9 peringkat perkahwinan yang mati

Anda tidak berpuas hati dalam perkahwinan anda dan sudah lama. Anda terjebak dalam peringkat perkahwinan yang mati, tetapi tidak pasti tentang tempat anda berdiri dan apa yang boleh anda lakukan. Anda berfikir, "ya, perkahwinan saya membuat saya tertekan" dan tertanya -tanya jika anda terjebak selama -lamanya.

Untuk mengenali tanda -tanda perkahwinan yang mati adalah dengan mengambil masa yang panjang, rapi hubungan yang paling dekat dengan hati anda dan kehidupan yang anda bina dengan seseorang yang pernah anda sayangi dan mungkin masih dilakukan. Untuk membongkar perkahwinan adalah melepaskan sebahagian daripada kehidupan anda yang menahan anda dan membentuk sebahagian besar identiti anda.

Tidak ada yang mudah. Lagipun, yang ingin menjatuhkan diri melalui perkahwinan mereka, mencari tanda -tanda bahawa anda akan melalui perkahwinan yang mati. Tidak ada yang mahu mengaitkan perkataan 'mati' dengan perkahwinan mereka. Tetapi kadang -kadang, kita perlu melakukan perkara yang sukar untuk ketenangan fikiran kita.

Kami fikir anda boleh menggunakan bantuan pakar. Oleh itu, kami meminta kesejahteraan emosi dan kesedaran jurulatih Pooja Priyamvada (disahkan dalam bantuan pertama psikologi dan mental dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health dan University of Sydney), yang mengkhususkan diri dalam kaunseling untuk urusan luar nikah, perpecahan, pemisahan, kesedihan dan kesedihan kerugian, untuk menamakan beberapa, apabila mengenal pasti beberapa peringkat perkahwinan yang mati.

5 Tanda Utama Perkahwinan Mati

Isi kandungan

• 5 Tanda Utama Perkahwinan Mati
  • 1. Satu atau anda berdua selalu menggali masa lalu
  • 2. Telah ada perselingkuhan
  • 3. Berjuang tanpa alasan
  • 4. Penderaan lisan dan/atau fizikal
  • 5. Anda sunyi dalam perkahwinan anda
• 9 peringkat perkahwinan yang mati
  • 1. Kekurangan komunikasi
  • 2. Kekecewaan
  • 3. Kekurangan keintiman
  • 4. Detasmen
  • 5. Anda melewati penjagaan atau cuba menyelamatkan perkahwinan anda
  • 6. Tidak ada kepercayaan antara anda
  • 7. Keutamaan anda telah beralih
  • 8. Anda mempunyai momen kejelasan yang tiba -tiba
  • 9. Anda menyerah pada perkahwinan anda dan teruskan

Sebelum kita masuk ke tahap perkahwinan yang mati, mari kita lihat dengan cepat beberapa tanda perkahwinan anda sudah berakhir. Mungkin anda sudah melihat sekilas tanda -tanda ini tetapi tidak mahu menerima mereka sebagai bendera merah hubungan. Mungkin anda tidak mahu mengakui bahawa ini adalah tanda -tanda perkahwinan yang mati.

Kami mendapatkannya - ia meletihkan untuk bekerja melalui perkahwinan anda dengan sikat gigi halus, mencari garis kesalahan dan keretakan. Tetapi ia juga penting untuk melihat hubungan kita yang paling intim kerana mereka sebenarnya. Oleh itu, tarik nafas panjang, dan mari kita lihat tanda -tanda perkahwinan yang mati:

1. Satu atau anda berdua selalu menggali masa lalu

Tidak ada yang masuk ke dalam perkahwinan atau hubungan dengan batu tulis yang benar -benar bersih. Kita semua mendapat bahagian bagasi emosi kita dan kita semua telah membangkitkan kesilapan dan penghinaan yang lalu dalam pertarungan. Ini hanya salah satu senjata yang kita gunakan dalam hubungan.

Tetapi, jika masa lalu telah menceroboh hubungan anda sekarang sehingga anda tidak dapat membayangkan masa depan bersama -sama, itu pasti salah satu tanda perkahwinan anda sudah berakhir. Sekiranya semua yang anda katakan antara satu sama lain adalah kiasan pasif-agresif untuk kesilapan yang lalu dll., baiklah, mungkin sudah tiba masanya untuk berehat sebentar.

