8 Tanda Anda dibesarkan oleh ibu toksik dengan petua penyembuhan dari pakar

Tidak seorang pun dari kita kebal terhadap negativiti orang toksik dan keadaan menjadi jauh lebih buruk ketika mereka menjadi orang tersayang kita sendiri. Kawan baik anda, kekasih anda, adik -beradik anda, mereka semua orang yang anda sayangi dan percayai. Ciri -ciri toksik orang -orang ini, paling menyakitkan kita. Tetapi apabila seseorang telah dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun, yang menyakiti menjadi yang paling mendalam.

Ada masa yang tidak lama dahulu, walaupun dalam kalangan pemikiran yang paling maju, jika anda berani bercakap tentang ibu bapa yang beracun, kata -kata anda dipenuhi dengan kening yang dibangkitkan, jika tidak secara terang -terangan tidak setuju, bahkan kemarahan. Tetapi mujurlah, masa berubah, dan orang lebih terbuka untuk menerima bahawa ibu bapa boleh menyebabkan kemudaratan kepada anak -anak mereka, walaupun tidak sedar.

Jadi, jika anda pernah berada dalam dilema tentang mengapa hubungan anda dengan ibu anda tetap tegang atau mendengar perkara seperti, "ibu membenci anak perempuan mereka tetapi suka anak lelaki mereka" tetapi ingin tahu sama ada ia benar, maka kami berada di sini untuk Anda. Dengan pandangan dari psikoterapi Dr. Aman Bhonsle, (PhD, PGDTA), yang mengkhususkan diri dalam kaunseling hubungan dan terapi tingkah laku emotif yang rasional, mari kita mengenal pasti siapa ibu yang beracun dan tanda -tanda yang dibesarkan oleh ibu beracun.

Ibu Toksik - 5 Ciri Biasa

Isi kandungan

• Ibu Toksik - 5 Ciri Biasa
  • 1. Dia perlu menjadi orang yang mengawal hidup anda
  • 2. Dia tidak mempunyai kawalan ke atas emosinya
  • 3. Sempadan anda akan dilanggar dan berkilat
  • 4. Dia akan cuba memanipulasi anda untuk mendapatkan jalannya
  • 5. Dia mempunyai sedikit empati
• 8 tanda yang anda dibesarkan oleh ibu yang beracun
  • 1. Anda takut manipulasi dan mempunyai masalah kepercayaan
  • 2. Ada keperluan yang kuat untuk menjadi sempurna
  • 3. Anda sangat kritikal diri
  • 4. Anda meletakkan diri anda terakhir
  • 5. Anda berasa cemas
  • 6. Anda menginginkan jaminan
  • 7. Anda hampir selalu mendapati diri anda dalam hubungan yang kod
  • 8. Sangat memberontak atau benar -benar malu atau hanya ada
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Dr. Bhonsle menerangkan, "Semua hubungan mempunyai perselisihan, namun beberapa hubungan mengekalkan komponen yang tidak menyenangkan dan ketidakselesaan ke titik di mana mereka menghalang kesejahteraan mental anda. Hubungan seperti itu beracun."Apa yang harus kita ingat ialah keperibadian tidak ada yang sama sekali hitam atau putih. Mereka begitu banyak warna kelabu.

Untuk memahami siapa ibu yang beracun, tanya diri anda ini - adakah ibu anda sering membuat anda merasa bersalah, tidak layak, malu, atau kecewa? Pernahkah anda tertanya -tanya adakah ibu anda menderita sindrom ibu yang cemburu yang terkenal? Nah, ini mungkin disebabkan oleh ciri -ciri toksik tertentu di ibu anda. Ibu anda boleh menjadi sangat manis dan boleh mandi dengan hadiah, tetapi jika dia adalah stonewalls anda apabila anda tidak bersetuju dengannya, maka itu adalah sifat toksik, atau sebahagian daripada tanda ibu anda menghina anda.

