35 Kebenaran untuk menjadi aktif secara seksual dengan cara yang selamat dan menyeronokkan tanpa penyesalan

Seks adalah perniagaan yang serius. Pasti, itu menyeronokkan, tetapi anda perlu bertanggungjawab. Belajar bagaimana menjadi aktif secara seksual akan memberi anda semua maklumat yang anda perlukan.

Inilah perkara itu; Ketika datang ke seks, hampir setiap haiwan, termasuk kita, mempunyai atau akan memilikinya. Bukankah itu luar biasa? Pada satu ketika, anda akan belajar bagaimana untuk menjadi aktif secara seksual. Mungkin esok, mungkin dalam setahun, atau dalam sepuluh tahun.

Walaupun begitu, seks mungkin ada dalam kad anda.

Tetapi, anda mahukan lebih daripada sekadar seks. Anda ingin mempunyai pengalaman intim yang sebenar dengan pasangan anda. Sekarang, itu berbeza. Anda mungkin tertanya -tanya bagaimana keadaan itu akan berlaku.

Bagaimana anda akan mempunyai pengalaman seksual yang luar biasa? Baiklah, ia tidak begitu sukar seperti yang anda fikirkan.

Apa maksudnya aktif secara seksual? Dan adakah melancap kiraan?

Untuk memecahkannya ke bentuk yang paling asas, yang aktif secara seksual bermaksud anda melakukan seks sebenar. Melancap tidak dikira, tetapi ia adalah cara untuk menghubungkan dengan seksualiti anda sendiri dan belajar apa yang anda suka, jadi itu pasti disyorkan!

Apabila anda aktif secara seksual, ini bermakna anda perlu mengetahui isu -isu seperti kehamilan dan STI. Oleh itu, ini bermakna bijak dengan kontrasepsi pada setiap masa.

Bagaimana anda tahu jika anda sudah bersedia untuk menjadi aktif secara seksual?

Sama ada ini kali pertama, atau kali pertama dengan rakan kongsi baru, belajar bagaimana untuk menjadi aktif secara seksual bermakna anda melakukannya dengan alasan yang betul.

Oleh itu, tanya diri anda soalan -soalan ini terlebih dahulu:

1. Adakah saya melakukan ini kerana saya mahu atau kerana saya rasa saya perlu untuk membuat pasangan saya gembira?

2. Adakah saya mahu berada dalam hubungan yang komited terlebih dahulu, atau saya selesa dengan mempunyai pasangan seksual yang tidak berpengalaman?

3. Adakah saya mempunyai akses kepada kondom dan kontraseptif?

4. Bolehkah saya menyesal selepas itu?

Soalan -soalan ini akan membantu anda meneroka sama ada anda melakukan ini untuk diri sendiri atau anda merasa ditolak oleh pasangan anda, sama ada secara langsung atau tidak langsung.

Ingat, anda hanya boleh melakukan hubungan seks kerana anda mahu, dan sentiasa selamat dengan kontraseptif.

Cara menjadi aktif secara seksual dan menikmati pengalaman

Menjadi aktif secara seksual adalah mengenai anda dan pasangan anda. Ia tidak memikirkan apa yang akan anda makan untuk makan malam atau apa yang perlu anda lakukan di tempat kerja esok, seks adalah mengenai masa ini.

Sekiranya anda ingin menjadi aktif secara seksual, maka anda perlu belajar bagaimana untuk menghargai diri sendiri, pasangan anda, dan pengalaman. Tidak perlu menekan diri anda.

Sao, mari kita bercakap tentang seks dan bagaimana membuatnya berlaku, sayang!

1. Jangan tekanan diri anda

Anda mahu aktif secara seksual, kami dapat. Sama ada anda sudah melakukan hubungan seks atau tidak dengan pasangan anda, ada satu perkara yang perlu anda lakukan: berehat. Kami tahu lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi satu perkara yang tidak diperlukan oleh seks adalah tekanan.