2. Telah ada perselingkuhan

Mari kita jelas - perselingkuhan tidak selalu mengeja azab untuk hubungan. Perkahwinan dapat bertahan, sebenarnya, mungkin ada kes di mana penyembuhan dari ketidaksetiaan membuat perkahwinan lebih kuat. Tetapi ini bukanlah norma.

Sekiranya ada ketidaksetiaan dalam perkahwinan anda dari satu atau kedua -dua belah pihak, mungkin kerana ada yang hilang, atau salah seorang daripada anda atau bosan/tidak berpuas hati dengan perkahwinan. Walaupun ini adalah sesuatu yang boleh diusahakan, ia juga boleh menjadi salah satu tanda perkahwinan yang mati. Sama ada anda memilih untuk memulihkannya atau tidak sepenuhnya terpulang kepada anda.

3. Berjuang tanpa alasan

Hubungan yang paling sihat mempunyai pergaduhan dan perselisihan. Tetapi salah satu perbezaan terbesar dalam hubungan atau perkahwinan yang sihat dan sihat adalah bahawa pergaduhan menjadi sombong dan pahit di yang terakhir. Pergaduhan yang tidak sihat berlaku sama sekali tidak ada sebab selain keperluan untuk membawa pasangan kami turun.

Cuba pertimbangkan. Adakah terdapat pergaduhan berulang hanya kerana anda mahu menjadi jahat dan menyakiti pasangan anda? Adakah alasan untuk mana -mana pergaduhan? Nah, anda berjuang tanpa sebab dan itu adalah salah satu tanda perkahwinan anda sudah berakhir.

4. Penderaan lisan dan/atau fizikal

Ulangi selepas saya: penyalahgunaan tidak baik. Dan anda tidak perlu mengambilnya. Juga, tidak semua penyalahgunaan adalah jenis fizikal yang meninggalkan tanda dan parut yang kelihatan pada anda. Penyalahgunaan emosi dan lisan sama seperti parut dan menyakitkan kerana penderaan fizikal. Dan penting untuk kita mengenali ini.

Bacaan Berkaitan: 5 Tanda -tanda Penyalahgunaan Emosi Yang Harus Anda Perhatikan, memberi amaran kepada ahli terapi

Sekiranya ada bentuk penyalahgunaan telah merangkak ke dalam perkahwinan anda, tidak perlu tinggal dan cuba memaafkan atau memperbaikinya. Penyalahgunaan adalah tanda bahawa anda perlu berjalan keluar dan sampai ke ruang yang selamat secepat mungkin, mengembalikan perkahwinan anda yang mati dan kasar.

5. Anda sunyi dalam perkahwinan anda

Ini adalah tanda perkahwinan yang halus dan berbahaya yang cenderung diabaikan sepanjang masa. Kami tidak bercakap tentang diri anda sendiri dan saling memberi ruang yang sihat dan sangat diperlukan dalam perkahwinan. Ini adalah kesepian yang paling teruk kerana walaupun anda telah menyertai hidup anda dengan orang lain dalam segala hal yang mungkin, anda masih kesepian.

Kesepian dalam perkahwinan adalah apabila anda membawa beban hubungan anda sendiri. Sama ada membesarkan anak -anak atau merancang percutian keluarga, semuanya turun ke diri anda sendiri. Itu tidak baik dan itu adalah tanda perkahwinan yang mati.

Untuk lebih banyak video pakar sila langgan saluran YouTube kami. Tekan di sini.

9 peringkat perkahwinan yang mati

Pooja berkata, "Semuanya bermula dengan putus, ketidakselesaan, dan tidak menemui sebarang hubungan dengan rakan kongsi. Kadang -kadang sambungan tidak pernah ditetapkan di tempat pertama. Juga, penyalahgunaan apa -apa jenis adalah tanda pertama yang jelas bahawa hubungan ini akan menurun. Kekurangan komunikasi juga merupakan pemecah perjanjian dan menetapkan nada perkara yang akan datang dalam keadaan sedemikian."

