3 langkah untuk mengenal pasti seorang narsis dan bagaimana untuk mengatasi mereka

Dalam artikel ini

• Soalan besar
• Berhati -hati dengan kata -kata mereka
• Perhatikan emosi anda
• Terlalu baik untuk menjadi perasaan yang benar?
• Perasaan kebodohan dan kekurangan
• Anda berasa seperti menghisap udara keluar
• Perhatikan tingkah laku mereka
• Sasaran menyalahkan
• Narcissists menyakitkan berada di sekitar

Akhir -akhir ini, terdapat kegilaan oleh saintis sosial dalam mendefinisikan milenium, dan sangat menarik memandangkan milenium adalah generasi pertama yang membesar dengan media sosial. Dan ada yang, hari ini, label hampir mana -mana milenium yang mereka jumpa sebagai seorang narsis, melihat milenium obsesi dengan selfies dan tweet.

Walau bagaimanapun, tidak pernah ada kajian yang menyokong tuntutan ini sepenuhnya, yang meninggalkan kita dengan soalan asas; Bagaimana seseorang dapat mengenal pasti seorang narsisis?

Hari ini, anda tidak dapat meramalkan di mana anda mungkin bertemu seorang narsisis. Ia boleh berada di mana sahaja, dari membuat rakan baru, mendapatkan tarikh baru, mencari pekerjaan, menyertai kelab baru untuk menyewa pekerja baru untuk menyertai syarikat anda. Akibatnya, menjadi mustahak untuk memahami bendera merah untuk diperhatikan ketika dihadapi oleh orang -orang yang mengalami gangguan keperibadian narsisistik atau dengan sifat narsisistik yang kuat.
Narcissists biasanya memikirkan diri mereka sebagai yang lebih tinggi daripada sesiapa yang mereka temui, menuntut kekaguman yang berterusan, dan kadang -kadang, mungkin memalukan anda di khalayak ramai untuk meningkatkan imej mereka.
Mereka mungkin merendahkan dan menghina, gagal membalas perhatian atau kehilangan minat anda.
Dalam keadaan lain, narcissists di tempat kerja mungkin menghabiskan lebih banyak masa berbual dengan rakan sekerja dalam usaha untuk menarik perhatian mereka, mengambil kredit untuk kerja untuk kerja lain dan membuat janji mereka tidak akan pernah menyimpan.
Ketika mereka menjadi penyelia, mereka mungkin membuli anda di hadapan orang lain atau bahkan bersendirian dengan mereka.

Soalan besar

Dengan semua tabiat narsisis yang menjengkelkan ini, bagaimanakah seseorang dapat memberitahu mereka jika mereka masuk ke dalamnya?

Berikut adalah 3 langkah untuk mengenal pasti seorang narcissist dan bagaimana untuk mengatasi mereka, seperti yang dicadangkan oleh Bill Eddy LCSW, JD- seorang peguam, pengantara, ahli terapi dan pengasas bersama dan pengarah latihan Institut Konflik Tinggi.

Rang Undang-Undang telah mencadangkan kaedah 3-langkah yang dipanggil kaedah web mengenal pasti narsisis- kata-kata, emosi, dan tingkah laku.

1.Berhati -hati dengan kata -kata mereka

Dalam tiga langkah ini untuk mengenal pasti panduan narcissist, kata -kata atas senarai. Sekiranya anda mengesyaki seseorang menjadi seorang narsis, berhati -hati dengan kata -kata mereka - baik positif dan negatif, sama ada mengenai anda atau orang lain.

Cara paling selamat untuk pergi ke kata -kata mereka adalah untuk mengklasifikasikannya ke dalam empat kumpulan iaitu -

Perkataan yang sangat positif (menggoda) - Kebanyakannya adalah kata -kata perbandingan yang harus memberi amaran kepada anda bahawa anda akan dibandingkan secara negatif dengan yang lain di kemudian hari.

Contoh - 'Tidak ada yang memperlakukan anda lebih baik daripada yang saya akan', atau, 'Saya tidak pernah bertemu dengan seseorang yang cantik seperti anda ".

Kata -kata yang sangat negatif (meremehkan) - di sini, anda akan melihat keseronokan yang hebat di dalamnya dan kekurangan empati, walaupun sekurang -kurangnya situasi. Mereka akan berkata - 'Orang itu di sana adalah seorang yang kalah sebenar', atau, 'Orang -orang ini tidak dapat melihat kecemerlangan walaupun ia menatap mereka di muka'.

Kata -kata yang jelas tidak menunjukkan empati atau minat sama sekali - ini sangat biasa dengan seorang narsisis. Mereka secara amnya tidak akan menunjukkan pengiktirafan keprihatinan atau kewujudan anda, terutamanya apabila anda memberitahu mereka tentang pengalaman buruk atau kelemahan tentang anda. Mereka mungkin akan kehilangan minat dengan cepat dengan serta -merta mereka fikir mereka mendapat anda.

