Adakah anda berkongsi ikatan bercanggah dengan pasangan manipulatif anda

Dalam artikel ini

• Perfeksionisme
• Kekurangan sempadan
• Harga diri yang tinggi dan rendah
• Malu tersembunyi
• Takut bersendirian/ditinggalkan

Persamaan antara anda dan pasangan manipulatif anda, narsisistik sebenarnya membuat anda magnetik tertarik antara satu sama lain. Persamaan ini memainkan peranan penting dalam memastikan anda bertelagah. Baca terus untuk mengetahui dan mengambil langkah pembetulan jika anda menjadi penjaga yang bercanggah dengan pasangan manipulatif. Faham jika anda terus berada dalam hubungan toksik seperti rasa takut, tanggungjawab, harga diri yang rendah atau malu.

Persamaan Narcissist/Caretaker

1. Perfeksionisme

Perfeksionisme berfungsi secara berbeza dalam narsis dan penjaga. Narcissists percaya bahawa mereka sempurna dan semua orang di sekeliling mereka harus sempurna, sementara anda sebagai penjaga percaya anda harus sempurna dan tugas anda untuk menjadikan pasangan anda sangat gembira. Selagi anda percaya, tanggungjawab anda untuk menjaga perasaan, keperluan dan harapan pasangan anda yang manipulatif, anda akan terus dimanipulasi oleh Narcissist.

2. Kekurangan sempadan

Anda mungkin mempunyai sempadan normal dalam hubungan anda yang lain. Namun, kemungkinan besar anda menjadi mangsa untuk bergabung dengan pasangan manipulatif anda. Apabila anda merasakan cinta dan menjaga orang lain, sempadan anda cenderung hilang. Anda tidak fikir ia tidak biasa untuk merasa begitu tenggelam dalam orang yang anda sayangi. Anda mungkin percaya salah untuk mengatakan "tidak" atau menjadi "egois", atau mengecewakannya dengan cara apa pun. Walaupun anda ingin menetapkan had atau tidak setuju, anda mungkin merasa bersalah kerana melakukannya.

3. Harga diri yang tinggi dan rendah

Anda dan pasangan anda mungkin mengenal pasti harga diri anda sebagai cukup tinggi. Narcissists menindas harga diri mereka yang rendah sehingga mereka tidak tahu ia wujud. Di bawah tekanan, narcissists menjadi terharu oleh perasaan negatif, bermusuhan, dan kebencian mereka, dan mereka menggunakan kemarahan dan manipulasi untuk menenangkan kehilangan keyakinan diri, kebanggaan, atau diri sendiri.

Penjaga bekerja keras untuk memberi dan mencintai dan biasanya mempunyai harga diri yang baik. Walau bagaimanapun, apabila anda menjalin hubungan dengan seorang narsis, rasa positif diri anda dengan cepat menghancurkan ketika anda mencuba tugas yang mustahil untuk cuba menggembirakan pasangan narsisistik. Sebagai penjaga, anda merasakan anda mesti tinggal dan "membuktikan" kepada narsisis bahawa anda benar-benar berniat baik, baik hati, dan berusaha sebaik mungkin.

4. Malu tersembunyi

Narcissists dan penjaga sering mempunyai banyak rasa malu tersembunyi. Mencuba untuk menjadi sempurna apabila anda tidak merasa cukup baik menimbulkan tekanan yang besar untuk kedua -duanya. Narcissists memproyeksikan rasa malu mereka ke luar ke orang lain dengan menyalahkan, menghina, meletakkan, dan merendahkan penghakiman. Penjaga cenderung untuk memulakan penghakiman diri negatif apabila pasangan mereka tidak berpuas hati atau tidak senang. Sekiranya anda dibesarkan oleh ibu bapa narsistik atau manipulatif, anda akan cenderung merasakan rasa malu ini lebih kuat. Dan semakin lama anda dengan seorang narsis, semakin memalukan anda akan cenderung untuk membina.

Alicia dibesarkan oleh seorang ibu narsistik yang terus mengkritiknya dan meletakkannya. Dia tidak merasa cukup baik, tidak kira berapa banyak tugas yang dia ambil atau seberapa baik dia melakukannya. Jadi, ketika suaminya berteriak dan marah bahawa tidak ada wang untuk melakukan apa yang dia mahukan, dia mudah menyalahkan. Dia cuba membawanya untuk mendengar dan menenangkan, tetapi dia runtuh ketika Matt menyalahkan dan mengkritiknya.

5. Takut bersendirian/ditinggalkan

Kedua -dua narsis dan penjaga mempunyai ketakutan untuk mengakhiri hubungan yang bermusuhan dan bercanggah. Bersendirian, bermaksud anda tidak cukup baik atau cukup sempurna. Untuk meninggalkan atau membenarkan orang lain meninggalkan menunjukkan kegagalan yang mendalam, memalukan kepada kedua -dua narsis dan penjaga.

David mungkin kecewa dan marah tentang bagaimana Serena nampaknya memanfaatkannya, tetapi dia tidak mempertimbangkan untuk menamatkan hubungan. Sebaliknya, dia pasif secara agresif membuat ucapan Snide tentang pengemasannya, mengadu tentang memberi lebih banyak wang kepadanya, dan terus memberikan resipi-semua yang dia mengabaikan. Tetapi dia bertekad untuk meyakinkannya untuk melakukan bahagian yang saksama. Dia mengabaikan perkara -perkara ini kerana dia sudah lama dahulu bahawa dia tidak akan meninggalkannya. Tetapi dia pasti melakukan cukup untuk menghalangnya daripada pergi ke tepi kerana tidak ada cara dia mahu kembali kepada keluarganya dalam penghinaan.

Akhir mengambil

Narcissists dan penjaga mempunyai tolak/tarik, cinta/benci, unggul/rendah, menang/kehilangan jenis simbiosis magnet. Ciri -ciri bertentangan anda menguatkan satu sama lain, dan persamaan anda membuat anda terpaku bersama. Anda telah menggabungkan hubungan, walaupun sering bermusuhan, hubungan yang difokuskan sepenuhnya pada narsisis. Anda mungkin mengadu tentangnya, tetapi anda menyerah kerana anda merasa bertanggungjawab, bertanggungjawab, dan biasanya terlalu takut untuk tidak pergi.