan dengan pelanggan, lelaki dan wanita, yang mempunyai masalah dengan keintiman fizikal, saya dapat mengatakan bahawa jumlah tekanan kekurangan sebab -sebab ini besar -besaran."

Dia memberi perhatian kepada kesan sampingan yang lain tentang perkahwinan tanpa seks atau kekurangan keintiman fizikal dalam hubungan. Dia berkata, "Tekanan ini dan pelepasan hormon yang baik boleh menyebabkan harga diri yang rendah. 'Saya tidak layak', 'Saya tidak cukup baik', 'Saya tidak diinginkan' dan idea -idea negatif yang serupa sering disebabkan oleh kekurangan keintiman fizikal dalam hubungan. Ini bermakna, secara fizikal yang diinginkan kepada pasangan anda berkaitan dengan peningkatan keyakinan dan imej diri seseorang."Sebab -sebab ini cukup untuk menyerlahkan kepentingan keintiman fizikal dalam hubungan.

Petua pakar bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan

Sudah jelas bahawa keintiman adalah sesuatu yang mengidam manusia kerana ia memberikan mereka keperluan pemenuhan, kesenangan, harga diri, rasa hubungan dan perasaan kepercayaan yang mereka buat. Cara meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan harus menjadi salah satu niat utama kita ketika memupuk hubungan. Tetapi bagaimana seseorang melakukannya dengan berkesan dan dengan cara yang sihat?

Berikut adalah beberapa perkara yang dinasihatkan oleh pakar kami untuk membantu anda meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan anda. Mengutamakan ini bukan sahaja akan membantu anda membawa lebih dekat secara fizikal kepada pasangan anda, tetapi setiap petua ini juga menggalakkan cinta dan saling menghormati dan, hasilnya hubungan yang lebih mendalam dengan pasangan anda.

1. Berhati -hati dengan persetujuan

Tidak ada perbualan di sekitar bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan harus bermula tanpa memahami peranan persetujuan dan jaminan persetujuan. Shivanya berkata, "Keintiman fizikal mestilah perbuatan bersama, yang bermaksud ia harus memberi persetujuan rakan kongsi yang terlibat, berkahwin atau belum berkahwin. Jangan sekali -kali memaksa keintiman fizikal pada pasangan anda."Sangat penting untuk menyedari sempadan pasangan anda.

Penting untuk mengesahkan dan mengesahkan persetujuan pasangan anda berkenaan dengan keintiman fizikal dalam hubungan baru dan juga yang lama. Orang cenderung melakukan perkara yang mereka tidak mahu dalam hubungan baru kerana masalah amanah. Dalam hubungan lama, orang cenderung ditetapkan dalam cara hubungan dan merasa janggal membantah dengan cara yang ditetapkan. Berhati -hati bahawa sempadan orang dapat berubah sepanjang masa. Oleh itu, tidaklah baik untuk mengambil persetujuan pasangan anda sekiranya diberikan kepada anda sekali.

Kepekaan ini bagus untuk hubungan. Jika sama sekali, penjagaan yang anda tunjukkan untuk pasangan anda dengan menghormati sempadan mereka mempunyai peluang yang lebih baik untuk membolehkan mereka secara beransur -ansur membuka kepada anda untuk berkongsi kebimbangan dan isu mereka. Ini mungkin membawa kepada resolusi isu -isu, akhirnya meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan anda.

Sebaliknya, dengan memaksa diri anda, anda mungkin menganggap anda telah menerima bahagian keintiman anda tetapi tahu anda terlibat dalam penyalahgunaan. Ini tidak kira status perkahwinan anda atau tempoh hubungan. Memaksa tidak hanya memasukkan memaksa secara fizikal dalam erti kata literal. Secara emosi memanipulasi pasangan anda, atau memeras ugut mereka menjadi peningkatan keintiman fizikal juga tingkah laku yang kasar.

