Membangunkan kemahiran penerimaan dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Memilih penerimaan
• Penerimaan adalah bahagian tanpa syarat cinta tanpa syarat
• Cara mempelajari kemahiran penerimaan dalam hubungan?
• Menerima seseorang untuk siapa mereka menjalin hubungan

Pasangan yang mencari perkhidmatan kaunseling sering meminta bantuan dengan kemahiran komunikasi mereka.

Saya mengalihkan mereka untuk mula mengembangkan kemahiran penerimaan dalam hubungan. Apa yang memelihara dan mengekalkan hubungan intim yang penuh kasih sayang adalah belajar untuk mengaitkan melalui penerimaan dan bukannya penghakiman.

Ketakutan yang mendasari bahawa tidak ada cukup "_______" bagi saya adalah apa yang mendorong penghakiman, mencemarkan, menyalahkan dan mengkritik untuk cuba mengubah diri atau yang lain sehingga terdapat lebih banyak "_______" bagi saya.

Pendekatan ini mengejar cinta dan bukannya meningkatkannya.

Cinta dan penerimaan dalam hubungan meningkatkan umur panjang hubungan dan membina hubungan yang lebih kuat yang dapat menghidupkan ribut. Cinta sejati menerima seseorang untuk siapa mereka.

Memilih penerimaan

Penerimaan diri dan penerimaan pasangan anda adalah apa yang mengakhiri perang dan mengembalikan anda untuk berhubung dari tempat ketenangan. Ketenangan dan tenang membolehkan anda merundingkan perubahan yang diperlukan antara satu sama lain tanpa rasa diserang.

Ini penerimaan dan cara yang tidak menentu ini juga menjadikannya lebih mudah untuk tidak menahan atau menyimpan rahsia antara satu sama lain. Mengambil risiko membiarkan diri saya yang sahih menangani apa yang biasanya saya berikan kepada pelaku diri saya, mengalihkan saya kembali kepada kebenaran saya yang terdedah dan bukannya pertahanan saya.

Semakin kita mengamalkan penerimaan diri pada tahap yang sangat mendalam, semakin berdaya tahan dan selamat yang kita rasakan dalam hubungan dengan tempat yang sahih, jujur ​​dan terdedah.

Penerimaan adalah bahagian tanpa syarat cinta tanpa syarat

Penerimaan sebenarnya akan menyampaikan apa yang Hakim atau pengkritik cuba membawa kepada diri dan hubungannya.

Langkah pertama adalah bermula dengan diri sendiri. Semasa anda berlatih memeluk semua emosi anda dan semua bahagian anda, dualitas cuba membunuh bahagian -bahagian yang tidak baik dari diri dan menonjolkan, bahagian yang baik dari diri berhenti memisahkan diri dalam dua dan anda mula menggunakan kerja berpasukan dan bukannya menjadi musuh.

Kerja berpasukan lebih berkesan daripada usaha individu. Melihat diri anda sebagai ahli pasukan membolehkan lebih banyak kerjasama dan kemudian senario menang-menang mungkin.

Cara mempelajari kemahiran penerimaan dalam hubungan?

Berikut adalah tiga penyelesaian yang dapat menjadikan hubungan anda benar -benar indah dan membantu dalam membina hubungan yang lebih kuat.

1. Datang dengan penyelesaian bersama sebagai pasangan

2. Berlatih melepaskan perkara kecil

3. Hargai keindahan yang ditawarkan oleh kehidupan seharian

Semasa saya digantikan oleh kita walaupun penyakit menjadi kesejahteraan. Malcom x

Mencari lebih banyak petua untuk membangunkan kemahiran penerimaan dalam hubungan? Inilah caranya untuk menerima pasangan anda untuk siapa mereka.

