7 sebab konflik dalam perkahwinan dan bagaimana menyelesaikannya

Dalam artikel ini

• Konflik biasa dalam perkahwinan - Ambil lembu dengan tanduknya
• Harapan Unmet - Harapan yang tidak munasabah
• Sudut pandangan yang bertentangan mengenai subjek kanak -kanak
• Ketidakupayaan untuk menguruskan kewangan perkahwinan
• Peruntukan masa untuk perkahwinan dan usaha peribadi
• Kekurangan keserasian seksual
• Kerosakan dalam komunikasi
• Dinamik yang tidak sesuai dan tidak seimbang dalam keperibadian
• Jenis konflik perkahwinan lain
• Perkahwinan yang bertentangan tidak perlu menjadi kenyataan anda
• Teruskan usaha menjaga perkahwinan anda bahagia

Tunjukkan semua

Perkahwinan berselerak dengan konflik. Adakah anda ragu -ragu?

Mengelakkan konflik dalam perkahwinan adalah matlamat yang jauh. Untuk mempercayai bahawa perkahwinan gembira beroperasi pada juruterbang auto yang dikurangkan sebarang konflik perkahwinan atau perselisihan adalah cadangan yang menggembirakan.

Perkahwinan bukanlah kesatuan di mana satu rakan kongsi mudah mengikat set atribut yang lain. Konflik biasa dalam perkahwinan berleluasa kerana ia menyatukan rakan kongsi dengan set idiosyncrasi, sistem nilai, tabiat yang mendalam, latar belakang, keutamaan, dan keutamaan.

Tetapi adalah mustahak bahawa konflik perkahwinan ini diselesaikan pada awalnya, kerana kajian menunjukkan bahawa konflik dalam perkahwinan mempunyai kesan melemahkan kesihatan, secara umum, dan bahkan membawa kepada kes -kes yang teruk kemurungan dan gangguan makan.

John Mordecai Gottman, penyelidik psikologi Amerika dan klinik yang terkenal yang melakukan kerja yang luas selama empat dekad mengenai ramalan perceraian dan kestabilan perkahwinan menunjukkan bahawa pendekatan yang membina atau merosakkan untuk menyelesaikan konflik dalam perkahwinan membuat semua perbezaan.

Rahmat penjimatan adalah bahawa komunikasi yang adil dan perkahwinan adalah kemahiran yang anda dapat memupuk dan menyelesaikan masalah konflik perkahwinan untuk hubungan yang sihat dengan pasangan anda.

Konflik biasa dalam perkahwinan - Ambil lembu dengan tanduknya

Konflik dalam perkahwinan bukanlah penyebabnya.

Pertimbangkan konflik sebagai peluang untuk memisahkan isu -isu mendesak yang mempengaruhi keharmonian perkahwinan anda. Menguruskan perselisihan ini sebagai satu pasukan dan berusaha untuk berkembang sebagai rakan kongsi yang sudah berkahwin. Jangan berharap penyelesaian konflik perkahwinan berlaku dengan sendirinya. Berurusan dengannya. Stalling tidak dianjurkan dan autocorrect bukan pilihan yang tersedia.

Sekiranya anda telah memasuki ikatan perkahwinan baru-baru ini dan belum menemui kekecewaan pasca jam.

Atau, jika anda dan pasangan anda telah berjuang untuk bernafas dalam kebahagiaan dan kedamaian ke dalam perkahwinan yang penuh dengan konflik, sekarang adalah masa terbaik untuk memperbaiki perkahwinan yang patah dan menjadikan daun baru dalam perjalanan menarik ikatan perkahwinan anda.

Punca konflik biasa dalam perkahwinan - Jangan ketinggalan bendera merah ini, selesaikan mereka

1. Harapan Unmet - Harapan yang tidak munasabah

Jangkaan - Kedua -dua tidak terpenuhi dan kadang -kadang tidak munasabah, sering menimbulkan konflik utama dalam perkahwinan.

Seorang pasangan menganggap yang lain menjadi pembaca minda dan berkongsi jangkaan yang sama. Kekecewaan merayap dengan pantas apabila perkara dan peristiwa tidak berjalan seperti yang kita harapkan mereka akan melancarkan.

Rakan kongsi mengalahkan pasangan mereka dengan perebutan mengenai pilihan gaya hidup, penginapan vs. percutian, belanjawan vs. Hidupkannya, menyusahkan kekurangan penghargaan, jangkaan keluarga, berkongsi kerja rumah atau bahkan tidak menyokong pilihan kerjaya mereka dengan cara yang dibayangkan oleh pasangan yang kecewa.

