8 cara untuk memperbaiki hubungan yang rosak dengan teman lelaki anda

Pada permulaan hubungan anda, anda mungkin tidak pernah bimbang tentang hubungan yang patah. Bolehkah anda membayangkan bahawa suatu hari nanti anda perlu tahu bagaimana untuk memperbaiki hubungan yang rosak dalam teman lelaki anda? Takkan!

Tetapi pada hakikatnya, tidak ada hubungan dalam hidup yang bebas dari kesukaran dan bahkan pasangan terbaik, yang nampaknya sangat sempurna, mungkin akan melalui konflik dan argumen dalaman.

Inilah sebenarnya kerana, pada mulanya, anda berdua dibungkus perasaan cinta dan pesona. Ini seterusnya membuat anda memaafkan dan mengabaikan aspek -aspek kecil yang mengganggu anda tentang pasangan anda. Tetapi, seiring berjalannya waktu, dan tahap semangat dalam hubungan anda mula berkurang, semua perkara yang anda tidak diendahkan sebelumnya, mengejar anda. Dan anda tertanya -tanya, 'Bagaimana saya menyembuhkan hubungan yang patah dengan teman lelaki saya?'

Tidak dapat mengendalikan perbezaan mereka banyak orang yang memisahkannya tetapi ada juga yang dapat berusaha memperbaiki hubungan yang rosak dan dapat bangkit kembali.

Ambil contoh pasangan diraja Kate Middleton dan Putera William. Pasangan itu mula bertarikh di kolej pada tahun 2003 dan kemudian mereka berpisah pada tahun 2007. Nampaknya kedua -duanya tidak dapat mengendalikan hakikat bahawa mereka sentiasa berada di bawah radar media. Aspek lain adalah sementara Kate adalah orang persendirian, William suka keluar dan berpesta dan kebanyakannya.

Pasangan itu mendamaikan perbezaan mereka dan kembali bersama pada tahun 2010. Nampaknya pasangan itu memerlukan ruang untuk mendapatkan perspektif mengenai apa yang mereka mahukan. Jelas mereka mahu memperbaiki hubungan mereka yang rosak. Hari ini mereka berkahwin dengan tiga orang anak.

Dalam satu kajian yang dijalankan pada 3512 peserta dari Amerika Syarikat dan Eropah, didapati 14.94% peserta kembali dengan bekas mereka dan tinggal bersama, 14.38% kembali bersama tetapi tidak dapat bertahan lama. 70 lagi.68% tidak pernah bersatu semula dengan bekas mereka.

Oleh itu, adalah mungkin untuk memperbaiki hubungan yang patah walaupun selepas berpisah tetapi pertama -tama anda perlu mempunyai kejelasan tentang apa yang salah dalam hubungan anda di tempat pertama. Kami bercakap dengan ahli terapi tingkah laku emotif Jui Pimple untuk menumpahkan cahaya ketika hubungan anda melalui masa -masa gelap.

Bagaimana anda menghidupkan semula hubungan yang rosak?

Isi kandungan

• Bagaimana anda menghidupkan semula hubungan yang rosak?
• 8 cara untuk memperbaiki hubungan yang rosak dengan teman lelaki anda
  • 1. Perjalanan ke lorong ingatan
  • 2. Menghidupkan semula kenangan masa lalu anda yang indah
  • 3. Buka hati anda antara satu sama lain
  • 4. Sentiasa cuba mendapatkan perspektif pasangan anda
  • 5. Luangkan sedikit masa, jika perlu
  • 6. Cuba menghidupkan semula api seksual
  • 7. Jelaskan bahawa anda ingin memperbaiki perkara
  • 8. Pendekatan Pakar Hubungan
  • Berapa kerap anda dapat memperbaiki hubungan yang rosak?

Sekiranya anda berfikir, "Bagaimana saya memulihkan hubungan saya dengan teman lelaki saya?"Marilah kami memberitahu anda bahawa mungkin untuk mendapatkan kembali mantan anda.

