Merangkul sisi gelap anda untuk keibubapaan yang lebih baik

Dalam artikel ini

• Sisi jahat dan sisi yang baik
• Sisi gelap jiwa
• Terima sisi bayangan anda
• Cara Memeluk Bahagian Gelap Anda
• Perkataan terakhir

Pernahkah anda perasan bagaimana anak anda kelihatan mempunyai personaliti yang berbeza yang muncul pada masa yang berlainan?

Kita semua mempunyai "sisi gelap" - "daya gelap kita," saya.e., Alter ego, bayangan, bawah sedar- MR kita sendiri. Hyde. Dan, kadang -kadang kita cuba mengawal anak kita menggunakan perkara yang sama.

Kuncinya adalah untuk mengenali sisi yang baik dan sisi buruk dan merangkul sisi gelap anda.

Ini adalah bagaimana kita mesti cuba menyembuhkan diri kita. Dengan memeluk sisi gelap anda, anda akan dapat membantu anak -anak juga.

Ini adalah salah satu kemahiran keibubapaan penting yang perlu kita masukkan untuk mengamalkan keibubapaan positif.

Sisi jahat dan sisi yang baik

Untuk menggambarkan kehadiran penjahat tersebut, pertimbangkan Resolusi Kesyukuran, Krismas, dan Tahun Baru anda- "Saya tidak akan memasukkan diri saya dengan makanan lagi ..."

Kemudian, ketika jam menjalar lebih dekat, perlahan-lahan, sisi gelap kita muncul, "Hanya satu lagi kepingan pai a-la-mod ...". Selepas itu, apa yang anda katakan kepada diri sendiri?

"Anda teruk begitu, (tambahkan nama cuss pilihan anda di sini) anda tidak akan dapat mengawal badan ini lagi!"

Dan kami bertekad untuk menjadi lebih disiplin dan terhad dengan diri kita sendiri. Adakah anda pernah mencuba taktik ini dengan anak -anak anda? Ia tidak berfungsi!

Masalahnya, bahagian ini kita ketawa dalam menghadapi hukuman. Anda mungkin melihat anak -anak anda mencerminkan aspek ini.

Tugas sisi bayangan kita (dan anak -anak kita) adalah untuk memberontak dan melanggar peraturan untuk menghalang kita daripada menjadi tegar dan terpolarisasi dari satu pandangan.

Siapa pesalah ini yang keluar pada saat -saat yang paling tidak sesuai dan meremehkan rancangan paling kuat anda untuk "menjadi baik"? Semasa anda masih muda, seseorang berkata kepada anda, "Tidak, tidak! Anda tidak boleh!"

Oleh itu dilahirkan bahagian anda yang berkata, "Oh ya, saya boleh! Dan anda tidak boleh menghentikan saya!"Semakin mereka menolak jalan mereka, semakin banyak yang digali di dalam anda.

Tonton video ini untuk lebih memahami mekanik sisi gelap. Video ini akan membantu anda untuk mendapatkan pandangan yang lebih mendalam untuk anda untuk lebih baik memeluk sisi gelap anda.

Sisi gelap jiwa

Kami menginternet pengalaman zaman kanak -kanak kami, dan mereka membentuk siapa kami sekarang. Kami terutamanya menginternet tokoh ibu bapa dan pihak berkuasa kami.

Ibu bapa anda tinggal di bawah sedar anda dan boleh Jalankan anda. Sebaliknya, jika anda menolak jalan anda pada anak anda, anda menguatkan rintangan mereka.

Semakin kita berfikir bahawa sebahagian daripada kita (atau anak -anak kita) sebagai buruk, semakin mereka menjalankan kita secara tidak sedar. Terdapat "bahagian ibu bapa" yang mengatakan, "Kami sedang menjalani diet. Tidak ada lagi gula -gula!"

Ia membangkitkan "bahagian anak" anda yang berkata, "Oh ya, saya boleh, dan anda tidak boleh menghalang saya!" Kami baru sahaja mencipta perjuangan kuasa dalam diri kita.

Ia berlaku dengan makanan, dadah, alkohol, seks, kerja, senaman- anda namakannya, kita boleh melakukan apa-apa sehingga "buruk" bagi kita.

Apakah jawapan perjuangan kuasa ini?

