5 Tanda Sindrom & Petua Suami Sering untuk Mengatasi

Dalam artikel ini

• Apakah sindrom suami yang sengsara?
• Apa yang menyebabkan sindrom suami yang sengsara?
• 5 tanda utama suami yang menyedihkan
• Cara Berurusan Apabila Anda Mempunyai Suami Sering
• Secara ringkas

Semasa anda berkahwin dengan suami anda, dia adalah semua yang anda impikan. Namun, anda mendapati bahawa dia selalu marah, tertekan, sedih, muram, dan konyol. Tingkah laku ini menjejaskan perkahwinan dan aliran antara anda berdua.

Lebih buruk lagi, anda menyedari bahawa tingkah lakunya menjadi sifat keduanya, yang menjadikannya sukar bagi anda berdua untuk berkomunikasi seperti sebelumnya. Ini mungkin disebabkan oleh sindrom suami yang sengsara. Artikel ini akan mengajar anda apa maksud sindrom lelaki yang marah ini dan bagaimana menguruskan perkahwinan anda.

Kajian oleh G. A. Lincoln menerangkan maksud sindrom lelaki yang marah. Ia juga menyoroti sebab -sebab mengapa lelaki mendapat penyelesaian yang sengsara dan mungkin.

Apakah sindrom suami yang sengsara?

Sindrom suami yang menyedihkan adalah apabila seorang lelaki mengalami hipersensitiviti, kecemasan, kekecewaan, dan kemarahan akibat tekanan, kehilangan identiti, turun naik hormon, dll. Faktor -faktor ini menjadikan lelaki itu mempamerkan corak negatif yang berbeza yang boleh menjejaskan perkahwinan atau hubungannya dengan orang lain.

Apa yang menyebabkan sindrom suami yang sengsara?

Untuk menjadikan suami anda lebih bahagia, lebih ceria, dan kurang tertekan, anda perlu tahu apa yang menyebabkan sindrom suami yang menyedihkan. Salah satu sebab utama adalah penurunan tahap testosteronnya ketika dia berumur. Sebab lain mungkin disebabkan oleh tekanan- kewangan, hubungan, dll.

Di samping itu, jika seorang lelaki merasakan bahawa peranannya dalam keluarga terancam, dia mungkin menjadi sengsara. Apabila anda mengenal pasti punca suami yang tidak bahagia dalam perkahwinan, anda akan dapat mencari jalan penyelesaian.

5 tanda utama suami yang menyedihkan

Sekiranya lelaki anda sentiasa jauh dan kelihatan muram, dia mungkin mengalami sindrom suami yang sengsara. Lelaki mengalami perubahan mental seperti apa yang berlaku di sekelilingnya. Sekiranya suami anda selalu marah, ia dapat masam perkahwinan, dan kedua -dua pasangan boleh menjadi jauh.

Berikut adalah beberapa tanda ketika suami sengsara:

1. Mereka selalu menemui kesalahan dalam aktiviti anda

Salah satu cara untuk mengetahui bila sindrom suami yang sengsara sedang bermain adalah ketika dia terus mencari kesalahan dalam semua yang anda lakukan. Anda mungkin cuba menggembirakannya tetapi akhirnya berada di sisi penerimaan aduannya.

Apabila seorang lelaki sengsara, semuanya mungkin kelihatan menjengkelkan kepadanya. Sekiranya anda cuba membantunya, dia tidak memerlukannya yang dapat hidup dengan suami yang menyedihkan agak rumit.

Anda mungkin tidak mendapat pujian kerana dia tidak peduli dengan tindakan anda. Oleh itu, apabila anda melakukan kesilapan, anda hanya akan menerima kritikan dan bukannya dorongan. Adalah pelik untuk mendengar apa -apa ceramah positif dari suami yang tidak gembira dalam perkahwinan.

Bacaan Berkaitan: 15 cara untuk berhenti mencari kesalahan dalam hubungan

2. Dia mengabaikan anda

Apabila anda tinggal bersama suami yang menyedihkan, anda akan mendapati dia tidak mempunyai masa untuk anda. Dia mungkin berada di ruang yang sama dengan anda tetapi tidak memberi perhatian kepada apa sahaja yang anda lakukan. Walaupun anda cuba memulakan perbualan dengannya, dia mungkin bertindak balas, tetapi fikirannya tidak ada di sana.

