Makanan Aphrodisiac - Rahsia untuk seks yang lebih baik atau hanya mitos?

Kehidupan seks yang sihat adalah salah satu perkara yang paling penting dalam hidup. Sebenarnya, melakukan hubungan seks dengan kerap dapat menguatkan hubungan antara pasangan. Ini adalah salah satu unsur yang paling penting untuk kebahagiaan dalam hubungan jangka panjang. Sekiranya anda atau pasangan anda bergelut di bahagian depan, idea makanan aphrodisiac yang dapat membantu meningkatkan rangsangan seksual dan meningkatkan prestasi seksual pasti dapat menjanjikan. 

Tetapi adakah makanan ini benar-benar rahsia untuk kehidupan seks yang lebih memuaskan atau hanya satu lagi mitos hyped-up? Dalam artikel ini, ahli seks drama dr. Rajan Bhonsle (MD, Perubatan dan Pembedahan MBBS), Ketua Jabatan Perubatan Seksual di K.E.M.Hospital dan Seth G.S.Kolej Perubatan, Mumbai, menulis untuk memberi anda kejelasan mengenai peranan Aphrodisiacs yang boleh dimainkan dalam kehidupan seks anda.

Jenis aphrodisiacs 

Isi kandungan

• Jenis aphrodisiacs 
• Alasan untuk mencuba makanan aphrodisiac 
• 16 makanan aphrodisiac yang dapat meningkatkan libido anda
  • 1. Minyak zaitun 
  • 2. Kayu manis 
  • 3. Halia 
  • 4. Maca
  • 5. Wain dan Champagne 
  • 6. Ginseng
  • 7. Keledek
  • 8. Figs 
  • 9. Coklat 
  • 10. Strawberi 
  • 11. Fenugreek 
  • 12. Saffron 
  • 13. Nutmeg 
  • 14. Tiram 
  • 15. Delima 
  • 16. Alpukat
  • Kesan psikologi aphrodisiacs 
• Adakah Aphrodisiacs benar -benar berfungsi?
• Cara lain untuk meningkatkan kehidupan seks anda
  • Petunjuk utama

Sebelum kita masuk ke dalam pelbagai jenis aphrodisiacs, mari kita jelaskan satu lagi soalan penting untuk memastikan kita berada di halaman yang sama tentang apa sebenarnya yang kita bicarakan: Apa yang Aphrodisiacs? Aphrodisiacs adalah bahan yang membantu meningkatkan keinginan seseorang untuk melakukan hubungan seks.

Makanan yang dikategorikan sebagai Aphrodisiacs bertindak seperti ubat seksual yang membawa kepada peningkatan libido dan prestasi yang lebih baik semasa aktiviti seksual. Menurut akaun dan kajian sejarah, perkataan aphrodisiac berasal dari nama dewi Yunani, aphrodite, dewi cinta dan kecantikan seksual.

Sekarang kita jelas mengenai makna aphrodisiac, mari kita lihat apa jenis makanan yang sesuai dengan bil ini. Dari sayur -sayuran berdaun hijau hingga buah -buahan dan rempah -rempah, terdapat banyak makanan aphrodisiac semulajadi yang anda boleh cuba meningkatkan aliran darah dan stamina seksual anda. Item ini juga meningkatkan pemacu seks anda. Memulakan perjalanan kesihatan seksual anda yang menarik dengan barang -barang makanan ini: 

• Aphrodisiacs berasaskan makanan semulajadi: Barang makanan semulajadi seperti ghee, delima, dan pisang adalah beberapa aphrodisiac semulajadi yang mempromosikan libido yang sihat. Barang -barang ini mempunyai manfaat kesihatan yang lain juga 
• Herba dan Aphrodisiacs berasaskan Rempah: Ini termasuk bahan pedas seperti lada cabai panas dan sos panas yang diketahui mendorong dorongan seksual 
• Organ pembiakan haiwan tertentu: Item seperti telur dan buah zakar haiwan telah dimakan dari zaman purba untuk meningkatkan potensi dan kesuburan 
• Aphrodisiacs psikoaktif: Alkohol dan ganja. Menurut kajian tentang makanan yang menjadikan wanita secara seksual, didapati bahawa ganja meningkatkan fungsi seksual mereka, baik dengan meningkatkan pemacu seks mereka dan meningkatkan kepuasan, mengakibatkan orgasme
• Aphrodisiacs sintetik: Amphetamine, methamphetamine, testosteron sintetik, MDMA (3,4- methylenedioxymethamphetamine) 