Bacaan Berkaitan: 15 Tanda -tanda halus namun kuat perkahwinan anda akan berakhir dengan perceraian

Oleh itu, kami mempunyai idea yang jelas mengenai tanda -tanda perkahwinan yang mati. Tahap perkahwinan yang mati berjalan sedikit lebih mendalam. Oleh itu, mari kita lihat pelbagai peringkat perkahwinan yang mati dan apa maksudnya.

1. Kekurangan komunikasi

Pooja berkata, "Rakan kongsi sepatutnya menjadi seseorang yang anda boleh bercakap tentang apa sahaja - baik, buruk atau jelek. Sekiranya aspek ini hilang dalam perkahwinan atau lebih awal tetapi telah pudar dari masa ke masa, perkara -perkara sering tidak dikomunikasikan atau tidak disampaikan sama sekali. Sebilangan besar jawapan adalah monosyllabic, yang dapat menunjukkan bahawa hubungan telah menjadi lebih lemah di salah satu kawasan kekuatan terasnya."

Masalah komunikasi dalam hubungan tidak biasa. Tetapi ini adalah peringkat pertama perkahwinan yang mati kerana komunikasi adalah di mana kedua -dua masalah dan penyelesaian bermula. Sekiranya anda tidak bercakap sama sekali, jika anda sentiasa takut disalahpahami setiap kali anda bercakap, atau anda terlalu letih untuk mencuba dan berkomunikasi, adakah anda mempunyai perkahwinan yang tersisa?

"Perkahwinan saya selama 12 tahun telah membongkar dan kami tidak dapat bercakap tentang apa yang mendorong kami terpisah," kata Mandy, "Saya tidak tahu bagaimana untuk mengartikulasikan rasa tidak puas hati saya kepada suami saya, dan dia tidak tahu bagaimana bertanya saya mengenainya. Kekurangan komunikasi mendorong kita gila dan membunuh peluang untuk perdamaian. Bagaimana kita boleh mendamaikan ketika kita tidak tahu bagaimana bercakap antara satu sama lain? Rasanya seperti hubungan mati."

2. Kekecewaan

Pooja berkata, "Selalunya, orang mengasyikkan rakan kongsi mereka. Mereka berfikir pasangan hidup sebenar mereka adalah seperti rakan kongsi yang ideal dalam filem, novel, dan impian, tetapi rakan kongsi kehidupan sebenar datang dengan kelemahan, kekecewaan, dan kelemahan. Selalunya, pertembungan jangkaan ini membawa kepada kekecewaan dan orang merasa mereka terjebak dengan orang yang salah atau seseorang yang mereka bayangkan menjadi orang yang sama sekali berbeza."

Bukankah itu indah jika kita semua boleh tinggal di fantasi kita, terutama fantasi romantis kita? Malang.

Bacaan Berkaitan: Apa yang perlu dilakukan apabila anda menyedari hubungan anda adalah dusta

Mungkin anda fikir pasangan anda adalah orang impian anda, seseorang yang anda benar -benar dapat membuka dan terdedah dengan. Atau mungkin perkara yang berbeza sebelum perkahwinan ketika anda berkencan dan kehidupan sepertinya semua mawar dan pelangi.

Kekecewaan adalah salib sejuk untuk menanggung hubungan romantis. Ia juga cukup kuat untuk memandu perkahwinan untuk pembubaran kerana satu atau kedua -dua pasangan merasakan bahawa mereka tidak lagi mengenali antara satu sama lain. Kekecewaan kerana menyedari bahawa pasangan bukan orang impian anda, tetapi manusia yang sebenar, daging dan darah yang membuat kesilapan hubungan dan tidak dapat membaca fikiran anda pastinya salah satu peringkat perkahwinan yang mati.

3. Kekurangan keintiman

Pooja berkata, "Ada pepatah lama bahawa kualiti seks menentukan kualiti perkahwinan. Walaupun ini tidak boleh sepenuhnya benar, ia pasti menunjukkan ke arah aspek penting. Sekiranya pasangan tidak mempunyai keintiman atau jika tahap keintiman mereka telah benar -benar turun, ia mungkin menunjukkan beberapa isu yang mendasari. Sekiranya seseorang tidak merasakan keperluan atau keinginan untuk menjadi intim dengan pasangan, itu adalah bendera merah yang jelas untuk perkahwinan yang mati."