Hubungan anda dengan teman lelaki anda boleh rosak apabila mana -mana perkara berikut berlaku:

1. Apabila teman lelaki anda tidak dapat memenuhi jangkaan anda
2. Sama ada rakan kongsi terlibat dalam ketidaksetiaan
3. Anda berdua tidak dapat menyesuaikan antara satu sama lain selepas gelembung cinta awal dan keghairahan pecah
4. Anda terus berhujah mengenai perkara -perkara bodoh dan konflik kecil meletus ke pergaduhan besar
5. Hubungan ini bertakung jika satu atau kedua -dua rakan berhenti meletakkan usaha
6. Anda mengabaikan isu anda dan gagal berkomunikasi yang membawa kepada masalah yang lebih besar di kemudian hari
7. Percanggahan kewangan 
8. Anda menyedari bahawa anda berdua kekurangan keserasian

Ini bermaksud bahawa secara keseluruhan anda berdua gagal saling memahami dan tidak dapat melihat mata-mata. Walau bagaimanapun, seseorang perlu tahu bahawa hubungan yang rosak tidak semestinya bermaksud hubungan anda berakhir sehingga anda berdua yakin tentang akhirnya dan tidak mahu menjadikannya berfungsi.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana anda tahu bila hubungan benar -benar berakhir?

Anda boleh cuba membicarakannya dengan teman lelaki anda dan memahami jalan yang harus anda ambil untuk sembuh. 'Saya minta maaf dan saya ingin memperbaiki hubungan kita' adalah tinggi dalam senarai perkara yang boleh dikatakan untuk memperbaiki hubungan yang patah sedikit dari satu sama lain mungkin juga membantu. Ini sangat membantu untuk memperbaiki hubungan yang berantakan.

Sebaliknya, anda boleh mempercayai proses dan percaya bahawa semuanya akan baik -baik saja tidak lama lagi. Cari corak dan tingkah laku yang mengganggu hubungan anda dan selesaikan konflik. Contohnya, apa yang mencetuskan kemarahan di dalam diri anda? Sebaik sahaja anda tahu, anda boleh berusaha untuk menyelesaikan kemarahan itu.

Bertanggungjawab dan responsif terhadap emosi dan elakkan memuntahkan fakta yang tidak logik di seluruh dunia semasa cuba menyembuhkan hubungan anda yang rosak.

Adalah dinasihatkan untuk tidak tinggal di masa lalu kerana ia dapat membuat keadaan lebih buruk dan semua usaha anda untuk memperbaiki hubungan yang rosak mungkin turun ke longkang. Sentiasa ingat bahawa tidak ada hubungan yang lancar berlayar. Setiap hubungan berjalan lancar dan hanya kerana ia berada di tempat sampah sekarang, tidak bermakna ia berakhir.

Sekiranya anda benar -benar mahukan hubungan anda untuk bersenam, anda mesti bersedia untuk berusaha dan membuatnya berfungsi kerana tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk anda. Mengatasi masalah hubungan perlu datang dari keinginan mendalam anda untuk benar -benar memperbaiki sesuatu, walaupun sehingga mengambil masa dan usaha.

Sebagai pilihan terakhir, anda boleh melawat ahli terapi untuk mendapatkan perspektif orang ketiga mengenai hubungan anda dan menyusun perkara dengan teman lelaki anda dengan bantuan ahli terapi. Kadang -kadang, menghantar teks ringkas dengan permintaan maaf, atau memberitahu teman lelaki anda, berapa banyak yang anda kehilangannya, boleh pergi jauh untuk memperbaiki hubungan. Dari semua perkara yang harus dikatakan untuk memperbaiki hubungan yang rosak, 'Saya mencintaimu dan merindui kamu' jarang gagal memulakan perbualan.

8 cara untuk memperbaiki hubungan yang rosak dengan teman lelaki anda

Selalu ada harapan untuk menghidupkan kembali cinta dan semangat dalam hubungan yang patah jika kedua -dua pasangan bersedia untuk terjun. Tanpa kesediaan untuk menyahkodkan asal -usul kesusahan dan kesakitan dalam hubungan, memperbaiki hubungan yang rosak dapat menjadi tugas yang menakutkan.

Oleh itu, artikel ini menetapkan 8 cara berikut untuk memperbaiki hubungan yang patah dengan teman lelaki anda dengan harapan bahawa semua belum hilang. Sekiranya anda tertanya -tanya bagaimana untuk memperbaiki perkara dengan teman lelaki anda, baca terus.

1. Perjalanan ke lorong ingatan

Adalah mungkin untuk membatalkan kerosakan dalam hubungan. Sebelum anda berusaha untuk bergerak maju, anda berdua perlu melangkah mundur dan melihat bagaimana keadaan ditangani di peringkat awal hubungan. Adakah terdapat konflik dalam tempoh awal? Sekiranya ya, maka bagaimana anda mengendalikannya? Apa yang anda buat salah kali ini?