Begitu juga, dia mungkin memberontak dan menutup anda apabila anda cuba masuk ke ruang peribadinya. Dia memberi tumpuan kepada apa yang membuatnya sengsara, dan jika dia tidak mencari penyelesaian, anda mungkin akan terus terabaikan kerana dia mungkin tidak prihatin terhadap anda.

Bacaan Berkaitan: Apabila seorang wanita merasa diabaikan dalam hubungan: tanda & apa yang harus dilakukan

3. Sebilangan besar perbualan menjadi hujah

Satu lagi tanda sindrom suami yang sengsara adalah ketika dia mengubah setiap perbualan menjadi hujah. Sekiranya anda mempunyai dialog penting dengannya, dia mungkin memberi tumpuan kepada kata -kata yang kelihatan seperti serangan.

Walaupun ia tidak sepenuhnya salah mereka, ramai orang yang sengsara mencari peluang untuk menyerang sesiapa sahaja.

Oleh itu, jangan terkejut apabila dia mula berdebat dengan anda dengan sedikit peluang. Bagi sesetengah orang, ia juga merupakan cara untuk melepaskan beberapa emosi yang melanda mereka. Apabila anda menyedari bahawa dia cuba untuk membantah setiap perkara kecil, dia mungkin sengsara pada masa itu.

4. Dia tidak bercakap mengenai masa depan

Setiap perkahwinan perlu futuristik dalam perbualan dan aktiviti umum. Ini akan membantu kedua -dua pihak mengetahui arah di mana perkahwinan itu menuju. Sekiranya suami anda tidak berminat untuk membincangkan masa depan, dia mungkin berurusan dengan sesuatu yang membuatnya sengsara.

Sebaliknya, apabila seorang lelaki jelas dan tidak membimbangkannya, anda akan mendapati bahawa dia akan terus berkongsi rancangan dan impiannya dengan anda.

Walau bagaimanapun, dia tidak akan bercakap tentang masa depan jika dia sengsara. Bila-bila masa anda mengemukakan ceramah yang berkaitan dengan masa depan, dia akan mencari jalan untuk menyimpang atau menamatkan perbualan kerana dia tidak berminat.

Bacaan Berkaitan: 10 Perbualan Hubungan yang Boleh Anda Miliki Dengan Rakan Anda

5. Dia lebih suka meluangkan masa bersama rakan dan bukannya anda

Cara lain untuk mengetahui bila sindrom suami yang marah sedang bekerja adalah ketika dia menghabiskan masa di luar dan bukannya dengan anda. Bila -bila masa anda mengemukakan cadangan untuk menghabiskan masa dengannya, dia akan menimbulkan alasan untuk tidak. Sebaliknya, dia lebih suka bersama rakannya.

Apabila itu berlaku, anda akan tahu bahawa ada sesuatu yang mengganggunya, dan dia mencari alasan untuk tidak bercakap mengenainya. Begitu juga, dia tahu bahawa dia mungkin dapat berpura -pura di hadapan kawan -kawannya, tetapi dia tidak dapat menyembunyikannya dari kamu.

Apabila dia selalu mempunyai rancangan lain, dan anda tidak termasuk, anda mungkin membuatnya sengsara.

Kebanyakan masa, ketika lelaki sengsara, mereka tertekan. John Ogrodniczuk dan John Oliffe Bincangkan ini dalam kajian mereka berjudul Lelaki dan Kemurungan. Dengan kajian ini, anda dapat memahami apa kemurungan pada lelaki.

Cara Berurusan Apabila Anda Mempunyai Suami Sering

Mengetahui bagaimana menangani suami yang menyedihkan akan menghalang konflik di rumah anda kerana mungkin terlalu rumit untuk menguruskan. Sekiranya anda mengendalikan suami yang sengsara dengan cara yang betul, anda boleh menjadikannya menjadi lelaki penyayang dan penyayang dia.