Keintiman dalam perkahwinan boleh sangat berbeza dari keintiman semasa berkencan. Keintiman fizikal boleh menjadi rutin atau mungkin berkurangan dalam kekerapan kerana, anda sudah berkahwin sekarang. Keintiman emosi dan intelektual dalam hubungan juga boleh turun kerana perkahwinan sering tersilap dilihat sebagai puncak percintaan. Dan sebaik sahaja anda sampai ke puncak, mengapa berusaha lagi.

Kekurangan mana -mana atau setiap bentuk keintiman menandakan tahap penting perkahwinan yang mati. Ini adalah ketika anda, secara harfiah, menarik diri dari satu sama lain, dalam fikiran, badan dan semangat. Tidak ada ruang dalam perkahwinan anda di mana anda bertemu antara satu sama lain untuk berkongsi idea, ketawa atau sentuhan, dan mungkin anda juga tidak pasti bagaimana untuk menjangkau satu sama lain kerana komunikasi sudah tidak selesa.

4. Detasmen

"Saya telah berkahwin dengan isteri saya selama 7 tahun. Kami tidak mengenali antara satu sama lain sebelum berkahwin. Mungkin itu sebabnya, beberapa tahun ke dalam perkahwinan, kita mendapati diri kita saling melihat satu sama lain seperti kepingan perabot. Biasa, tetapi benar -benar diambil begitu sahaja. Kami tidak ingat apa -apa sebab yang kami dapat bersama atau membentuk apa -apa jenis lampiran, "kata Bryan."

Bacaan Berkaitan: 7 asas komitmen dalam perkahwinan

Pooja menjelaskan mengapa ini berlaku, "Selalunya, orang mencapai tahap dengan rakan kongsi jangka panjang di mana mereka hampir menjadi seperti perlawanan lain yang tidak bermaya dalam kehidupan masing-masing. Mereka tidak peduli dengan kehidupan pasangan mereka, tingkah laku, atau perkara lain. Rakan kongsi menjadi bukan entiti dalam hidup anda pasti bermaksud perkahwinan itu sudah ada di ambang mati sepenuhnya."

Ada sesuatu yang benar -benar sedih tentang perkahwinan di mana anda begitu terpisah dari pasangan anda sehingga anda hampir tidak melihat mereka sebagai makhluk hidup lagi. Kebiasaan mereka, suka dan tidak suka mereka, tidak ada yang penting lagi, dan tidak juga perkahwinan. Anda boleh menjadi orang asing yang baru saja berkongsi rumah dan sijil yang menyatakan bahawa anda pernah berjanji untuk saling mencintai selama -lamanya. Perkahwinan tanpa lampiran, tanpa kegembiraan, adalah perkahwinan di atas batu. Sekiranya anda mengalami perkahwinan yang mati, ini pasti salah satu peringkat yang anda alami.

5. Anda melewati penjagaan atau cuba menyelamatkan perkahwinan anda

Mungkin ada masa ketika anda menyangka anda dapat memperbaiki perkahwinan yang mati. Di mana anda dan pasangan anda benar -benar peduli untuk berusaha untuk membangkitkan hubungan anda dan memberi diri anda dan perkahwinan anda peluang lain. Dan mungkin sekarang, anda berdua melewati titik penyayang, terlalu letih dan tidak peduli untuk memberikannya lagi.

Pooja berkata, "Terdapat juga pentas di mana rakan kongsi tidak mahu berusaha untuk memberi hubungan mereka dengan peluang lain. Ini bermaksud mereka telah menyerah antara satu sama lain dan perkahwinan mereka. Ini selalunya titik tidak kembali dalam mana -mana perkahwinan dan penunjuk yang jelas bahawa ia pasti akan menurun ke azabnya."

Cerita suram memang, tetapi lebih baik daripada tinggal dalam perkahwinan yang buruk untuk anak -anak atau semata -mata kerana anda belum mengakui diri anda lagi bahawa tidak ada yang tersisa untuk anda dalam perkahwinan ini lagi. Sekali lagi, ia boleh menjadi sangat menakutkan untuk mencapai saat itu di mana anda menyedari bahawa sebahagian besar kehidupan dan hati anda selesai.