Alasan untuk mencuba makanan aphrodisiac 

Orang tidak hanya berpaling kepada makanan aphrodisiac ini apabila mereka menghadapi masalah kesihatan seksual seperti disfungsi ereksi atau ejakulasi pramatang, atau untuk meningkatkan kesuburan wanita dan lelaki. Mengalami hubungan seks sihat untuk lelaki dan wanita dan dengan bantuan sifat -sifat aphrodisiac ini, anda boleh membuat seks lebih diinginkan, menarik, dan menyenangkan. Beberapa sebab umum untuk menggunakan makanan aphrodisiac termasuk:

• Keinginan rendah untuk melakukan hubungan seks
• Kekurangan gairah
• Kekurangan pelinciran
• Untuk meningkatkan keseronokan seksual dan semangat seksual 
• Untuk meningkatkan potensi 
• Untuk mempromosikan aliran darah ke alat kelamin 

Bacaan Berkaitan: Pasangan gila lakukan ketika tidak ada yang menonton

16 makanan aphrodisiac yang dapat meningkatkan libido anda

Berabad -abad yang lalu, orang percaya bahawa aphrodisiacs mempunyai kuasa ajaib untuk membuka pintu kesenangan seksual ilahi dan fantasi. Di hampir setiap sudut orang dunia masih menggunakan aphrodisiacs untuk menghidupkan semula kehidupan seks mereka. Semua jenis makanan, minuman, ubat, ramuan ajaib, dan ramuan kimia yang biasa dan aneh telah dicuba sebagai aphrodisiacs untuk meningkatkan keseronokan seksual, tenaga, dan memandu. Dalam senarai ini, kami berkongsi beberapa aphrodisiacs yang paling kuat yang mungkin berfungsi dengan keajaiban dalam membantu anda mencapai orgasme yang baik dan kepuasan seksual.

1. Minyak zaitun 

Siapa yang fikir bahawa ramuan yang kita gunakan setiap hari boleh menjadi salah satu makanan aphrodisiac? Di Yunani kuno, zaitun dan minyak zaitun dianggap makanan cinta. Menurut kajian, asid oleik dan lemak tak tepu dalam minyak zaitun dikreditkan dengan mengurangkan tekanan dan meningkatkan keinginan seksual. Ia juga menghalang oksida nitrik dalam lapisan saluran darah. 

2. Kayu manis 

Cinnamon adalah salah satu aphrodisiac semulajadi yang diketahui meningkatkan semangat seksual. Ia juga meningkatkan bekalan darah kepada alat kelamin lelaki dan wanita dan memudahkan rangsangan seksual. Minyak berasaskan kayu manis adalah apa yang dikatakan oleh ratu Sheba yang telah digunakan untuk menggoda Raja Salomo, sekitar 950 b.C. Sekiranya anda ingin membasahi perkara dengan pasangan anda, maka kayu manis adalah salah satu aphrodisiacs yang paling kuat, anda tidak boleh ketinggalan. Tambahkan ke kopi, pencuci mulut, dan juga di salad anda. 

3. Halia 

Halia adalah bahan sehari -hari yang dipercayai mengurangkan tekanan oksidatif. Penyelidikan menunjukkan bahawa halia dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu meningkatkan rangsangan seksual dan libido. Tambahkan halia untuk diet anda jika anda ingin meningkatkan kesuburan. 