Kami digalakkan untuk mencintai ibu bapa kami tanpa syarat, tanpa mempersoalkan mereka. Kami diajar untuk melihat ibu bapa kita menjadi sempurna, sehingga ketika mereka menyalahkan anda atas masalah dalam hidup mereka, anda percaya mereka. Relatable? Berikut adalah beberapa ciri lain yang akan anda kaitkan jika anda telah dibesarkan oleh ibu toksik atau ibu beracun narsisistik.

1. Dia perlu menjadi orang yang mengawal hidup anda

Sifat utama ibu beracun adalah dia akan cuba mengawal anda. Dia akan mencuba dan menentukan setiap aspek kehidupan anda. Walaupun memang sangat normal bagi ibu bapa untuk memberi nasihat dan bimbingan kepada anak mereka, untuk mengajar mereka apa yang baik dan berbahaya, bagaimanapun, tidak dapat diterima untuk mengancam atau merawat mereka secara fizikal atau emosi memeras ugut mereka ketika mereka tidak ' t mematuhi setiap perkataan anda.

Sekiranya ibu anda menentukan hidup anda sehingga dia memberitahu anda apa yang harus dipakai, apa yang harus dipelajari, apa kerjaya yang harus anda miliki, siapa yang harus anda berkawan, atau siapa yang anda harus berkahwin tanpa mengira pendapat atau minat anda, maka anda mempunyai ibu yang beracun. Sekiranya dia memberi anda rawatan senyap atau memeras ugut emosi atau menyalahgunakan anda secara fizikal apabila anda tidak bersetuju, mereka juga tanda -tanda ibu yang beracun.

2. Dia tidak mempunyai kawalan ke atas emosinya

Adakah anda tertanya -tanya, "Adakah ibu saya beracun atau saya berlebihan?"Nah, ini mungkin membantu anda mengenali ketoksikannya. "Kesalahpahaman umum adalah, emosi menimbulkan pemikiran apabila sebaliknya sebenarnya benar," jelas Dr. Bhonsle, "Seorang ibu toksik tidak akan mengaku."

Adalah normal untuk mempunyai slip kecil sekali-sekala atau mengatakan sesuatu yang bermakna ketika anda kecewa. Walau bagaimanapun, seorang ibu beracun akan menyerang anaknya setiap kali dia kecewa. Kadang -kadang ia mungkin berubah menjadi penderaan lisan dan fizikal yang kerap. Ini adalah tanda -tanda yang jelas ibu anda membenci anda. Dia tidak mempunyai keupayaan untuk menyelesaikan konflik dengan anak -anaknya dengan cara yang sihat.

3. Sempadan anda akan dilanggar dan berkilat

Setiap orang mempunyai sempadan. Gores itu, semua orang harus mempunyai sempadan. Batasan tidak terkurung untuk menjauhkan orang dan bersekolah; Sebaliknya, mereka adalah halangan untuk menjadikan anda selamat dan sihat secara mental. Tetapi ibu beracun tidak akan mempunyai apa -apa.

Salah satu sifat yang paling biasa dari seorang ibu yang beracun adalah kekurangannya terhadap sempadan anda. Mungkin dalam bentuk membaca jurnal anda atau masuk ke bilik anda tanpa mengetuk. Ibu bapa yang beracun merasakan anak -anak mereka adalah lanjutan dari diri mereka sendiri, oleh itu mengabaikan keperluan mereka untuk privasi. Ibu -ibu ini juga takut yang paling teruk ketika datang kepada anak -anak mereka dan merasakan bahawa mereka tidak sesuai.

Bacaan Berkaitan: 13 tanda wanita yang mengawal - tidak ada#3 akan mengejutkan anda!

4. Dia akan cuba memanipulasi anda untuk mendapatkan jalannya

Sama ada ibu bapa atau rakan kongsi, salah satu ciri yang paling berterusan dari orang yang beracun adalah kegemaran mereka untuk manipulasi. Bagi orang yang dimanipulasi, ia juga merupakan salah satu perkara paling sukar untuk dikenali dan membebaskan diri dari. Sama ada memeras ugut emosi, rasa bersalah, ketakutan, atau malu, ibu beracun narsistik akan menggunakannya semua untuk pergi dengan anaknya. Selalunya kanak -kanak terlalu dibungkus dalam emosi negatif ini untuk mengetahui apa yang sedang berlaku.

