6 petua untuk pemisahan yang masih hidup

Dalam artikel ini

• Tetapkan jangkaan yang jelas
• Berkomunikasi matlamat
• Tetapkan jangka masa yang realistik
• Penjagaan diri
• Ketahui pilihan anda
• Terbuka dengan anak -anak anda

Perkahwinan secara semula jadi suram dan aliran; ia adalah satu aspek yang seolah -olah datang dengan wilayah.

Kebenaran yang sukar adalah, walaupun perkahwinan mengalami musim yang baik, musim kasar pasti akan timbul.

Malangnya, kadang -kadang musim kasar berlama -lama terlalu lama, dan apabila musim -musim ini berterusan, perkahwinan mungkin mendapati dirinya di persimpangan jalan, dan pemisahan mungkin hadir pada ketika itu.

Bertahan pemisahan perkahwinan boleh sukar untuk dilayari, Tetapi dengan garis panduan ini dan nasihat pemisahan yang masih hidup dalam artikel, saya harap ia akan membantu membawa sedikit kemudahan kepada keadaan anda.

1. Tetapkan jangkaan yang jelas

Apabila pasangan telah memutuskan untuk bergerak maju dengan pemisahan, sangat penting untuk menyampaikan apa maksudnya dan apa yang kelihatan seperti kedua -dua pasangan.

Untuk menangani pemisahan perkahwinan, kamu mesti Tentukan peraturan dasar, seperti sama ada atau tidak dating orang lain dibenarkan (Saya sangat mencadangkan untuk mengelakkan ini sehingga keputusan konkrit dibuat untuk perkahwinan anda).

Berapa kerap anda mengharapkan untuk berkomunikasi antara satu sama lain, tanggungjawab kewangan dan sebagainya.

Akhirnya, ketika menghadapi pemisahan, menangani semua bidang yang dapat membantu mengekalkan kepercayaan dan tidak mengancam lagi perkahwinan. Batasan juga sangat bertepatan dengan mewujudkan jangkaan yang munasabah dan jelas.

2. Berkomunikasi matlamat

Apabila keputusan telah dibuat untuk memisahkan, adalah penting untuk menyampaikan matlamat akhir pemisahan. Kebanyakan percaya bahawa pemisahan adalah satu cara untuk berakhir; Namun, itu tidak selalu berlaku.

Pemisahan mungkin berlaku untuk tujuan menilai semula perkahwinan. Apabila perkahwinan telah memukul satu titik pemisahan, ia boleh menjadi hasil daripada perubahan dinamik atau sesuatu di suatu tempat telah dipecahkan.

Dengan itu, pasangan atau kedua -dua pasangan mungkin perlu mengambil satu minit untuk melangkah keluar dari perkahwinan untuk menilai sama ada perkara boleh dipulihkan atau tidak, dan jika kedua -dua pihak ingin mempertimbangkan untuk berbuat demikian.

Perspektif lain, Pasangan mungkin memutuskan untuk dipisahkan untuk tujuan mengusahakan diri mereka sendiri dengan niat untuk juga berusaha untuk membina semula perkahwinan mereka.

Ini mungkin terdiri daripada kaunseling individu, meluangkan masa untuk menikmati perkara yang anda suka, dan memberi diri anda cinta yang anda perlukan, tetapi juga memberikan masa yang berdedikasi kepada penyelesaian perkahwinan, mungkin melalui kaunseling perkahwinan.

Apa pun alasan untuk memisahkan, pastikan untuk menyampaikan niat sebenar perkahwinan untuk pemisahan yang masih hidup.

Tonton juga:

3. Tetapkan jangka masa yang realistik

Terdapat pelbagai sebab mengapa pasangan memutuskan untuk dipisahkan, tetapi tanpa mengira sebab itu, masa tamat mesti ditunjukkan.