Ada tekanan yang mencukupi dalam hidup anda. Keintiman sepatutnya menjadi satu perkara yang anda nikmati dan memberikan pembebasan.

2. Adakah awak mahu untuk melakukan hubungan seks?

Sekiranya anda sudah melakukan hubungan seks, maka anda boleh melangkau yang ini. Tetapi jika anda belum melakukan hubungan seks, fikirkan sama ada ini adalah sesuatu yang anda sudah siap.

Kadang -kadang, kita rasa kita perlu melakukan hubungan seks, tetapi kita tidak bersedia. Dan itu betul -betul baik. Ini adalah hidup anda, jadi lakukan apa yang terasa sesuai untuk anda.

3. Terima diri

Menjadi telanjang di hadapan seseorang boleh merasa menakutkan; Melepaskan di hadapan seseorang yang anda suka boleh menjadi sangat menggembirakan.

Anda ingin melakukan yang luar biasa, anda ingin mempunyai badan seksi, dan mempunyai pasangan anda yang terpesona oleh anda. Tetapi jika anda ingin menikmati pengalaman, terima dan sayangi diri anda terlebih dahulu.

4. Bereksperimen dengan diri anda terlebih dahulu

Sekiranya anda ingin menjadi aktif secara seksual atau mempunyai lebih seks, maka mengapa tidak bermula dengan diri sendiri? Kami tahu kedengarannya agak pelik, tetapi anda harus belajar tentang apa yang anda suka dan tidak suka.

Eksperimen dengan mainan yang berbeza, menonton pelbagai jenis lucah, dan lihat apa yang benar -benar membangkitkan anda. Sebaik sahaja anda mengenali diri anda, anda akan dapat lebih baik Seks.

5. Bercakap dengan pasangan anda

Adakah anda mempunyai pasangan? Jika ya, mengapa tidak bercakap dengan mereka mengenai aktiviti seksual anda? Sekiranya anda tidak melakukan hubungan seks, duduk dan bincangkannya.

Adakah sesuatu yang anda mahu lakukan? Adakah anda mahu menunggu? Sekiranya anda melakukan hubungan seks dan anda mahukan lebih banyak, berbincanglah dengan pasangan anda dan beritahu mereka bagaimana perasaan anda.

6. Bekerja dengan cara anda

Sekiranya anda belum melakukan hubungan seks, maka anda mungkin tidak perlu melompat ke dalam aktif secara seksual. Mengapa tidak berfungsi dengan cara anda?

Anda boleh bermula dengan foreplay dan seks oral sebelum bersetubuh.

7. Jangan memaksa masa ini

Anda mahukan lebih banyak seks, betul? Sememangnya, anda mahu lebih seks, tetapi anda tidak dapat memaksa masa ini pada pasangan anda.

Perkara terburuk yang boleh anda lakukan ialah tekanan diri dan pasangan anda untuk melakukan sesuatu yang tidak dirasakan pada masa ini. Sekiranya anda tidak merasakan mood, maka tidak melakukan hubungan seks.

8. Cari kedudukan yang berfungsi untuk anda

Anda tidak perlu belajar setiap kedudukan di kamasutra. Mengapa anda tidak memberi tumpuan kepada beberapa kedudukan asas, seperti mubaligh, cowgirl, dan sudu? Selesa dengan kedudukan asas sebelum meneroka lebih jauh.

Ini adalah kedudukan yang paling biasa digunakan. Selalu bagus untuk mempunyai pangkalan yang kukuh sebelum bereksperimen.

9. Dengarkan pasangan anda

Menjadi aktif secara seksual tidak sukar. Yang anda perlukan hanyalah zakar atau vagina. Tetapi itu bukan yang anda mahukan. Anda mahukan lebih daripada sekadar seks; anda mahukan a nyata pengalaman intim.

Jadi, dengarkan pasangan anda. Dengarkan pernafasan mereka, ekspresi wajah, dan moans. Sekiranya mereka diam, matikan sesuatu. Sekiranya mereka meraih katil dan menjerit, itu tanda yang baik.