Terima sisi bayangan anda

Pertama, bayangkan bahawa jiwa anda (dan anak anda) seperti pendulum. Kami mempunyai sisi jahat dan sisi yang baik. Semakin kita berusaha untuk memolerkan tingkah laku kita (atau anak kita) ke sisi "baik", semakin liar pendulum kita akan berayun ke seberang.

Ia adalah yin dan yang, merangkul kedua -duanya kerana masing -masing sah dan perlu untuk hidup. Jadi ya, merangkul sisi gelap anda!

Jenaka kosmik adalah bahawa apa yang paling kita benci pada orang lain adalah perkara yang kita tidak terima dalam diri kita.

Untuk menenangkan ayunan supaya anda dapat lebih seimbang dalam kehidupan, kadang -kadang sesuai untuk membolehkan beberapa perkara yang anda tolak. Buat perjanjian dengan diri anda untuk mempunyai sekeping pai setiap malam selepas makan malam.

Kemudian anda tidak perlu pergi "babi liar" (tidak ada pun yang dimaksudkan) pada pesta makan kerana anda tidak tahu bila anda akan membenarkan diri anda mempunyai pai lagi.

Periksa keperluan yang lebih mendalam. Tanya diri anda, “Keperluan apa yang tidak dipenuhi dalam hubungan atau situasi ini? Adakah saya sanggup mengatakan 'tidak' untuk tingkah laku ini, dengan itu menjadikan lebih banyak ruang dalam hidup saya untuk sesuatu yang lebih baik?"

Kelihatan lebih mendalam daripada tingkah laku pembangkang anak anda. Apa keperluan yang dilakukan oleh tingkah laku mereka dengan tidak sesuai untuk dipenuhi?

Cara Memeluk Bahagian Gelap Anda

Namakan semula "diri buruk" dengan nama penghormatan. Tingkah laku negatif kita mengganggu kita daripada melihat isu teras kita apabila kita tidak bersedia untuk melihatnya. Beri sisi gelap anda nama India yang indah seperti kebakaran pelangi, atau nama Yunani yang mulia seperti Hercules.

Mula memikirkan sisi gelap anda sebagai sesuatu yang telah melindungi anda dari kesakitan anda. Merangkul sisi gelap anda sebagai bahagian penting dari anda yang mempunyai sesuatu untuk dikatakan.

Pertempuran batin kita mengalihkan perhatian kita dari isu teras. Jika kita kekal dalam perjuangan imej badan, ketagihan bahan, kerja keras, isu hubungan buruk, kegagalan, dan ketakutan kejayaan, kita tidak perlu melihat masalah yang lebih mendalam.

Isu -isu teras ini agak teruk, dan anda masing -masing sudah mempunyai idea yang baik tentang apa yang anda ada.

Ia adalah perkara yang anda tidak suka memikirkan perkara yang berlaku pada masa mudanya, sama ada satu kali atau berulang kali seperti incest atau sesuatu yang halus sebagai ibu bapa yang tidak setuju yang pujian anda tidak dapat memperolehnya, yang boleh menjadi emosi yang menghancurkan secara emosional.

Sekiranya anda sudah bersedia untuk melihat asal -usul masalah anda yang menyakitkan, adalah idea yang baik untuk mencari bimbingan profesional kerana ini boleh menjadi perjalanan yang menakutkan dan tidak dikenali.

Sebaik sahaja anda menghargai, mencintai, dan mensintesiskan bahagian bayangan anda, ia tidak akan lagi akan membawa anda secara tidak sedar atau keluar dengan cara yang tidak sesuai. Anda tidak lagi akan menarik orang untuk mencerminkannya untuk anda, seperti anak -anak anda.

Anda secara semula jadi akan menjadi lebih menerima anak -anak anda, dengan itu mengurangkan banyak perjuangan kuasa. Selamatkan diri untuk diri sendiri apabila anda menangkap diri anda melakukan tingkah laku "buruk".

Perkataan terakhir

Beri diri anda cinta tanpa syarat dan tegaskan untuk belajar dari kesilapan anda. Tetapkan sempadan yang munasabah untuk apa yang sesuai untuk menjaga anda, dan anak -anak anda.

Jangan mengalahkan diri sendiri! Maka bayangan anda tidak perlu kembali ke bawah tanah dan menunggu peluang untuk keluar.

Sarjana bijak mengatakan bahawa untuk menjadi keseluruhan, seimbang, dan bersepadu, kita mesti mengasihi semua aspek diri kita, "baik" dan "buruk."

Sementara itu, merangkul sisi gelap anda. Semoga kekuatan bersama anda!