Kadang -kadang sebab pemisahan mungkin merupakan faktor penentu jangka masa sebenar, tetapi tidak sihat untuk menyeret pemisahan tidak kira matlamat akhir.

Saya telah melihat dan mengalami pemisahan yang terlalu lama. Ini bukan situasi "sayap itu"; Pemisahan adalah perkara yang serius dan memerlukan banyak pemahaman tentang berapa lama ia akan bertahan.

Jadi, bagaimana menangani pemisahan? Dan apa yang perlu dilakukan untuk pemisahan yang masih hidup?

Untuk permulaan, memfokuskan setiap idea, perasaan, dan pemikiran yang mungkin untuk mencapai persetujuan yang berfungsi untuk anda dan pasangan anda.

Sekiranya anda ingin mendapatkan pihak ketiga untuk membantu proses ini, saya cadangkan meneruskannya.

Pihak ketiga yang disokong boleh terdiri daripada ahli terapi, individu yang dipercayai dari gereja (i.e., pastor), pengantara, dan, jika perlu, seorang peguam.

4. Penjagaan diri

Secara peribadi, pemisahan yang masih hidup sukar, dan beberapa hari, anda mungkin tidak tahu bagaimana anda akan meneruskan, tetapi anda akan! Luangkan masa untuk diri sendiri dan berikan diri anda rahmat yang anda perlukan untuk bertahan setiap hari.

Akan ada saat -saat ketika anda sedih, dan mungkin tiba -tiba anda, tetapi apabila ia berlaku, beri kebenaran untuk merasakannya. Bekerja melalui setiap emosi dan pertimbangkan kaunseling untuk membantu cara untuk mengatasi.

Untuk pemisahan yang masih hidup, menikmati penjagaan diri, pastikan anda makan sihat, bersenam apabila anda boleh, mengelilingi diri anda dengan orang yang menyokong, dan terlibat dalam aktiviti yang membawa anda keamanan dan kegembiraan.

5. Ketahui pilihan anda

Sekiranya telah diputuskan untuk perkahwinan itu dibubarkan, lakukan penyelidikan anda untuk mendapatkan pemahaman tentang pilihan anda.

Mungkin masa untuk mempertimbangkan pemisahan undang -undang dan bukannya persetujuan tidak formal atau pemisahan percubaan jika itulah yang ada.

Berbincang dengan pasangan anda dengan cara yang paling berdaya maju dan hormat untuk meneruskan. Dapatkan pengantaraan jika perlu dan berunding dengan wakil undang -undang yang berkelayakan untuk memberi anda nasihat dan wawasan mengenai pemisahan undang -undang dan/atau perceraian anda.

6. Terbuka dengan anak -anak anda

Sekiranya anda mempunyai anak, untuk membantu mereka mengatasi pemisahan, anda harus memberikan mereka pemahaman yang jelas kerana ia berkaitan dengan sifat keadaan anda sekarang.

Walau bagaimanapun, perlu diingat umur dan tahap kematangan apabila menyampaikannya dengan maklumat kerana ini akan menentukan jumlah butiran yang akan anda kongsi.

Anak -anak muda perlu disediakan dengan rasa aman, Mengetahui bahawa keperluan fizikal dan emosi mereka masih akan dipenuhi dan kehidupan akan berterusan seberapa biasa mungkin.

Bersedia untuk menjawab sebarang pertanyaan, menjadi telinga mendengar, dan memberikan keselesaan sebanyak yang mereka perlukan pada masa ini.

Selanjutnya, saya memberi amaran kepada ibu bapa untuk melibatkan kanak -kanak dalam sebarang konflik. Kanak -kanak tidak boleh bersuara dengan perbualan dewasa mengenai perkahwinan dan tidak bercakap secara negatif antara satu sama lain kepada anak -anak anda atau di hadapan mereka.

Pemisahan yang masih hidup boleh menjadi sangat mengecewakan; Namun, jika anda komited untuk memperbaiki diri, maka anda pasti akan mencari jalan.