• Mencapai tanah tengah, konsensus biasa bukan sesuatu yang datang secara organik kepada pasangan. Ia memerlukan amalan dan usaha sedar untuk memastikan bahawa anda tidak membakar jambatan dengan pasangan anda, terutama dalam perkahwinan. Tetapi anda ingin melakukannya dan menyelamatkan diri anda dengan pedih ulu hati yang serius dan kepahitan yang berlarutan, melemahkan perkahwinan.

2. Sudut pandangan yang bertentangan mengenai subjek kanak -kanak

Kanak -kanak adalah tambahan yang indah untuk keluarga. Tetapi anak -anak yang sama, yang dipandang sebagai lanjutan dari diri anda boleh menjadi titik peningkatan untuk beberapa konflik perkahwinan yang serius. Seorang pasangan mungkin mengalami keperluan yang kuat untuk melanjutkan keluarga, sementara pasangan yang lain mungkin ingin menghentikannya untuk masa yang mereka rasa mereka mempunyai kestabilan kewangan yang lebih kuat.

Keibubapaan mempunyai bahagian cabarannya, dan mungkin ada pandangan yang bercanggah mengenai persekolahan, menjimatkan pendidikan masa depan, melukis garis antara apa yang perlu, perbelanjaan melahirkan anak yang tidak perlu,.

• Walaupun kedua -dua ibu bapa menginginkan yang terbaik untuk kanak -kanak, ada keperluan untuk mengambil pandangan mengenai liabiliti isi rumah yang lain, kepentingan terbaik kanak -kanak, dana kontingensi, skop untuk peningkatan pendapatan keluarga.

Juga, sedikit kebaikan yang anda lihat niat pasangan anda untuk memberikan yang terbaik untuk anak anda membantu. Lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, dalam keadaan panas, anda katakan? Tetapi pasti bernilai ditembak untuk kebahagiaan perkahwinan dan persekitaran yang kondusif untuk anak anda.

3. Ketidakupayaan untuk menguruskan kewangan perkahwinan

Isu yang berpusat di sekitar kewangan perkahwinan, jika tidak dapat diselesaikan dapat menggoncang asas perkahwinan yang paling stabil.

Perkahwinan boleh tergelincir kerana masalah wang dan membawa terus ke perceraian! Menurut kajian, ia dapat disokong bahawa 22% daripada perceraian disebabkan oleh kewangan perkahwinan, dekat dengan sebab -sebab seperti ketidaksetiaan dan ketidakcocokan.

Tidak membuat pendedahan penuh kepada pasangan anda mengenai situasi kewangan anda, yang akan berlaku pada perayaan hari perkahwinan, tunjangan atau situasi sokongan anak dari perkahwinan sebelumnya adalah penyebab utama dalam meletakkan ketegangan pada perkahwinan anda.

Perbezaan dalam perangai berkenaan dengan satu rakan kongsi yang berjimat atau lain juga membawa konflik dalam perkahwinan.

• Sekiranya anda merasakan bahawa anda dan pasangan anda mempunyai set matlamat kewangan yang berbeza atau terdapat percanggahan yang serius dalam tabiat perbelanjaan anda, maka cara terbaik adalah untuk memastikan jurnal belanjawan berguna. Dan sebagai peraturan ibu jari, jangan menyimpan rahsia! Seperti semua tabiat yang baik yang sukar ditanam tetapi mudah dijaga, kedua-dua tabiat ini akan menghasilkan manfaat jangka panjang dalam perkahwinan anda dan membantu anda menyelesaikan konflik dalam perkahwinan.

4. Peruntukan masa untuk perkahwinan dan usaha peribadi

Selepas hari perkahwinan extravaganza dan kebahagiaan bulan madu, datang realiti mengetuk kehidupan berkahwin.

Anda mempunyai 24 jam yang sama seperti yang anda ada ketika anda tidak terikat atau bujang, tetapi bagaimana anda sekarang memperuntukkan masa untuk diri sendiri, kerjaya, hobi peribadi, kawan, keluarga dan tambahan terbaru dalam hidup anda - pasangan anda. Dan kerana anda telah dibebaskan dengan nasihat yang tidak diminta, tetapi berguna oleh rakan dan keluarga anda - perkahwinan memerlukan kerja, anda juga mempunyai tugas yang mencabar untuk memupuk perkahwinan anda dengan pasangan anda dengan cara yang terbaik.