• Anda tidak perlu melanggan sistem kepercayaan yang sama dengan pasangan anda, dan anda pasti berhak mengikuti sistem nilai anda sendiri. Tetapi anda mesti Mengakui pendapat mereka dan belajar dengan hormat tidak setuju.
• Hubungan adalah pengalaman yang mendalam dan anda harus belajar merangkul kelemahan dan ketidaksempurnaan pasangan anda sebagai tanpa syarat kerana anda menerima ciri -ciri positif mereka.
• Jangan mengenakan pendapat anda kepada pasangan anda untuk memaksa mereka menjadi siapa yang anda mahukan. Jadilah kekuatan panduan yang lembut, beroperasi dari tempat kesabaran dan kebaikan. Hormati perbezaan anda.
• Sekiranya keputusan mereka mengelirukan anda atau anda mendapati kekurangan penjajaran antara matlamat anda dengan mereka, cuba memahami dari mana mereka datang. Anda tidak perlu menguasai atau bersetuju dengan mereka, meletakkan kepercayaan dalam kebolehan membuat keputusan mereka.
• Jadilah matang dan jangan membuat kesilapan melukis perbandingan yang tidak adil. Perkara paling menyakitkan yang boleh anda lakukan kepada pasangan anda adalah membandingkannya dengan orang di sekeliling anda atau individu yang anda temui pada masa lalu. Menerima dan menghargai keperibadian pasangan anda.
• Jangan panaskan semula dan melayani dosa masa lalu pasangan anda kepada mereka, hari demi hari, sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam. Maafkan, lepaskan dan teruskan. Pengampunan tidak bermaksud menafikan tingkah laku kasar atau toksik. Tetapi jika anda telah memilih untuk memaafkan yang lain penting dan mereka telah berubah menjadi lebih baik, jangan biarkan kesilapan masa lalu mereka menentukan masa kini.
• Rawat pasangan anda sebagai rakan sejawatan anda yang sama. Menahan diri dari menurunkan atau meremehkan pasangan anda dan berusaha untuk mewujudkan kesamaan hubungan yang tahan lama dengan pasangan anda.
• Walaupun menyeronokkan untuk melakukan perkara bersama, terima bahawa anda berdua akan mempunyai kepentingan tertentu yang akan anda jalani secara individu. Menghormati keinginan dan kepentingan setiap individu dalam hubungan tidak boleh dirunding untuk kebahagiaan hubungan.

Menerima seseorang untuk siapa mereka menjalin hubungan

Cinta adalah penerimaan dan mencintai seseorang sepenuhnya dan tanpa syarat untuk siapa mereka.

Mengenai Cara Menjadikan Hubungan Lebih Kukuh, Penerimaan Radikal Dalam Hubungan dapat membantu memupuk rasa hormat, cinta, penjagaan, dan pertumbuhan dalam hubungan. Cara terbaik untuk membangunkan kemahiran penerimaan dalam hubungan adalah berbangga dengan pencapaian pasangan anda yang dicapai, besar atau kecil.

Kenali kemenangan mereka secara terbuka, mengakui kesusahan perjalanan mereka, dan memuji mereka mengenai keperibadian mereka, senyuman, keprihatinan, belas kasihan, dan beberapa perkara lain yang menjadikan mereka istimewa.

Dengan tidak memberi tumpuan kepada kelemahan pasangan anda dan belajar untuk menerima mereka untuk siapa mereka dalam hubungan, anda akan membawa kebahagiaan yang tulen pada hari -hari yang paling tidak menentu, memberi inspirasi kepada mereka untuk berkembang sebagai orang yang lebih baik.

Menerima diri kita, mengamalkan belas kasihan diri dan mengucapkan terima kasih kepada pasangan anda kerana berada di sana dalam hidup anda sama seperti siapa mereka, dan siapa mereka tidak, akan memberi kuasa kepada dinamika hubungan anda. Ingatlah untuk mendekati hubungan anda sebagai perkongsian sebenar dua sama.

Saya bekerja dengan EMDR, NLP, Meditasi, Breathwork dan Motivasi Motivasi untuk mengukuhkan kedua -dua individu supaya hubungan itu dapat sepenuhnya berubah. Belajar mencintai diri sendiri dan bukannya cuba mengubah satu sama lain, terima pasangan anda dengan cara mereka.