Bacaan Berkaitan: Perkahwinan saya hancur - pakar mencadangkan 13 cara untuk mengubahnya

2. Berkomunikasi dengan berkesan

Sekiranya seseorang terpaksa memilih kualiti yang paling penting yang tetap dalam hubungan gembira yang sihat, ia akan menjadi komunikasi. Pelajaran cara untuk meningkatkan komunikasi adalah kunci untuk meningkatkan semua aspek hubungan. Dalam satu bentuk atau yang lain, ia mempunyai tempat yang berterusan dalam semua perbincangan mengenai cinta. Untuk keintiman fizikal, Shivanya berkata, "Berkomunikasi keperluan fizikal anda sangat penting kerana mempunyai hubungan fizikal dengan pasangan anda. Menyampaikan keperluan dan keinginan anda sebaliknya dan juga dalam perbuatan. Apa yang terasa menyenangkan, apa yang tidak, apa yang menyakitkan. Apa yang menghidupkan anda dan mematikan anda."

Walaupun untuk sentuhan bukan seksual, rakan kongsi sering harus bercakap tentang berapa banyak sentuhan setiap orang yang disukai. Tidak semua orang suka terkejut dan memeluk dari belakang. Tidak semua orang suka geli. Sebaliknya, seseorang mungkin menghargai tangan yang lembut lebih daripada pelukan badan penuh. Di samping. Begitu juga, bertindak balas dengan jelas apabila anda suka atau tidak menyukai isyarat fizikal dari pasangan anda adalah satu lagi bentuk komunikasi. Ia berfungsi sebagai maklum balas untuk berkomunikasi dengan pasangan anda yang anda sukai.

Shivanya berkata, "Berkomunikasi perkara -perkara ini, dan bercakap tentang mereka juga mewujudkan kedekatan rohani dan emosi dengan pasangan anda. Jadi, faedahnya banyak kali ganda."Jadi, bukan hanya tertanya -tanya semua sendiri atau googling keprihatinan anda, pertaruhan terbaik anda hanya boleh meminta pasangan anda pendapat mereka tentang bagaimana untuk meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan.

3. Bina ruang yang selamat untuk komunikasi

Kami tahu betapa perlu bagi saluran komunikasi antara dua rakan kongsi untuk bebas dan terbuka. Tetapi komunikasi ikhlas yang benar hanya mungkin apabila kedua -dua pasangan merasakan bahawa mereka akan didengarkan tanpa sebarang penghakiman atau ketakutan terhadap tindak balas dari pasangan mereka. Ini amat penting apabila ingin berkongsi keinginan dan fantasi seseorang. Keintiman fizikal dalam hubungan baru dapat dipupuk dengan membicarakan emosi ini sejak awal.

Shivanya berkata, "Keintiman fizikal meningkat dengan komunikasi keinginan dan fantasi yang berkesan. Ia membolehkan peningkatan keintiman di luar batas aspek fizikal. Ia memelihara penghormatan dalam hubungan. Itulah sebabnya kami menasihatkan untuk mempunyai ruang yang selamat untuk komunikasi ini tanpa takut penghakiman dari pasangan."

Berhati -hati dengan emosi yang muncul ketika pasangan anda berkongsi fantasi mereka. Daripada menilai pasangan anda untuknya, dan menyatakannya dalam bentuk kemarahan, kekecewaan, penghakiman, agresif pasif dan sindiran, perhatikan perasaan anda sendiri. Mengapa anda bertindak balas dengan cara anda? Adakah ia membuat anda berasa cemburu atau tidak selamat, atau teruja atau gembira?

Mengadakan perbualan dengan pasangan anda. Kongsi bagaimana perasaan anda. Kemungkinan bercakap dengan mereka hanya akan membawa anda berdua lebih dekat secara emosi dan rohani. Ia akan meningkatkan cinta dan empati bersama. Benarkan pasangan anda ruang untuk berkongsi pemikiran mereka yang paling dalam. Mencari yang sama dari mereka. Kepercayaan bahawa tidak akan ada reaksi buruk akan berfungsi dengan baik untuk hubungan anda di kawasan lain juga.

4. Memupuk keintiman emosi

Seperti yang kita bincangkan sebelumnya, keintiman adalah konsep kompaun. Tidak ada keintiman yang berfungsi secara berasingan. Keintiman fizikal dapat dipupuk apabila keintiman emosi antara dua pasangan dipupuk. Orang cenderung untuk memasukkan semua tenaga mereka untuk meningkatkan keintiman fizikal dalam perkahwinan atau kekurangannya. Tetapi mereka tidak menganggap keadaan hubungan emosi mereka dengan pasangan mereka. Kekurangan hubungan emosi mungkin membuat sentuhan seseorang merasa asing dan tidak selesa. Apabila sentuhan yang tidak diingini dipaksa oleh seseorang terlalu lama, minda memaksa seseorang untuk menjadi desensitized untuk mengelakkan kesakitan. Ini dapat membuat sentuhan fizikal merasa sangat biasa dan tidak khusus.