Semua ini akan membolehkan anda belajar dari masa lalu dan mengelakkan kesilapan yang sama pada masa akan datang. Kebanyakan hubungan adalah dory hunky pada fasa awal. Anda menyelesaikan konflik dengan lebih mudah. Anda boleh mengambil pelajaran dari fasa itu dan melihat bagaimana keadaan berubah dari masa ke masa. Ingatlah bahawa membaiki hubungan untuk masa depan yang bahagia kadang -kadang terletak pada kenangan gembira yang lalu.

Untuk Monica dan Miles, ia mencipta tarikh pertama mereka yang membantu. "Kami pergi untuk makan malam ke restoran tempatan, kerana itu semua yang kami mampu pada masa itu. Kemudian kami berjalan -jalan di pantai, hanya bercakap, "kata Monica. Lima tahun, hubungan mereka hampir tidak dapat bertahan, Monica memutuskan untuk membiarkan sejarah membantu. Dia mengambil batu ke restoran yang sama, dan kemudian mereka berjalan -jalan.

"Ia tidak sama, kami mempunyai banyak masalah untuk disiarkan, tetapi ia mengingatkan kami bagaimana kami memulakan dan apa yang telah membawa kami bersama. Saya pasti akan mengesyorkannya jika anda tertanya -tanya bagaimana untuk memperbaiki hubungan yang patah dengan teman lelaki anda, "kata Monica.

Jui berkata, "Semasa memikirkan hubungan anda dan apa yang berlaku pada masa lalu, fikirkan mengapa anda berdua bertahan lama. Apa yang membantu anda tinggal bersama? Cuba fokus pada apa yang membantu anda menyelesaikan konflik anda daripada memikirkan mengapa atau konflik mana yang berlaku."

2. Menghidupkan semula kenangan masa lalu anda yang indah

Anda boleh membetulkan hubungan yang rosak dengan menyambung semula antara satu sama lain. Oleh itu, penyelesaian yang paling berkesan untuk memperbaiki hubungan anda dengan teman lelaki anda akan mengenang kembali kenangan masa lalu.

Merancang perjalanan dengan teman lelaki anda mungkin ke tempat yang telah anda lawati dan mempunyai kenangan yang baik. Ini akan mengingatkan anda kedua -dua masa yang indah yang telah anda habiskan bersama pada masa lalu dan mengapa anda jatuh cinta antara satu sama lain.

Juara berenang Olimpik Michael Phelps dan Nicole Johnson berpecah beberapa kali dan tidak bersama selama hampir 3 tahun sebelum mereka bertunang. Mungkin ia adalah kenangan indah mereka bersama -sama dengan ketidakupayaan mereka untuk mengatasi satu sama lain, menjadikan mereka bersatu semula.

3. Buka hati anda antara satu sama lain

Untuk sebarang hubungan yang rosak untuk sembuh, penting bahawa pasangan itu mempunyai perbualan hati antara satu sama lain. Cuba bercakap dengan bebas dan jujur ​​kepada teman lelaki anda dan beritahu dia bagaimana perasaan anda ketika dia melakukan sesuatu yang mengganggu anda.

Daripada hanya merendahkan satu sama lain, anda mesti berkomunikasi dengannya untuk memberi peluang kepadanya untuk memahami dan memperbaiki dirinya. Untuk memperbaiki hubungan yang hancur, anda perlu meningkatkan komunikasi anda. Cuba latihan komunikasi pasangan ini untuk membantu mendapatkan mesej anda dengan lebih baik.

"Komunikasi terbuka adalah kunci kepada banyak masalah," kata Jui. "Sekiranya anda tidak dapat menyatakannya secara langsung, cuba tulis mesej untuk memperbaiki hubungan yang rosak, dan hantarkan kepadanya atau menyatakannya dalam surat dan berikan kepadanya. Membacanya dapat membantunya duduk dan berfikir tentang bagaimana perasaan anda tentang hubungan ini dan apa yang dapat dilakukannya untuk memperbaikinya. Juga, jangan lupa untuk menyebut betapa pentingnya hubungan ini dengan anda."

Kepentingan mesej untuk memperbaiki hubungan yang rosak adalah luar biasa. Bagaimana anda menggunakan kata -kata anda dan dapatkan mesej anda dengan segala -galanya pada masa yang penuh ini. Beberapa mesej yang boleh anda hantar adalah:

• 'Saya menghargai hubungan kami dan saya benar -benar ingin bercakap dengan anda mengenai apa yang salah'
• 'Apa yang anda katakan kecewa saya dan saya bertindak balas dengan teruk. Saya ingin duduk dan membincangkannya. Anda tidak perlu membalas mesej ini dengan segera, tetapi sila fikirkannya '
• 'Membaiki hubungan memerlukan masa. Saya fikir kami berdua memerlukan sedikit masa untuk menenangkan diri, tetapi saya mahu anda tahu bahawa saya memikirkan anda, dan tentang kami '
• 'Anda sangat bermakna bagi saya. Saya tahu perkara -perkara yang sukar untuk kita terlambat, tetapi saya mahu memperbaikinya '

Sudah tentu tidak cukup untuk menghantar mesej untuk memperbaiki hubungan yang rosak,. Anda perlu menindaklanjuti dan memasukkan kerja. Tetapi ini adalah permulaan, itu anda menjangkau dia dan mengatakan bahawa anda peduli dengan mengatasi masalah hubungan.

