9 tanda anda berada dalam hubungan yang mengalir secara emosional

Apabila anda bersama orang yang anda sayangi, anda sepatutnya merasakan kemudahan ketenangan di sekeliling anda dan dalam diri anda. Hubungan harus seperti rumah. Anda mesti mencari keamanan antara satu sama lain. Tetapi dalam hubungan yang mengalir secara emosi, anda akan mahu melarikan diri dari yang lain penting. Sudah tentu, tiada hubungan yang sempurna dan akan ada konflik dan masalah setiap sekarang dan kemudian. Tetapi itu bukan hubungan yang sihat jika membuat anda berasa seperti anda memberi lebih banyak daripada apa yang anda terima. 

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan yang mengalir secara emosi, kami menjangkau ahli psikologi Jayant Sundaresan. Dia berkata, "Sebelum kita melompat ke dalam butiran eksklusif mengenai tanda -tanda hubungan tersebut, kita harus terlebih dahulu bertanya apakah hubungan itu selalu sukar atau perubahan baru -baru ini dalam persekitaran yang telah menyebabkan keletihan emosi ini.

"Sekiranya hubungan telah berubah menjadi beberapa keadaan seperti gangguan keluarga atau beban kerja dan anda tidak dapat memberikan masa yang lain, maka anda boleh duduk dan bercakap mengenainya. Tuangkan perasaan anda dan memperbaikinya. Tetapi jika itu bukan masalah atau hubungan telah meletihkan anda sejak hari pertama atau jika salah seorang daripada anda tidak sanggup berusaha dan hanya mengharapkan orang lain bertanggungjawab untuk keseluruhan hubungan, maka anda betul -betul bertanya apakah Meninggalkan hubungan yang mengalir secara emosi adalah satu -satunya pilihan."

Apa maksud hubungan yang mengalir emosi?

Isi kandungan

• Apa maksud hubungan yang mengalir emosi?
• 9 tanda anda berada dalam hubungan yang mengalir secara emosional 
  • 1. Anda rendah tenaga 
  • 2. Satu hubungan mempengaruhi hubungan lain
  • 3. Anda akan menyembunyikan barang dari keluarga dan rakan anda
  • 4. Anda berharap dapat menghabiskan masa dari pasangan anda
  • 5. Anda akan mula berjalan di atas kulit telur di sekitar pasangan anda 
  • 6. Anda merasa terperangkap
  • 7. Tidak pernah menamatkan konflik adalah salah satu tanda hubungan yang mengalir secara emosional
  • 8. Keperluan anda tidak dipenuhi 
  • 9. Anda tidak mengenali diri anda lagi
• Cara memperbaiki hubungan yang mengalir secara emosional
  • 1. Berhadapan dengan mereka mengenai perkara ini
  • 2. Ambil kaunseling pasangan
  • 3. Faham bahawa anda berdua harus berkompromi sama 

Jayant berkata, "Dalam hubungan yang mengalir secara emosi, anda akan selalu membongkok ke belakang untuk melakukan apa yang dikehendaki dan dikehendaki oleh pasangan anda. Selalu mengenai keinginan dan keinginan pasangan anda. Usaha anda dalam hubungan tidak sama rata. Anda adalah satu -satunya yang menggerakkan syurga dan bumi untuk mencuba dan membuat hubungan bekerja sementara pasangan anda hanya duduk di sana dan mengharapkan untuk mandi dengan cinta. Mereka tidak akan menggerakkan jari untuk memadankan usaha anda.

"Selain itu, mereka tidak akan menunjukkan penghargaan untuk semua yang anda bawa ke dalam hubungan. Apa yang berlaku di sini adalah orang yang memberikan semuanya dan segala -galanya secara emosi dikeringkan. Emosi dan perasaan mereka akan dikuasai oleh kekecewaan, tekanan, dan kecemasan. Kadang -kadang menyebabkan kemurungan. Malah pemikiran menghabiskan masa dengan orang itu akan memakainya." 

9 tanda anda berada dalam hubungan yang mengalir secara emosional 

Anda mengambil berat tentang pasangan anda. Anda sangat menyayangi mereka. Tetapi adakah anda merasa terkuras dalam hubungan? Adakah ia menyebabkan anda banyak kesakitan dan tekanan? Jika ya, kemudian lihat tanda -tanda di bawah hubungan yang mengalir emosi yang akan membantu anda menavigasi keadaan dengan cara yang lebih baik. 

