8 contoh sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri

Dalam filem 2009, Ia rumit Pasangan yang banyak dicerna, yang dimainkan oleh Meryl Streep dan Alec Baldwin, menghidupkan percikan mereka dan memulakan urusan. Ironinya, nampaknya haram kerana salah seorang daripada mereka sudah berkahwin dan yang lainnya serentak ditarik ke orang lain dan ada juga kanak -kanak yang terlibat dalam keadaan kekacauan juga. Menjadi rom-com, semuanya sangat lucu dan comel. Tetapi dalam kehidupan sebenar, ia boleh dianggap sebagai contoh utama untuk membangunkan sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri anda.

Ia tidak biasa untuk dikembalikan bersama, terutamanya jika perceraian tidak terlalu jahat dan pasangan itu telah memutuskan untuk meletakkan perkara di belakang mereka. Kes Lily, acara profesional yang berpusat di UAE adalah contoh yang tepat. Dia terlibat dengan perceraian dan semuanya baik sehingga, selepas beberapa pergaduhan, perkara -perkara mula menurun.

Ia adalah masa ketika bekas isterinya membuat kemunculan semula dalam hidupnya. Kedua -duanya mula berhubung. "Ini sangat menjejaskan saya," katanya dengan keras, "dia akan beralih kepadanya untuk mendapatkan nasihat dan terus bercakap tentang masalah kami kepada dia semua di bawah pakaian mereka yang menjadi kawan walaupun perceraian. Dulu saya membenci suami saya kerana tidak menetapkan sempadan, yang meningkatkan masalah antara kita. Tidak lama sebelum kami memutuskan untuk melakukan cara yang berasingan. Setahun kemudian, dia berkahwin semula dengan mantannya."

Masalah sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri timbul ketika salah satu atau kedua-dua pasangan bekas telah berkahwin semula dan diselesaikan di tempat lain. Atau ketika satu pasangan tidak sanggup melepaskan yang lain. Apabila anda tidak menyimpan bekas isteri anda dari hubungan anda, perkara-perkara boleh menjadi rumit, cepat cepat. Seluruh isteri dan bekas isteri baru dapat meningkat dengan cepat dan menundukkan semua orang yang terlibat.

Mari kita bincangkan sempadan isteri dan bekas isteri baru dengan pandangan dari ahli psikologi kaunseling Kavita Panyam (Sarjana dalam Psikologi dan Gabungan Antarabangsa dengan Persatuan Psikologi Amerika), kaunselor hubungan dan pengarah pengasas, Pusat Kesejahteraan Minda. Kavita menasihatkan, "Ingatlah bahawa selepas perceraian atau perpisahan atau kejatuhan, anda adalah orang ketiga dalam kehidupan mantan anda. Jangan cuba menjadi pasangan mereka ketika anda tidak lagi pasangan."

8 contoh sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri

Isi kandungan

• 8 contoh sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri
  • 1. Mengkaji semula kehidupan romantis atau seks lama anda
  • 2. Kanak -kanak digunakan dalam pertempuran
  • 3. Mempengaruhi kehidupan kanak-kanak semasa mengasuh bersama
  • 4. Tidak menghalang mereka daripada mengejar anda
  • 5. Menariknya ke dalam hidup anda melalui urusan perniagaan atau peribadi
  • 6. Menghubungi mantan anda walaupun kehadiran pasangan baru
  • 7. Tidak membuat ruang untuk hubungan baru
  • 8. Berpaling kepada mereka semasa masalah atau mendapatkan nasihat
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Perceraian adalah pengalaman yang tidak menyenangkan dan tidak menyenangkan. Itulah sebabnya ia adalah lebih penting untuk menetapkan sempadan pasca perceraian dengan bekas isteri. Kegagalan berbuat demikian menunjukkan bahawa anda belum lagi bergerak. Ruang emosi dan fizikal membolehkan ekspresi diri, saling menghormati, dan cinta diri sementara sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri anda bermakna anda mengambil risiko mendapat kesempatan, disalahgunakan, dan tidak dihormati.

Sekiranya perkahwinan yang panjang dan anda telah mengenali satu sama lain selama bertahun-tahun, mendapat terlepas dari bekas isteri tidak akan mudah, terutama jika anda berakhir dengan syarat yang mesra. Dan sekiranya anda tertanya-tanya, "Mengapa bekas isteri merasa berhak?", Ini mungkin disebabkan oleh persatuan yang berpanjangan ini yang boleh menjadikannya lebih sukar bagi seseorang untuk membuat rehat yang bersih dari bekas pasangan mereka walaupun hubungannya sudah lama berakhir.