Kata -kata mangsa - anda akan melihat bahawa narcissists terus melihat diri mereka sebagai unggul dan, pada masa yang sama, terus -menerus sebagai mangsa. Mereka mengalami fenomena yang disebut kecederaan narsis - kes di mana seorang narsis terdedah sebagai tidak menjadi unggul selepas semua. Mereka adalah jenis yang akan berjalan lancar dan bahkan cuba membuktikan diri mereka ketika dinafikan kedudukan yang memihak kepada rakan sekerja lain.

2. Perhatikan emosi anda

Peringkat kedua dalam 3 langkah ini untuk mengenal pasti panduan narcissist adalah emosi anda.

Perhatikan perasaan anda semasa anda berinteraksi dengan orang narsisistik yang mungkin. Narcissists secara amnya akan menundukkan anda kepada tiga keadaan emosi yang mungkin seperti yang dijelaskan di bawah.

Terlalu baik untuk menjadi perasaan yang benar?

Jenis ini akan selalu menyapu kaki anda sebelum anda melihatnya.

Anda merasakan mereka sangat baik kepada anda, anda berasa sangat tersanjung dan disayangi. Anda mendapat perasaan yang penuh semangat, dan tiba -tiba anda menyedari bahawa mereka terlalu baik untuk menjadi kenyataan.

Tanda Amaran Besar.

Pesona itu adalah tanda amaran kerana orang -orang yang sangat menyanjung dan tidak selalunya tidak semestinya. Mungkin kadang -kadang mereka hanya menawan. Tetapi, kadang -kadang, anda boleh menjadi menarik perhatian oleh seorang narsis yang tidak lama lagi menuju ke orang yang akan datang untuk memuji mereka dan membina ego mereka untuk menang.

Perasaan kebodohan dan kekurangan

Sekiranya mereka tidak membuat anda mendapat perasaan yang 'terlalu baik untuk menjadi benar', sesetengah narsisis akan begitu sibuk membuang diri tanpa menyedari bahawa mereka meletakkan seseorang dalam proses.

Ini sangat semula jadi bagi mereka.

Kadang-kadang, anda tidak akan menyedarinya dalam keadaan pertama, hanya untuk datang ke deria anda kemudian ketika anda mengembangkan keraguan diri. Anda mula bertanya kepada diri sendiri apa yang mereka fikirkan tentang anda, mula mempersoalkan tidak sah anda dalam liga mereka.

Anda berasa seperti menghisap udara keluar

Sekiranya anda belum bertemu dengan seseorang, anda akan segera bertemu dengan seseorang yang selalu 'menghisap oksigen keluar dari bilik.'

Ini tipikal dari semua narsisis.

Mereka akan selalu mengarahkan perbualan ke arah mereka tanpa mengira apa yang orang lain katakan atau berfikir.

3. Perhatikan tingkah laku mereka

Akhir sekali, dalam 3 langkah ini untuk mengenal pasti panduan narsisis, berhati -hati dengan tingkah laku mereka. Perhatikan lebih banyak perhatian kepada apa yang mereka lakukan lebih daripada apa yang mereka katakan.

Narcissists begitu pintar sehingga mereka akan membuat banyak kata -kata untuk mengalihkan perhatian anda dan cuba membuat tingkah laku mereka yang tidak tahan lama. Sekiranya anda akan menghadapi seorang narcissist, anda pasti akan akhirnya kecewa dan keletihan.

Mereka tidak pernah mencerminkan tingkah laku buruk mereka, dan semua yang mereka lakukan adalah dengan kuat mempertahankannya dan mengkritik anda kerana mempersoalkan watak masa lalu mereka.

Anda lebih baik mengabaikan kata -kata mereka.

Sasaran menyalahkan

Corak lain di bawah tingkah laku untuk diperhatikan adalah berapa kerap narcissists mencari sasaran menyalahkan apabila mereka gagal mencapai sesuatu, atau sesuatu yang salah bagi mereka.

Mereka akan menyalahkan anda dan menyalahkan anda walaupun untuk sesuatu yang tidak wujud atau dilakukan oleh orang lain (atau dengan sendirinya). Mereka akan selalu mencari seseorang untuk ditutup untuk menyalahkan apabila mereka merosakkan sesuatu.

Ini biasanya berlaku, terutamanya dengan narsisis keperibadian tinggi konflik.

Narcissists menyakitkan berada di sekitar

Memang benar, narsisis memang menyakitkan untuk berada di sekitar, dan mereka dapat membuat hidup anda tertekan jika anda tidak tahu bagaimana untuk mengenal pasti satu dan mengatasinya.
Panduan ini pada tiga langkah untuk mengenal pasti seorang narcissist sangat membantu orang yang mencari hubungan baru, berniat untuk mengubah persekitaran atau mengesyaki seseorang yang dekat dengan mereka untuk menjadi narsisis.
Berhati -hati dengan apa yang dikatakan oleh narcissists (kata -kata yang mereka gunakan), emosi yang mereka membangkitkan dalam diri anda dan akhirnya, perhatikan bagaimana mereka berkelakuan di sekitar orang.