5 petua penjagaan diri dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati

Dalam artikel ini

• Bagaimana jika anda sudah berkahwin dan tidak berpuas hati?
• Apa yang boleh anda lakukan untuk membuat perkara yang betul?
• Jadilah lebih lembut dengan diri sendiri
• Luangkan masa untuk merenung
• Beri diri anda masa "anda"
• Memperbaiki kepercayaan wang anda
• Menghidupkan semula percintaan yang diabaikan

Anda mungkin sudah tahu ini dengan baik, kita tidak boleh berada dalam perkahwinan yang bahagia jika kita tidak suka atau menjaga diri kita sendiri.

Kekurangan penjagaan diri secara tidak sengaja membawa kepada jalan bergelombang perkahwinan yang buruk dan tidak berpuas hati.

Ini, tentu saja, lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, terutama bagi orang -orang yang tidak mempunyai nasib untuk membesar di persekitaran yang penyayang dan penyayang.

Perkahwinan bukan hanya untuk berkahwin dengan orang yang betul, tanpa mengira apa yang difikirkan oleh ramai orang. Untuk gembira dalam kesatuan dengan orang lain, anda perlu mencintai, menghormati, dan terima diri sepenuhnya.

Bagaimana jika anda sudah berkahwin dan tidak berpuas hati?

Apabila pasangan mula menghadapi cabaran dalam perkahwinan mereka, mereka mula bimbang bahawa mereka tidak berkahwin dengan orang yang tepat.

Mereka berfikir bahawa pilihan mereka tidak betul.

Walaupun memilih setakat ini dan berkahwin dengan seseorang yang sangat serasi dengan anda adalah faktor penting untuk kejayaan perkahwinan anda, anda kebahagiaan perkahwinan kurang bergantung pada berkahwin dengan orang yang tepat dan lebih banyak melakukan perkara yang betul dengan orang itu.

Kejayaan perkahwinan itu tidak hanya bergantung pada keputusan yang akan berkahwin, tetapi juga mengenai apa yang anda lakukan untuk menghargai kesatuan itu dan satu sama lain.

Sekiranya situasi perkahwinan anda sekarang tidak memuaskan, tetapi anda masih merasakan keinginan untuk tinggal bersama pasangan anda, maka peralihan dari "adakah mereka orang yang tepat?"Untuk" apa yang boleh kita lakukan untuk membuat perkara betul?"Boleh menjadi permulaan yang kukuh untuk mengatasi perasaan kesengsaraan yang sedang anda alami.

Apa yang boleh anda lakukan untuk membuat perkara yang betul?

Hubungan adalah kerja yang sedang berjalan, dan mereka memerlukan banyak pengabdian dan komitmen dari kedua -dua pasangan.

Nasib baik, ia tidak selalu mengambil kedua -dua rakan kongsi secara aktif bekerja pada "pemulihan perkahwinan" agar pasangan itu menjadi lebih bahagia sejak, untuk beberapa isu, bahkan usaha individu dapat membuat perbezaan yang besar.

Untuk membuat perkara yang betul dalam perkahwinan yang berjuang, titik permulaan yang terbaik adalah "kerja dalaman" dengan diri anda.

Menjaga diri anda dengan mengikuti petua penjagaan diri akan membantu anda mencari jawapan kepada soalan, apa yang perlu dilakukan apabila anda tidak gembira dalam perkahwinan anda.

Ini terbaik dicapai melalui penjagaan diri yang betul dan niat untuk memupuk cinta dan penerimaan diri.

Oleh itu, merangkul strategi penjagaan diri yang bertujuan untuk mengukuhkan kesungguhan anda dan membantu anda berkembang maju.

Sebaik sahaja anda dapat menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan penuh sebagai individu dalam perkahwinan, pasangan anda yang tidak berpuas hati akan mendapat manfaat langsung dari kesejahteraan anda, dan hubungan anda akan mula bertambah baik.

Inilah yang boleh anda lakukan untuk menjadikan sesuatu lebih baik apabila tidak senang dalam perkahwinan.

1. Jadilah lebih lembut dengan diri sendiri

Dengan rakan kongsi kami, kami bekerja dalam apa yang dipanggil "corak tindak balas," ini bermakna cara kami berkomunikasi dan mendekati mereka mempengaruhi cara mereka memberi respons kepada kami.

Bagaimana kita berkomunikasi dengan orang lain mempunyai banyak kaitan dengan "perbincangan diri dalaman kita."

Yang lebih keras dan lebih menghakimi kita ke arah diri kita sendiri, semakin besar kemungkinan kita akan "merangsang" tindak balas yang agresif atau pasif dari pasangan kita. Bagaimana kita memperlakukan diri kita sering membuat peta jalan yang lain ikut.

Kita mesti memupuk kebaikan dan kelembutan ketika bercakap dengan diri kita sendiri. Dengan berbuat demikian, kami secara langsung akan mewujudkan lebih banyak ruang untuk cinta dan penerimaan dalam perkahwinan kami. Itu juga bagaimana untuk mengamalkan penjagaan diri ketika anda tidak berkahwin dengan tidak senang.