10. Cari irama seksual anda

Dalam filem, mereka selalu menggambarkan orang sebagai aktif secara seksual, tetapi itu tidak selalu berlaku. Setiap orang mempunyai tahap seksual yang berbeza, dan anda mungkin tidak mempunyai pemacu seksual yang sama dengan pasangan anda.

Ini tidak bermaksud apa -apa yang salah dengan anda, ini hanya bermaksud anda mempunyai pemacu seksual yang berbeza. Pergi dengan aliran badan anda.

11. Sentiasa gunakan perlindungan

Sekiranya anda melakukan hubungan seks, pakai perlindungan. Kami tahu perasaan orang terhadap memakai perlindungan atau mengambil kontrasepsi, tetapi adakah anda mahukan kehamilan yang tidak dijangka? Ya, kami tidak fikir begitu.

Oleh itu, berbincanglah dengan pasangan anda dan tentukan bagaimana anda selamat. Google Gonorrhea. Anda tidak akan tidak Pakai kondom lagi.

12. Bercakap dengan pasangan anda selepas itu

Sekiranya anda melakukan hubungan seks dengan seseorang yang anda percayai, selepas seks, mengapa anda tidak bercakap dengan mereka mengenai pengalaman? Bagaimana untuk mereka? Apa yang mereka suka? Apa yang mereka fikir boleh dilakukan secara berbeza?

Sekiranya anda ingin memperbaiki pengalaman seksual anda, anda memerlukan maklum balas.

13. Putuskan dari alat

Ya, kami tahu telefon anda hampir seperti anggota lain, tetapi dilampirkan kepadanya 24/7 tidak akan membantu anda membina sambungan kuat yang anda perlukan dengan pasangan anda. Anda akan mendapati bahawa anda mempunyai lebih banyak masa untuk aktif secara seksual jika anda menghabiskan lebih sedikit masa di telefon anda.

Seks bukan hanya mengenai apa yang berlaku di bilik tidur, ini mengenai ikatan yang anda ada di luarnya juga.

14. Seimbang masa anda

Anda perlu meluangkan masa bersama untuk dapat melakukan hubungan seks dan membina ikatan yang kami cakapkan, tetapi menghabiskan masa dari satu sama lain juga penting.

Anda memerlukan keseimbangan yang berhati -hati yang akan membantu anda merindui satu sama lain semasa anda pergi, dan ingin merosakkan satu sama lain semasa anda bersama!

15. Menggabungkan mainan

Ya, mainan adalah penukar permainan sebenar, seperti pelincir. Bercakap dengan pasangan anda dan lihat apakah anda berdua turun untuk memperkenalkan mainan ke dalam bilik tidur.

Bukan sahaja ia akan menambah sesuatu yang istimewa untuk kehidupan seks anda, tetapi ia akan membantu mewujudkan ikatan amanah yang anda perlukan.

16. Cuba aphrodisiacs

Terdapat beberapa perkara semula jadi yang dianggap membuat kita mahukan seks. Kami bercakap mengenai perkara seperti Saffron, Pistachio Nuts, Fenugreek, dan Ginkgo Biloba. Lakukan penyelidikan ke dalam aphrodisiacs dan mencubanya!

17. Dapatkan aktif

Semasa kita bercakap tentang bagaimana untuk menjadi aktif secara seksual, ketahui bahawa aktif secara umum akan membantu. Apabila anda bersenam secara teratur, anda merasa baik tentang diri anda, anda meningkatkan peredaran anda, dan pemacu seks anda mungkin akan meningkat.

Apa alasan yang lebih baik untuk menyertai gimnasium?

18. Menendang tekanan dari hidup anda

Tekanan akan memainkan malapetaka dengan pemacu seks anda dan secara literal zap keluar dari anda. Ketahui beberapa teknik pengurusan tekanan yang berguna untuk membantu anda mengatasi situasi yang tertekan dan berasa lebih baik. Ironinya, bercakap dengan pasangan anda adalah salah satu daripada mereka.

