45 Kebenaran & Soalan Sebenar untuk mengenali diri anda pada tahap yang lebih mendalam

Sekiranya anda tidak tahu siapa anda, maka anda perlu belajar bagaimana untuk mengenali diri anda. Ini adalah perkara paling penting yang boleh anda lakukan, dan ia akan menjadikan anda lebih bahagia.

Hanya kerana anda tidak bermaksud anda sebenarnya tahu siapa anda. Seperti membingungkan seperti itu, memang benar. Anda harus secara aktif memikirkan cara mengenali diri anda untuk mula menikmati kehidupan seperti yang anda mahukan.

Sebab kita tidak benar -benar tahu siapa kita adalah bahawa kita terlalu dekat dengan diri kita. Persepsi kita tentang siapa kita dicemari oleh siapa kita mahu menjadi dan apa yang kita inginkan dalam hidup, tetapi kita bukanlah kehendak dan impian kita.

Apa maksud diri anda?

Ini mungkin terdengar seperti soalan yang aneh untuk ditanya. Lagipun, anda telah mengenali diri anda sepanjang hidup anda. Anda akan berfikir bahawa anda mengenali diri anda lebih baik daripada sesiapa sahaja di dunia.

Tetapi kita tidak selalu melihat diri kita seperti yang dilakukan oleh orang lain. Melakukan beberapa introspeksi akan membantu anda memahami perkara ini mengenai diri anda.

1. Kekuatan dan kelemahan

Percaya atau tidak, banyak orang berbohong kepada diri mereka sendiri. Mereka mungkin menganggap mereka lebih baik atau lebih teruk pada sesuatu yang sebenarnya.

Sebilangan orang membesar -besarkan kekuatan mereka sementara yang lain membesar -besarkan kelemahan mereka. Sama ada cara, anda tidak mempunyai pandangan yang tepat tentang siapa anda sebenarnya.

Oleh itu, mengenali diri anda benar -benar akan memberi anda perspektif mengenai apa yang anda boleh dan tidak boleh lakukan.

2. Menganalisis tabiat anda

Kita semua mempunyai tabiat yang baik dan buruk, tetapi ramai orang tidak mengetahui tabiat mereka atau hanya tidak mahu mengakui mereka.

Oleh itu, sebahagian daripada mengenali diri anda mencerminkan tabiat anda. Melalui mereka semua, sama ada anda benar -benar mahu mengakui mereka kepada diri sendiri. Kemudian, periksa sama ada mereka membantu atau mencederakan anda dalam hidup.

3. Mengetahui tujuan hidup anda

Ramai orang tidak mempunyai semangat atau tujuan hidup. Apabila anda mengenali diri anda, anda boleh mengetahui apa yang anda mahu lakukan untuk meninggalkan tanda anda di dunia ini.

Kita semua mempunyai tujuan dalam hidup, tetapi banyak orang merasa seperti mereka hanya hanyut tanpa rancangan. Lihatlah nilai -nilai anda untuk mencuba untuk mengetahui perkara ini.

Mengapa sukar untuk mengenali diri anda?

Nampaknya mengenali diri anda harus menjadi tugas yang mudah. Lagipun, anda tinggal bersama diri anda setiap hari, jadi mengapa tidak? Nah, pastinya tidak semudah kedengarannya.

1. Anda selalu berubah

Mari kita hadapi - anda bukan orang yang sama ketika anda berumur lima tahun. Anda tidak sama seperti tahun lepas, untuk perkara itu. Sebagai orang, kita sentiasa berubah. Anda suka, tidak suka, nilai, dan banyak lagi perubahan sepanjang hayat anda.

2. Memerlukan masa dan usaha

Mengenal diri anda mengambil sedikit masa dan usaha. Ia bukan sesuatu yang boleh berlaku semalaman dan ia adalah proses yang berterusan. Secara terang -terangan, banyak orang terlalu malas untuk dimasukkan ke dalam kerja, jadi mereka tidak mengganggu.

3. Anda mungkin cuba menjadi seperti orang lain

Banyak orang melihat di luar diri mereka untuk menentukan diri mereka. Dengan kata lain, mereka melihat kepada orang yang mereka kagumi dan bercita -cita menjadi seperti. Apabila anda berbuat demikian, tumpuannya adalah pada apa yang anda mahukan daripada siapa anda sebenarnya.

4. Kami tidak jujur ​​dengan diri kita sendiri

Banyak orang menafikan tentang siapa mereka sebenarnya. Mungkin kerana mereka tidak mahu melihat jauh di dalam diri mereka.

