7 perkara yang perlu dilakukan ketika memikirkan cara meninggalkan seseorang yang anda cintai

Dalam artikel ini

• Jelas mengapa anda mahu pergi
• Mengakui cinta
• Berharap untuk merasa kesedihan
• Beri diri anda dan bekas ruang anda
• Jadilah lembut dengan diri sendiri
• Tetapkan beberapa matlamat
• Biarkan diri anda berasa gembira

Memutuskan untuk meninggalkan hubungan adalah salah satu perkara yang paling sukar, menyusahkan yang kita lakukan sebagai manusia. Lebih sukar apabila kita memilih untuk meninggalkan seseorang yang kita masih suka.

Namun, kadang -kadang kita menyedari bahawa tidak kira betapa kita mencintai seseorang, mereka tidak sihat untuk kita. Atau mungkin kita menyedari bahawa kehidupan kita hanya pergi ke arah yang berbeza.

Sama ada cara, kadang -kadang kita harus pergi walaupun hati kita sangat ingin tinggal.

Baca terus untuk tujuh perkara untuk difikirkan atau dilakukan seperti yang anda fikirkan bagaimana untuk meninggalkan seseorang yang anda cintai.

1. Jelas mengapa anda mahu pergi

Luangkan masa untuk berfikir melalui alasan anda untuk pergi.

Anda mungkin juga jurnal mengenai perkara ini atau membuat senarai. Menjadi jelas tentang alasan anda untuk meninggalkan bukan sahaja akan membantu anda membuat keputusan untuk pergi tetapi juga akan menjadi peringatan yang baik tentang mengapa anda membuat pilihan itu jika anda mempunyai perasaan menyesal atau mempersoalkan keputusan anda.

Jangan menilai sama ada alasan anda sah atau jika perkara dalam hubungan itu "cukup buruk" untuk menjamin meninggalkan.

Sekiranya hati atau kepala anda memberitahu anda sudah tiba masanya untuk pergi, penting untuk memberi perhatian kepada perkara itu.

2. Mengakui cinta

Walaupun media dan masyarakat memberi kita gambaran bahawa kita harus berhenti mencintai seseorang jika hubungan berakhir, ini tidak realistik.

Semasa anda menavigasi bagaimana untuk meninggalkan seseorang yang anda cintai, luangkan masa untuk mengakui cinta. Kehormatan kedua-dua cinta yang anda alami dan cinta yang anda masih menanggung mantan anda.

Jujurlah dengan diri anda bahawa anda masih mencintai orang ini, tetapi anda perlu meneruskan kebaikan anda sendiri.

3. Berharap untuk merasa kesedihan

Kesedihan adalah sebahagian daripada kehilangan atau pemecahan, tetapi ia boleh menjadi sangat mendalam apabila anda meninggalkan seseorang yang anda sayangi.

Menghormati perasaan kesedihan yang muncul. Anda berkabung bukan hanya kehidupan yang anda miliki dengan pasangan anda tetapi kehidupan yang anda fikir anda akan mempunyai - dan semua perkara yang anda tidak akan pernah mengalami bersama. Ini boleh mendalam dan mendalam, terutamanya jika anda keluar dari hubungan jangka panjang.

Kadang-kadang kita diberitahu bahawa, sebagai orang yang memulakan pemecahan, kita tidak boleh bersedih. Tetapi kerugian adalah kerugian.

4. Beri diri anda dan bekas ruang anda

Sebaik sahaja anda pergi, atau membuat niat anda untuk meninggalkan yang diketahui, berikan diri anda dan bekas ruang anda.

Walaupun anda berharap untuk mengekalkan persahabatan dengan mantan anda, tidak adil kepada anda berdua untuk mengharapkan untuk beralih ke istilah mesra dengan segera.

Luangkan masa untuk bernafas. Tidak ada hubungan sebentar. Anda dan mantan anda mungkin bersetuju untuk tidak saling menghubungi untuk jangka masa yang ditetapkan.

Ini boleh menjadi sukar jika anda biasa melihat, bercakap, atau menghantar mesej kepada seseorang setiap hari. Tetapi ia memberi anda masa untuk menyesuaikan diri dengan realiti yang berubah hubungan anda.

5. Jadilah lembut dengan diri sendiri

Anda telah membuat keputusan yang sangat sukar dan melalui perubahan kehidupan yang ketara. Baiklah pada diri sendiri.

Pastikan untuk menjaga asas -asas; makanan berkhasiat, senaman, menjaga badan dan fikiran anda. Juga, ketahui bahawa kadang -kadang kelihatan seperti yoga dan tauhu dan kadang -kadang kelihatan seperti ais krim dan netflix.

Anda menyembuhkan.

Cuba jangan terlalu keras pada diri sendiri. Cari kaunseling jika anda mendapati diri anda memukul diri anda. Luangkan masa dengan rakan -rakan yang menaikkan anda. Terlibat dalam amalan rohani yang bermakna dan memberi makan jiwa anda.

6. Tetapkan beberapa matlamat

Anda mempunyai kehidupan baru yang dibuka di hadapan anda. Tetapkan matlamat dan membayangkan bagaimana kehidupan baru anda.

Mungkin berguna untuk kembali ke senarai alasan untuk meninggalkan. Sekiranya hubungan anda menahan anda dari melakukan perkara yang anda gemari atau ingin dicuba, sekarang adalah masa untuk melakukannya!

Sekiranya anda menyingkirkan hubungan jangka panjang atau perkahwinan, juga menetapkan matlamat praktikal untuk kemerdekaan kewangan. Anda boleh menetapkan matlamat jangka pendek, matlamat jangka panjang, atau matlamat senarai baldi.

7. Biarkan diri anda berasa gembira

Apabila kita meninggalkan seseorang yang kita cintai, kita kadang -kadang merasa seolah -olah kita tidak pernah dibenarkan untuk bahagia lagi kerana kita menyakiti orang itu.

Tetapi anda mempunyai kebenaran untuk merasakan kegembiraan. Sama seperti anda memberi diri anda ruang untuk kesedihan, beri kebenaran kepada diri anda untuk merasakan kebahagiaan.

Walaupun menyusahkan untuk meninggalkan seseorang yang anda cintai, tidak perlu menghukum diri anda selamanya. Anda boleh mengakui bahagian anda dalam hubungan dan perpecahan, tetapi berusaha untuk melepaskan rasa bersalah.

Ini adalah tujuh perkara yang boleh anda lakukan ketika memikirkan cara meninggalkan seseorang yang anda cintai.