Sekiranya terdapat rakan kongsi baru dalam senario ini, keseluruhan keadaan menjadi lebih rumit, yang mempengaruhi tiga/empat nyawa serentak. Jadi apakah contoh sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri dan apa yang harus menjadi cara yang betul untuk berkelakuan selepas pemisahan? Teruskan membaca…

1. Mengkaji semula kehidupan romantis atau seks lama anda

Adakah anda ingat episod itu dari Rakan Di mana Rachel berkata kepada Ross, "Dengan kami, seks tidak pernah di luar meja", walaupun mereka tidak mempunyai hubungan selama bertahun -tahun? Saya setuju, dalam konteks semasa, ia adalah epal dan oren-itu adalah hubungan yang tidak disengajakan dan kita bercakap tentang hubungan pasca-divorce dengan bekas isteri yang tidak pernah hilang. Tetapi ini adalah di mana masalahnya terletak.

Bacaan Berkaitan: Cara menerima perkahwinan anda sudah berakhir

Selagi anda tetap saling berkaitan dengan bekas isteri anda dengan beberapa emosi yang tidak dapat diselesaikan semasa bermain, bergerak tidak akan menjadi pilihan. Setiap kali anda berinteraksi dengan bekas isteri anda, jangan biarkan diri anda terpengaruh oleh kisah romantis lama atau mengingati kehidupan seks anda, terutama jika anda terlibat dengan orang lain. Menetapkan sempadan dengan bekas ketika dalam hubungan baru tidak boleh dirunding untuk membina perkongsian yang sihat dan harmoni dengan minat romantik anda sekarang.

Hanya orang yang cemburu, tidak selamat, atau kecil cuba menggunakan seks untuk menarik bekas rakan mereka. "Sangat kecil untuk tidak membenarkan pasangan anda bergerak hanya kerana anda terjebak," kata Kavita, "pastikan anda tidak memberi mereka panggilan rampasan, selesa dengan mereka, atau bertemu untuk minuman dan biarkan perkara keluar tangan."

Apa nak buat: Sekiranya anda berada di atas kepahitan perceraian dan ingin berkawan dengan mantan anda, dengan segala cara, berbuat demikian. Jangan berkawan dengan faedah.

2. Kanak -kanak digunakan dalam pertempuran

Sama ada anda bercerai, dipisahkan, atau dipecahkan, semua dinamik berubah apabila kanak -kanak terlibat. Dan ketika itulah batas-batas dengan bekas pasangan menjadi lebih penting dari sebelumnya. Oliver, pembaca kami dari Washington mengasuh bersama selepas perceraian dengan bekas isterinya, Susan, dan telah menghadapi beberapa isu mengenai jadual penjagaan. Dia berkata, "Ada beberapa hari ketika saya menunggu di luar sekolah anak saya dan setengah jam kemudian saya mendapati bahawa dia datang untuk menjemputnya tanpa memberitahu saya."

Cara terbaik untuk mengekalkan keadaan baik dengan mantan anda ketika anak -anak terlibat adalah untuk membuat jadual jagaan dan pelan keibubapaan dan tegasnya. Biarkan perbualan dan mesyuarat anda berputar di sekitar kanak -kanak sahaja. Dan lakukan tugas anda keibubapaan yang baik tanpa menghiburkan keinginan untuk bersaing dengan mantan anda. "Terjebak dalam pertempuran kuasa walaupun anda dipisahkan, di mana seorang kanak-kanak digunakan sebagai bidak adalah salah satu aspek sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri atau suami," kata Kavita.

Apa nak buat: Tinggalkan anak -anak dari pertempuran anda. Jangan seret mereka ke dalam pertengkaran ego anda kerana anda tidak akan dapat bergerak maju. Tetapkan syarat keibubapaan dalam perjanjian perceraian anda.

3. Mempengaruhi kehidupan kanak-kanak semasa mengasuh bersama

Kadang -kadang, ketika pasangan bergilir -gilir dalam keibubapa. Idea ini adalah untuk membawa lebih banyak kekacauan dan negatif sehingga tidak ada yang bergerak maju. Itulah sebabnya sempadan bersama dengan bekas isteri mungkin yang paling penting.

