6 cara untuk menghentikan memuliakan sibuk dan mula hidup sebaliknya!

Adakah anda merasa sibuk sepanjang masa? Gunakan 6 cara ini untuk menghilangkan pemuliaan sibuk dan mula menjalani kehidupan yang lebih produktif!

Di dunia hari ini, kebanyakan orang berurusan dengan sibuk setiap hari, dan bahkan setiap jam. Mempunyai banyak perkara yang berlaku sekaligus nampaknya telah menjadi sebahagian daripada status quo, dan apa yang diharapkan oleh ramai orang dari hari yang biasa.

Sebilangan besar daripada kita sentiasa berusaha untuk menyesuaikan masa dengan keluarga dan rakan-rakan, kerjaya, hobi, nafsu, dan tanggungjawab sehari-hari yang lain. Sibuk, dan sering keletihan, agak biasa di masyarakat kita. Belajar mencari keseimbangan yang berfungsi adalah sesuatu yang banyak orang berjuang untuk dilakukan. Tetapi lebih banyak lagi yang kemudian.

Pemuliaan sibuk

Akhir -akhir ini, saya telah memikirkan bagaimana tepatnya berurusan dengan menjadi sibuk Kerana rakan saya, yang saya akan panggil Andy. Saya hampir berakhir dengannya, dan itu semua kerana obsesinya dengan sibuk. Hakikatnya ialah hampir setiap perbualan kami adalah tentang betapa luar biasa "sibuk" hidupnya.

Ini adalah titik tumpuan semua perbualan kami, dia akan bermula dengan biasa "Hai, apa khabar?"Dan dari sana, lancarkan ke dalam senarai penuh apa yang telah dilakukannya dalam 48 jam yang lalu, dan betapa tepatnya jematnya jadualnya.

Pada ketika ini, saya rasa saya mungkin meletup. Izinkan saya menjelaskan, ini bukan hanya bulan yang sangat sibuk untuknya, yang mana saya maksudkan dia hanya mengulangi dengan rakan baik. Andy telah seperti ini sejak saya bertemu dengan tahun -tahun yang lalu, dan telah memberitahu saya tentang kesibukannya setiap hari di seluruh persahabatan kami.

Jangan menjadi bragger yang sibuk!

Baru -baru ini selepas salah satu perbualan biasa kami - di mana dia menggambarkan setiap tugas yang perlu dilakukannya dalam masa 24 jam yang akan datang - dan kemudian diikuti dengan foto Instagram sendiri menonton filem dengan popcorn buttered, adakah saya menyedari bahawa Andy adalah seorang sibuk sibuk.

Bragger yang sibuk adalah seseorang yang sentiasa bercakap tentang semua perkara yang telah mereka lakukan dalam hidup mereka, tetapi tidak benar -benar melakukan semua itu. Pada dasarnya Andy, dan lain -lain pembaziran sibuk, memuliakan apa yang dimaksudkan untuk benar -benar sibuk. Mungkin, ini adalah cara mereka membuat diri mereka berasa penting, atau mengisi ketidakamanan. Namun, bukannya benar -benar melakukan semua perkara Andy sentiasa menyenaraikan, dia hanya bercakap tentang mereka, berapa banyak masa dan usaha yang akan mereka ambil, dan kemudian, pada akhirnya tidak benar -benar melakukannya sama sekali, atau dengan baik.

Itu adalah bragger yang sibuk. Mereka semua bercakap tentang apa yang telah mereka lakukan, tetapi sebenarnya, tidak banyak bergerak. Ia menjadi semakin mengecewakan bagi saya, kerana saya sebenarnya sibuk dengan kehidupan saya sendiri, dan berusaha untuk menguruskan jadual yang ketat dan memanfaatkan sepenuhnya masa saya. Oleh itu, saya telah membuat kesimpulan bahawa mendengar ranting Andy yang panjang tentang betapa sibuknya dia, dan sebenarnya melihatnya tidak aktif, tidak produktif terhadap tindakan mengimbangi saya sendiri.