4. Sentiasa cuba mendapatkan perspektif pasangan anda

"Seperti yang kita ketahui, hubungan dikekalkan oleh dua individu; Adalah penting bahawa anda masing -masing dapat meletakkan perspektif anda dengan jelas dan tegas. Dan ini mungkin apabila anda membuat ruang itu untuk anda berdua. Oleh kerana anda ingin memperbaiki hubungan, penting untuk mendengar dan memahami apa yang dikatakan oleh pasangan anda, "Jui menerangkan.

Di tengah -tengah perasaan bercampur -campur, anda mungkin tidak dapat berfikir lurus dan mungkin menghilangkan apa sahaja yang anda mahu dalam keadaan panas. Oleh itu, apa yang perlu anda lakukan adalah bertenang dan cuba mendapatkan perspektif teman lelaki anda juga mengenai keadaan di tangan.

Cara Memperbaiki Perkara Dengan Teman Lelaki Anda? Dengarkan dengan teliti apa yang dia katakan dan tunjukkan empati kerana ia mungkin mendedahkan banyak perkara yang mungkin tidak disedari sebelumnya.

Bacaan Berkaitan: Memperbaiki hubungan toksik - 21 cara untuk sembuh bersama

5. Luangkan sedikit masa, jika perlu

Kembali ke kepompong anda dan meluangkan masa sahaja dapat membantu membersihkan pemikiran anda. Pergi dalam perjalanan solo, mengejar beberapa hobi baru, dan luangkan masa bersama rakan -rakan anda (yang bukan kawan bersama anda dan teman lelaki anda) dan sebagainya. Malah menggalakkan teman lelaki anda menghabiskan masa bersendirian.

Beberapa waktu antara satu sama lain mungkin membantu anda berdua mengakui masa yang anda habiskan antara satu sama lain. Ini akan membuat anda mendapat perspektif dan membuat anda melihat isu anda dari pandangan mata burung tanpa dikelilingi oleh mereka.

Anda akan berasa lebih bahagia dan apabila anda gembira, hubungan anda dengan teman lelaki anda juga akan sembuh akhirnya. Ketika perkahwinan Michael Douglas dan Catherine Zeta Jones melalui patch kasar, itu adalah masa mereka yang membantu mereka kembali bersama.

"Kadang -kadang, apa yang kita perlukan adalah masa yang aman dengan diri kita sendiri dan introspeksi dapat membantu kita mendapatkan kejelasan mengenai keadaan keseluruhan. Kita tidak boleh berdamai dengan seseorang ketika kita sendiri tidak berdamai. Jadi mula -mula mencari ketenangan anda dan kemudian dengan orang lain, "Jui menasihatkan.

6. Cuba menghidupkan semula api seksual

Tidak bersemangat antara satu sama lain pasti dapat membuat hubungan anda biasa dan kurang menarik. Oleh itu, anda harus berusaha untuk memulihkan api seksual kembali dalam hubungan anda dengan berpakaian untuk teman lelaki anda atau menggoda dengannya.

Membuka semula pintu tertutup sambungan fizikal dapat membantu anda menyambung semula pada tahap mental juga. Kadang -kadang, keintiman fizikal dapat melakukan keajaiban untuk hubungan anda dan kekurangan yang sama dapat menjejaskannya.

Seks dan kasih sayang fizikal membentuk sebahagian besar gam yang memegang hubungan bersama. Fikiran anda, jangan tergesa -gesa dalam pertarungan aktiviti seksual jika ada isu -isu asas lain yang perlu dibincangkan. Tetapi jika anda tertanya -tanya 'bagaimana saya menyembuhkan hubungan yang patah dengan teman lelaki saya' dan anda fikir malam keintiman yang hebat akan membantu, pergi untuk itu!