Mereka takut bahawa mereka tidak akan menyukai apa yang mereka lihat, jadi lebih mudah hidup dalam penafian atau meninggalkannya.

Mengapa kita mengalami kehilangan identiti?

Sebilangan orang kehilangan identiti mereka semasa krisis identiti. Ketika itu berlaku, itu kerana mereka mempersoalkan siapa mereka dalam banyak aspek kehidupan mereka.

Mereka mungkin mengalami banyak konflik peribadi daripada mempersoalkan siapa mereka dan peranan mereka bermain di dunia.

Acara Kehidupan Utama juga boleh mendorong orang untuk merasakan kehilangan identiti. Perceraian, langkah geografi, atau apa sahaja yang boleh menyebabkan krisis identiti.

Berkali -kali, ini menyebabkan orang mempersoalkan siapa mereka dan apa nilai, kepercayaan, dan kepentingan mereka. Mereka mungkin mencari makna, semangat, dan tujuan yang lebih banyak dalam kehidupan mereka.

Tidak biasa untuk mempersoalkan siapa anda. Walau bagaimanapun, mempersoalkan diri anda sehingga ia mempengaruhi bagaimana anda berfikir dan berfungsi dapat membawa kepada krisis identiti sebenar.

Orang lain sering dapat mengenali anda lebih baik daripada anda mengenali diri anda

Adakah anda pernah bertemu dengan salah satu daripada orang -orang ini? Mereka nampaknya melihat melalui anda dengan cara yang anda tidak dapat menerangkan.

Mereka mengenali anda lebih baik daripada anda mengenali diri anda. Orang seperti ini sering berakhir dalam bidang psikologi, dan ada juga yang menjadi ahli psikologi atau ahli terapi.

Sebab bahawa mereka dapat mengenali anda adalah semata -mata bahawa mereka dapat melihat tindakan anda dari perspektif luar. Mereka melihat apa yang anda lakukan, dengar apa yang anda katakan, dan dapat menentukan siapa yang anda sebenarnya walaupun anda buta padanya sendiri.

Siapakah saya?

Mencari diri anda tidak memerlukan sabatikal sebulan. Kadang -kadang semua yang anda perlukan adalah set soalan yang betul untuk bertanya pada diri sendiri.

Apabila krisis eksistensi hits, ini adalah satu soalan yang pasti akan terus berjalan melalui fikiran anda. Kami banyak belajar tentang diri kita melalui cara kita mengendalikan pengalaman hidup yang berbeza. Sebagai ganti pengalaman itu, kita sentiasa boleh beralih kepada sedikit introspeksi untuk kembali kepada diri kita dengan siapa kita sebenarnya.

Mengapa anda perlu mengenali diri anda?

Tidak ada orang lain yang akan mengenali anda lebih baik daripada anda. Anda tidak boleh selalu bergantung pada rakan dan keluarga untuk terus mengingatkan anda tentang identiti anda.

1. Anda akan mempunyai titik perbandingan

Mengenali diri anda bermakna bahawa anda akan mempunyai titik perbandingan untuk masa yang anda rasa anda kehilangan cengkaman atau anda mula berubah menjadi seseorang yang anda tidak mahu menjadi. Anda akan mempunyai tempat di dalam diri anda yang anda tahu terasa "betul," dan anda boleh mengarahkan diri anda ke sana bila -bila masa anda perlu.

2. Anda akan dapat mengetahui had dan kekuatan anda

Lebih baik anda mengenali diri anda, lebih baik anda dapat mengendalikan krisis kerana anda akan mengetahui had dan kekuatan anda. Ini membantu membina keperibadian anda dan memberi anda gambaran tentang apa yang dapat anda ubah tentang diri anda untuk memperbaiki cara anda menjalani hidup anda.

3. Anda akan dapat bertahan dalam realiti

Dengan berhubung dengan identiti anda melalui introspeksi, anda menjaga diri anda berdasarkan realiti dan bukannya merasa hilang tentang siapa anda sebenarnya.

Malah melihat aspek negatif diri anda akan membantu anda untuk menerimanya dan memperbaikinya.

4. Anda akan dapat bertindak balas terhadap kehidupan dengan lebih berkesan

Apabila anda tahu siapa anda dan tetap setia kepada diri sendiri, anda akan dapat memberi respons kepada kehidupan dengan lebih baik. Apabila perkara yang buruk atau tidak dijangka berlaku, anda akan mempunyai nilai teras anda untuk kembali dan gunakan untuk mengangkat diri kembali.

