Pembubaran perkahwinan komponen psikologi

Pembubaran perkahwinan adalah istilah teknikal untuk perceraian dan melibatkan penamatan undang -undang bon perkahwinan dan kewajipan undang -undang yang disertakan.

Satu perkara yang penting untuk diketahui ialah pembubaran perkahwinan, sering digunakan secara bergantian dengan perceraian, bervariasi dari negara-negara dan undang-undang juga berbeza dari negara ke negara. Adalah dinasihatkan untuk sama ada melakukan penyelidikan sendiri atau berunding dengan profesional ketika datang ke bit undang -undang.

Artikel ini akan memberi tumpuan kepada komponen psikologi perceraian.

Satu perkara yang saya pelajari dalam barisan kerja saya yang melayani pasangan dan keluarga adalah bahawa keadaan setiap orang sangat berbeza: apa yang membawa kepada perceraian, pengalaman perceraian, dan logistik lain yang mengelilingi proses.

Tambahan pula, setiap ahli keluarga benar -benar bertindak balas dengan cara yang berbeza. Kecenderungannya adalah untuk merasa menghakimi ini, sama ada ke arah diri atau ke arah orang lain. Umumnya ini bukan tindakan yang paling berguna untuk diambil. Ia tidak menyelesaikan apa -apa dan hanya menambah lebih banyak "bahan api ke api" yang kita katakan. Cukup sukar untuk menjalani perceraian, tidak ada alasan untuk menambah tekanan tambahan.

Sebagai contoh, beberapa pasangan mengalami gejala serangan panik, kemurungan, atau kecemasan untuk kali pertama dalam hidupnya semasa atau selepas perceraian. Yang lain menghadapi masalah tidur. Namun yang lain masih, mengalami tempoh ini dengan rahmat relatif dan kemudahan.

Biasanya, seseorang mungkin mengalami kebanyakan atau semua perkara di atas. Ia benar -benar normal untuk berasa seperti seseorang sedang dalam perjalanan rollercoaster emosi pada masa ini.

Bagaimana perceraian mempengaruhi kanak -kanak

Saya juga melihat kanak -kanak bertindak balas dengan cara yang berbeza. Bertentangan dengan kepercayaan popular, perceraian tidak secara kekal "merosakkan" semua kanak -kanak. Kanak -kanak boleh cukup berdaya tahan dan pandai.

Contohnya, seorang ibu terkejut ketika anaknya bertanya kepadanya, "Mengapa kamu dan ayah saling membenci?"Ibu menyangka dia mengadakan pertunjukan yang baik di hadapan anak -anak dan membantu mereka dengan tinggal bersama ayah mereka. Ia menimbulkan persoalan ... mungkin tinggal bersama demi anak -anak tidak selalu menjadi pilihan yang lebih baik daripada berpecah?

Pada masa yang lain, saya mempunyai pelanggan yang sangat bimbang tentang anak -anaknya. Dia berkata dia terus meminta maaf kepada mereka. Kemudian, suatu hari anaknya pulang dengan projek yang telah dilakukannya untuk sekolah yang membaca, "Ibu selalu bimbang tentang kami. Saya hanya mahu memberitahunya 'Ibu, kami baik -baik saja.'

Perceraian membantu orang menemui kekuatan batin mereka

Oleh itu, kemungkinan lapisan perak dalam perceraian boleh menjadi memaksa seseorang untuk menemui kekuatan dan daya tahan dalaman mereka sendiri.

Ketahanan psikologi ditakrifkan oleh pengalaman fleksibiliti sebagai tindak balas terhadap perubahan tuntutan keadaan dan keupayaan untuk bangkit dari pengalaman emosi negatif.

Dan meneka apa yang memainkan peranan besar dalam sama ada seseorang melantun dengan cepat selepas kemunduran, tekanan, dan kesukaran?

Jika seseorang berfikir mereka akan pulih dengan cepat.

"Mereka yang menilai diri mereka sebagai keupayaan untuk melantun semula dengan berkesan dari pertemuan tekanan juga menunjukkan kualiti fisiologi ini."- Analisis penyelidikan 2004 yang dijalankan oleh Tugade, Fredrickson, & Barrett

Sekiranya seseorang benar -benar percaya mereka akan berdaya tahan, mereka akan menjadi

Orang yang berfikir bahawa mereka akan bangkit dengan cepat dari peristiwa -peristiwa tekanan sebenarnya mengalami ini pada tahap fisiologi dengan badan mereka menghilangkan tindak balas tekanan dan kembali ke garis dasar lebih cepat daripada mereka yang tidak melihat diri mereka sebagai berdaya tahan.

Selain daripada mendiskaun keupayaan berdaya tahan sendiri, orang juga boleh menghadapi masalah apabila membimbangkan atau cuba meramalkan masa depan. Saya sering bercakap dengan orang yang yakin bahawa mereka tahu bagaimana perasaan mereka semasa dan selepas perceraian ... bahawa mereka sudah tahu apa yang akan menjadi seperti mereka, mantan mereka, dan anak -anak mereka.

Nah, ternyata orang adalah peramal yang sangat miskin tentang bagaimana mereka sebenarnya akan bertindak balas semasa dan selepas pengalaman negatif. Ini adalah sistem ramalan yang rosak yang sebenarnya membawa mereka untuk membuat keputusan yang memanjangkan pengalaman kekacauan emosi.

Seperti psikologi Harvard Daniel Gilbert menyatakan, "Kami memandang rendah betapa cepatnya perasaan kita akan berubah sebahagiannya kerana kita memandang rendah keupayaan kita untuk mengubahnya. Ini dapat membawa kita membuat keputusan yang tidak memaksimumkan potensi kita untuk kepuasan."

Secara keseluruhan, perceraian adalah perubahan kehidupan utama dan tempoh peralihan yang ditandai oleh banyak up-and-downs. Walau bagaimanapun, saya melihat ramai orang melalui orang lain dengan pemahaman yang lebih mendalam tentang diri mereka yang terus melayani mereka sepanjang hidup mereka.