Meletihkan banyak, adakah anda berkata?

• Perkahwinan Datang Dengan KRAS - Kawasan Tanggungjawab Utama. Tetapi jangan membuatnya menjadi keraguan di kepala anda.

Ambil pemilikan masing -masing untuk bahagian kerja isi rumah anda, mengejar kepentingan individu anda dan menggalakkan pasangan anda untuk berbuat demikian, menghuraikan manfaat mengekalkan hobi yang membina. Bina persamaan dengan pasangan anda dengan cara yang paling setia, dengan menghabiskan masa eksklusif dengan pasangan anda, walaupun panjangnya.

Anda tidak perlu menjalar leher anda sepanjang hari terpaku pada telefon anda atau menghabiskan sepanjang hari bersenang -senang antara satu sama lain seperti bola tampar. Simpan telefon dan bentuk gangguan lain di teluk. Dengarkan pasangan anda dengan penuh perhatian, kongsi anekdot yang menarik, dan jaga komunikasi yang berselang -seli, yang cukup tepat pada waktu sehari.

5. Kekurangan keserasian seksual

Pemacu seksual yang tidak disengajakan, di mana anda mengalami keinginan yang lebih kuat untuk melakukan hubungan seks lebih kerap, berbanding dengan pasangan anda yang kurang cenderung, boleh membuang baji antara anda dan pasangan anda.

Tekanan kerja, tanggungjawab isi rumah, keyakinan badan yang lemah, hambatan keintiman dan kekurangan komunikasi seksual yang jujur ​​adalah beberapa isu yang serius dan mendesak yang membawa kepada konflik dalam perkahwinan. Apabila anda menggaru permukaan, anda melihat bahawa membina keintiman emosi dengan pasangan anda dan memeluk bentuk keintiman lain yang paling penting untuk menikmati kedekatan seksual dan ikatan dengan pasangan anda.

• Kepentingan penjadualan seks dan pergi untuk malam tarikh mingguan tidak dapat ditekankan cukup. Berkongsi dialog terbuka dengan pasangan anda sangat membantu. Bercampur dengan pasangan anda dan mengatasi keinginan seksual anda, fantasi dan bersuara dengan percubaan ikhlas anda untuk mempersembahkan keperluan seksual pasangan anda membina permulaan yang tepat untuk mewujudkan keserasian seksual dengan pasangan anda.

6. Kerosakan dalam komunikasi

Adakah anda mendapati diri anda mengatakan perkara yang anda menyesal kemudian dan berharap anda dapat dielakkan dengan sebaik -baiknya? Dan jika anda bukan jenis konfrontasi dan percaya untuk membiarkan sesuatu, anda akan mendapati ini mengasyikkan, merenung pencerobohan pasif mengejar anda seperti nemesis. Ia akan meletup di wajah anda dalam bentuk satu pertarungan hodoh dengan pasangan anda.

Kedua -dua cara anda menetapkan diri anda untuk bencana hubungan.

Rawatan senyap, penentangan terhadap pandangan dan pilihan pasangan anda, tingkah laku pasif -agresif, pemilihan masa dan tempat yang tidak sesuai untuk mengadakan perbualan, dan rasa ancaman dalam suara anda - semuanya menyumbang kepada konflik dalam perkahwinan.

• Bagaimana anda menyelesaikan konflik dalam perkahwinan apabila terdapat begitu banyak halangan untuk komunikasi yang mengalir bebas dalam perkahwinan? Pendekatan komunikasi dalam perkahwinan dengan sikap menyelesaikan masalah. Jangan cuba pulang ke rumah, defensif. Mengenali dan mengakui bahagian anda dalam konflik. Dapatkan penjelasan hanya setelah anda mendengar dengan penuh perhatian kepada pasangan anda. Tetapan jangkaan adalah cara terbaik untuk mengelakkan salah faham.

Jangan menggunakan stonewalling atau menutup. Paling banyak, berehat sebentar untuk mengumpul dan memproses siri peristiwa dan pemikiran anda. Isyarat komunikasi bukan lisan pergi jauh dalam mengukuhkan ikatan anda dengan pasangan anda. Kelulusan yang meluluskan dan postur badan yang santai menunjukkan kesediaan anda untuk dialog hubungan yang terbuka dan terbuka.

Akhirnya, adalah penting untuk dibincangkan mengenai bukan rundingan mutlak. Tentukan pemutus perjanjian anda yang penting untuk kebahagiaan perkahwinan.