Shivanya terus ke titik, "Tidak ada yang bertindak balas dengan baik untuk sentuhan fizikal apabila terdapat kekurangan keintiman emosi. Tetapi sesetengah orang merasa lebih banyak ditutup daripada yang lain. Sentuhan dari orang lain boleh merasa sangat mengganggu dan tidak diingini dalam kes itu."Contoh mudahnya adalah orang yang mengadu bahawa pasangan mereka selalu melompat ke dalam perbuatan itu tetapi enggan meluangkan masa untuk melakukan perkara lain bersama atau bahkan hanya bercakap tentang hari mereka.

Sekiranya anda mahukan keintiman fizikal untuk merasa lebih intim, untuk diisi dengan emosi kegembiraan, keseronokan dan kepuasan, jangan mengabaikan keintiman emosi. Selain itu, keintiman emosi membolehkan semua perkara lain dalam senarai ini, atau mana -mana senarai seperti ini, untuk direalisasikan. Lagipun, bagaimana seseorang menyampaikan keinginan dan ketakutan mereka tanpa keintiman emosi? Sekiranya anda jauh dari pasangan anda, ini boleh menjadi peluang yang baik untuk meningkatkan keintiman dalam menghadapi masalah hubungan jarak jauh dengan menumpukan perhatian anda pada portal keintiman lain.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Kehilangan Rambut Mencetuskan Masalah Imej Badan dan Impak Hubungan

5. Menghormati pasangan dan badan anda

Apabila memikirkan bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan, kita sering tidak berhenti untuk mempertimbangkan kebimbangan yang paling jelas - fizikal atau imej badan kita. "Kita tidak boleh merasa dihakimi untuk badan kita. Warna kulit kita, bentuk badan kita, penampilan alat kelamin. Sekiranya seseorang melakukannya, ia akan datang dengan cara keintiman fizikal. Usaha sedar mesti dibuat untuk menghargai badan masing -masing, "kata Shivanya.

Malah, kita akan terus mengatakan bahawa tidak menilai badan seseorang tidak mencukupi. Sekiranya seseorang berasa bangga dengan fizikal mereka dan mudah mencintai badan mereka, ia akan membuka saluran hubungan fizikal yang sama sekali baru antara rakan kongsi. Untuk ini juga, komunikasi terbuka dan perkembangan keintiman emosi dengan berkongsi rasa tidak puas hati antara satu sama lain akan menjadi bantuan yang besar. Penting untuk meyakinkan pasangan anda tentang kekaguman anda untuk mereka, untuk badan mereka. Tidak pernah ada cukup banyak kali untuk memberitahu seseorang betapa anda menyukai segala -galanya mengenai mereka. Saling memuji satu sama lain. Selepas itu, perasaan diterima adalah keinginan asas yang ada dari hubungan mereka.

Shivanya terutamanya menasihatkan untuk mendapatkan bantuan profesional untuk isu -isu seperti vaginismus, disfungsi ereksi, ejakulasi pramatang atau tertunda. Bantuan juga harus dicari masalah ketidakserasian seksual. Mereka sering ditangani dalam nada rahsia tetapi sangat nyata, isu -isu yang sangat biasa yang sering mudah dirawat dengan diagnosis dan rawatan yang jelas oleh profesional perubatan. Sungguh memalukan jika resolusi untuk isu anda hanyalah lawatan doktor, dan anda tidak perlu menghabiskan hari -hari berharga anda yang membimbangkan dan berurusan dengannya sendiri.

6. Pertimbangkan trauma zaman kanak -kanak

"Kadang -kadang orang dalam hubungan yang tidak mempunyai keintiman fizikal tertanya -tanya mengapa pasangan mereka tidak bertindak balas terhadap sentuhan mereka. Atau mengapa mereka pergi bersungguh -sungguh apabila disentuh. Atau mengapa mereka kurang berminat atau mengapa mereka menghindar. Di sini anda memikirkan semua perkara yang salah dengan anda ketika berjuang untuk menyelesaikan persoalan bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan anda. Sebaliknya, luka zaman kanak-kanak yang mendalam mungkin menjadi alasan di sebalik isu-isu ini, "kata Shivanya.