Ia boleh menjadi sesuatu yang kecil seperti yang ingin pergi ke tempat lain untuk bercuti dan bukannya menghabiskannya dengan ibu bapa anda. Namun anda akan merasa bersalah memilih apa -apa selain mereka. Anda mungkin terpaksa tertanya -tanya jika anda mempunyai ibu narsis yang cemburu terhadap anak perempuan, dan tidak dapat membiarkannya bersenang -senang. Seorang ibu beracun akan menggunakan semua jenis manipulasi emosi untuk membuat anda membuat tawarannya.

5. Dia mempunyai sedikit empati

Memori terawal Manny mempunyai ibunya adalah dia menguncinya di bilik gelap untuk memecahkan pasu. Dia dihantar ke sana untuk memikirkan apa yang telah dilakukannya. Dan dia akhirnya berfikir, bukan tentang kemalangan dengan pasu tetapi semua raksasa yang ada bersama dia semakin dekat. Dia terbentur di pintu dan memohon ibunya untuk membuka sehingga dia meninggal dunia. Dia berumur 5 tahun ketika itu.

Bertahun -tahun kemudian, pada usia 13 tahun, dia masih mengalami kecederaan malam dan kadang -kadang kejadian bedwetting. Namun apabila dia cuba membincangkannya kepada ibunya, dia hanya mengejek dan meremehkannya. Dia sering memanggilnya terlalu sensitif dan kadang-kadang, ketika dia sangat mengasyikkan, dia bahkan memanggilnya gila. Tingkah laku ini malangnya hanya akan mengumpul sebagai tanda -tanda kebencian dalam keluarga. Tetapi syukurlah, Manny mengambil perkara di tangannya sendiri ketika dia dibesarkan.

Pada usia 21 tahun, Manny merasa keluar dari rumah ibu bapanya adalah perkara terbaik yang pernah dilakukannya. Dia memahami bahawa sangat sukar untuk menangani ibu bapa yang beracun ketika anda tinggal bersama mereka, dan kadang -kadang lebih baik membiarkan mereka pergi. Dia masih mempunyai ketakutan malam kadang -kadang, tetapi dia melihat seorang kaunselor dan dia berasa lebih baik. Kekurangan empati yang jelas yang dibesarkan oleh Manny adalah ciri utama ibu yang beracun.

Bacaan Berkaitan: Cara keluar dari hubungan yang mengawal - 8 cara untuk membebaskan diri

8 tanda yang anda dibesarkan oleh ibu yang beracun

Dr. Bhonsle berkata "Menjadi ibu boleh menjadi tidak dapat dielakkan biologi tetapi ibu adalah peranan. Dan kadang -kadang disebabkan oleh faktor -faktor tertentu, seorang wanita tidak dapat memenuhi peranan ini dengan betul. Sekiranya seorang wanita mengalami gangguan keperibadian, maka ketoksikannya tidak terhad kepada anak -anaknya, dia akan memperlakukan semua orang di sekelilingnya sama. Walau bagaimanapun, malangnya, beberapa kali ketoksikan ini adalah hasil daripada generasi tingkah laku toksik, yang merupakan tanda -tanda kebencian dalam keluarga yang telah dinormalisasi secara tidak adil.

"Ini adalah lingkaran setan. Seorang wanita yang tidak mempunyai pendedahan yang mencukupi, yang mungkin menjalani kehidupan yang sangat terlindung, tidak akan menyedari ketoksikan yang dia warisi, dan akibatnya, dia bukan sahaja tidak dapat melepaskan cengkamannya, dia juga akan berakhir menyampaikannya kepada anak -anaknya."Anda mungkin mengangkat bahu anda dan mengatakan bahawa ibu membenci anak perempuan mereka tetapi suka anak lelaki mereka atau bahawa mereka mengalami sindrom ibu cemburu yang diarahkan kepada anak perempuan mereka. Tetapi itu jelas adalah anggapan.

