5 langkah untuk membantu anda belajar mencintai diri sendiri

Dalam artikel ini

• Belajar mencintai diri sendiri - cinta terbesar semua
• Beri diri anda rehat
• Maafkan diri anda
• Mengejar minat anda
• Belajar untuk mengatakan tidak
• Mengekalkan jurnal pencapaian harian anda
• Beri diri anda kredit yang sewajarnya

Sejumlah orang percaya bahawa mengasihi diri sendiri bersamaan dengan mementingkan diri sendiri.

Kami berbangga dengan hakikat bahawa kita tidak mementingkan diri sendiri, yang kita meletakkan orang lain di hadapan kita, bahawa kita tidak berfikir tentang merosakkan peluang atau peluang lain yang kita tidak atau tidak boleh menyakiti yang lain - sama ada secara emosi atau fizikal.

Sebagai heroik kerana ia mungkin terdengar, ia dapat menggigit mereka di belakang mereka tidak lama lagi. Terdapat garis nipis antara tidak mementingkan diri sendiri dan lebih kritikal yang diperlukan dengan diri seseorang.

Menjadi kritikal dan berusaha untuk menjadi lebih baik daripada semalam adalah penting; Walau bagaimanapun, tugas seluruh dunia, kadang -kadang, adalah untuk menilai kita dan meruntuhkan kita setiap hari.

Ia tidak sempurna, tetapi ia adalah apa yang berlaku.

Belajar mencintai diri sendiri - cinta terbesar semua

Cinta diri adalah penting untuk setiap manusia.

Belajar mencintai diri sendiri adalah penting, walaupun berkaitan dengan hubungan. Sekiranya anda telah melalui perpisahan baru. Dan ketika mereka mencuba dan bergerak dari hubungan, mereka gagal dengan teruk.

Banyak kali anda akan menemui orang yang mengatakan di suatu tempat di sepanjang garis ini, "Mengapa saya selalu jatuh cinta pada orang tertentu?"

Masalahnya timbul apabila kita tidak memberi diri kita tempoh masa yang diperlukan untuk bersedih.

Kami gagal memahami apa ciri atau tabiat bekas kita, dan kita mengikuti corak yang sama sekali lagi kerana kita selalu menyalahkan diri kita untuk apa -apa perkara buruk yang berlaku di sepanjang jalan.

Beri diri anda rehat

Anda harus faham bahawa anda tidak sempurna. Anda mesti turun dari alas yang telah anda buat untuk diri sendiri.

Beban seluruh dunia tidak ada di bahu anda, dan anda tidak bertanggungjawab untuk apa -apa perkara yang buruk yang berlaku di sekitar anda. Orang bertanggungjawab atas tindakan mereka sendiri. Sekiranya seseorang yang rapat dengan anda merosakkan, itu bukan salah anda. Ini akan menjadi kesalahan anda, walaupun jika anda tidak akan berhenti dan berfikir tentang belajar bagaimana mencintai diri sendiri.

Bukannya menghilangkan dan mengalahkan semak, memahami dan percaya pada diri sendiri. Beri diri anda separuh rehat yang anda berikan kepada orang lain, belajar mencintai diri sendiri, dan belajar memahami had anda.

Terdapat banyak pembelajaran untuk mencintai buku sendiri, video yang ada. Terdapat kelas dan seminar. Apa yang anda akan dapati dalam semua buku mengenai pembelajaran untuk mencintai diri sendiri adalah memberi anda rehat - langkah pertama.

Berikut adalah segelintir petunjuk yang dapat membantu anda memulakan perjalanan yang panjang dan sukar untuk dicintai sendiri -

1. Maafkan diri anda

Seperti yang disebutkan, berikan diri anda. Faham bahawa tidak ada yang sempurna, dan semua orang membuat kesilapan.

Tidak ada bahaya dalam membuat kesilapan. Ia memberitahu kita bahawa kita adalah manusia. Intinya adalah untuk mengakui bahawa anda salah, menerimanya, berduka jika perlu, belajar daripadanya, dan teruskan.

2. Mengejar minat anda

Hidup adalah tentang mencuba sesuatu yang baru dan mencabar diri anda dan menjalani impian anda.

Sekiranya anda baru keluar dari hubungan atau jika anda telah meletakkan impian anda untuk seketika kerana tanggungjawab anda, sekarang adalah masa untuk meluangkan masa untuk diri anda sendiri.

Daftar untuk berundur atau mendapatkan kemasukan untuk ijazah yang anda mahukan sebentar.

Rawat diri anda dengan menjadi diri sendiri.

3. Belajar untuk mengatakan tidak

Sifat watak terburuk yang boleh dimiliki adalah menjadi orang yang lebih menarik.

Tidak ada yang berbahaya kepadanya; satu -satunya kemudaratan yang menyebabkannya adalah untuk orang itu sendiri. Semasa cuba membuat semua orang gembira, orang -orang yang menghiburkan meregangkan diri mereka terlalu kurus.

Contohnya, mereka berkata ya kepada rakan-rakan semasa mereka mempunyai tarikh akhir yang berkaitan dengan pekerjaan yang menjulang di atas kepala mereka.

4. Mengekalkan jurnal pencapaian harian anda

Sekiranya anda masih menghadapi masalah untuk menghargai diri sendiri, jaga jurnal yang berasingan hanya untuk menyenaraikan pencapaian anda. Dan jangan tunggu apa -apa yang besar untuk muncul.

Cukup senaraikan usaha kecil yang berlaku setiap hari. Juga, tambahkan beberapa petikan motivasi dan pekerjaan yang baik di sana sini untuk menutup perjanjian.

Oleh itu, apabila awan kelabu itu menjulang, dan anda berasa terkejut dan hendak memecahkan, buka jurnal itu dan berikannya. Lihat berapa banyak yang telah anda capai, yang pada masa itu pasti merasakan mustahil tetapi anda melakukannya.

Sekiranya anda dapat melakukan perkara -perkara itu, maka anda pasti dapat menguruskan perkara lain.

5. Beri diri anda kredit yang sewajarnya

Sama pentingnya langkah untuk menyenaraikan pencapaian seseorang, kerja tidak berhenti di sana.

Tugas anda untuk meraikan pencapaian anda kerana tidak ada orang lain. Kongsi kemenangan anda, rawat diri anda dengan pergi ke tempat yang istimewa, walaupun dengan diri sendiri; Dan yang paling penting, gembira dengan diri anda.