3 cara untuk membina asas yang kukuh untuk keluarga yang sihat

Dalam artikel ini

• Saling mengenali kekuatan dan kelemahan
• Mempunyai harapan yang realistik
• Suka pasangan saya dengan cara mereka perlu disayangi
• Apa yang diambil dari semua ini?

Sebagai manusia, kita semua adalah orang yang memerlukan cinta, kasih sayang, dan akhirnya menyokong.

Sokongan utama dalam kehidupan kita cenderung menjadi pasangan keluarga nuklear kita dan anak-anak kita. Seperti yang anda fikirkan, asas keluarga yang sihat sebenarnya adalah unit ibu bapa.

Tanpa keseimbangan di kawasan ini, kawasan lain boleh menanggung berat badan dan akhirnya dalam kes -kes dengan tekanan yang berlebihan atau tuntutan yang tidak terpenuhi, runtuh di bawah tekanan.

Jadi bagaimana kita membina asas yang kukuh?

Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda dan pasangan anda membuat dan mengekalkan hubungan yang kuat dan oleh itu, unit keluarga yang kuat.

1. Saling mengenali kekuatan dan kelemahan

Ramai pasangan atau perceraian yang akhirnya datang kepada saya untuk terapi menyatakan perjuangan serius di kawasan ini.

Mereka masuk ke pergaduhan kerana mereka merasakan pasangan mereka mungkin tidak melakukan bahagian mereka. Namun, apabila kita sampai ke sana, itu sebenarnya bukan bahawa pasangan mereka tidak berusaha untuk berbuat demikian, itu hanya cara pemikiran atau fungsi mereka meletakkan mereka pada kelemahan yang serius dengan permintaan yang dibuat dan mereka gagal kerana daripadanya.

Sekiranya pasangan saya tidak begitu baik dengan kewangan (tetapi saya) bagaimana masuk akal untuk meminta mereka menjadi orang yang menyeimbangkan buku cek?

Saya akhirnya menjadi kecewa (dan begitu juga mereka). Dalam banyak kes, kita akan berhujah, dan saya akhirnya melakukannya sendiri.

Ini boleh menyebabkan membina atau kebencian dan juga penghinaan.

Sebagai pasangan, kita perlu membincangkan apa kekuatan kita dan menggunakannya dengan adil untuk memberikan tanggungjawab untuk peluang terbaik untuk berjaya sebagai satu pasukan.

2. Mempunyai harapan yang realistik

Ini benar -benar berkaitan kembali ke titik pertama.

Kita perlu bukan sahaja tahu apa kekuatan masing -masing dan membina mereka tetapi juga mempunyai idea yang jelas dan munasabah tentang apa yang diharapkan.

Walaupun pasangan saya pandai melakukan hidangan atau mengeluarkan sampah, saya juga harus memahami berapa banyak dan bila mengharapkan mereka melakukan perkara -perkara ini. Saya tidak boleh kecewa apabila saya meminta pasangan saya untuk menjaga sesuatu pada hari atau masa tertentu tetapi mereka sibuk dengan kewajipan lain yang mereka tidak dapat sampai kepada mereka dalam jangka masa itu.

Ia boleh menjadi mudah untuk menganggap kita tahu apa yang sedang berlaku dan membuat permintaan berdasarkan ini tetapi ia boleh menjadi tempat lain yang sering dilancarkan.

Dari masa ke masa, mereka berhenti bertanya dan mula menganggapnya.

Ini bukan hanya untuk tingkah laku tetapi pemikiran dan perasaan juga. Kita perlu berkomunikasi dengan menyampaikan keperluan kita, dapatkan maklum balas dari pasangan kita tentang bagaimana atau ketika mereka dapat bertemu dengan mereka, dan berunding sesuatu yang munasabah untuk kedua -duanya. Hanya dengan itu mereka boleh benar -benar bertanggungjawab untuk bertemu (atau gagal bertemu) permintaan kami.

3. Suka pasangan saya dengan cara mereka perlu disayangi

Ini adalah satu lagi yang besar.

Ramai pasangan yang saya temui tidak merasa disayangi atau dihargai oleh pasangan mereka. Selain dari situasi berbahaya yang jelas seperti penyalahgunaan emosi, pengabaian, atau hal ehwal; Ini bukan kerana pasangan mereka tidak melakukan perkara yang penyayang tetapi mereka tidak mengasihi mereka dengan cara yang benar -benar mengesahkan dan menyokong ini.

Apa yang saya lihat?

Seorang pasangan cuba menunjukkan cinta dengan cara mereka sendiri ingin menerimanya. Pasangan mereka mungkin memberitahu mereka apa yang mereka perlukan tetapi mereka mungkin menolaknya atau hanya merasa lebih selesa bagi mereka secara peribadi untuk melakukannya sendiri.

Ini hanya menghantar mesej bahawa mereka tidak mendengar atau tidak peduli. Saling mengenali bahasa cinta dan gunakannya!

Apa yang diambil dari semua ini?

Akhirnya, ia beralih kepada komunikasi, pemahaman, dan penerimaan.

Kita mesti menerima pasangan dan diri kita untuk siapa kita dan bekerja di dalam lingkungan ini untuk membina dan mengekalkan asas yang kukuh.

Bukan sahaja ia akan menjadi baik untuk hubungan kita sebagai pasangan, tetapi ia akan membantu seluruh keluarga kita mempunyai hubungan yang lebih erat antara satu sama lain.

Ia juga akan berfungsi sebagai model pembelajaran untuk anak -anak kita sehingga mereka dapat mempunyai hubungan yang lebih sihat dengan diri mereka sendiri, mereka yang mereka sayangi, dan akhirnya sebagai orang dewasa yang penyayang.