5. Anda akan dapat menemui dan memahami emosi terkubur

Setiap orang mempunyai emosi, tetapi sesetengah daripada mereka ditolak untuk mengelakkan berurusan dengan mereka. Mereka biasanya emosi negatif. Apabila anda mengenali diri anda, anda akan dapat mendedahkannya dan berurusan dengan mereka dengan lebih berkesan.

6. Anda akan dapat mencipta kehidupan yang anda mahukan

Bukankah itu yang dikehendaki oleh semua orang? Sudah tentu! Semua orang mahu bahagia dan menjalani kehidupan terbaik mereka. Tetapi anda tidak boleh melakukannya kecuali anda mengenali diri anda di dalam dan luar. Mengenal diri anda akan membolehkan anda menjalani kehidupan impian anda.

Soalan untuk diminta untuk mengenali diri anda

Berikut adalah 8 soalan yang akan membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai identiti anda. Sederhana seperti soalan -soalan ini, anda akan mendapati bahawa meminta mereka akan membantu anda mempelajari lebih lanjut mengenai keutamaan, kekuatan, kelemahan, dan apa yang boleh anda lakukan untuk menjadikan hidup anda lebih baik.

1. Apa yang paling anda sukai mengenai diri anda?

Kita semua mempunyai sekurang -kurangnya satu perkara yang kita suka tentang diri kita. Ia boleh menjadi sesuatu yang fizikal, unik, unik, atau bahkan sesuatu yang agak biasa.

Dengan mengetahui apa yang paling anda sukai tentang diri anda, anda memperkukuhkan hakikat bahawa anda layak disukai oleh orang lain, dan anda patut dianggap sebagai orang yang bernilai.

2. Apa kualiti kegemaran anda tentang diri anda?

Sama seperti kita semua mempunyai perkara -perkara tertentu yang kita suka tentang diri kita sendiri, ada juga perkara yang kita mahukan kita dapat berubah. Contohnya, ia boleh menjadi sesuatu tentang penampilan, kemahiran sosial, atau motivasi anda.

Apabila anda tahu apa yang anda tidak suka tentang diri anda, anda boleh menentukan cara yang berbeza di mana anda dapat meningkatkan kualiti tersebut. Fikirkan soalan ini sebagai yang membantu anda melihat kelemahan anda supaya anda dapat mengusahakannya.

3. Sekiranya anda memenangi loteri, apa yang akan menjadi perkara pertama yang akan anda lakukan?

Sebilangan orang mungkin merasa kuat bahawa mereka akan mendermakannya kepada amal. Yang lain akan menempuh simpanan untuk masa depan anak mereka. Ada yang mungkin menggunakannya untuk mengembara ke dunia dan tidak pernah melihat ke belakang.

Soalan cliché yang seolah -olah ini melakukan dua perkara. Pertama, ini menunjukkan kepada anda di mana keutamaan anda terletak, sama ada dalam membina rumah, melabur dalam perniagaan, atau menjimatkan wang untuk hari hujan. Kedua, ia menunjukkan sedikit wawasan tentang apa yang anda benar -benar akan lakukan jika wang tidak ada objek.

4. Apa yang paling anda takuti?

Perkara yang anda takuti adalah perkara yang menahan anda. Sehingga anda dapat menghadapi ketakutan anda, anda tidak akan dapat meneroka semua perkara yang ditawarkan oleh hidup anda.

Takut berubah orang, kadang -kadang untuk lebih baik dan kadang -kadang dengan cara yang paling teruk. Apabila anda tahu apa yang anda takut, menjadi lebih mudah untuk melihat bagaimana ketakutan anda menahan anda dan apa yang menghalang anda dari.

Sebaik sahaja anda mengetahui perkara -perkara ini, anda boleh memilih untuk menghadapi ketakutan itu atau biarkan mereka tetap jika ia tidak menahan anda dari sesuatu yang penting.

5. Di mana anda melihat diri anda dalam 5 tahun?

Menetapkan matlamat atau membuat rancangan untuk masa depan anda adalah penting, tetapi anda tidak boleh terlalu bimbang tentang merancang hidup anda dengan teliti.

Mempunyai matlamat umum untuk apa yang anda ingin capai dalam lima tahun akan datang membuka mata anda ke jalan yang berbeza yang boleh anda ambil untuk mencapai matlamat tersebut.