Ini, seperti yang dikatakan Pooja, titik perubahan di peringkat perkahwinan yang mati kerana ada sedikit peluang untuk satu atau kedua -dua anda tiba -tiba mengubah fikiran anda dan memutuskan anda ingin membuat sesuatu berfungsi selepas semua.

6. Tidak ada kepercayaan antara anda

Isu amanah adalah perkara -perkara kecil yang licik yang dapat merayap hubungan yang terbaik dan paling sihat. Membina kepercayaan dalam hubungan cukup sukar, membina semula kepercayaan apabila ia hancur lebih sukar. Yang mungkin mengapa, sekali kepercayaan hilang dalam perkahwinan, ia menonjol sebagai tanda perkahwinan yang mati.

"Percayalah dalam perkahwinan saya bukan sekadar setia antara satu sama lain," kata Ella. "Ia juga dapat bergantung kepada satu sama lain dan jujur ​​tentang segala yang penting. Menjelang akhir perkahwinan saya, semuanya hilang dan masalah kepercayaan serius. Ada ketidaksetiaan, ya, tetapi sebelum itu, ada rasa ini bahawa saya tidak dapat mempercayainya untuk muncul untuk saya."

Untuk memperbaiki perkahwinan yang mati, perlu ada jumlah kepercayaan yang tersisa antara anda dan pasangan anda. Sekurang -kurangnya, kepercayaan bahawa ini adalah perkahwinan yang patut diperbaiki, bahawa ada ruang untuk menjadikan sesuatu lebih baik, menjadikan diri anda menjadi rakan kongsi yang lebih baik. Tanpa itu, anda akan duduk dan bertanya kepada diri sendiri, "Apakah tahun perkahwinan yang paling sukar? Adakah saya hidup mereka sekarang?"Melalui perkahwinan yang mati bermakna kehilangan kepercayaan yang dahsyat, jenis yang anda tidak dapat kembali dari.

7. Keutamaan anda telah beralih

Tidak ada undang -undang yang menyatakan bahawa rakan kongsi dalam perkahwinan (atau di luarnya) mesti selalu berfikir dan bertindak sama, atau bahkan menghargai semua perkara yang sama. Walau bagaimanapun, ia agak penting bahawa mereka menghargai perkahwinan dan perkongsian mereka kira -kira jumlah yang sama, atau jumlah yang hampir sama. Sebaik sahaja tip skala itu, mereka cenderung untuk menyimpan tip dan menghantar semuanya dari keseimbangan.

Bacaan Berkaitan: Cara berpisah dengan seseorang yang menyayangi anda

Salah satu peringkat perkahwinan yang mati adalah bahawa keutamaan telah beralih untuk satu atau kedua -dua rakan kongsi. Mungkin anda telah menjadi seseorang yang menghargai ruang dan kemerdekaan anda di atas dan di atas pasangan anda. Mungkin kerja mereka telah mendapat keutamaan sepanjang perkahwinan selama bertahun -tahun sekarang. Atau mungkin salah seorang daripada anda ingin kekal di kampung halaman anda selama -lamanya, sementara yang lain ingin menyebarkan sayap mereka dan tinggal di tempat -tempat baru (dengar, semua lagu negara itu benar!).

Setiap hubungan intim datang dengan bahagian kompromi. Tetapi persoalannya selalu kekal, siapa yang mesti berkompromi lebih banyak dan adakah keseimbangan kompromi yang sempurna untuk dicapai? Adakah perkara yang tidak boleh anda berkompromi dalam hubungan? Ini semua soalan yang sukar, tetapi selamat untuk mengatakan bahawa jika anda telah berkembang sejauh mana keperluan individu anda memerintah hidup anda jauh lebih jauh daripada perkahwinan anda, anda akan melalui perkahwinan yang mati.

8. Anda mempunyai momen kejelasan yang tiba -tiba

Bukan untuk melukis gambar, tetapi dalam kebanyakan kes, perkahwinan mati kematian yang perlahan dan beransur -ansur. Tetapi dalam peringkat perkahwinan yang mati, ada 'aha!'Momen. A 'Eureka!'Momen, hanya mungkin tidak begitu euphoric. Saat itu di mana anda tahu dengan kepastian mutlak bahawa anda selesai dengan perkahwinan ini, atau ia dilakukan dengan anda, atau kedua -duanya! Sudah tiba masanya untuk pemisahan perkahwinan.