Walaupun bekas isteri anda tidak sengaja cuba meracuni minda kanak-kanak dalam proses menguruskan penjagaan bersama kanak-kanak, dia mungkin cuba mempengaruhi mereka, terutama jika dia pahit atau negatif. Mungkin ada kecenderungan untuk menguasai hubungan dan mengenakan pandangannya mengenai pendidikan, perkahwinan, dan sebagainya. Dan terdapat beberapa kes bekas isteri yang merosakkan hubungan semasa dengan membicarakan sampah kepada anak tentang pasangan baru mereka.

Secara sedar atau tidak sedar, keibubapaan boleh berubah menjadi persaingan antara rakan kongsi yang dipisahkan, mengakibatkan tekanan yang melampau untuk anak -anak. Sebaliknya, kanak -kanak dari keluarga yang tidak berfungsi sering menunjukkan tanda -tanda tekanan, kecemasan, dan isu -isu lain yang dihasilkan. Jadi, anda tidak boleh dan tidak boleh membungkuk tahap kejahatannya. Selagi bola berada di mahkamah anda, anda boleh memainkannya adil. Apabila kanak -kanak membesar, mereka akan dapat melihat kebenaran dan memanggil sebatang sebatang.

Apa nak buat: Simpan saluran komunikasi dengan mantan anda terbuka supaya anda mengetahui apa yang dia lakukan. Sempadan komunikasi dengan bekas adalah penting untuk mengelakkan pengaruh pada anak anda yang anda tidak sedar.

Bacaan Berkaitan: 10 ketakutan sebenar mengenai cinta selepas perceraian

4. Tidak menghalang mereka daripada mengejar anda

Sebilangan perceraian sangat jahat sehingga seseorang sering mendapat perintah dari mahkamah, kebanyakannya dalam kes penderaan domestik. Tetapi dalam kes di mana tahap pemisahan adalah cecair, bekas isteri yang mengganggu dapat menimbulkan masalah dengan menjadi kehadiran yang konsisten dalam kehidupan bekas suaminya, hampir atau sebaliknya. Melalui e-mel, merenung perkara di rumah (di mana mereka tidak lagi tinggal), dan menjadi ingin tahu mengenai pergerakan bekas rakan kongsi mereka adalah hasil daripada mengekalkan sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri.

Dia boleh melakukannya sama ada kerana tabiat lama mati keras atau menegaskan dominasi rakan kongsi semasa anda yang membawa mereka untuk berfikir, "Saya merasa kedua kepada bekas isterinya". Keadaan ini boleh menjadi sangat kemas jika anda sudah berpindah dan berkahwin semula. Dalam kes ini, bekas yang mengganggu dapat menjadi titik sakit dalam hubungan baru anda. "Suami saya tidak mempunyai sempadan dengan bekas isteri" - ini bukan kesedaran yang bahagia bagi sesiapa sahaja dan pastinya tidak akan melakukan perkahwinan anda dengan baik.

Ia juga tidak akan berakhir jika anda saling berhubung dengan media sosial. Pemesejan berterusan boleh membawa kepada perbualan panjang dan godaan untuk mengetuk bekas media sosial untuk melihat apa yang lain di Instagram atau FB tidak akan membenarkan anda melupakannya dan teruskan. Jadi, tidak kira bagaimana anda merasa selesa dengan mantan anda, sudah tiba masanya untuk memberitahunya untuk menjauhkan diri dan mengaktifkan batas isteri dan bekas isteri baru.

Apa nak buat: Hormati sempadan anda sendiri dan jangan biarkan mantan anda masuk ke dalam urusan anda sekarang. Cuba menghalang mereka dari media sosial anda sekurang -kurangnya.

5. Menariknya ke dalam hidup anda melalui urusan perniagaan atau peribadi

Salah satu kesilapan terbesar yang boleh anda buat selepas perceraian adalah untuk menarik bekas pasangan anda ke ruang kerja anda. Dipersetujui, kadang -kadang tidak dapat dielakkan, terutama jika pasangan bekerja di pejabat yang sama atau menjalankan perniagaan bersama.