4. Maca

Maca telah meningkat popular di seluruh dunia sebagai ubat semulajadi untuk isu -isu kesihatan tertentu, termasuk kemandulan dan pemacu seks yang rendah. Satu kajian yang melibatkan 45 wanita yang mengalami disfungsi seksual mendapati bahawa mengambil 3,000 mg akar maca sehari selama 12 minggu meningkatkan fungsi seksual dan libido. 

5. Wain dan Champagne 

Champagne membantu dalam melegakan saluran darah dan boleh membantu meningkatkan aliran darah. Ia boleh menghidupkan wanita secara seksual. Malah lelaki menjadi terangsang secara seksual setelah mempunyai segelas wain berkilauan. Sentiasa ingat bahawa alkohol mesti dimakan dalam kuantiti yang terhad. Jumlah yang lebih besar atau penggunaan kronik dapat mengurangkan libido dan menyebabkan kebimbangan kesihatan secara keseluruhan.

Bacaan Berkaitan: Apakah perbezaan antara bercinta dan melakukan hubungan seks?

6. Ginseng

Ginseng selalu dikenali sebagai raja semua herba. Dalam budaya Asia, ia sering digunakan untuk merawat disfungsi ereksi. Penyelidikan mendapati bahawa penggunaan ginseng menunjukkan peningkatan kadar spermatogenesis, yang penting untuk merawat penyakit atau gangguan pembiakan lelaki. 

7. Keledek

Kaya dengan kalium, ubi jalar adalah makanan aphrodisiac yang lain yang bukan sahaja membantu dengan disfungsi seksual tetapi juga meningkatkan prestasi seksual. Satu kajian yang dijalankan untuk menilai potensi aphrodisiac ubi jalar mendapati bahawa sayur -sayuran akar ini merangsang tingkah laku seksual, pengeluaran sperma yang tinggi dan daya maju, dan peningkatan pengeluaran testosteron pada lelaki. 

8. Figs 

Fig adalah viagra semula jadi yang boleh anda makan sebelum malam romantis. Buah eksotik ini telah digunakan sebagai ubat untuk kelemahan seksual sejak zaman Romawi. Mereka dimuatkan dengan antioksidan yang dapat mengawal tahap hormon dan membantu merawat disfungsi ereksi. Hanya bersenam untuk seks yang lebih baik tidak mencukupi untuk meningkatkan libido pada orang. Makanan Aphrodisiac seperti Figs juga membantu meningkatkan semangat seksual.

9. Coklat 

Aztec dianggap coklat sebagai makanan raja raja. Ini adalah salah satu makanan aphrodisiac utama yang mempunyai beberapa kesan terhadap seksualiti manusia. Ia mengandungi asid amino yang dipanggil L-arginine yang bertindak sebagai penambah seks semula jadi untuk lelaki dan wanita. Hari -hari ini, beberapa jenis coklat gelap yang direka terutamanya untuk meningkatkan rangsangan juga terdapat di pasaran.

10. Strawberi 

Di sebelah coklat, strawberi diiktiraf secara meluas sebagai makanan aphrodisiac. Itulah sebabnya strawberi yang dilindungi coklat - gabungan dua aphrodisiacs yang paling popular di dunia - menjadi simbol percintaan dan keghairahan. Kerana warna dan bentuknya, ia dianggap simbol Venus, dewi cinta. 

Bacaan Berkaitan: 21 kod dan makna seksual biasa

11. Fenugreek 

Fenugreek digunakan dalam makanan libido yang menaikkan. Herba mengandungi sebatian yang membantu badan membuat hormon seks seperti estrogen dan testosteron. Menurut penyelidikan, penggunaan biasa ekstrak fenugreek dapat menyebabkan peningkatan rangsangan seksual dan lebih banyak orgasme. Fenugreek, ditambah dengan suplemen zink, adalah penyelesaian yang diketahui untuk meningkatkan kesuburan lelaki. 