7. Jelaskan bahawa anda ingin memperbaiki perkara

Tidak mustahil untuk memperbaiki hubungan yang rosak jika anda berdua berfikir bahawa pasangan lain tidak mahu memperbaiki sesuatu. Jadi, pertama sekali, anda perlu membuat pendirian anda jelas. Biarkan dia tahu bahawa anda ingin menjadikan hubungan anda berfungsi dan bersedia membuat kompromi apabila diperlukan.

Melihat anda membuat usaha itu juga akan mendorongnya untuk melakukan perkara yang sama dan perkara -perkara mungkin menjadi baik untuk anda berdua pada akhirnya.

Bagi Rebecca dan Ben, itu semua muncul untuk orang lain. "Isu utama kami ialah Ben memerlukan saya untuk berada di sana untuknya ketika saya berkata saya akan. Dia benci ditinggalkan tergantung dan ia tidak menentu ketika orang tidak menyimpan perkataan mereka. Hubungan kami berada dalam tatters, dan saya menyedari bahawa saya mahu memperbaikinya. Saya mula memastikan saya mendengarnya, bahawa saya berada di rumah untuk makan malam jika saya berjanji akan. Saya cuba tepat pada masanya sebanyak mungkin. Ini cara yang baik untuk memperbaiki hubungan yang rosak dengan teman lelaki anda, atau sekurang -kurangnya permulaan yang baik untuk memberitahunya mahu untuk memperbaiki perkara, "kata Rebecca.

8. Pendekatan Pakar Hubungan

Kadang -kadang hubungan anda dengan teman lelaki anda mungkin tidak bertambah baik walaupun usaha dari kedua -dua belah pihak. Oleh itu, anda boleh mendekati pakar hubungan atau ahli terapi yang dapat menasihati anda dan membantu hubungan anda kembali ke landasan yang betul.

Bacaan Berkaitan: 10 cara kaunseling perkahwinan dapat menyelesaikan masalah anda

Sebagai orang di luar hubungan, perspektif neutral ahli terapi akan membolehkan anda melihat hubungan anda dalam cahaya baru. Anda juga boleh mencuba terapi di rumah. Mencari bantuan profesional adalah cara terbaik untuk mendapatkan pandangan yang tidak adil tentang apa yang salah dalam hubungan anda dan mendapat petua yang jelas tentang cara membaikinya.

Berapa kerap anda dapat memperbaiki hubungan yang rosak?

Kami percaya bahawa kebanyakan hubungan dapat diperbaiki kecuali pasangan anda telah melakukan sesuatu yang tidak dapat dimaafkan.

Pelbagai akaun tentang ketidaksetiaan, penyalahgunaan (domestik atau lisan) dan tidak menghormati adalah beberapa contoh perkara yang mungkin tidak dapat diperbaiki dalam hubungan. Apabila perkara -perkara ini berlaku, sudah tiba masanya untuk menamatkan hubungan.

Walau bagaimanapun, isu -isu lain yang timbul dalam hubungan kerana

• kekurangan komunikasi
• mengambil satu sama lain untuk diberikan
• kekurangan ungkapan 
• menghabiskan masa selain
• mengatakan perkara yang menyakitkan 
• lama menjauhkan diri 
• pelbagai pergaduhan dll

boleh diperbaiki!

Lebih kerap daripada tidak, isu -isu ini timbul apabila hubungan telah berlaku untuk seketika dan anda mula kehilangan percikan api. Dalam kes sedemikian, apa yang hampir selalu berfungsi adalah mengingatkan antara satu sama lain mengapa anda jatuh cinta di tempat pertama. Apa yang menjadikan anda berdua istimewa antara satu sama lain yang anda memutuskan untuk berkencan atau berkahwin?

Sekiranya anda meninjau semula aspek -aspek ini sebagai pasangan dan secara terbuka menyampaikan anda berdua pasti akan menyedari bahawa anda masih saling mencintai dan boleh membuat kerja ini. Usaha yang benar mungkin dibantu oleh beberapa kepakaran profesional pasti menjadikan hubungan anda berfungsi.

Mudah -mudahan, lapan cara yang disebutkan di atas membolehkan anda memberi peluang kepada anda. Mereka harus membantu anda menyelesaikan masalah hubungan anda dengan cara yang berbeza. Oleh itu, ikuti semua atau beberapa perkara ini untuk memperbaiki hubungan anda yang rosak dengan teman lelaki anda menggunakan semua positif dan kebaikan yang anda miliki dalam diri anda.

Biarkan kebencian turun longkang dan biarkan cinta menang!

Cara membuatnya merindui anda dan komited kepada anda

13 cara untuk kembali dengan mantan anda

18 komplikasi berselisih dengan lelaki yang sudah berkahwin