Ini adalah minda ketika seseorang memahami magnitud orang yang berurusan dengan ibu bapa yang beracun dan sejauh mana masalah ini berakar umbi. Dalam kajian bertajuk Penyiasatan penjelajahan cemburu dalam keluarga, 52% responden mendakwa mereka mengalami kecemburuan dalam keluarga, di mana 21.2% responden mengatakan ia berasal dari ibu mereka. Tetapi, satu perkara membantu menaruh minda kita untuk berehat. Adalah pengetahuan bahawa ada jalan keluar dari ini.

Sebagai dr. Bhonsle berkata, "Langkah pertama untuk menyembuhkan dari ibu toksik adalah untuk mengenali dan menerima anda terlebih dahulu. Penerimaan ini akan menjadi dasar percubaan anda untuk menyembuhkan daripadanya."Berikut adalah 8 tanda yang anda telah dibesarkan oleh ibu toksik dan petua penting untuk membantu anda mencari keamanan selepas hubungan toksik.

1. Anda takut manipulasi dan mempunyai masalah kepercayaan

Mari kita akui - manipulasi sangat biasa. Kadang -kadang walaupun kucing anda akan cuba memanipulasi anda dengan melihat anda dengan mata yang besar. Walau bagaimanapun, untuk menangani ibu bapa yang beracun ketika anda tinggal bersama mereka menjadi permainan bola yang berbeza. Anda sering dimanipulasi bahawa anda mengalami masalah yang mendalam.

Bukan sahaja anda membangunkan isu amanah tetapi anda mungkin juga mengelakkan hubungan kerana takut dimanipulasi. Kepercayaan anda terhadap orang lain sangat rosak sehingga menjadi sukar bagi anda untuk mempercayai sesiapa pun.

Petua Penyembuhan Pakar: "Apabila seseorang mempunyai masalah amanah, mereka perlu memahami bahawa tidak semua orang adalah sama. Bahawa sebilangan orang, sebenarnya, patut dipercayai. Untuk itu, mereka memerlukan ruang yang selamat untuk menyatakan pemikiran mereka, "kata Dr. Bhonsle, "Seseorang harus mengubah reka bentuk sepenuhnya pemikiran mereka di bawah bimbingan ahli terapi. Ahli terapi akan membantu menyokong mereka dengan cara yang mereka dapat melihat bahagian cakrawala yang mereka hilang, sepanjang masa."

2. Ada keperluan yang kuat untuk menjadi sempurna

Apabila kanak -kanak dibesarkan dalam persekitaran toksik, di mana mereka dihina, berteriak, dimarahi, atau disalahgunakan secara emosi atau fizikal atau mental untuk setiap kesilapan yang mereka buat, ia membuang mereka. Kanak -kanak tumbuh sehingga mempunyai keperluan yang berlebihan untuk menjadi sempurna sepanjang masa. Mereka tidak dapat memahami kesilapan kerana pemikiran kegagalan menakutkan mereka. Beberapa cara ini dapat dilihat dalam hidup anda:

• Anda merasa termotivasi oleh ketakutan
• Anda takut kegagalan sehingga anda cenderung untuk menunda -nunda
• Anda cenderung memberi tumpuan kepada hasil dan tidak menikmati prosesnya
• Anda mempunyai jangkaan yang tidak realistik dari hasil usaha anda
• Kegagalan meletakkan anda dalam lingkaran kemurungan

Petua Penyembuhan Pakar: Dr. Bhonsle menasihati, "Ingin menjadi sempurna sepanjang masa tanpa kegagalan adalah matlamat yang tidak realistik. Sebenarnya sangat penting untuk membuat kesilapan kerana itulah yang mendorong anda untuk memahami diri anda dengan lebih baik. Ia membolehkan anda menemui diri anda dan berkembang."Sekiranya anda belum membuat kesilapan, maka anda belum mempelajari sesuatu yang baru.