1. Beri dia ruang, tetapi tidak terlalu banyak

Salah satu perkara yang sering diinginkan oleh orang yang sengsara adalah ruang. Bila -bila masa mereka berada dalam mood mereka, mereka mungkin lebih suka ditinggalkan sendirian.

Sekiranya pasangan anda meminta ruang dan anda terus melayang di atasnya, ia mungkin mengakibatkan pertembungan. Oleh itu, belajar menghormati pendapatnya ketika memberi ruang kepadanya.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk tidak meninggalkannya untuk masa yang lama kerana dia mungkin mula berfikir bahawa anda tidak menemuinya bernilai tinggal di sekitar. Sebaliknya, cuba periksa dia dari semasa ke semasa dan simpan ringkas.

Anda masih boleh berkomunikasi dengannya dalam hal lain tetapi cuba untuk tidak menjadi beban.

Bacaan Berkaitan: Biarkan ada ruang dalam hubungan anda

2. Jangan bertindak balas terhadap segalanya

Apabila lelaki anda mengalami sindrom suami yang marah, anda mungkin tidak menyukai tingkah lakunya dan mungkin bertindak balas. Namun, jika anda bertindak balas dengan cara yang salah, anda mungkin akan memburukkan lagi perkara kerana ia kelihatan seperti anda tidak memahami keadaannya. Oleh itu, belajar memilih pertempuran anda dengan bijak.

Anda boleh mengabaikan beberapa tingkah lakunya untuk perdamaian untuk memerintah. Sekiranya anda ingin bertindak balas terhadap sebahagian daripada mereka yang melampaui batas, lakukan dengan cinta dan bukannya kritikan.

Biarkan dia memahami bahawa apa yang dia lakukan adalah menyakitkan, tetapi anda mengasihi dia untuk siapa dia. Strategi ini mungkin tidak berfungsi setiap masa, tetapi dia akan memahami bahawa anda sanggup mengabaikan beberapa perkara untuk damai untuk memerintah.

3. Jangan menganggap, tetapi minta tahu

Salah satu sebab mengapa konflik berlaku dalam perkahwinan dan hubungan adalah kerana pasangan menganggap bukannya meminta pasangan mereka.

Apabila anda terus mengandaikan, anda mungkin terus bertengkar dengan pasangan anda kerana, kebanyakan masa, fikiran anda mungkin tidak sah. Oleh itu, apabila anda mempunyai beberapa pemikiran, hubungi mereka untuk penjelasan.

Rata -rata reaksi manusia terhadap andaian biasanya untuk menyatakan kejutan, diikuti oleh kemarahan atau kesedihan. Oleh itu, untuk mengelakkan merumitkan keadaan, lebih baik untuk mengetahui sendiri dengan mendengar dari mereka. Tindakan ini adalah langkah praktikal dalam menguruskan sindrom suami yang menyedihkan.

4. Jangan membuat keadaan mengenai anda

Ketika datang ke sindrom suami yang sengsara, sesetengah orang cuba membuat situasi tentang mereka dan bukannya berusaha membantu lelaki mereka. Anda perlu tahu bahawa ada perkara lain yang dihadapi oleh suami anda selain perkahwinan.

Oleh itu, lebih baik mengetahui apa sahaja cabaran yang mereka alami dan bukannya berfikir bahawa mereka sengsara kerana anda. Apabila anda memahami mengapa pasangan anda sengsara, anda akan menyedari bahawa anda tidak perlu menganggap anda menjadi penyebab kemurungan mereka.

5. Jangan menyiram perasaan mereka

Sekiranya suami anda selalu tidak berpuas hati, jangan melepaskan perasaan mereka. Walaupun anda tidak suka bagaimana pasangan anda bertindak, adalah penting untuk tidak menghormati perasaan mereka. Sebaliknya, mengakui kemarahan mereka, kesedihan, dll. Ini akan membantu anda memahami apa yang mereka hadapi dan tahu bagaimana membantu.

Anda perlu tahu bahawa kadang -kadang, penyelesaian kepada pasangan yang menyedihkan menunjukkan cinta dan mengakui bagaimana perasaan mereka. Apabila emosi mereka tidak berada di sisi yang terang, perhatikan dan jangan cuba merumitkan keadaan.