6. Bagaimana anda berurusan dengan hari hujan?

Walaupun banyak orang suka hujan, sangat sedikit dari kita yang benar -benar memeluknya ketika kita harus keluar untuk berulang pagi ke tempat kerja.

Dengan bertanya kepada diri sendiri bagaimana anda mengendalikan hari hujan, anda akan mengenali diri anda dengan banyak cara di mana anda boleh optimis walaupun dibentangkan dengan cuaca yang meredakan semangat.

Jika, sebaliknya, anda membenarkan mood anda sepenuhnya dilembapkan dengan perubahan cuaca yang tiba Tidak boleh berubah.

7. Apa satu perkara yang paling anda banggakan?

Di mana kebanggaan kita terletak di mana keutamaan kita sering berbohong. Ini adalah pelaburan terbesar kami dan satu pencapaian yang selalu kita ingat ketika keadaan menjadi sukar.

Adakah anda bangga dengan ijazah anda? Adakah anda bangga dengan jalan kerjaya anda? Adakah anda bangga kerana anda telah membesarkan anak -anak yang hebat? Adakah anda bangga dengan hakikat bahawa anda telah mengumpulkan begitu banyak kawan sepanjang tahun ini?

Mengetahui apa yang anda banggakan mengingatkan anda mengapa hidup hebat dan mengapa anda harus terus berjalan, walaupun bagaimana keadaan buruk.

8. Apa yang paling anda bersyukur?

Selebriti bukan satu -satunya yang dapat memberi ucapan penerimaan. Apa yang paling anda bersyukur dalam hidup anda, dan mengapa?

Penting untuk bersyukur dalam kehidupan, dan sama pentingnya untuk mengucapkan terima kasih kepada orang yang anda bersyukur. Walaupun anda bersyukur kerana sesuatu yang semudah batu peliharaan, anda lebih baik membiarkan rock haiwan itu tahu!

9. Apakah kekuatan anda?

Terlalu banyak orang tidak merasa sangat baik dengan diri mereka sendiri. Sebaliknya, mereka sukar dan hanya memberi tumpuan kepada negatif. Anda juga harus melihat kekuatan anda. Apa yang anda mahir? Apa nafsu anda?

10. Apa yang anda malu?

Sangat bagus untuk memberi tumpuan kepada kekuatan anda, tetapi juga boleh membantu untuk melihat kembali apa yang paling anda malu dalam hidup anda.

Namun, anda tidak boleh berbuat demikian untuk menghukum diri anda. Sebaliknya, anda harus menggunakannya sebagai contoh apa yang dapat anda lakukan dengan lebih baik pada masa akan datang. Gunakan pengetahuan ini sebagai blok bangunan untuk melakukan yang lebih baik pada masa akan datang.

11. Mengapa anda melakukan apa yang anda buat?

Anda akan terkejut dengan berapa banyak orang yang menjawab "Saya tidak tahu" kepada soalan itu, "Mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan?"Tetapi jika anda tidak tahu, maka siapa yang melakukannya?

Sebahagian daripada mengetahui diri anda dan menjadi diri sendiri adalah menganalisis tingkah laku anda dan motif di belakangnya. Sekiranya anda tidak tahu jawapannya dengan segera, jangan risau. Terus meneroka dan anda akan mendapat jawapannya.

12. Apa yang mendorong anda?

Setiap orang mempunyai sesuatu yang membuat mereka keluar dari tempat tidur pada waktu pagi. Tanya diri anda apa yang mendorong anda. Apa nafsu anda? Apakah perkara paling penting di dunia bagi anda?

13. Apa yang anda kagumi pada orang lain?

Kadang kala kita tidak mengenali diri kita dengan baik, tetapi kita tahu apa yang kita suka pada orang lain. Oleh itu, lihatlah orang yang anda kenal dan analisisnya. Apa kualiti yang baik yang mereka ada?

Fikirkan bagaimana anda boleh mencontohi mereka supaya anda juga boleh menjadi versi terbaik dari diri anda.

Bagaimana untuk mengenali diri anda dan menjadi tercerahkan tentang siapa anda

Sekiranya anda ingin berhenti menjadi buta kepada orang yang sebenarnya, anda mesti bekerja untuknya. Ia tidak automatik. Ia kadang -kadang agak sukar kerana kebanyakan orang takut melihat jauh dalam diri mereka dan mencari sesuatu yang mereka tidak suka. Mereka fikir lebih mudah untuk mengelakkannya melakukannya.