3. Anda sangat kritikal diri

Ibu bapa beracun boleh terlalu kritikal terhadap anak -anak mereka, melemahkan pencapaian mereka dalam proses. Jadilah badan yang mencemarkan anda, menghina rakan anda, atau menghancurkan anda, mereka cepat untuk menunjukkan kelemahan dan mengejek anda. Salah satu daripada 8 tanda yang anda dibesarkan oleh seorang ibu yang beracun adalah bahawa anda telah dewasa merasa tidak berharga dan tidak layak.

Pandangan anda yang melengkung anda membuat anda ragu-ragu, meneka diri anda dalam apa sahaja yang anda lakukan. Persoalannya, "Adakah ibu saya beracun atau saya berlebihan?", Ironinya, adalah tanda orang yang kritikal, tidak pasti. Beberapa tanda lain mungkin termasuk:

• Apabila anda mempunyai interaksi negatif, anda selalu menganggap ia mestilah kesalahan anda
• Anda sentiasa meneka diri sendiri
• Anda merasakan apa yang anda lakukan tidak pernah cukup baik
• Anda mengelakkan mengambil risiko

Petua Penyembuhan Pakar: "Pergi selepas sesuatu yang anda gemari," kata Dr. Bhonsle, "Jadi, jika anda kreatif dan suka melukis, maka lakukan itu. Sekiranya anda ingin tahu dan suka belajar perkara baru, maka pergi untuk itu. Biarkan nilai -nilai ini menentukan siapa anda dan siapa anda boleh."Kedengarannya terlalu mudah untuk menjadi kenyataan? Ada logik yang sangat baik di belakangnya.

Apabila anda melakukan sesuatu yang anda suka, anda akan memberikan yang terbaik untuknya. Berjuang untuk tujuan adalah seribu kali lebih mudah apabila anda mempercayainya. Jadi, pergi dan lakukan apa yang anda gemari. Anda bukan sahaja akan berada di tempat yang lebih baik secara mental, tetapi ia juga akan meningkatkan harga diri anda.

4. Anda meletakkan diri anda terakhir

Ia boleh menjadi sangat mencabar untuk berurusan dengan ibu bapa yang beracun apabila anda tinggal bersama mereka. Mereka mengharapkan anda meletakkan keperluan mereka sebelum sesiapa atau yang lain, termasuk diri anda. Sekiranya anda tidak, rawatan yang ditujukan kepada anda akan menjadi seperti anda akan terpaksa mempersoalkan persekitaran anda dan tertanya -tanya, "Bagaimana anda tahu bila ibu anda membenci anda? Dan ia tidak mengejutkan.

Lagipun, apabila anda sentiasa diberitahu bahawa anda sedang mementingkan diri sendiri dan tidak berfikir, anda akhirnya mempercayainya. Anda menganggap diri anda sebagai orang jahat dan anda berusaha keras untuk mengubahnya. Anda mencari lebih banyak cara untuk menjadi lebih empati dalam hubungan, anda cuba memahami, bersedia melakukan apa sahaja untuk membuktikan bahawa anda adalah orang yang ibu bapa anda percaya anda. Dan sebelum anda mengetahuinya, anda meletakkan keperluan anda yang terakhir.

Petua Penyembuhan Pakar: "Terus terang, ini adalah cabaran seumur hidup," jelas Dr. Bhonsle, "Untuk memecahkan proses pemikiran ini, seseorang harus mengubah falsafah mereka sepenuhnya. Sangat penting untuk diingat tidak begitu sukar pada diri kita sendiri. Dunia adalah tempat yang sukar, jadi tidak mengapa untuk melihat sendiri. Pada penghujung hari, anda yang perlu mengambil kepingan hidup anda."