Bacaan Berkaitan: 35 soalan untuk memperdalam hubungan dengan pasangan anda

1. Anda rendah tenaga 

Jayant berkata, "Salah satu tanda -tanda jelas perkahwinan/hubungan yang mengalir secara emosi adalah rendah pada tenaga. Semua kekuatan anda hilang dengan meletakkan pasangan anda terlebih dahulu dalam setiap keadaan. Anda selalu meletakkan mereka terlebih dahulu dalam apa -apa senario yang tidak kerana cinta tetapi tidak bernyawa dan takut bahawa mereka akan merasa buruk atau mereka akan membuangnya jika mereka diletakkan di tempat lain selain daripada yang pertama. Keletihan dan keletihan temu janji seperti ini akan membuatkan anda dikeringkan."

Pasangan anda sepatutnya membuat anda merasa bertenaga. Apabila anda memberi banyak dan tidak menerima apa -apa, itu membuatkan anda berasa tegang. Tenaga anda adalah milik anda. Anda memutuskan berapa banyak yang perlu diberikan. Apabila pasangan anda mengalirkan anda di luar imaginasi anda, sudah tiba masanya untuk bertanya jika meninggalkan hubungan yang dikeringkan secara emosi adalah pilihan yang tepat untuk anda. Jadikan Kesihatan Mental Anda Keutamaan Teratas Anda.

2. Satu hubungan mempengaruhi hubungan lain

Jayant menambah, "Hubungan penyerapan emosi akan mempengaruhi sfera lain dalam hidup anda. Ini akan menjejaskan hubungan dan ikatan yang anda kongsi dengan keluarga, rakan, dan rakan sekerja anda. Anda akan melihat kehidupan kerja anda akan turun. Sekiranya anda seorang pelaku yang sangat baik di tempat kerja dan sekarang kehidupan kerja anda terjejas, maka itu adalah salah satu tanda hubungan yang mengalir secara emosional.

"Dalam hubungan yang melelahkan emosi, walaupun masa anda sendiri akan penuh dengan kesusahan. Rakan dan keluarga anda akan memberitahu anda bahawa anda tidak sama lagi. Mereka akan segera mengetahui bahawa ada sesuatu yang mengganggu anda. Sekiranya anda telah kehilangan semangat yang anda miliki untuk mencapai matlamat anda dan sekarang hanya ada kekurangan produktiviti di pihak anda, maka anda perlu memegang hidup anda dan berbincang dengan suami atau isteri anda yang mengalir secara emosional."

3. Anda akan menyembunyikan barang dari keluarga dan rakan anda

Jayant menambah, "Ini adalah salah satu perkara yang paling biasa banyak orang dalam hubungan yang mengalir secara emosional. Mereka akan berhenti berkongsi perkara dengan yang rapat kerana anda malu dan malu dengan keadaan anda. Malah, mereka akan berhenti mengambil yang lain penting untuk bertemu dengan ahli keluarga dan rakan mereka kerana mereka akan takut mereka akan mengetahui perkara yang tidak baik dengan anda berdua.

"Ini akan mengubah cara anda terbuka dan jujur ​​dengan adik -beradik dan rakan anda. Kongsi bagasi emosi anda dengan ahli goreng atau keluarga yang dipercayai. Apabila anda berhenti berkongsi perkara seperti itu, anda mungkin merasa seolah -olah anda semakin jauh dari mereka. Pada masa seperti ini, saya cadangkan anda tidak melepaskan yang istimewa. Anda perlu bercakap dengan mereka dan bergantung kepada mereka untuk pendapat mereka mengenai pergolakan dalam hubungan anda."

4. Anda berharap dapat menghabiskan masa dari pasangan anda

Jayant berkata, "Dalam hubungan yang mengalir secara emosi, anda akan mengidam masa bersendirian. Sekiranya anda tidak sering mendapatkannya, anda akan mula berbohong untuk mendapatkannya. Anda akan membuat cerita. Anda akan mengatakan bahawa anda harus bekerja lewat di pejabat dan menggunakan jam yang dicuri untuk meremajakan. Kadang -kadang, jika hubungan itu tidak dapat diperbaiki, bahkan masa sahaja akan penuh dengan tekanan dan ketegangan. Anda akan menunggu suami atau isteri anda yang mengalir secara emosional untuk tidur dan kemudian pulang untuk mengelakkannya. Begitulah cara yang drastik dapat."

Semua orang memerlukan masa bersendirian tetapi jika anda pergi keluar dari jalan anda untuk mencari masa sahaja, maka anda perlu memikirkan semula hubungan. Mereka mengatakan ketiadaan membuat jantung semakin meningkat. Tetapi adakah ia suka jika pada masa itu, anda tidak terlepas pasangan anda dan meraikan perpaduan anda? Ianya bukan. Tidak kehilangan pasangan anda ketika anda berada jauh dari mereka bermaksud bahawa anda merasa terkuras dalam hubungan.