12. Saffron 

Cleopatra dikenali kerana mandi dalam susu kuda saffron sebelum bertemu dengan kekasihnya kerana sifat aphrodisiacnya. Ia juga dikatakan meningkatkan kesuburan lelaki. Tambahkan Saffron ke susu anda dan menghirupnya jika anda ingin menunggang lelaki seperti pro.

13. Nutmeg 

Menurut kajian, kernel kering benih ovoid yang meluas pala (Myristica Fragrans Houtt), ahli keluarga Myristicaceae, berguna dalam rawatan disfungsi seksual lelaki. 

14. Tiram 

Tiram bukan sekadar makanan istimewa eksotik tetapi juga memainkan peranan dalam meningkatkan pemacu seks sejak zaman Romawi. Mereka adalah bahagian penting dalam pengalaman bersantap romantis. Mereka pastinya adalah aphrodisiacs kerana mereka mempunyai asid amino yang unik yang diketahui merangsang semangat dalam lelaki dan wanita. 

15. Delima 

Kajian telah mendapati bahawa minum jus delima setiap hari menurunkan tahap kortisol, yang boleh sesuai dengan peningkatan testosteron. Testosteron yang tinggi dapat menyebabkan keinginan seksual yang tinggi. Ia mempunyai sifat peningkatan seks dan merupakan ubat semulajadi untuk gangguan seksual.

Bacaan Berkaitan: Cara Menjadi Kekasih yang Lebih Baik- 11 Petua Pro oleh ahli terapi seks

16. Alpukat

Ya, alpukat mempunyai banyak nutrien yang menjadi kunci untuk mengekalkan kesihatan seksual yang baik. Ia mempunyai vitamin E, yang biasanya dikenali sebagai "vitamin seks". Ia juga menggalakkan pengeluaran hormon seks yang menyokong tarikan, mood, dan keinginan. 

Kesan psikologi aphrodisiacs 

Persatuan Aphrodisiacs dengan kehidupan seksual yang dipertingkatkan memberi harapan kepada orang. Ini dikenali sebagai kesan plasebo. Kesan psikologi termasuk:

• Perasaan kepuasan
• Prestasi yang dipertingkatkan 
• Meningkatkan keamatan dorongan seksual
• Keyakinan terhadap kemampuan seseorang untuk keseronokan pasangan seseorang 

Rangkaian peristiwa bermula di badan kita setiap kali kita bersentuhan dengan sesuatu yang merangsang secara seksual. Lobak limbik otak menghantar isyarat ke rantau pelvis akibat reaksi neuron. Kedua -dua lelaki dan perempuan mengalami pendirian akibat daripada isyarat saraf yang mengembangkan saluran darah. (Sudah tentu ereksi wanita tidak serupa dengan lelaki. Walau bagaimanapun, kelentit menjadi lebih kukuh dan tegak apabila seorang wanita terangsang secara seksual.) Saluran darah kemudian berkontrak, mengekalkan pendirian tisu ereksi.

Adakah Aphrodisiacs benar -benar berfungsi?

Bersama -sama dengan ereksi, peristiwa merangsang seksual menyebabkan pembebasan hormon keseronokan norepinephrine dan dopamin di otak, menandakan badan bahawa pengalaman itu positif dan menyenangkan. Tidak kira sama ada atau tidak afrodisiak berfungsi pada badan, kuasa cadangan, secara psikologi, adalah kunci.

Walaupun banyak kajian sedang dilakukan di seluruh dunia mengenai aphrodisiacs dan kesannya, tiada siapa yang dapat membuktikan dengan jayanya bahawa aphrodisiacs merangsang keinginan seksual dalam manusia. Tiada pengesahan saintifik telah dibuat mengenai bahan kimia yang meresap kawasan hipotalamus otak. Ia adalah hipotalamus, rantau yang kompleks di otak, yang mengawal selera seksual. Oleh itu, jawapan untuk ini adalah ya dan tidak. Tidak ada makanan yang terbukti secara saintifik untuk merangsang organ seks. Walau bagaimanapun, kuasa aphrodisiacs adalah semua di kepala kita. 