Bacaan Berkaitan: 20 tanda tidak hormat dalam hubungan dan bagaimana menanganinya

6. Berkomunikasi dengan suami anda

Salah satu cara untuk memulihkan hubungan yang ada di ambang keruntuhan adalah komunikasi. Anda mungkin memusnahkan hubungan jika anda tidak berkomunikasi dengan baik dengan suami anda ketika dia sengsara.

Adakah suami anda tidak berpuas hati sepanjang masa?

Anda perlu mewujudkan suasana dalam perkahwinan anda di mana salah satu daripada anda boleh bercakap dengan orang lain mengenai apa sahaja yang mereka hadapi.

Contohnya, jika suami anda sengsara, anda harus dapat memotivasi dia untuk mendedahkan sebab mengapa bukannya mengabaikannya. Dengan komunikasi yang baik, lebih baik menavigasi masalah perkahwinan dan hubungan.

Lihat video ini jika anda ingin belajar bagaimana untuk berkomunikasi dengan pasangan anda dengan berkesan:

7. Ketahui lebih lanjut mengenai keperibadian suami anda

Apabila orang sengsara, mereka berkelakuan dengan cara yang berbeza. Contohnya, ada yang mungkin memutuskan untuk tetap diam dan tidak bercakap dengan sesiapa sahaja. Juga, ada yang mungkin cuba menguburkan kepala mereka dalam kerja untuk mengelakkan gangguan. Mereka menggunakan ini sebagai mekanisme penangguhan untuk menangani keadaan mereka.

Anda perlu tahu bagaimana suami anda berkelakuan ketika dia sengsara. Ini akan menghalang anda daripada mengandaikan, dan ia juga akan membantu anda mengetahui pendekatan yang tepat untuk menghiburkannya.

8. Buat tanah tengah

Sekiranya anda telah mengemukakan soalan seperti mengapa suami saya begitu sengsara sepanjang masa, anda mesti memikirkan masa yang tepat untuk tinggal dekat atau menjaga jarak anda.

Mencari tanah tengah untuk anda dan suami anda penting sehingga keadaan diselesaikan. Ini bermaksud bahawa anda masih perlu melakukan beberapa perkara bersama semasa anda berusaha membuat suami anda berasa baik lagi.

Sekiranya anda berhenti melakukan segala -galanya dengan suami anda, dia mungkin menganggap anda tidak berkorban dan penyayang.

Mencari tanah tengah membantu pasangan anda memahami bahawa anda cuba untuk tidak memahami dan menghormati ruang dan privasi mereka pada masa -masa sukar.

9. Lihat kaunselor profesional

Apabila lelaki anda mengalami sindrom suami yang sengsara, dan anda telah menggunakan semua hacks yang anda tahu, anda boleh mempertimbangkan untuk melihat ahli terapi atau kaunselor profesional.

Salah satu sebab yang perlu anda lakukan adalah kerana para profesional ini hebat untuk menggali punca -punca masalah hubungan yang berbeza. Ia boleh membantu jika suami anda tidak berpuas hati dalam perkahwinan.

Di samping itu, melihat kaunselor profesional membantu meletakkan perkara dalam perspektif, yang akan membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai suami anda dan bagaimana membantunya.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara membantu suami yang menyedihkan, lihat buku ini oleh Archibald Hart. Buku ini berjudul Unmasking Lelaki Kemurungan, mendedahkan punca akar beberapa tingkah laku yang bermasalah seperti kemarahan, keheningan, kemarahan, dll.

Secara ringkas

Setelah membaca artikel ini mengenai sindrom suami yang sengsara dan bagaimana menguruskannya, sekarang anda lebih tahu bagaimana membuat perkahwinan anda berfungsi walaupun suami anda sengsara.

Walaupun anda menggunakan semua petua dalam artikel ini, ingatlah bahawa anda perlu bersabar kerana mungkin tidak mudah bagi suami anda untuk mendapatkan lebih baik dengan serta -merta. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk pergi ke kursus hubungan atau melihat pakar di lebih banyak hacks untuk memohon.