5. Anda akan mula berjalan di atas kulit telur di sekitar pasangan anda 

Saham Jayant, "Dalam hubungan yang sihat, anda tidak menghindar dari komunikasi kerana pasangan anda akan merasa sakit hati dengan pendapat anda. Anda akan menapis semua yang keluar dari mulut anda. Anda akan memastikan anda memilih kata -kata dan tingkah laku anda dengan teliti agar tidak menyakiti atau marah pasangan anda. Pasangan anda harus menjadi sahabat anda di mana anda tidak menahan apa -apa dari mereka. Anda harus terbuka, nyata, dan tulen dengan mereka."

Sekiranya anda bertanya mengapa hubungan saya mengalir saya, maka mungkin anda menghabiskan setiap saat dalam hidup anda melakukan segala yang anda dapat untuk mengelakkannya mengganggu mereka. Anda terlalu banyak berkongsi sesuatu dengan mereka. Ini adalah tingkah laku toksik dan salah satu bendera merah dating utama. Ia boleh membawa kepada masalah kesihatan mental yang serius.

6. Anda merasa terperangkap

Jayant berkata, "Beberapa perkara yang anda cari dalam pasangan termasuk cinta, keselesaan, kegembiraan, dan rasa kepunyaan. Ini bukan hubungan yang ideal jika anda merasa terperangkap atau terjebak tanpa jalan keluar. Ini lebih menakutkan jika anda berkahwin dan mempunyai anak. Anda berasa benar -benar sangkar dan usang oleh hubungan."

"Bukan hanya anda yang terperangkap. Ia juga merupakan pertumbuhan hubungan, yang terhalang. Anda juga tidak akan menyaksikan pertumbuhan. Sekiranya teman wanita anda mengatakan bahawa dia dikeringkan secara emosi, maka mungkin dia merasa tercekik oleh permintaan berterusan anda untuk perhatian. Begitu juga, jika teman lelaki anda berasa terkuras secara emosi, maka mungkin anda membuatnya mengambil semua tanggungjawab menjaga hubungan hidup."

Bacaan Berkaitan: 12 Tanda Anda Berjalan di Telur dalam Hubungan Anda

7. Tidak pernah menamatkan konflik adalah salah satu tanda hubungan yang mengalir secara emosional

Jayant menambah, "Tema utama hubungan yang bahagia harus berkompromi dan kepercayaan. Tetapi jika hubungan anda terperangkap dalam gelung argumen dan pergaduhan yang tidak pernah berakhir, maka anda benar-benar tertanya-tanya jika mengakhiri hubungan yang mengalir secara emosi harus menjadi cara untuk melakukannya. Hubungan yang sihat mempunyai masalah dan pergaduhan sendiri. Tetapi jika pergaduhan itu menjadi norma dan tidak berjuang menjadi jarang, maka itu adalah salah satu tanda amaran yang jelas tentang hubungan toksik.

"Kekurangan komunikasi adalah salah satu sebab konflik dalam hubungan romantis. Dan tidak tahu bagaimana bertarung adalah apa yang membakar konflik itu. Ia membesarkan masalah. Anda perlu berjuang adil dalam perkahwinan atau hubungan, jadi anda tidak menyakiti orang yang anda sayangi. Anda tidak boleh menggunakan kemarahan dan bersembunyi di belakangnya untuk menjadi jahat dan kasar. Ada kemungkinan anda akan merosakkan hubungan secara kekal jika anda tidak tahu bagaimana untuk bertarung."

8. Keperluan anda tidak dipenuhi 

Jayant menambah, "Anda memerlukan sambungan, pengesahan, pengakuan, penghargaan, kejujuran, sokongan, dan rasa aman dalam hubungan. Sekiranya tidak ada keperluan yang dipenuhi, maka tidak hairanlah anda merasa terkuras dalam hubungan. Sekiranya keintiman seksual juga memberi tumpuan kepada mereka dan mereka sahaja, maka itu adalah tanda-tanda hubungan yang tidak sihat. 

"Mengapa keperluan anda diabaikan atau mengapa mereka harus berada di tempat kedua? Itu tidak adil. Keperluan anda mesti dilihat sebagai sama penting. Memerlukan dua orang untuk membuat hubungan berfungsi. Sekiranya ini berterusan, anda akan membenci pasangan anda. Akan ada banyak kemarahan bagi mereka. Sebaik sahaja ia mencapai tahap kebencian, agak sukar untuk keluar daripadanya."