Sekiranya seseorang percaya bahawa menggunakan bahan tertentu, didakwa aphrodisiac atau tidak akan membantu meningkatkan kehidupan seksnya, maka ia dapat membantu membawa keinginan seksual dan gairah, sekurang -kurangnya dalam jangka pendek. Walau bagaimanapun, ini lebih psikogenik dan kesesakan diri, dan bahan itu hanya berfungsi sebagai plasebo. Sudah tentu, badan yang berambut baik, masa yang mencukupi, privasi, persekitaran yang kondusif, keyakinan terhadap kontrasepsi anda, keadaan minda yang santai, dan tarikan kepada pasangan boleh melakukan perkara yang sama.

Cinta adalah aphrodisiac terbesar yang tidak pernah gagal, dan yang telah terbukti masa dan masa lagi. Apa yang tidak dapat dilakukan oleh ubat -ubatan, cinta boleh. Cinta sejati adalah perangsang dan afrodisiak yang paling kuat. Sekiranya pasangan itu tidak merasakan satu sama lain, mereka boleh memakan semua tiram dunia, zakar harimau, atau terbang Sepanyol, tetapi ia akan sia -sia.

Cara lain untuk meningkatkan kehidupan seks anda

Apa sahaja yang baik untuk hati anda, juga baik untuk alat kelamin anda. Sekiranya anda berada dalam keadaan sihat tanpa sebarang tekanan darah atau masalah kolesterol, anda akan menikmati masa -masa romantis tanpa perlu risau tentang mengambil ejen lain untuk membangkitkan seksual. Untuk tidak semata -mata bergantung kepada aphrodisiacs, berikut adalah cara semula jadi yang lain untuk memperbaiki kehidupan seks anda kerana aphrodisiacs tidak melakukan mukjizat: 

• Ikuti diet yang sihat dan seimbang dengan protein, serat, lemak yang sihat, vitamin, dan karbohidrat yang sama 
• Latihan kerap dapat meningkatkan stamina dan tenaga anda
• Melakukan Keegal dapat meningkatkan kecergasan seksual dengan menguatkan otot lantai panggul. Anda boleh mencuba pelbagai jawatan seks jika anda kerap melakukan latihan kegel
• Terapi Pengurusan Tekanan kerana tekanan memainkan peranan langsung dalam cara anda melakukan di bilik tidur 

Jangan mempercayai iklan -iklan yang muncul di dalam kertas kerana mereka semua berusaha keras untuk menarik pelanggan mereka dengan janji -janji kebahagiaan seksual. Ubat yang berkesan seperti Viagra dan Forzest boleh didapati di seluruh dunia. Walau bagaimanapun, ubat -ubatan ini sia -sia jika anda mempunyai masalah kesuburan atau masalah kesihatan seksual yang lain. 

Petunjuk utama

• Aphrodisiacs bertindak seperti ubat seksual yang membawa kepada peningkatan libido dan penglibatan yang lebih baik semasa aktiviti seksual
• Barang makanan seperti telur, kayu manis, kelaparan, dan juga buah zakar haiwan telah dimakan dari zaman purba untuk meningkatkan potensi dan kesuburan
• Persatuan Aphrodisiacs dengan kehidupan seksual yang dipertingkatkan memberi harapan kepada orang, dengan itu meningkatkan fungsi seksual mereka

Sekiranya anda masih ingin memberikan aphrodisiacs ini, anda perlu bermula dengan jumlah yang kecil dan kemudian secara beransur -ansur meningkatkan dos berdasarkan keupayaan dan toleransi anda. Sentiasa hubungi penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum memakan makanan ini secara langsung kerana anda mungkin tidak pernah tahu edibles yang menyebabkan reaksi alahan. 

Bagaimana persepsi seks berubah dalam 40 tahun yang lalu?

15 jenis seksualiti dan maknanya

Yin dan yang spektrum seksual