Untuk mengetahui bagaimana fikiran anda berfungsi dan bagaimana anda benar -benar melihat dunia, ikuti beberapa petua ini.

1. Luangkan masa sahaja

Kebanyakan orang tidak menyedari betapa banyak orang lain mempengaruhi mereka. Membelanjakan banyak masa dengan satu orang boleh membuat anda mengambil ciri keperibadian mereka. Selepas beberapa ketika, anda mungkin tidak ingat apa yang anda suka sebelum anda mengenali mereka.

Masa menghabiskan masa sahaja akan membantu anda mengetahui apa yang anda suka lakukan dan apa yang anda mahukan dalam hidup. Anda akan mengenali diri anda dengan lebih baik jika orang lain tidak mempengaruhi anda sepanjang masa.

2. Menganalisis reaksi anda terhadap situasi tertentu

Apabila anda kecewa dengan sesuatu, tanya diri anda mengapa. Cari tahu apa yang mencetuskan kesilapan anda secara khusus. Duduklah dan sampai ke bahagian bawahnya.

Biasanya, ini akan membantu anda untuk menentukan tempat sensitif dan mengapa anda bertindak balas dengan cara itu. Memikirkan ini akan membantu anda mengenali diri anda sedikit lebih baik.

3. Ikuti nafsu anda

Fikirkan tentang apa yang anda gemari untuk melakukan lebih daripada yang lain. Lakukan lebih banyak dan lakukan dengan lebih baik. Hasrat kita adalah teras siapa kita. Dengan mengikuti anda, anda akan mengetahui lebih lanjut mengenai diri anda.

4. Fikirkan tentang apa yang menjadikan anda paling angan

Di belakang kemarahan kita adalah semangat. Ini hampir selalu berlaku. Sekiranya anda berfikir tentang masa yang anda paling marah, anda mungkin akan belajar sesuatu yang sangat penting mengenai diri anda.

5. Potong orang beracun

Siapa yang anda benar -benar boleh tersembunyi jika anda sentiasa berada di sekitar orang yang beracun. Mereka menyeret anda dan menghalang anda daripada mendedahkan diri anda. Singkirkan mereka. Anda tidak boleh membenarkan ruang bagi jenis orang dalam hidup anda - terutamanya jika anda ingin mengetahui siapa anda.

6. Tulis dalam jurnal

Sebilangan besar daripada kita tidak menganalisis kehidupan seharian kita. Kami tidak duduk dan memikirkan keputusan yang kami buat dan mengapa. Apabila anda menulis dalam jurnal, anda akan melihat hidup anda dari perspektif yang berbeza.

Anda bahkan tidak perlu menulis tentang sesuatu yang luas atau kompleks. Selepas itu, baca kembali melalui apa yang telah anda tulis, dan anda akan mempunyai pemahaman yang jauh lebih baik tentang siapa anda.

7. Cari nilai teras anda

Kita semua mempunyai perkara yang kita percayai lebih daripada yang lain. Itulah yang paling kita hargai. Sebaik sahaja anda mengetahuinya, anda akan memahami siapa anda di teras anda. Jangan menghindar dari memikirkan apa yang anda hargai.

8. Fikirkan moral dan apa yang anda percayai

Moral membentuk tingkah laku kita, tetapi tidak semua orang mempunyai yang sama. Sebilangan orang menganggapnya baik -baik saja untuk berbohong kepada rakan -rakan sementara yang lain menganggapnya salah.

Apa yang anda percayai? Tanya diri anda soalan itu. Apabila ia dijawab, anda akan mengetahui diri anda sedikit lebih baik daripada yang anda lakukan sebelum ini.

9. Mengelilingi diri anda dengan orang yang membuat anda berasa baik

Semakin selesa anda berada di sekitar orang, lebih banyak diri anda akan muncul. Apabila kita merasa dihakimi atau tidak selesa di sekeliling orang, kita bersembunyi.

Untuk belajar bagaimana untuk mengenali diri anda, anda tidak boleh menyembunyikan dari siapa anda. Anda perlu dapat menunjukkan bahawa anda sendiri, dan itu hanya boleh berlaku di sekitar orang yang anda suka dan percayai.

10. Dapatkan fizikal

Bersenam dan pergi memanjat gunung dan melompat dari tebing ke dalam air. Mengenal diri anda sama seperti fizikal kerana ia adalah mental dan emosi. Badan anda boleh melakukan perkara yang luar biasa. Cari tahu had anda dan sejauh mana anda boleh menolaknya.