7. Dinamik yang tidak sesuai dan tidak seimbang dalam keperibadian

Dalam perkahwinan, kedua -dua pasangan adalah rakan sejawat yang sama. Tetapi sering kali, tanggapan ini diturunkan menjadi konsep utopia. Pasangan sering mempunyai dinamik yang tidak sesuai secara radikal, di mana salah seorang rakan kongsi boleh menjadi pasangan yang dominan dan rakan kongsi yang lain yang tunduk dalam persamaan itu, selalu berakhir sebagai penjaga kepada pasangan mereka. Ini kemudiannya membawa kepada pembentukan yang marah dan powerplay yang tidak adil, tidak sihat, membuat perkahwinan runtuh.

Dalam persamaan suami isteri yang sedemikian, ada keperluan penting untuk kaunseling perkahwinan. Kaunselor perkahwinan dapat membantu meletakkan perspektif untuk kedua -dua pihak yang terlibat. Ahli terapi perkahwinan boleh membawa rakan kongsi yang tunduk untuk memahami pentingnya menjadi tegas dan menghormati diri mereka sendiri.

Di samping. Mengenai kesedaran, kaunseling kemudian dapat maju ke arah langkah -langkah pembetulan untuk menyelesaikan konflik dalam perkahwinan dan membangkitkan hubungan.

Jenis konflik perkahwinan lain

Masalah yang timbul kerana keadaan 'hidup selain tetapi bersama -sama' dalam perkahwinan, ketidakcocokan, perbezaan yang tidak dapat dipertikaikan dan cinta yang hilang antara pasangan yang tumbuh, sepanjang masa - menyumbang sebab -sebab yang berkaitan dengan konflik dalam perkahwinan.

Walau bagaimanapun, jika pasangan itu merasakan kesediaan yang kuat dan mempamerkan tahap usaha yang sama kuat untuk bersama -sama, maka itu adalah perjalanan yang lebih mudah untuk melintasi, ke arah penyelesaian konflik dalam perkahwinan.

Perkahwinan yang bertentangan tidak perlu menjadi kenyataan anda

Satu contoh bersinar ialah Prince William dan Catherine Elizabeth Middleton, Duchess of Cambridge, yang bertemu sebagai mahasiswa di Scotland's St. Andrews University dan menyebarkan hubungan mereka pada tahun 2004. Menjelang Mac 2007, pasangan itu berehat sebelum peperiksaan akhir mereka di ST.Andrews. Tekanan media dan tekanan untuk berfungsi dengan baik di akademik mereka mengambil tol sementara dalam hubungan mereka dan mereka memutuskan untuk berpecah. Mereka kembali bersama empat bulan kemudian, dan menjelang April 2011, pasangan diraja telah bertukar sumpah perkahwinan. Hubungan mereka adalah contoh yang mulia untuk mengambil daun, untuk pasangan pada permulaan berkahwin. Konflik dalam hubungan mereka tidak menjadi permulaan kepada perkahwinan yang bercanggah.

Tonton juga: Apakah konflik hubungan?

Teruskan usaha menjaga perkahwinan anda bahagia

Dr. Penyelidikan Gottman menunjukkan bahawa 69% konflik dalam perkahwinan dapat diuruskan dengan jayanya, walaupun mencapai resolusi konflik 100% terdengar seperti matlamat yang tinggi. Merawat pasangan anda sebagai yang sama pergi jauh dalam penerimaan perbezaan bersama, kerosakan yang semakin meningkat, menyelamatkan hubungan dan membantu pasangan membungkus kepala mereka di sekitar bersetuju untuk tidak setuju.

Apabila cip turun dalam perkahwinan, jangan berputus asa, hanya kerana ia terlalu banyak kerja keras. Anda berkumpul di tempat pertama untuk membina ruang gembira untuk diri sendiri dan pasangan anda. Anda tersandung, tetapi bangkit bersama -sama, tangannya - itulah kegembiraan perkahwinan yang bahagia. Dan, anda tidak memasuki perkahwinan yang bahagia, anda berusaha untuk membahagiakan perkahwinan anda.

Perkahwinan adalah permulaan, menjaga kemajuan dan terus berusaha bersama!

Apabila perkara -perkara bukanlah yang cerah dalam perkahwinan anda, dan anda mencari inspirasi dan dorongan untuk menyelamatkan perkahwinan anda, baca petikan perkahwinan dengan pasangan anda bersama, untuk membina perkahwinan yang bahagia bersama.