2. Luangkan masa untuk merenung

Amalan penjagaan diri yang mudah yang anda boleh cuba adalah untuk mengambil sedikit masa (juga pen dan beberapa kertas) dan perhatikan beberapa aspek penting dalam perkahwinan anda.

Anda boleh mengemukakan soalan kepada diri sendiri dan menyerlahkan apa yang sedang berlaku dalam perkahwinan anda, apa yang anda lakukan yang tidak berfungsi dalam perkahwinan anda, dan apa yang boleh anda lakukan secara berbeza untuk membalikkan perkahwinan tanpa cinta menjadi yang sihat?

Pastikan untuk menambah perkara yang anda rasa anda berjaya. Pasti ada beberapa kerana pasangan anda memilih untuk bersama anda.

Semasa menulis jawapan, Pastikan anda terbuka, terdedah, dan jujur.

Jangan tergesa -gesa semasa pantulan ini dan elakkan menggunakan telefon, media sosial, atau terlibat dalam jenis gangguan lain.

3. Beri diri anda masa "anda"

Sangat mudah untuk masuk ke dalam kebiasaan cuba menggembirakan pasangan anda, dan dengan berbuat demikian, mengabaikan diri dan keperluan anda sendiri.

Walaupun perkahwinan adalah tentang memberi kepada orang yang kita sayangi, ia tidak semestinya hanya itu, dan itulah sebabnya mencuba idea-idea penjagaan diri adalah penting untuk melarikan diri dari perkahwinan yang sengsara.

Keperluan anda penting, dan anda penting, jadi mendedikasikan beberapa waktu dan bahkan sedikit wang, untuk memberi anda kesempatan untuk menjadi sihat dan berpuas hati adalah bahagian penting untuk menjadikan perkahwinan anda yang tidak berpuas hati menjadi yang bahagia.

4. Memperbaiki kepercayaan wang anda

Anda mendapati diri anda tidak berpuas hati dalam perkahwinan. Adalah wang sumber beberapa konflik perkahwinan anda? Konflik perkahwinan mengenai wang nampaknya lebih berlaku dan tetap tidak dapat diselesaikan lagi, berbanding dengan masalah perkahwinan yang lain.

Sekiranya ya, maka anda bukan satu-satunya pasangan yang rosak oleh kegilaan wang yang dipanggil. Kesukaran dengan wang dan perkahwinan adalah bahawa "perkara itu tidak begitu mudah."

Selalunya Pasangan yang kekurangan keserasian kewangan terjebak dalam perkahwinan yang buruk.

Wang tidak dapat menggantikan nilai, cinta, keselamatan, keselamatan, penjagaan, Tetapi ia boleh menjadi sebahagian daripada memenuhi keperluan tersebut. Oleh itu, wang boleh menyebabkan banyak kekacauan dalam hubungan jika tidak diuruskan dengan betul.

Dengan memperbaiki kepercayaan anda tentang wang dan mengamalkan mentaliti kelimpahan, anda boleh membuat perubahan besar dalam perkahwinan anda dan membuat usaha sedar tidak tinggal dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati.

5. Menghidupkan semula percintaan yang diabaikan

Cinta bukan sekadar perasaan. Ia juga merupakan sesuatu yang anda lakukan untuk mendapatkan perasaan itu sendiri.

Melakukan perkara romantis bersama akan meningkatkan peluang anda untuk merasa cinta akibat usaha anda.

Tonton juga video pakar ini tentang cara jatuh cinta lagi dengan pasangan anda:

Pengorbanan diri, kemurahan hati, keupayaan untuk memaafkan, penjagaan, dan komitmen semua diperlukan untuk anda berjaya Dalam mengembalikan detik -detik romantis dalam perkahwinan anda yang tidak berpuas hati dan meningkatkan kepuasan keseluruhannya.

Apabila anda tidak berpuas hati dalam perkahwinan anda, tidak biasa untuk mencari nasihat perkahwinan yang tidak berpuas hati atau bagaimana untuk bertahan dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati.

Dengan menjaga diri anda bermula hari ini, anda akan berada di jalan anda tentang bagaimana untuk bahagia dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati, kerana ketika anda gembira, perkahwinan akhirnya akan menjadi yang bahagia. Dengan mengusahakan diri sendiri, anda akan memajukan perkahwinan anda.

Walaupun mengutamakan penjagaan diri dapat mengubah perkahwinan yang baik menjadi yang hebat, ia juga berpotensi untuk memperbaiki perkahwinan yang buruk dan memulakan lagi.

Bawa pulang

Tidak ada yang mengatakan bahawa ia akan menjadi mudah dan mudah untuk meneroka idea penjagaan diri atau mengamalkan amalan penjagaan diri. Namun, jika anda berjaya, ini akan membantu anda menyambung semula dengan pasangan anda dan meningkatkan kepuasan perkahwinan secara keseluruhan dan mencari diri anda yang sebenar. Ia benar -benar akan berbaloi.