6 cara yang produktif untuk mengendalikan kehidupan anda yang sibuk

Sepanjang kekecewaan ini, saya telah membuat enam petua yang telah membantu saya melihat melalui cara membual Andy, dan benar -benar berurusan dengan jadual saya yang sibuk. Mudah -mudahan, sebahagian daripadanya juga berguna untuk orang lain yang sebenarnya sibuk melakukan perkara.

#1 menjadi produktif, bukan hanya "sibuk"

Ini adalah satu perkara utama yang saya pelajari semasa berurusan dengan Andy. Menjadi "sibuk" dan menjadi produktif adalah dua perkara yang sama sekali berbeza. Anda boleh sibuk melakukan beberapa perkara seperti memeriksa Facebook anda, dan menulis banyak senarai yang mungkin anda tidak pernah baca selepas itu, dan tidak akan mendorong diri anda jauh ke arah matlamat hidup anda, atau lebih banyak yang perlu diselesaikan pada hari itu.

Sebaliknya produktif, apabila anda mula menyelesaikan perkara sebenar, lebih bermanfaat untuk anda dan tujuan anda. Ini memerlukan organisasi, pengurusan masa dan keupayaan untuk memberi tumpuan. Anda boleh membuat senarai berguna semua perkara yang perlu anda lakukan dan mula memeriksa mereka satu persatu. Berhenti membuang masa anda bercakap tentang semua yang perlu anda lakukan dan mulailah melakukannya. Juga, dengan menjadi produktif, dan bukan hanya sibuk, anda akan mempunyai lebih banyak masa lapang dalam jadual anda untuk melakukan apa yang anda suka.

#2 berhenti mengatakan ya untuk segalanya

Untuk menjadi lebih produktif, anda mesti menyedari bahawa anda tidak dapat melakukan semuanya. Anda perlu ingat bahawa, kadang -kadang, anda tidak boleh mengambil setiap perkara yang diminta oleh anda, atau dilemparkan. Sama ada di tempat kerja, atau di rumah, anda perlu menerima dan memahami bahawa anda harus mengatakan tidak kepada projek, peluang, acara, dan hanya belajar untuk mewakilkan tugas atau dua.

Oleh itu, jika bos anda meminta cadangan lain pada akhir minggu yang tidak mungkin manusia, anda perlu belajar mengatakan tidak. Menilai apa yang anda boleh lakukan secara realistik dengan sumber yang anda miliki, dan kemudian komited sepenuhnya. Anda akan dapat mencapai hasil yang lebih berkesan dan berjaya jika anda tidak tersebar begitu nipis, yang biasanya lebih bermanfaat daripada melakukan beban keseluruhan perkara dengan hanya hasil yang biasa -biasa saja.

#3 mengutamakan dan menyelesaikannya

Kita semua mempunyai jumlah tanggungjawab dan perkara yang perlu kita lakukan dalam sehari. Oleh itu, setelah anda berhenti mengambil setiap perkara yang ditanya kepada anda, anda juga harus mengutamakan. Anda perlu menjelaskan tugas dan tanggungjawab apa yang membawa lebih banyak berat badan daripada yang lain.

Sebaik sahaja anda memutuskan bahawa, mulakan perkara yang lebih penting, untuk memastikan anda menyelesaikannya yang pertama. Sekiranya anda menyemak semua perkara utama dalam senarai anda terlebih dahulu, anda akan berasa lebih berjaya. Dan tidak mengapa jika beberapa tugas menial dapat ditolak sehari, atau dua, atau selama -lamanya. Lakukan apa yang anda boleh, dan lakukan dengan baik.

#4 berhenti menunda -nunda

Sekiranya anda mesti melakukannya, buat rancangan dan lakukannya. Jangan tarik Andy dan bercakap mengenainya selama berjam -jam tanpa sebarang bentuk komitmen untuk benar -benar membuat langkah untuk menyelesaikan projek atau tanggungjawab tertentu.