Bacaan Berkaitan: 7 jenis sempadan yang anda perlukan untuk menjadikan hubungan anda lebih kuat

5. Anda berasa cemas

Kanak -kanak yang telah dibesarkan oleh ibu beracun (atau ibu bapa yang beracun, untuk perkara itu) sering didiagnosis dengan gangguan kecemasan serta isu -isu mama yang mengawal pilihan hidup mereka. Keluarga sepatutnya membuat anda berasa selamat, tempat di mana anda tidak perlu dijaga sepanjang masa. Tetapi apabila keluarga anda gagal memberi anda keselamatan ini, ia memerlukan tol anda. Tanda -tanda anda telah menjadi orang yang cemas adalah:

• Anda merasa tidak selesa atau tegang
• Anda berehat denyutan jantung melebihi normal sepanjang masa
• Anda mudah terkejut
• Anda tidak tidur lena

Petua Penyembuhan Pakar: "Apabila ibu toksik tidak dapat memberikan anaknya dengan persekitaran yang selamat, kanak -kanak itu sering mencari syarikat orang lain yang bertindak sebagai tokoh ibu dan dapat menyediakan ruang yang selamat dan itu baik -baik saja," kata Dr. Bhonsle. Walaupun ada ubat -ubatan yang membantu dengan kebimbangan, perubahan gaya hidup tertentu juga diperlukan. Makan diet seimbang, tidur yang betul, dan bersenam dengan kecemasan. Ia juga penting untuk terus berhubung dengan orang yang mengambil berat tentang anda.

6. Anda menginginkan jaminan

"Saya tidak akan memuji anda," kata Anne kepada anak perempuannya Eliza ketika dia menunjukkan karya seninya kepada ibunya. "Sekiranya saya memberitahu anda, itu bagus, ia hanya akan pergi ke kepala anda."Ia boleh menjadi tindak balas standard ibu beracun narsis dan juga jenis manipulasi emosi untuk mendapatkan jalannya. Ia tidak menyakiti Eliza kerana dia terbiasa dengan tingkah laku yang menghina ibunya. Tetapi apabila Eliza dibesarkan, dia menginginkan kelulusan dari semua orang. Sehingga, dia sanggup membungkuk ke belakang untuk mendapatkan pengesahan itu. Berikut adalah bagaimana keperluan untuk kelulusan manifes:

• Anda adalah orang yang lebih menarik. Anda keluar dari jalan anda untuk memberi nikmat
• Anda merasa sangat sukar untuk mengatakan tidak
• Anda memproyeksikan imej diri anda yang sangat tinggi untuk menyembunyikan perasaan tidak selamat anda
• Anda merasa tidak mencukupi dalam kebanyakan interaksi

Petua Penyembuhan Pakar: "Perkara tentang mencari pengesahan dari sumber luaran adalah, ia bersyarat," jelas Dr. Bhonsle, "Anda hanya akan menerima kelulusan seseorang jika anda melakukan perkara yang mereka mahu anda lakukan. Ketika anda gagal melakukannya, kelulusan mereka hilang. Kami memilih kebahagiaan dan kesengsaraan kita sendiri. Sangat penting untuk diingat bahawa."

7. Anda hampir selalu mendapati diri anda dalam hubungan yang kod

Satu lagi daripada 8 tanda yang anda telah dibesarkan oleh ibu yang beracun adalah yang sering anda mendapati diri anda dalam hubungan yang bergantung. Hubungan Codependent adalah salah satu di mana rakan kongsi sangat ingin merasa diperlukan oleh yang lain dan merasa tidak bernilai jika mereka tidak dapat memenuhi semua keperluan pasangan mereka. Sebaliknya, pasangan itu berpuas hati dengan orang lain yang menjaga semua keperluan mereka.

Petua Penyembuhan Pakar: "Bagi seseorang yang tidak mempunyai unsur -unsur hubungan yang sihat kerana ibu beracun, adalah perkara biasa untuk mencari unsur -unsur dalam hubungan romantis mereka. Ke tahap, ia sihat walaupun. Tidak ada yang salah dalam mendapatkan sedikit cinta tambahan, "kata Dr. Bhonsle, "Tetapi, garis bawah adalah anda bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda sendiri. Selagi kebahagiaan anda bergantung pada memenuhi keperluan orang lain atau orang lain untuk memenuhi keperluan anda, anda tidak akan benar -benar gembira."