Ini boleh menjadi momen besar yang besar ketika anda pertama kali menghadapi perselingkuhan pasangan anda. Atau, anda boleh menonton mereka mentega roti bakar mereka pada sarapan pagi dan tahu dengan jelas bahawa ini bukan wajah yang anda ingin berkongsi sarapan sepanjang hayat anda. Kejelasan datang kepada kami pada saat -saat yang benar -benar pelik.

Chloe berkata, "Perkahwinan kami tidak puas hati sebentar. Saya tidak boleh meletakkan jari saya di atasnya. Tidak ada penyalahgunaan, dan pada masa itu, kami tidak mengetahui sebarang perselingkuhan. Saya ingat berfikir, "Perkahwinan saya membuat saya tertekan."Dan kemudian, suatu hari, bola jatuh.

"Kami menonton TV bersama -sama dan dia menegaskan dia tidak duduk di tempat terpencil, tetapi dia. Kedengarannya tidak masuk akal, tetapi saya merasakan seperti kebencian bertahun -tahun datang ke titik fokus tunggal dia selalu mempunyai jauh tetapi berpura -pura dia tidak!"

Seperti yang kita katakan, peringkat perkahwinan yang mati tidak selalu masuk akal atau datang dengan amaran. Ini adalah saat -saat di mana anda akan sampai ke penghujung tether anda dan tidak akan menginginkan tidak lebih daripada bebas dari perkahwinan ini dan bertanya kepada diri sendiri jika anda perlu bercerai.

9. Anda menyerah pada perkahwinan anda dan teruskan

Berapakah tahun perkahwinan yang paling sukar? Mungkin apabila anda tahu ada sesuatu yang salah tetapi terlalu letih atau takut untuk melakukan apa -apa mengenainya atau mempersoalkan perkahwinan anda terlalu banyak, supaya anda tidak melihat keretakan terlalu dekat. Tetapi ada tahap lain. Ketika anda akhirnya memutuskan untuk berhenti berusaha memperbaiki perkahwinan anda yang mati, menyerah dan mengembalikan hidup anda.

Bacaan Berkaitan: Kaunseling Perceraian: Manfaat Terapi Pra dan Posting

Anda akhirnya diberikan kepada tanda -tanda perkahwinan anda sudah berakhir, dan anda telah mengambil langkah yang sukar tetapi konkrit untuk melepaskan diri anda dan melangkah jauh dari hubungan yang tidak berfungsi untuk anda. Ini adalah langkah terakhir dalam peringkat perkahwinan yang mati.

'Menyerah' jarang terdengar seperti perkara positif. Mengapa anda menganggap berhenti hubungan yang paling penting dalam hidup anda (atau sebagainya) positif dengan cara apa pun? Tetapi anda tahu ini tidak berfungsi, dan anda sudah bersedia untuk menerima dan meneruskan hidup anda.

Apabila anda berada di peringkat perkahwinan yang mati, akan ada perasaan tidak samar -samar, perasaan umum bahawa perkara bukanlah yang sepatutnya. Dan kemudian akan datang kejelasan dan ketegasan untuk mengambil keputusan dan sebenarnya melakukan sesuatu mengenainya. Mungkin anda akan mencuba dan memperbaiki perkahwinan anda pada mulanya, tetapi kemudian menyedari ia tidak berfungsi, dan mungkin tidak berbaloi. Atau mungkin anda akan mencari bantuan profesional, dalam hal ini panel terapi yang berpengalaman bonobologi selalu bersedia membantu.

Kami sering diberitahu bahawa perkahwinan adalah semua hubungan dan akhir-semua hubungan. Mengakui bahawa hubungan kepentingan peribadi dan sosial seperti itu tidak akan mudah. Sekiranya anda menjalani perkahwinan yang mati, kami harap anda mengenalinya dan mempunyai keberanian untuk mengetahui bila tiba masanya untuk menjauhkan diri dari hubungan.

11 Hubungan Cabaran Hampir semua orang harus menghadapi, dengan penyelesaian

Apa Yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Menipu Seseorang yang Anda Suka: 12 Petua Berguna dari Pakar

Membina semula perkahwinan anda semasa pemisahan dengan 13 petua ini