Menjadi keseluruhan anda lengkap dengan anda sendiri?

Selalunya, ketika orang datang kepada saya untuk kaunseling perkahwinan, saya akan meminta beberapa sesi dengan kedua -dua pasangan secara individu. Ini adalah masa yang tepat bagi saya untuk mengenali setiap ahli perkahwinan dengan syarat mereka sendiri. Kadang -kadang, pasangan merasakan bahawa mereka tidak boleh benar -benar jujur ​​tentang sesuatu di hadapan pasangan mereka. Keintiman seksual, kewangan, dan sakit lama sering sukar dibincangkan secara jujur ​​dengan pasangan, jadi kita bercakap tentang isu -isu tersebut dalam sesi individu sebelum membawa mereka ke sesi perkahwinan. Ramai pasangan yang saya bekerjasama memahami ini dan dengan senang hati melakukan beberapa sesi awal ini. Apa sahaja untuk membantu perkahwinan mereka, ya? Halangan sering datang apabila saya mencadangkan kaunseling individu untuk kedua -dua rakan kongsi.

Idea kaunseling individu

Atas sebab tertentu, orang kurang berminat dengan idea kaunseling individu. Saya sering mendengar "kami datang untuk kaunseling pasangan. Betulkan perkahwinan kami."Atau selalunya" tidak ada yang salah dengan saya. Mereka yang memerlukan kaunseling."

Kadang -kadang dalam hubungan yang bermasalah, mudah untuk membetulkan semua yang dilakukan oleh pasangan. Sekiranya mereka hanya akan berubah. Sekiranya mereka berhenti melakukan perkara yang sangat menjengkelkan, maka semuanya akan baik -baik saja. Atau mudah untuk memberi tumpuan hanya pada hubungan yang rosak. Sekiranya kita dapat berkomunikasi dengan lebih baik. Sekiranya kita mempunyai beberapa strategi untuk membakar barang -barang di bilik tidur. Ya, komunikasi yang lebih baik selalu membantu dan ya kehidupan seks goyang dapat membantu banyak masalah perkahwinan. Tetapi pada penghujung hari, perkahwinan adalah jumlah dua individu yang menavigasi antara satu sama lain. Dan yang sering diabaikan.

Semasa kita berkahwin, kita bergabung bersama dalam kesatuan

Janji yang mengikat, selalunya agama dibuat secara sah bahawa kita sekarang akan bergabung sebagai satu. Kami menjalani kehidupan dengan pasangan kami, "separuh lebih baik" kami, "kami yang penting."Apabila ada masalah dengan wang atau keluarga, pasangan kami sering kali membantu krisis kami. Semasa membuat rancangan, kami perlu menyemak semula dengan rakan kongsi kami untuk memastikan "kami tidak mempunyai rancangan."Selalunya mudah kehilangan diri kita dalam dinamik ini. Untuk melupakan bahawa walaupun dengan ini menyertai dua unit, kita masih menjadi individu yang kita sebelum kita berkahwin. Kami masih mempunyai harapan dan keinginan individu kami yang mungkin atau tidak boleh diselaraskan dengan pasangan kami. Kami mempunyai kebiasaan dan hobi yang pelik yang tidak perlu bersesuaian dengan mereka. Anda masih anda, walaupun anda sudah berkahwin. Dan lebih menyedihkan, pasangan anda masih menjadi orang mereka sendiri.

Kepentingan keperibadian dalam kaunseling pasangan

Jadi apa maksudnya menjadi dua individu dan mengapa ini penting untuk kaunseling pasangan? Baiklah, bercakap dalam istilah mekanikal, unit (pasangan yang sudah berkahwin itu) tidak akan berfungsi dengan baik kecuali kedua -dua bahagian individu (anda dan pasangan) berfungsi dengan baik. Apa maksudnya berfungsi dengan baik sebagai individu? Budaya ini tidak benar-benar meraikan penjagaan diri. Kami tidak memberi tumpuan kepada kesejahteraan individu sebanyak mungkin. Tetapi idealnya, anda harus merasa yakin dengan anda. Anda harus mempunyai perkara yang anda suka lakukan, yang membuat anda berasa lebih baik untuk melakukannya (bersenam, hobi, matlamat, pekerjaan yang memuaskan). Perkara yang tidak memerlukan kelulusan orang lain kerana kelulusan anda sendiri sudah cukup.