Faedah terbesar aktif secara seksual

Sekiranya anda berada dalam ejaan kering atau merasa sedikit tidak bersemangat seksual, ia berlaku. Anda mempunyai banyak perkara di pinggan anda, dan biasa untuk meletakkan keperluan seksual kami di pembakar belakang. Tetapi itu akan berubah.

Sudah tiba masanya untuk mengakhiri ejaan kering dan memotivasi diri anda untuk mendapatkan intim.

Dan mari kita jujur, setelah anda membaca manfaat aktif secara seksual, anda akan ingin masuk ke bilik tidur anda, ambil penggetar atau pasangan anda, dan sibuk. Kerana faedahnya luar biasa!

1. Seks mengurangkan tekanan

Ini bukan kejutan. Tetapi penting untuk mengingatkan anda. Sekiranya anda tertekan, seks dapat mengurangkan perasaan itu. Kenapa? Kerana peningkatan pelepasan hormon positif dan endorfin di otak anda.

Dengan kata lain, bertenang dan bersetubuh. Ini akan membantu menundukkan hari tekanan anda ke tempat yang aman.

2. Dapatkan Tidur Selamat Malam

Adakah anda melemparkan dan berpaling pada waktu malam? Sekiranya ya, kami mempunyai soalan kedua untuk anda: adakah anda aktif secara seksual? Semasa melakukan hubungan seks, oxytocin dibebaskan ke dalam badan anda, yang dapat membantu anda mendapatkan tidur malam yang baik.

Lihat, ada sebab mengapa lelaki tidur dengan cepat selepas seks!

3. Mempunyai kulit yang bercahaya

Kita semua mahu kulit yang bersinar secara semula jadi tanpa perlu memilih dan mencucuk di wajah kita. Dan kamu boleh mempunyai kulit impian anda dengan melakukan hubungan seks. Ingat seluruh "pagi selepas" bersinar? Nah, itu bukan mitos.

Gabungan mengurangkan tekanan, siram darah di bawah kulit anda, dan mood yang lebih baik memberi anda cahaya itu.

4. Menjadikan hati anda kuat

Ketika mempunyai hati yang sihat, seks berada di bahagian atas. Ia adalah satu bentuk latihan yang hebat, ditambah, ia tidak membosankan, seperti gimnasium. Mengikut hubungan seks dua kali seminggu dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, termasuk strok dan serangan jantung.

Selain itu, anda juga boleh membakar beberapa kalori sambil bersenang -senang di bawah lembaran. Selama satu minit seks, anda membakar 4 kalori. Heck, itu lebih baik daripada mana -mana treadmill.

5. Meningkatkan harga diri anda

Ketika datang untuk mengasihi diri kita sendiri, itu selalu menjadi isu sejagat. Kami tidak menyukai ini atau tentang diri kita sendiri, dan ia mempengaruhi harga diri kita.

Tetapi melakukan hubungan seks, solo atau dengan pasangan, dapat meningkatkan harga diri anda, kerana seks membuat anda merasa lebih yakin dengan tubuh anda.

6. Mengurangkan risiko kanser prostat anda

Sekiranya anda mempunyai prostat, maka anda harus tahu dengan melakukan hubungan seks, anda mengurangkan risiko kanser prostat anda. Ini bukan cara buruk untuk melawan barah!

Lelaki yang ejakulasi lebih daripada 21 kali sebulan adalah 20% kurang berkemungkinan untuk mengembangkan kanser prostat. Dengan kata lain, ejakulasi biasa adalah baik untuk anda, sama ada dengan pasangan anda atau semasa melancap.

7. Membina sistem imun anda

Anda boleh mengambil semua suplemen yang anda mahukan, dan ini akan membantu anda meningkatkan sistem imun anda. Tetapi, anda juga boleh membantu sistem imun anda dengan melakukan hubungan seks. Terkejut! Adakah benar? Ya!