Banyak masalah keintiman fizikal yang berpunca daripada trauma penderaan seksual. Trauma seksual, fizikal, mental, emosi yang dialami pada zaman kanak -kanak boleh menjejaskan hubungan seseorang dengan badan mereka sendiri. Serta keintiman fizikal dengan manusia lain. Datang ke kesedaran ini berlaku apabila dua rakan kongsi berkongsi perasaan mereka di sekitar sentuhan fizikal. Komunikasi membolehkan emosi permukaan.

Ini membolehkan seseorang merasa empati untuk pasangan mereka dan tidak mengambil masalah secara peribadi. Ia juga mengembangkan kepekaan dan membantu memahami sempadan masing -masing. "Dalam kes ini juga, anda lihat, keintiman fizikal dapat diaktifkan hanya dengan keintiman emosi," kata Shivanya. Sekiranya anda atau ahli terapi seks anda mendapati bahawa masalah anda lebih mendalam duduk, mereka mungkin mengesyorkan anda untuk mencuba terapi fokus trauma. Rujuk ahli terapi mahir untuk mendapatkan akar masalah ini. Mereka mungkin lebih banyak mempengaruhi kehidupan anda daripada keintiman fizikal.

7. Jangan hadkan keintiman ke bilik tidur

Adakah anda tertanya -tanya apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan keintiman dalam hubungan? Dan kemudian anda membuat senarai dan mencuba segala -galanya semasa memukul helaian? Itu mungkin tidak begitu berkesan. Keintiman fizikal, bagaimanapun, harus merasa organik. Ia tidak boleh tergesa -gesa atau dipaksa. Ia juga tidak boleh dihadkan pada waktu tertentu hari atau bilik di rumah. Keintiman fizikal tidak boleh terikat dengan pinggir hidup anda di mana ia hanya ditangani dengan nada hush, dengan rasa malu atau rasa bersalah yang dilampirkan kepadanya. Keintiman fizikal sinonim dengan kasih sayang - seksual atau bukan seksual.

Shivanya menasihati, "Jangan hadkan keintiman fizikal ke bilik tidur dan waktu malam. Jadikan kasih sayang anda dirasakan sepanjang hari, melalui gerak fizikal lain seperti memerah tangan, gosok belakang, ciuman dahi. Anda tidak perlu menunggu malam untuk meneruskannya. Fikirkan semua cara anda boleh memberitahu mereka bahawa anda menyukainya tanpa mengatakannya."

Tukar definisi pembatas foreplay. Foreplay bukan beberapa minit bercinta dengan cara yang mekanikal. Apa sahaja yang membawa pasangan bersama dan membuat mereka saling menghendaki adalah foreplay. Ia tidak boleh ditetapkan dalam batasan mod, ruang dan masa yang telah ditetapkan. Perbualan yang mendalam tentang cinta pada waktu pagi boleh menjadi foreplay, jadi boleh membuat teks yang baik dilakukan dengan pasangan anda ketika mereka sedang bekerja. Keintiman fizikal dalam hubungan jarak jauh adalah satu cabaran dalam dirinya sendiri. Tetapi sikap ini dapat berfungsi dengan baik untuk orang dalam hubungan tersebut.

8. Buat usaha yang sengaja untuk menangani kebolehprediksi

Kepercayaan, keselamatan dan keselesaan sangat penting dalam hubungan yang sihat. Perasaan bahawa seseorang tahu pasangan mereka di dalamnya boleh menjadi gembira dan aman. Kesan sampingan kecil tahap sambungan dan kepercayaan ini adalah kebolehprediksi. Walaupun ia adalah harga yang kecil untuk membayar kemudahan hubungan yang hebat, ada perkara yang boleh dilakukan untuk menangani ramalan.

"Sekiranya anda tertanya -tanya apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan keintiman dalam hubungan secara langsung, baiklah, cuba perkara yang memecahkan rutin," menasihatkan Shivanya. "Tindakan fizikal boleh menjadi sangat biasa dan sangat diramalkan. Pertimbangkan untuk menambah unsur kejutan - percutian; Menjadi suka bermain atau mendapat keriting - fantasi paling gelap, peranan anda; urut - urut badan, urut alat kelamin, penggunaan alat seperti, mainan seks, bulu, mawar, lilin dll."Tetapi seseorang harus merasa aman dalam pengetahuan bahawa mereka tidak akan dinilai. Hanya dengan itu seseorang boleh berkongsi pemikiran mereka yang paling dalam. Satu lagi cara yang mungkin untuk belajar bagaimana meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan, adalah untuk mengubah corak memulakan keintiman fizikal.