Jangan menganggap bahawa anda boleh memisahkan kehidupan profesional dan peribadi anda. Tidak mustahil tetapi sangat sukar. Sukar untuk melupakan masa lalu, terutamanya jika anda perlu berinteraksi dengan rapat kerana kerja. Dan ia mungkin hanya merumitkan perkara lagi jika anda tidak mempunyai sempadan bekas isteri.

Apa nak buat: Simpan jarak yang selamat jika tidak mungkin untuk memotong hubungan sepenuhnya. Jangan sekali -kali membuat kesilapan menandatangani perjanjian baru dengan mereka, terutamanya jika kejatuhan anda pahit, kerana hubungan itu tidak akan dapat diperbaiki lagi.

6. Menghubungi mantan anda walaupun kehadiran pasangan baru

Ramai orang tidak dapat menahan idea untuk terus berhubung dengan mantan bekas mereka walaupun mereka atau mantan mereka mempunyai orang baru dalam hidup mereka. Ini adalah contoh klasik kekurangan sempadan dengan bekas pasangan. Sekiranya anda memanggilnya setiap kali anda memerlukan pertolongan atas kesulitan kecil atau berkongsi berita gembira, maka anda mempunyai jawapan untuk mengapa bekas isteri merasa berhak.

Jawapannya cukup banyak terletak pada tindakan anda. Dipersetujui, sukar untuk mematikan hubungan sepenuhnya apabila anda telah berkongsi sejarah. Tetapi ada sempadan untuk berkawan dengan bekas. Memesan mereka, campur tangan dalam hubungan baru mereka, dan melepak dengan rakan -rakan mereka semua membawa kepada kegelapan emosi yang boleh anda lakukan tanpa.

Anda berada dalam keadaan hebat dengan mantan anda dan kami gembira untuk anda. Tetapi adakah anda menyedari hubungan yang lebih mesra ini dapat meletakkan pasangan anda sekarang melalui kecemasan, ketika mereka berjuang dengan pemikiran, "Saya merasa kedua kepada bekas isterinya"? Kavita berkata, "Melepaskan diri adalah penting, anda harus belajar bagaimana untuk meneruskannya. Hadir dalam kehidupan mantan anda setelah pemisahan tidak akan menolong sesiapa pun."

Apa nak buat: Anda pasti boleh berkawan dengan mantan anda tetapi persahabatan itu tidak berlaku selepas perceraian. Ikuti peraturan tanpa sentuhan sejauh mungkin dan memberi masa untuk luka untuk sembuh. Tunggu sehingga anda sihat dan benar -benar mengatasi mereka sebelum membentuk hubungan baru dengan mereka.

7. Tidak membuat ruang untuk hubungan baru

Ini berkait rapat dengan yang sebelumnya. Anda tidak akan dapat meneruskan dan membuat ruang untuk hubungan baru melainkan anda menutup bab perkahwinan anda. Sekiranya anda terus kembali kepada mereka untuk mendapatkan nasihat dan perbincangan, campur tangan dalam kehidupan mereka, dan biarkan mereka masuk ke dalam anda, anda tidak boleh memulakan lagi. Ini adalah satu lagi contoh yang jelas dari bekas isteri yang merosakkan hubungan semasa, atau kemungkinan satu.

Bacaan Berkaitan: Perceraian dan Kanak -kanak - 8 Impak yang mendalam dari Pemisahan Ibu Bapa Mesti Tahu

Perkara boleh menjadi lebih buruk jika anda membuat kesilapan tidak menetapkan sempadan dengan bekas isteri yang beracun. Anda benar -benar tidak mahu mantan cemburu menyebarkan khabar angin atau bercakap tentang anda atau pasangan anda sekarang. Sekiranya sebahagian daripada anda masih tersambung ke hubungan masa lalu anda dan anda memutuskan untuk memulakan bab baru dengan berkahwin semula, ia boleh membuka cacing cacing sebagai isteri dan bekas isteri baru anda mendapat wilayah antara satu sama lain.

Apa nak buat: Batasan yang sihat dengan mantan pasangan bermaksud bahawa anda benar-benar menghormati bahawa orang yang pernah anda nikahi tidak lagi menjadi sebahagian daripada hidup anda. Jangan biarkan mereka membuat penyumbatan dalam hidup anda kerana ia tidak berjaya di antara anda berdua.