Penyelidik mendapati bahawa melakukan hubungan seks beberapa kali seminggu meningkatkan tahap immunoglobulin A, yang merupakan antibodi yang melawan selesema dan jangkitan.

8. Menenangkan kekejangan anda dengan seks

Oh, kami tahu apa yang anda fikirkan semasa anda membaca ini. Sebagai seorang wanita, jika anda mengalami kekejangan haid, perkara terakhir yang anda mahukan adalah apa sahaja sekitar faraj anda.

Tetapi, ternyata mempunyai sesuatu di sekitar vagina anda, selain tampon, dapat membantu anda mengurangkan kekejangan anda.

9. Pasangan yang bersetubuh tinggal bersama

Sekiranya anda menjalin hubungan, hubungan seks biasa dapat melakukan keajaiban untuk hubungan anda. Pertama, ia meningkatkan komitmen, dan kedua, ia membantu anda bersambung secara emosi antara satu sama lain.

Pasangan yang mempunyai hubungan seks biasa lebih cenderung tinggal bersama daripada pasangan yang tidak melakukan hubungan seks.

10. Menghilangkan Sakit Kepala Anda

Sekiranya anda sakit kepala, anda mungkin hanya mahu memeluk tylenol dan sejuk di sofa. Tetapi seks juga mungkin jawapannya menyembuhkan sakit kepala anda. Oh, bagaimana jadualnya berubah. Tidak Lagi, "Saya Sakit Kepala" alasan.

Apabila melakukan hubungan seks, oxytocin, dan hormon positif lain dilepaskan ke dalam badan, yang dapat meringankan sakit kepala.

11. Simpan lantai panggul yang kuat

Lantai pelvis adalah bahagian penting badan kerana ia mengawal orgasme dan aliran air kencing. Sekiranya anda bocor sebelum atau selepas anda kencing, anda perlu menguatkan lantai pelvis anda.

Selain dari Kegels, anda boleh menguatkan lantai pelvis anda dengan melakukan hubungan seks.

12. Ucapkan Selamat Tinggal untuk Keriput

Adakah anda mempunyai beberapa kedutan untuk melicinkan? Pernah berfikir tentang melakukan hubungan seks? Kami tahu anda pergi dan membeli krim anti-kedut yang mahal, tetapi jangan buang wang anda. Sebaliknya, lakukan seks.

Estrogen hormon dilepaskan semasa seks, yang membantu memancarkan kulit dan melicinkan garis halus.

13. Berasa lebih bahagia

Semua orang mahu berasa lebih bahagia, tetapi yang tahu semua yang anda perlu lakukan adalah mempunyai lebih banyak hubungan seks? Semasa melakukan hubungan seks, neurotransmitter dibebaskan yang meningkatkan mood seseorang. Oleh itu mengapa selepas melakukan hubungan seks, anda berasa lebih ringan dan lebih bahagia mental.

Sudah tentu, ia juga penting dengan siapa anda melakukan hubungan seks dengan.

Seks adalah sebahagian daripada hubungan yang sihat

Anda tidak perlu melakukan hubungan seks untuk mempunyai hubungan yang sangat rapat dengan seseorang, tetapi ia pasti merupakan bahagian penting dalam persamaan. Pasangan yang aktif secara seksual mempunyai ikatan yang lebih kuat dan sering tinggal bersama lebih lama.

Tetapi sebahagian besar daripada ini juga mengenai komunikasi. Bercakap mengenai seks adalah sama pentingnya dengan memilikinya. Ia mungkin berasa janggal pada mulanya, tetapi anda tahu apa yang mereka katakan: jika anda tidak dapat bercakap tentang seks, anda tidak bersedia untuk memilikinya.

Seks bukan paling bahagian penting hubungan, tetapi ia pasti sesuatu yang memerlukan perhatian. Jadi, penting untuk belajar bagaimana untuk menjadi aktif secara seksual apabila anda sudah bersedia.