Sekiranya penting, teratur, dan selesaikannya. Anda akan merasa sejuta kali lebih baik menyelesaikan sesuatu tepat pada waktunya, dan dengan baik, daripada secara paksa menamatkannya pada saat -saat terakhir dan bukan yang terbaik dari kemampuan anda.

Menunda -nunda sangat mudah hari ini dengan berjuta -juta perkara yang boleh kita tuntut adalah penting seperti menyemak e -mel dan mesej dan mengemas kini blog. Namun, jika anda mempunyai projek penting untuk dilakukan, senyap telefon anda dan tutup e -mel anda. Anda perlu memberi anda jumlah masa dan ruang yang sesuai untuk menyelesaikannya.

#5 mempunyai tabiat yang sihat

Sibuk, dan produktif, jauh lebih sukar jika anda tidak menjaga diri anda. Anda perlu makan makanan yang sihat, menghidrat, tidur dengan betul, dapatkan semacam senaman, dan biarkan minda, badan dan jiwa anda pulih pada titik tertentu.

Sekiranya anda mengabaikan keperluan ini, kehidupan akan kelihatan jauh lebih sukar secara umum. Luangkan masa untuk menjadi sihat. Pada mulanya memerlukan lebih banyak usaha tetapi anda akan mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri di jalan raya.

#6 memberi ganjaran kepada diri sendiri

Jika anda telah berusaha untuk menjadi produktif dan bukan hanya "sibuk", anda telah berhenti berkata ya untuk setiap perkara, anda telah memprioritaskan apa yang perlu anda lakukan, berhenti menunda -nunda, dan tetap sihat melalui semuanya, Kemudian tiba masanya untuk mengucapkan tahniah kepada diri sendiri dan melakukan beberapa meraikan.

Hakikatnya kebanyakan orang sangat sibuk, tetapi jika anda telah mencapai sesuatu, anda harus meluangkan masa untuk memberi ganjaran kepada pekerjaan yang dilakukan dengan baik! Penting untuk meluangkan masa dari jadual anda * Tidak kira betapa sibuknya anda * untuk mengakui apa yang telah anda lakukan.

Apa sahaja ganjaran untuk anda, pastikan untuk menikmati. Pergi untuk makan yang enak, beli sendiri sepasang kasut baru, atau kunci diri anda untuk hujung minggu dan akhirnya menyelesaikan siri buku yang anda telah terobsesi. Sekiranya anda sentiasa sibuk, dan jangan berhenti menikmati kehidupan apabila anda boleh, maka apa gunanya?

Berhenti bercakap, dan mula bekerja dengan cara yang bijak

Intinya, jangan seperti Andy dan hanya memuliakan apa yang dimaksudkan untuk menjadi sibuk. Sekiranya anda sebenarnya sibuk, seperti ramai di antara kita, dapatkan pegangan pada jadual anda. Mungkin sibuk dan produktif. Untuk berhenti melakukan semua yang anda minta, untuk menyempitkan fokus anda dan dapatkan semuanya selesai. Adalah mungkin untuk mencari keseimbangan jika anda sanggup meletakkan usaha tambahan, dan bekerja dengan cara yang bijak.

Nota terakhir saya mengenai Andy

Sangat membantu untuk melepaskan diri kepada rakan rapat jika anda merasa benar -benar terharu dengan kehidupan anda yang kacau. Tetapi, berhati -hatilah bahawa anda bukan hanya mengamuk tentang perkara yang harus anda lakukan, bukannya benar -benar membuat kemajuan untuk menyelesaikannya. Jangan membual tentang sibuk, sebaliknya gunakan beberapa petua ini untuk menangani kehidupan sibuk anda di dunia yang sering memerlukan banyak orang dari satu orang.

Memulakan sibuk adalah mudah, dan sebagai penting dan sibuk kerana ia membuatkan anda kelihatan, ia dapat menghalang anda daripada menikmati atau bahkan menjalani hidup anda. Gunakan enam cara ini untuk mula menjadi produktif, dan mulakan benar -benar hidup!