Bacaan Berkaitan: 11 tanda anda berada dalam 'hubungan rumit'

8. Sangat memberontak atau benar -benar malu atau hanya ada

"Seseorang yang telah dibesarkan oleh ibu toksik boleh menurunkan mana -mana jalan ini," jelas Dr. Bhonsle, "Mereka mungkin menjadi sangat memberontak, cuba membuktikan diri mereka pada setiap keadaan. Atau mereka menjadi sangat malu-malu dengan harga diri yang sangat rendah, membolehkan orang berjalan di atas mereka. Atau dalam beberapa keadaan, mereka mungkin berhenti sepenuhnya tentang apa sahaja dalam hidup. Mereka pergi dengan aliran, tidak pernah merasa bersemangat tentang apa -apa."

Petua Penyembuhan Pakar: Semua jalan ini mungkin menimbulkan masalah kesihatan mental. Hidup bukan tentang bertahan setiap hari, melalui gerakan. Kehidupan adalah mengenai hidup dan mengalami semua yang ditawarkan - yang baik dan yang buruk. Ia adalah mengenai mengekalkan keseimbangan; Hanya dengan itu seseorang boleh berkembang menjadi orang yang baik.

Petunjuk utama

• Semua hubungan mempunyai perselisihan, tetapi hubungan toksik mengekalkan komponen yang tidak menyenangkan dan ketidakselesaan ke titik di mana mereka menghalang kesejahteraan mental anda
• Adakah anda, dalam hubungan anda dengan ibu anda, sering dibuat merasa bersalah, tidak layak, malu, atau kecewa?
• Beberapa tanda ibu yang beracun adalah bahawa dia perlu mengawal kehidupan anda dan kerap melanggar sempadan anda, dia tidak mempunyai empati, cuba untuk mendapatkan jalannya melalui manipulasi, dan tidak mempunyai kawalan emosinya
• Anda mungkin telah menjadi orang dewasa yang mempunyai masalah kepercayaan, terlalu kritikal, mempunyai keperluan yang kuat untuk menjadi sempurna, terasa cemas, craves pengesahan dari orang lain, dikodkan dalam hubungan mereka sekarang, antara kesan lain
• Langkah pertama untuk penyembuhan dari ibu yang beracun adalah mengenali dan menerima anda mempunyai ibu yang beracun. Di samping itu, seseorang mesti mengubah reka bentuk sepenuhnya pemikiran mereka di bawah bimbingan ahli terapi

Bagi sesiapa yang tindakan ibunya membuat mereka bertanya, bagaimana anda tahu ibu anda membenci anda, saya ingin mengatakan, semua orang mempamerkan ciri -ciri toksik pada satu ketika dalam hidup mereka kepada seseorang. Kita semua mempunyai kelemahan. Anda mesti mengenali apa yang mereka dan berusaha sebaik mungkin untuk mengubahnya. Satu tidak pernah terlalu tua untuk berkembang. Tetapi jika proses itu terlalu menggembirakan untuk anda dan anda memerlukan sokongan pakar, panel kaunselor bonobologi ada di sini untuk membantu anda.

Soalan Lazim

Cari tanda ibu anda membenci anda. Dia mungkin melanggar sempadan anda, mengkritik anda secara berterusan. Dia cuba mengawal hidup anda sambil tidak menunjukkan kawalan ke atas emosinya ketika datang kepada anda.

Dalam hubungan ibu ibu yang beracun, terdapat komponen yang tidak menyenangkan dan ketidakselesaan ke titik di mana mereka menghalang kesejahteraan mental anda, dan anda sering dibuat merasa bersalah, tidak layak, malu, atau kecewa.

Sekiranya anda berada dalam kedudukan untuk mencari kemerdekaan anda atau keluar, lakukan secepat mungkin. Cari sokongan pada rakan dan ahli keluarga anda yang lain. Berunding dengan kaunselor profesional atau ahli terapi untuk membimbing anda.

11 Tanda amaran hubungan toksik

10 isu pengabaian yang halus dalam hubungan dan 5 petua untuk mengatasinya

Isu amanah - 10 tanda yang anda sukar untuk mempercayai sesiapa pun