9. Anda tidak mengenali diri anda lagi

Jayant berkata, "Dalam hubungan yang mengalir secara emosi, anda akan kehilangan identiti dan keperibadian anda. Anda tidak akan mendapati diri anda semasa berusaha memastikan mereka berpuas hati dan gembira. Matlamat dan cita -cita anda mati. Anda tidak berusaha untuk mencapai mereka kerana semua tenaga, masa, dan usaha anda sia -sia dalam membuat hubungan berfungsi."

Ia berbeza jika pasangan anda juga berusaha untuk membuat anda gembira dan mengambil berat tentang keperluan anda. Tetapi jika mereka tidak, maka anda tidak sepatutnya. Anda melakukannya bersama atau anda tidak melakukannya sama sekali. Sekiranya akhirnya, setelah mengalami begitu banyak, anda tidak boleh berhenti memikirkan hubungan seperti itu, maka jelas anda tidak dapat mengambilnya lagi. 

Cara memperbaiki hubungan yang mengalir secara emosional

Jayant berkata, "Perkara pertama yang tahu tentang bersama dengan orang yang secara emosi mengalir anda adalah gaya lampiran mereka. Sekiranya punca akar keletihan anda adalah gaya lampiran yang tidak selamat, maka anda boleh membincangkannya dan menyusunnya. Hubungan harus menyumbang kepada kebahagiaan anda yang ada.

Sekiranya kebahagiaan anda yang ada telah hilang bersama -sama dengan kegembiraan dan gembira pasangan anda sepatutnya membawa ke dalam hubungan, maka sudah tiba masanya anda melihat masalah dan menetapkannya. Bagaimana? Berikut adalah beberapa cara untuk sembuh dari hubungan yang mengalir secara emosional. 

1. Berhadapan dengan mereka mengenai perkara ini

Pergi ke pasangan anda. Beritahu mereka dengan jelas dan jelas seperti yang anda boleh. Jayant menasihati, "Ini adalah perkahwinan/hubungan yang mengalir secara emosional. Kecuali dan sehingga anda mengakui bahawa ada sesuatu yang mengganggu anda, anda akan selalu terjebak tanpa jalan keluar dari masalah. Anda jatuh cinta dengan pasangan anda kerana mereka menunjukkan kepada anda bahawa anda boleh mempercayai mereka dan terdedah dengan mereka. Beritahu mereka bahawa anda merasakan keletihan emosi dalam hubungan ini."

2. Ambil kaunseling pasangan

Jayant berkata, "Sekiranya anda tidak dapat mencari penyelesaian kepada masalah anda dan masih teman lelaki atau teman wanita anda mengatakan dia dikeringkan secara emosi, maka kaunseling pasangan harus menjadi pilihan anda. Beritahu kaunselor anda, "Hubungan saya mengalir saya."Mereka akan mengesan masalah tersembunyi dan membantu memberi anda penyelesaian yang anda cari dan jika anda mencari bantuan profesional, panel kaunselor berpengalaman bonobologi hanya satu klik jauhnya.

3. Faham bahawa anda berdua harus berkompromi sama 

Kompromi adalah akar banyak masalah. Jayant berkata, "Kedua -dua pihak dalam hubungan harus memahami dan berkompromi dengan memilih hubungan yang sihat. Anda berdua terluka dan cedera. Sebelum anda mengambil keputusan yang drastik, cuba sembuh dari hubungan yang mengalir secara emosi dengan melawan pertempuran anda satu demi satu. Sekiranya terdapat seratus masalah, anda tidak boleh melawan mereka sekaligus. Ambil langkah bayi. Berjuang dalam hubungan adalah perkara biasa tetapi berjuang untuk cinta dan tidak menentang pasangan anda."

Sebelum anda melompat ke kesimpulan dan fikirkan untuk mengakhiri hubungan yang mengalir secara emosi, ambil dua langkah kembali dan menganalisis jika anda telah meletakkan jumlah jangkaan yang tidak dapat dielakkan pada mereka. Tanya diri anda jika orang ini mempunyai keupayaan untuk berfungsi sambil menguasai jangkaan langit yang tidak dapat dicapai? Sekiranya itu berlaku, maka tidak ada bahaya untuk menurunkan harapan anda untuk cinta. Tetapi jika itu satu perkara yang anda tidak dapat berkompromi, maka mungkin sudah tiba masanya untuk memisahkan cara. Jadikan diri anda dan pasangan anda kecederaan dari semua pergaduhan dan pertengkaran yang tidak berkesudahan. 

11 petua pakar untuk berhenti menjadi toksik dalam hubungan

Cara Memecahkan Kitaran Pasangan Dikhianati Ganas

9 tanda harga diri yang rendah dalam hubungan