Berurusan dengan 17 isu biasa dalam perkahwinan setelah dipisahkan

Dalam artikel ini

• Heartbreak
• Menyesuaikan diri dengan realiti baru
• Mengembangkan rasa diri
• Melakukan perkara sendiri
• Berurusan dengan anak -anak anda
• Membuat rakan baru
• Kesukaran kewangan
• Memecah hubungan dengan mertua anda
• Melihat mantan anda bergerak
• Mencari tujuan baru
• Elakkan menyalahkan
• Tetapkan jangkaan yang jelas
• Menangani masalah akar
• Pengampunan
• Lihatlah masa depan
• Hormati pasangan anda
• Komunikasi yang berkesan

Tunjukkan semua

Pemisahan - Masa yang biasanya kuat untuk kedua -dua rakan dalam perkahwinan. Perasaan kegelisahan, kekecewaan, penyesalan, dan kesepian diharapkan. Walaupun bagi sesetengah pemisahan dapat berfungsi sebagai panggilan bangun yang berharga, secara amnya, masa seperti itu berfungsi sebagai peralihan yang membawa kepada perasaan yang kuat. Oleh itu, keputusan impulsif sering dibuat. Keputusan ini diketahui sering merugikan kemungkinan menyelamatkan perkahwinan. Isu dalam perkahwinan selepas pemisahan dan kemungkinan perdamaian adalah dua aspek penting ketika berurusan dengan keadaan seperti itu.

17 isu biasa dalam perkahwinan selepas pemisahan adalah:

1. Heartbreak

Apabila impian anda menjadi mimpi buruk yang paling teruk, tiba masanya apabila anda mungkin mula meratapi perkahwinan anda dan mula merasa tertekan. Anda kehilangan kuasa motivasi anda dan mencari semua hubungan masa depan yang bersedia untuk mengecewakan anda juga. Penting untuk menyedari bahawa perasaan ini akan melewati anda. Anda hanya perlu bersabar.

2. Menyesuaikan diri kepada realiti baru

Sekiranya pemisahan telah memutuskan semua hubungan dengan keluarga anda, anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk menyedari bahawa sekarang anda akan mempunyai kehidupan yang berbeza, jauh dari pasangan anda dan dalam beberapa kes walaupun dari anak -anak anda.

3. Mengembangkan rasa diri

Tanpa sadar, perkahwinan menjadikan anda sebahagian daripada pasukan. Tetapi pemisahan menjadikan anda bujang. Anda mungkin merasa hilang dan tidak dapat mengenal pasti diri anda sebagai individu. Walau bagaimanapun, perlu mencari jalan anda dan berasa selesa dan yakin pada kulit anda.

4. Melakukan perkara sendiri

Perkara yang dilakukan oleh orang lain untuk anda sekarang, anda perlu melakukannya sendiri, dengan sendirinya. Sekiranya anda merasa terlalu sukar untuk anda, mintalah keluarga atau rakan anda untuk mendapatkan pertolongan. Mereka akan lebih senang meminjamkan tangan.

5. Berurusan dengan anak -anak anda

Ia tidak mudah menjadi ibu bapa tunggal. Oleh itu, jangan malu untuk meminta pertolongan dari rakan, keluarga, guru atau ahli psikologi.

6. Membuat rakan baru

Rakan bersama, selepas pemisahan, mungkin membuat anda tidak selesa atau mungkin bersebelahan dengan pasangan anda. Oleh itu, anda perlu mencuba dan pergi ke tempat baru, melakukan perkara baru dan berkawan baru.

7. Kesukaran kewangan

Melalui pemisahan akan membuat anda memikirkan semula tabiat perbelanjaan dan keadaan kewangan anda. Mengawal perbelanjaan anda dan mendapatkan bantuan daripada keluarga dan rakan -rakan semasa masa sukar. Kestabilan akan turun jalan. Anda hanya perlu bersabar.

8. Memecah hubungan dengan mertua anda

Kadang-kadang apabila mertua anda mula mengambil bahagian pasangan anda, anda perlu menerima fakta ini dan menjaga jarak anda dari mereka tanpa mengira betapa kuatnya hubungan anda di masa lalu. Anda perlu berinteraksi dengan orang yang menyokong anda.

9. Melihat mantan anda bergerak

Mungkin menyakitkan untuk melihat mantan anda dalam kehidupan, tetapi penting untuk memahami bahawa sekali pemisahan adalah muktamad, pilihan yang sihat bagi anda berdua adalah untuk terus menjadi lebih baik.

10. Mencari tujuan baru

Pemisahan memaksa anda untuk menukar dan mencari perspektif anda. Anda perlu mencari impian anda untuk menjalani kehidupan yang sengaja dan bermakna, mengikat kembali mencari suara anda sebagai individu yang bebas.

Strategi untuk menangani isu -isu dalam perkahwinan selepas pemisahan adalah:

11. Elakkan menyalahkan

Negativiti membiak negatif. Mudah saling menyalahkan. Anda perlu mula bertanggungjawab atas tindakan dan sikap anda sendiri. Lihatlah diri anda dan kemudian semasa perkahwinan anda.

12. Tetapkan jangkaan yang jelas

Jelas tentang apa yang anda harapkan dari pasangan anda semasa pemisahan. Isu -isu dalam perkahwinan selepas pemisahan dapat dilaksanakan melalui komunikasi yang jelas dan tepat dalam hal kewangan, kanak -kanak dan aktiviti sosial.

13. Menangani masalah akar

Kadang -kadang pemisahan boleh menjadi peluang berharga dalam perkahwinan untuk menilai apa yang sedang berlaku dan apa yang tidak. Ia membantu menganalisis tema dan ketakutan bersama kedua -dua rakan kongsi. Selalunya beberapa punca akar yang mendasari akan muncul, yang tidak ditangani dengan sewajarnya sebelum ini.

14. Pengampunan

Isu dalam perkahwinan selepas pemisahan dapat diselesaikan jika kedua -dua pasangan memaafkan dan melepaskan masa lalu dan memutuskan untuk mewujudkan hubungan baru.

15. Lihatlah masa depan

Pemisahan adalah persimpangan di mana anda akan berdiri sendiri untuk menentukan nasib kehidupan masa depan anda. Adakah anda akan terus ke hadapan, menerima semua cabaran dan sekali lagi hidup sebagai satu orang? Atau adakah anda akan meletakkan semua kemarahan, penyesalan, menyalahkan dan kegagalan anda, untuk memulakan kehidupan baru dengan pasangan anda? Ini hanya soalan yang boleh anda jawab.

16. Hormati pasangan anda

Pemisahan tidak bermaksud anda harus kehilangan rasa hormat antara satu sama lain. Dengan kehilangan rasa hormat, semua negativiti lain dapat dengan mudah merayap ke dalam hubungan yang membawa kepada lebih banyak masalah. Oleh itu, hormati walaupun anda tahu hubungan anda menuju ke perceraian.

17. Komunikasi yang berkesan

Pemisahan adalah masa untuk banyak merenung dan refleksi diri. Apa sahaja yang mungkin keputusan muktamad, komunikasi yang berkesan antara pasangan akan membantu membuat keputusan muktamad itu "keputusan yang tepat" untuk kedua -duanya.

Masalah dalam perkahwinan selepas pemisahan adalah perkara yang sebenar. Namun, jika anda bersedia untuk menetapkan perkara yang betul, isu -isu ini dapat diatasi sama ada anda bergerak ke arah perceraian atau bekerja untuk kembali bersama.