Penjagaan diri yang betul juga bermaksud sampai ke titik di mana anda merasa lengkap dengan anda sendiri. Ya, ini adalah tanggapan romantis untuk "mencari separuh lagi" dan naik ke matahari terbenam, hidup bahagia selama -lamanya, tetapi jika anda biasa dengan keperluan untuk kaunseling pasangan daripada anda sedar bahawa kepercayaan ini adalah bologna. Saya juga berpendapat bahawa kepercayaan ini memerlukan seseorang untuk datang dan menjadikan kita lebih memudaratkan. Berapa banyak perkahwinan beracun telah dibuat atau tinggal di akibat seseorang yang takut bersendirian? Seolah -olah bersendirian adalah perkara terburuk yang boleh berlaku kepada seseorang. Bukan sahaja kita harus menjadi individu yang tersendiri, tetapi lebih mungkin kita sudah. Dan selain itu, jika kita baik -baik saja kita sendiri dan kita adalah individu yang lengkap tanpa perlu mempunyai seseorang sebagai "separuh lagi" kita, maka itu membebaskan kita untuk berada dalam perkahwinan kehendak kita yang bebas.

Sekiranya kita percaya kita harus tinggal dalam perkahwinan kita, untuk membuat sesuatu yang rosak, kerana jika tidak, kita adalah manusia yang tidak lengkap, maka kita pada dasarnya memegang tebusan diri kita. Bila kita dapat memilih untuk memiliki kehidupan kita diperkaya oleh pasangan kita kerana kita menginginkan mereka ada ketika kita mempunyai perkahwinan yang bahagia.

Bagaimana Mengambil Perkahwinan Selamat?

Jadi bagaimana kita melakukan ini? Bagaimana kita menjadi individu untuk perkahwinan yang lebih baik? Saya akan mengatakan kaunseling individu dan penjagaan diri dan ia akan mudah dilakukan, tetapi sebenarnya ia adalah salah satu perkara yang lebih mencabar yang boleh dilakukan oleh seseorang. Ia memerlukan refleksi diri. Ia memerlukan melepaskan orang lain yang bertanggungjawab atas kebahagiaan kita. Ia memerlukan baik -baik saja dengan penolakan. Dan itu sering menjadi kekacauan emosi bagi seseorang untuk bekerja. Untuk merasa penuh dan lengkap dengan anda sendiri adalah kerja keras, tetapi perlu jika anda ingin menjadi rakan kongsi yang baik kepada orang lain. Kerana jika anda boleh bebas daripada menahan diri anda secara emosional, jika anda boleh memilih pasangan anda demi kepentingan mereka sendiri dan bukan untuk sesetengah orang perlu menyelesaikannya, maka bagaimana membebaskannya untuk pasangan anda? Betapa lebih bahagia anda berdua tanpa bagasi emosi yang pelik ini tidak lengkap?

Adakah anda lengkap dengan anda sendiri? Adakah anda mempunyai pasangan anda menjadikan anda keseluruhan? Bercakap dengan pasangan anda. Tanya mereka jika mereka berasa sihat. Atau jika mereka merasakan bahawa anda perlu menyelesaikannya. Adakah ini sesuatu yang anda mahukan? Subjek ini adalah salah satu yang sukar dibungkus dalam artikel, tetapi ada sumber untuk membantu anda dalam perjalanan anda dan kaunselor individu dapat membantu anda memulakan jalan. Kuncinya adalah mengingati bahawa anda sudah menjadi keseluruhan, kadang -kadang kita lupa fakta ini.