4 langkah untuk menyelesaikan masalah perkahwinan sebelum terlambat

Dalam artikel ini

• Senaraikan semua masalah anda, tetapi fokus pada peranan anda di dalamnya
• Ketahui cara berkomunikasi dengan cara yang membina
• Menghapuskan pemecah perjanjian utama
• Bekerja pada aspek positif perkahwinan anda

Pasangan biasanya melawat psikoterapi dengan soalan bagaimana menyelesaikan masalah perkahwinan sebelum terlambat. Dalam beberapa kes, malangnya, pada ketika itu sudah. Tetapi, bagi ramai, selagi mereka dapat mengingati masa yang lebih baik yang mereka kongsi bersama, ada harapan. Berharap bukan hanya untuk menyelamatkan perkahwinan, tetapi untuk mengubahnya menjadi apa yang mereka bayangkan sebagai hubungan yang ideal ketika mereka mengatakan janji mereka. Jadi, bagaimana pasangan itu menyelamatkan perkahwinan mereka dari runtuhan? Berikut adalah empat langkah yang perlu anda ambil apabila anda cuba menyelesaikan masalah perkahwinan sebelum terlambat.

Senaraikan semua masalah anda, tetapi fokus pada peranan anda di dalamnya

Semua pasangan bertarung. Mereka yang tidak pernah masuk ke dalam perselisihan mungkin mempunyai masalah serius kekurangan keterbukaan. Tetapi, bagi majoriti yang tidak bersetuju dengan perselisihan di sana sini, ada cara yang tepat dan tidak mencukupi untuk menangani masalah tersebut. Oleh itu, pada ketika ini, anda perlu menggunakan masalah anda dan mengubahnya menjadi kelebihan anda.

Bagaimana anda melakukan ini? Buat senarai, untuk permulaan. Tuliskan semua isu yang anda perjuangkan, atau anda akan berjuang (sekiranya anda tidak mengelak daripada menyebutnya di tempat pertama kerana takut berjuang). Dan bersikap jujur ​​kerana anda mungkin dapat kerana ini mungkin membuat perbezaan antara menjadikannya dan gagal.

Aspek yang sangat penting dalam proses ini adalah untuk anda menumpukan pada peranan anda sendiri dalam masalah ini. Kami tidak mengatakan itu salah anda, sama sekali tidak. Tetapi, pada peringkat ini, anda akan mula mempelajari kemahiran penting lain - untuk berhenti menyalahkan orang lain dan memberi tumpuan kepada apa yang dapat anda kendalikan dan dapat memperbaiki. Dalam erti kata lain, setiap pasangan perlu belajar mengarahkan usaha mereka ke dalam, agar proses itu berpeluang untuk berjaya. Menyalahkan satu sama lain untuk masalah dan tidak mengambil tanggungjawab untuk bahagian kesalahan anda mungkin menjadi salah satu sebab perkahwinan sampai ke tahap ini di tempat pertama.

Disyorkan - Simpan Kursus Perkahwinan Saya

Ketahui cara berkomunikasi dengan cara yang membina

Dengan yang terakhir, yang telah dikatakan datang bahagian seterusnya proses, untuk menyelesaikan masalah perkahwinan dalam empat langkah, yang merupakan komunikasi yang membina. Perkahwinan cenderung gagal kerana nisbah antara interaksi positif dan yang negatif terlalu dekat (atau yang buruk berlaku). Segala macam menyalahkan, berteriak, penghinaan, sindiran, kemarahan dan kemarahan, semua yang jatuh ke dalam kategori kedua, dan mereka semua perlu pergi.

Kenapa? Selain daripada potensi besar ucapan snide dan permusuhan terbuka untuk merosakkan keyakinan dan kesediaan penerima untuk menunjukkan kasih sayang, mereka tidak begitu berstruktur. Mereka tidak mengatakan apa -apa tentang perasaan anda dan apa yang anda mahukan, mereka tidak menyelesaikan apa -apa. Selagi anda terus menyalak antara satu sama lain, anda membuang masa yang anda boleh komited untuk menyelesaikan masalah perkahwinan.

Oleh itu, bukannya pendekatan yang tidak praktikal untuk masa dan hubungan anda, cuba menyatakan diri anda dengan cara yang berkesan. Ya, anda mungkin perlu mengamalkan dan mengubah cara anda berkomunikasi dengan pasangan anda dengan ketara. Tetapi, apa yang anda lakukan setakat ini tidak benar -benar berfungsi, bukan? Apa yang perlu anda lakukan ialah menggunakan templat berikut apabila terdapat subjek yang menarik di tangan: nyatakan perasaan anda, nyatakan keprihatinan dan persepsi anda tentang perkara, mencadangkan penyelesaian, dan minta pendapat pasangan anda mengenai penyelesaian yang dicadangkan.

Menghapuskan pemecah perjanjian utama

Selepas anda menangani panggilan harian untuk hujah, anda harus mendedikasikan perhatian anda kepada pemutus perjanjian utama perkahwinan anda. Ini biasanya kemarahan, perzinaan, dan ketagihan. Banyak perkahwinan tidak dapat melalui masalah besar ini. Tetapi mereka yang melakukannya, berbuat demikian dengan menamatkan perkahwinan itu dan memulakan yang baru. Yang baru dengan pasangan yang sama, tetapi dengan tidak ada yang sangat menyakitkan dan merosakkan tabiat.

Bekerja pada aspek positif perkahwinan anda

Apabila perkahwinan mencapai titik tidak kembali, di mana rakan kongsi perlu memutuskan sama ada mereka akan meneruskan jalan yang sama atau mengubah cara mereka, kebanyakan pasangan telah melupakan hubungan mereka yang baik. Mereka jatuh ke dalam jurang kepahitan dan kemarahan.

Walau bagaimanapun, apabila anda ingin menyelamatkan perkahwinan, anda perlu mengingati perkara yang baik mengenainya. Dan lebih daripada itu. Anda perlu memberi tumpuan sepenuhnya kepada mereka. Anda harus berusaha untuk menghapuskan semua isu lama dan usang dan membuat permulaan yang baru, berdasarkan kekuatan perkahwinan anda.