Menangani ramalan untuk meningkatkan keintiman fizikal dalam perkahwinan adalah satu cabaran khas. Kebolehpesalan dan rutin mempunyai tempat tersendiri dalam perkahwinan. Lagipun, pasangan itu menjalani kehidupan mereka bersama, mungkin dengan lebih banyak orang di bawah bumbung mereka, dan menguruskan semuanya hanya mungkin melalui rutin. Apabila berhadapan dengan cabaran dunia nyata, dapat meramalkan tindakan atau reaksi pasangan anda untuk bekerja sebagai satu pasukan adalah pertolongan besar. Keintiman seperti ini dikongsi oleh rakan kongsi dalam hubungan jangka panjang datang dari tahap keselesaan yang tidak biasa.

Tetapi situasi yang luar biasa menimbulkan masalah unik yang memerlukan penyelesaian yang unik. Cari anda sendiri! Kuncinya adalah untuk menghentikan, menilai dan melihat apa yang boleh anda lakukan secara berbeza yang akan menarik bagi anda berdua. Fikirkan keintiman sebagai perkara yang berkembang ketika cuba menjawab soalan "bagaimana untuk meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan" dalam hubungan anda.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana melancap membantu dalam hubungan jarak jauh

Petua Bonus: Kissology

Dicipta oleh Shivanya, Kissology adalah teknik di mana satu pasangan menerima ciuman dari pasangan lain di seluruh badan mereka. Fikirkan semua manfaat kesihatan mencium beberapa kali. "Idea di sebalik Kissology adalah -," kata Shivanya, "ketika kita bayi atau bahkan sebagai anak -anak, ibu kita akan mencium badan kita sering, mencium telapak tangan, mencium satu -satunya kaki. Tetapi kemudian itu berhenti ketika kita membesar. Oleh itu, Kissology melibatkan memberikan ciuman kepada pasangan anda di seluruh badan mereka. Ciuman rama -rama kecil dari kepala ke kaki. Kedua -dua rakan dapat melakukannya antara satu sama lain. Tidak ada yang lain dalam agenda. Ia adalah masa ciuman yang berdedikasi."

Anda tidak akan pernah memikirkan perkara ini apabila tertanya -tanya bagaimana untuk meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan tetapi kissology terdengar seperti tindakan lembut yang membuat setiap bahagian badan merasa disayangi. Ia mengambil masa yang disengajakan untuk memberikan cinta fizikal. "Selalunya semua perhatian pergi ke kawasan yang paling erogen dalam badan, tetapi Kissology memberi perhatian kepada tempat -tempat yang baru ditemui di badan. Dan itulah sebabnya saya menyukainya dan mengesyorkannya, "kata Shivanya.

9. Dapatkan sokongan daripada profesional

Jika bagaimana untuk meningkatkan keintiman fizikal dalam hubungan seolah -olah terlalu menggembirakan soalan, atau jika anda merasakan bahawa isu -isu anda kelihatan terlalu banyak untuk mengendalikan, pertimbangkan untuk mendapatkan sokongan daripada ahli terapi seks mahir. Ada kemungkinan bahawa anda menyedari kekurangan keintiman fizikal adalah isu yang kini melebihi kemungkinan pengurusan diri, atau keintiman telah hilang selama sekian lama sehingga anda tidak tahu di mana dan bagaimana untuk memulakan. Begitu juga, jika isu -isu yang permukaan kelihatan jauh lebih kompleks daripada yang anda harapkan, menghampiri seorang profesional yang mahir boleh menjadi jalan terbaik untuk anda.

Sekiranya anda tidak tahu di mana hendak bermula, panel pakar mahir bonobologi ada di sini untuk membantu anda.

Hal Ehwal Dalam Talian Membentuk semula Idea Kesetiaan dalam Perkahwinan Moden

Apa yang difikirkan oleh lelaki setelah anda tidur dengan mereka?

Mengakui menipu kepada pasangan anda: 11 petua pakar