8. Berpaling kepada mereka semasa masalah atau mendapatkan nasihat

Tabiat lama mati keras. Walau bagaimanapun, mencari sokongan, kewangan, fizikal, atau emosi dari bekas juga boleh menyumbang kepada anda membangunkan sempadan yang tidak sihat dengan bekas isteri anda. Mereka mungkin orang yang pergi ke tempat anda berkahwin, yang mendorong anda melakukan perkara yang sama walaupun selepas perpecahan. Walau bagaimanapun, ini hanya akan menjadikan perkara lebih toksik daripada sebelumnya walaupun anda berada dalam keadaan baik dengannya.

Dan kemudian, mengadu bahawa dia adalah bekas isteri yang tidak pernah hilang tidak akan memberi anda kebaikan. Ini juga merupakan sebab lain mengapa anda harus mengelakkan bekerja bersama atau mewujudkan keadaan yang boleh memaksa anda untuk beralih kepada mereka untuk mendapatkan bantuan. Paling penting, jangan sekali -kali berpaling kepada mereka untuk bantuan kewangan, kerana ia boleh menjadi tempat pembiakan untuk beberapa masalah lain.

Apa nak buat: Untuk menetapkan sempadan bekas isteri yang sihat, cari sistem sokongan di luar bekas rakan kongsi dan keluarga anda. Pastikan anda tidak cuba menghubungkan hidup anda dengan mereka, penting untuk melepaskan sekali dan untuk semua. Sekiranya anda mendapati diri anda dalam keadaan negatif, dapatkan terapi, bukan mantan anda.

Petunjuk utama

• Mendapatkan terlepas dari bekas isteri anda menjadi sukar selepas sejarah yang panjang yang melahirkan banyak batas yang tidak sihat
• Meninjau semula dan membincangkan hari -hari romantis lama anda dengan mantan bukan idea yang baik
• Selalunya kanak -kanak diseret ke tengah, fikiran mereka yang tidak bersalah diracun oleh satu/kedua ibu bapa terhadap yang lain
• Satu atau kedua -dua pasangan terus mengejar yang lain di media sosial dan ia bergerak lebih sukar
• Beralih kepada mantan anda untuk mendapatkan bantuan dan mendapatkan nasihat seperti sebelumnya adalah satu lagi contoh sempadan yang tidak sihat
• Kecuali anda membiarkannya pergi dan membuat ruang untuk pasangan baru anda, hubungan anda sekarang akan dipengaruhi oleh bekas isteri anda

Pengasingan pemisahan sangat sukar untuk ditangguhkan. Apabila anda telah berkongsi hubungan yang mendalam dengan seseorang, walaupun ia berakhir dengan teruk, ada godaan untuk tinggal di masa lalu. Tetapi keperluan jam itu adalah untuk membuat rehat yang bersih. Batasan adalah penting, bukan hanya untuk kewarasan dan ketenangan fikiran anda tetapi juga bekas pasangan anda.

Soalan Lazim

Boleh menjadi sukar untuk melepaskan emosi selepas perceraian. Mencari terapi adalah cara untuk mengatasi emosi yang bercanggah yang mungkin anda rasakan selepas pemisahan dan dapat bergerak maju dengan rahmat.

Anda mesti berdiri teguh dan sedar apabila anda berada di luar batas yang melampaui batas. Berhenti ke mesej, panggilan, dan godaan yang tidak berkesudahan untuk berkongsi butiran kehidupan semasa anda dengan mantan anda.

Anda tidak boleh memotong komunikasi sepenuhnya dengan mantan anda. Kadang -kadang, tidak mungkin terutama jika anda berkongsi anak atau perniagaan. Tetapi anda pasti dapat menetapkan had untuk komunikasi. Berhati -hati agar tidak terlalu peribadi atau terus mengingati masa lalu dengan mereka.

Pasti baik untuk menghubungi bekas dengan syarat anda tahu bahawa anda tidak melampaui batas dan anda pasti perasaan anda. Anda juga boleh berkawan dengan mereka, selepas titik masa ketika luka telah sembuh. Tetapi terus berhubung dengan mereka hanya jika anda yakin anda tidak akan membiarkan masa lalu mempengaruhi anda.

Kesepian selepas perceraian: Mengapa lelaki merasa begitu sukar untuk mengatasi

Kehidupan Selepas Perceraian - 15 cara untuk membinanya dari awal dan mula lagi

Kematian perkahwinan saya: D untuk perceraian, D untuk kegembiraan!