5 petua untuk mengajar pasangan anda bagaimana anda mahu dilayan

Dalam artikel ini

• Rasa hormat diri ialah mengetahui siapa anda
• Cinta dan Hormati Diri Anda
• Belajar untuk mengatakan tidak
• Belajar untuk tidak bertindak balas secara emosional
• Menetapkan sempadan
• Sabar

Adakah anda pernah berfikir mengapa saya seperti orang yang suka? Mengapa orang berjalan di seluruh saya? Mengapa pasangan saya memanfaatkan saya? Mengapa saya menjalin hubungan yang tidak sihat?

Pertama, bagaimana anda dapat memberitahu bagaimana seseorang memperlakukan anda?

Baiklah, anda boleh memberitahu bagaimana seseorang memperlakukan anda dengan perasaan anda. Contohnya, apabila kita diberi bunga atau hadiah, kita mula berasa gembira, teruja atau gembira. Tubuh kita mungkin berasa gembira dengan kegembiraan.

Sebaliknya, ketika kita berada dalam hubungan di mana seseorang sentiasa meletakkan kita, kita merasa kasar, sedih, sakit, atau tidak bernilai. Tubuh kita mungkin bertindak balas dengan gemetar, kehilangan selera makan kita, atau bahkan berasa tidak sihat. Ini adalah cara badan kita untuk memberitahu kita sesuatu yang tidak dirasakan betul.

Rasa hormat diri ialah mengetahui siapa anda

Jadi perkara pertama yang saya katakan kepada pelanggan mencari jawapan kepada soalan -soalan di atas adalah "Adakah anda menghormati dan mencintai diri sendiri?"Anda lihat, rasa hormat diri adalah mengetahui siapa anda. Jadi siapa awak?

Adakah anda orang sosial yang menyeronokkan dan keluar? Adakah anda seorang yang masih berusaha mencari tempat dalam hidup mereka? Sebaik sahaja kita tahu dan merasa yakin dengan siapa kita, kita dapat mengetahui apa yang kita perlukan dalam hubungan kita.

5 petua bagaimana mengajar pasangan anda bagaimana anda mahu dilayan

1. Cinta dan Hormati Diri Anda

Tahu siapa anda. Ketahui ciri yang anda gemari tentang diri anda, ketahui kelemahan anda dan suka juga. Semakin banyak anda mengasihi diri sendiri dan memperlakukan diri anda dengan hormat yang lain akan mengikuti.

2. Belajar untuk mengatakan tidak

Ini sukar. Apa yang saya maksudkan apabila saya katakan belajar untuk mengatakan tidak kadang -kadang kita mendapati diri kita dalam situasi di mana kita selalu mengatakan ya.

Ini dapat memberi kesan kepada orang bahawa mereka dapat berjalan di seluruh anda. Kadang -kadang mengatakan tidak hanya bermaksud anda meletakkan diri anda terlebih dahulu. Sekarang, saya tidak bermaksud jika rakan berada dalam situasi kecemasan dan memanggil anda dan anda menolaknya dengan mengatakan tidak.

Ringkasnya, saya katakan akan ada masa yang anda perlukan untuk meletakkan diri anda terlebih dahulu dan mengatakan tidak. Ini akan mengajar orang lain bahawa masa anda adalah berharga dan seterusnya, mereka akan menghormati lebih banyak.

3. Belajar untuk tidak bertindak balas secara emosional

Respect diri adalah belajar untuk berkomunikasi dengan cara yang tidak reaktif dan tidak konfrontasi.

Saya adalah seorang yang beriman besar bahawa kita mempunyai kuasa hanya dalam bagaimana kita bertindak balas untuk menenangkan pasangan kita dan menstabilkan keadaan. Semakin banyak yang tersusun dan kurang reaktif anda lebih menghormati diri anda sendiri.

4. Menetapkan sempadan

Sebaik sahaja anda mengetahui siapa anda dan apa yang anda mahukan dalam hubungan anda mula menetapkan piawaian anda.

Piawaian ini adalah nilai, kepercayaan, dan harapan yang anda miliki untuk diri anda dalam hubungan ini. Batasan ini menguatkuasakan piawaian dan penghormatan diri. Anda mengajar orang bagaimana memperlakukan anda dengan apa yang akan anda buat.

5. Sabar

Terakhir, perubahan tidak berlaku semalaman. Bersabarlah dengan diri sendiri dan proses cinta dan penghormatan diri. Ia akan mengambil masa dan kunci semuanya berada dalam diri anda.