5 perkara yang perlu anda ketahui mengenai pengampunan dalam perkahwinan

Dalam artikel ini

• Pengampunan adalah mengampuni apa yang berlaku
• Pengampunan adalah melepaskan
• Pengampunan diperlukan untuk bergerak maju
• Pengampunan tidak boleh dikelirukan dengan amanah
• Pengampunan boleh menjadi sukar

Sekiranya anda pernah terluka dalam perkahwinan anda, maka Penting untuk mempelajari seni pengampunan. Walaupun pengampunan sangat penting untuk kesejahteraan umum dan kesihatan anda, kebanyakan orang tidak menganggapnya penting.

Pengampunan adalah tentang menunjukkan kesediaan untuk mengakui bahawa anda adalah manusia dan boleh cedera dan merasa sakit. Ini juga bermaksud bahawa anda ingin menjaga kehidupan anda dan tidak merasa atau bertindak seperti mangsa lagi.

Pengampunan dalam perkahwinan memainkan peranan penting dan penting untuk hubungan yang sihat. Mengamalkan pengampunan membolehkan pasangan untuk menghilangkan kecederaan toksik dan rasa malu dan merasa bersambung antara satu sama lain.

Pengampunan dalam perkahwinan Membantu pasangan memproses emosi negatif dan menjaga diri mereka sihat secara emosi dan fizikal. Belajar untuk memaafkan pasangan anda adalah mustahak untuk menjaga perkahwinan menjadi kuat.

Oleh itu, jika anda tertanya -tanya bagaimana untuk memaafkan suami anda kerana mencederakan anda atau bagaimana memaafkan pasangan anda apabila mereka mengatakan atau melakukan sesuatu yang anda tidak suka. Beritahu mereka bagaimana perasaan anda.

Memaafkan suami anda atau memaafkan pasangan anda hanya bermula apabila anda menyampaikan apa yang mengganggu anda.

Ia bukan perkara besar yang memerlukan pengampunan tetapi perkara -perkara kecil juga, yang boleh menyebabkan kepahitan, kebencian terhadap pasangan anda.

Untuk membantu anda memulakan. Disini adalah Lima perkara yang perlu anda ketahui mengenai pengampunan dalam perkahwinan.

1. Pengampunan adalah mengampuni apa yang berlaku

Memaafkan seseorang tidak bermaksud anda mengabaikan apa yang dilakukan oleh pesalah, dan itu tidak meminimumkan akibatnya. Pengampunan hanya boleh berlaku jika kita mengakui perasaan kita.

Anda mungkin tidak merasa seperti memaafkan pasangan anda dan apabila anda tidak dapat memaafkan pasangan anda kemarahan dan sakit hati yang jauh di dalam diri anda. Salah satu langkah pertama untuk pengampunan dalam perkahwinan adalah untuk anda ingin memberikan pengampunan dan mengembangkan pandangan yang lebih realistik tentang masa lalu.

Akhirnya anda mula menyedari bahawa orang beroperasi dengan rasa minat diri, yang membantu anda bekerja melalui perasaan anda sendiri.

2. Pengampunan adalah melepaskan

Walaupun kita layak mendapat permintaan maaf, kita tidak boleh mendesak menerima satu. Pengampunan bermaksud melepaskan keinginan untuk membalas dendam, menyalahkan, dan kebencian. Kita mesti memutuskan untuk tidak bertahan dan melepaskannya.

Tidak kira betapa mustahilnya kelihatan, penting untuk melepaskan jika kita mahu membina semula hubungan yang sihat. Sekiranya kita tidak pernah melepaskan, kita hanya menyakiti perkahwinan kita.

Faham bagaimana memaafkan suami anda Sekali dia meminta maaf dan meminta pengampunan. Mungkin tidak selesa tetapi anda perlu menyampaikan perasaan anda sebelum anda meneruskan.

Tunjukkan belas kasihan untuk meneruskan kehidupan yang lebih sihat dan hubungan yang lebih sihat. Yang paling penting untuk mengambil masa anda sebagai Pengampunan adalah proses yang memerlukan masa itu sendiri yang anda tidak boleh sentiasa mengawal.

3. Pengampunan diperlukan untuk bergerak maju

Beberapa kajian menunjukkan faedah pengampunan untuk kesihatan fizikal dan emosi kita sendiri. Enggan memaafkan dapat dibandingkan dengan memandu kereta tetapi hanya memberi tumpuan kepada cermin pandangan belakang.

Sangat sukar untuk bergerak ke hadapan jika kita terus memberi tumpuan kepada masa lalu. Pengampunan melepaskan masa -masa yang buruk untuk bergerak maju.

Berhenti mencipta pelanggaran pasangan anda dalam fikiran anda. Menimbulkan kesakitan pada diri sendiri hanya akan menjadikannya lebih sukar bagi anda untuk bergerak ke hadapan.

Berfikir seperti orang yang memaafkan, Jangan tunjuk jari, elakkan memegang dendam dan pastikan rakan kongsi anda mendengar dan memahami kedalaman kecederaan anda.

Menghidupkan semula hubungan anda memerlukan anda untuk benar-benar memaafkan pasangan anda dan tidak melumpuhkan hubungan anda dengan memberi tumpuan kepada kejadian yang menyebabkan kecederaan.

4. Pengampunan tidak boleh dikelirukan dengan amanah

Ia boleh menjadi mudah untuk mengelirukan pengampunan dengan kepercayaan, Tetapi pengampunan tidak pernah bermaksud bahawa kita segera mempercayai pesalah kita. Memperoleh kepercayaan boleh menjadi proses, dan masa bergantung pada tahap kesalahan.

Walaupun kepercayaan mungkin mengambil masa yang lama untuk membina, kita boleh kehilangannya dalam beberapa saat. Adalah mungkin untuk memberikan pengampunan secara bebas sambil mendapatkan kepercayaan secara perlahan dan berhati -hati.

Wanita ingat perkara -perkara dalam maklumat lebih lanjut daripada lelaki dan dengan itu sukar untuk melupakan pelanggaran anda. 'Maafkan dan lupa' adalah frasa yang sangat terkenal, namun ia tidak selalu berlaku kepada kami.

5. Pengampunan boleh menjadi sukar

Kita boleh memaafkan seseorang hari ini tetapi diingatkan akan sakit masa lalu kita lagi dan lagi. Kita mungkin terpaksa memaafkan lagi. Proses ini memerlukan penentuan dan kesabaran, Dan walaupun sukar, ia berbaloi.

Pengampunan yang dilakukan secara sepihak boleh sangat merosakkan kepada diri sendiri yang bernilai pada masa yang sesuai dengan kepahitan dan kebencian. Pada dasarnya adalah untuk mengetahui bahawa pengampunan bukanlah cara untuk membebaskan pasangan anda tetapi sebagai cara untuk membebaskan diri anda.

Buka dialog dengan pasangan anda dan bincangkan apa yang mengganggu anda secara terbuka dan menerima hujah mereka juga. Cuba jangan membalas dendam, bersabar dan biarkan diri anda masa yang anda perlukan untuk menyembuhkan. Sekiranya anda berpegang pada kesakitan dari masa lalu, maka mungkin sudah tiba masanya untuk melepaskan dan memaafkan.

Cara mengamalkan pengampunan bermula dengan mengakui kekurangan pengampunan dalam hubungan anda. Perkahwinan dan pengampunan adalah simbiotik antara satu sama lain dan diperlukan untuk satu sama lain bertahan hidup.