11. Mengalami perkara baru

Anda tidak boleh berkembang dan belajar tentang diri anda sebagai orang jika hidup anda tepat pada hari yang sama, jadi keluar dari sana dan melakukan lebih banyak perkara! Pergi ke konsert dan pergi dalam perjalanan. Lawati rakan -rakan dari jauh atau pergi bercuti sahaja.

12. Adakah perkara yang menakutkan anda

Ketakutan adalah had di mana kita percaya dan mengenali diri kita sendiri. Sekiranya anda melampaui itu, anda mengetahui apa yang anda mampu. Jelas, jangan melakukan sesuatu yang berbahaya yang boleh membuat anda terluka, tetapi menghadapi ketakutan anda dengan selamat.

13. Tolak diri anda untuk mencapai matlamat yang tidak pernah anda sangka

Anda hanya fikir anda mampu melakukan apa yang telah anda lakukan. Untuk mengenali diri anda dengan lebih baik, tolak sempadan tersebut.

Bertujuan untuk matlamat yang anda tidak fikir anda dapat mencapai dan melepasi mereka. Sebaik sahaja anda sampai ke tahap itu, anda akan menyedari jenis orang anda dan betapa sukarnya anda dapat bekerja.

14. Bercakap dengan orang yang biasanya anda tidak akan

Gila berapa banyak orang lain yang dapat menunjukkan kepada anda yang berbeza dari diri anda. Sekiranya anda melihat seseorang di perhentian bas tetapi biasanya anda tidak akan memulakan perbualan, bertanya khabar.

Bercakap dengan mereka dan lihat apa yang mereka dapat menunjukkan kepada anda tentang diri anda. Anda tidak pernah tahu berapa banyak seseorang yang dapat menarik sesuatu tentang anda ke permukaan.

15. Tidak selesa

Kebenaran tentang siapa kita keluar paling banyak ketika kita tidak selesa. Itu tidak semestinya tempat yang buruk. Biasanya, ketidakselesaan berpunca dari yang tidak diketahui atau dari ketakutan. Adakah perkara yang membuat anda tidak selesa tetapi anda masih boleh mengendalikan, dan anda akan belajar lebih banyak mengenai diri anda.

16. Simpan jurnal biasa dan jurnal impian

Jurnal membantu anda mendapatkan pemikiran anda di atas kertas. Kami mempunyai kira -kira 50,000 pemikiran sehari, jadi kebanyakan mereka tidak disedari. Sekurang -kurangnya apabila anda menyimpan jurnal, yang penting membuatnya melalui. Dengan cara itu, anda secara sedar dapat mengetahui apa yang perlu anda lakukan.

Jurnal impian juga membantu. Impian sering tidak literal, tetapi mereka dapat memberi gambaran tentang minda bawah sedar anda. Fikiran anda menggunakan tidur untuk memproses perkara -perkara yang fikiran anda tidak dapat ditangani dengan betul.

17. Burung

Meditasi sangat sihat dan membantu. Bukan sahaja ia menenangkan fikiran anda, tetapi ia juga baik untuk kesihatan fizikal anda. Ini membolehkan anda bersantai dan melepaskan tekanan dalam hidup anda.

Kerana ia melambatkan gelombang otak anda, ia membolehkan anda mengakses emosi dan pemikiran yang biasanya tidak dapat diakses oleh minda anda. Cuba lakukan setiap hari selama sekurang -kurangnya 10 minit.

18. Berunding dengan Jurulatih Kehidupan

Jurulatih Hidup dilatih untuk membantu anda menemui diri anda dan tujuan hidup anda. Anda mungkin tidak tahu di mana untuk memulakan, tetapi mereka memberikan anda arah dan laluan untuk penemuan diri.

19. Maafkan diri anda untuk segalanya

Walaupun anda telah melakukan beberapa perkara yang mengerikan dalam hidup anda, anda perlu memeriksa mereka, ampunilah diri anda, dan lepaskan. Ia juga membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik apabila anda melihat jauh ke dalam mengapa anda membuat kesilapan yang anda buat.

Proses belajar bagaimana untuk mengenali diri anda sering boleh menjadi yang panjang. Sebilangan orang menjalani kehidupan mereka dan tidak pernah benar -benar mengenali diri mereka sendiri. Mendahului permainan dengan melakukan perkara -perkara ini sepanjang hidup anda.