25 petua untuk tetap selamat apabila seorang bekas menjadi pencuri

Dalam artikel ini

• Apa maksudnya ketika bekas mengejar anda?
• Contoh mengejar
• Apa yang perlu dilakukan jika anda sedang dikejar oleh seorang bekas?
• 25 petua untuk tetap selamat apabila seorang bekas menjadi pencuri

Dalam hubungan yang sihat, orang dapat melakukan cara yang berasingan apabila hubungan berakhir, dan memulakan proses bergerak dengan kehidupan. Dalam situasi di mana satu pasangan adalah toksik, orang lain mungkin menjadi mangsa mengejar jika mereka menamatkan hubungan.

Seorang teman lelaki atau teman wanita bekas penipu boleh menakutkan, dan bahkan berbahaya. Di sini, pelajari bagaimana untuk menjaga diri anda selamat dengan mencari petua bagaimana menangani bekas pengetuk.

Apa maksudnya ketika bekas mengejar anda?

Jadi, mengapa seseorang akan mengetuk anda? Terdapat beberapa sebab di sebalik tingkah laku mengejar, tetapi perlu diingat bahawa tingkah laku mengejar dapat menandakan bahaya. Penyelidikan menunjukkan bahawa beberapa kes kecil mengejar, seperti panggilan telefon atau teks yang tidak diingini, mungkin disebabkan oleh satu rakan kongsi yang cuba mendamaikan hubungan.

Sekiranya seorang teman wanita atau teman lelaki bekas penipu menghantar mesej teks yang tidak diingini, misalnya, mereka mungkin akan berharap bahawa anda berdua akan kembali bersama.

Dalam beberapa kes, mengejar boleh datang dari tempat obsesi. Sebaik sahaja pasangan anda kehilangan anda dengan akhir hubungan, pemacu mereka untuk sambungan boleh menyebabkan mereka terobsesi atas anda, yang akhirnya menyebabkan mereka mengejar anda.

Sebaliknya, kadang -kadang mengejar dapat lebih dari sekadar keinginan untuk kembali bersama. Ia dapat menunjuk kepada tingkah laku berbahaya, dan mungkin berasal dari keinginan untuk mengawal atau mengganggu anda. Contoh pengejaran yang lebih teruk mungkin menjadi bentuk pembalasan, yang dimaksudkan untuk membuli atau menakut -nakutkan anda.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa pengejaran dikaitkan dengan keganasan rumah tangga, terutamanya dalam hal teman lelaki bekas Stalker. Sekiranya anda mendapati diri anda perasan, "mantan saya mengejar saya," ini boleh menjadi kesinambungan keganasan rumah tangga yang berlaku semasa hubungan.

Tonton juga:

Apabila anda berpisah dengan pasangan yang ganas, mereka kehilangan kawalan ke atas anda. Mengejar anda memberi mereka satu cara untuk terus memanipulasi anda dan berusaha untuk menguasai kuasa dan mengawal.

Contoh mengejar

Sekiranya anda mencari tanda -tanda mantan anda mengejar anda, contoh -contoh berikut tingkah laku mengejar dapat membantu. Perlu diingat bahawa mengejar tidak hanya melibatkan seseorang secara fizikal mengikuti anda atau menjejaki lokasi anda. Ia juga boleh merangkumi tingkah laku berikut:

• Berulang kali memanggil anda ketika anda meminta mereka tidak
• Menghantar anda e -mel dan mesej teks yang tidak diingini
• Memberi anda hadiah yang tidak anda minta
• Berkongsi maklumat peribadi anda dengan orang lain
• Menyebarkan khabar angin mengenai anda melalui media sosial
• Mengumpulkan maklumat mengenai anda, seperti tingkah laku dan keberadaan anda
• Enggan meninggalkan anda sendiri

Apa yang perlu dilakukan jika anda sedang dikejar oleh seorang bekas?

Sekiranya anda merasa tidak selamat, anda mungkin ingin tahu bagaimana menangani bekas pengetuk. Satu nasihat adalah untuk menyimpan dokumentasi tingkah laku yang anda dapati mengenai. Buat senarai tarikh dan masa mereka terlibat dalam tingkah laku mengejar, serta apa yang mereka lakukan pada masa -masa untuk membimbangkan anda.

Mendokumentasikan insiden mengejar mungkin diperlukan, kerana anda mungkin mencapai titik di mana berurusan dengan tingkah laku mengejar bermaksud memfailkan perintah penahanan atau menghubungi polis. Semoga ia tidak sampai ke tahap ini, tetapi kemungkinan besar.

Di luar mendokumentasikan insiden dan bersedia untuk menjangkau campur tangan undang -undang, penting untuk langsung apabila anda sedang dalam proses menyingkirkan penguntit.

Mungkin anda terlalu baik dan takut mencederakan perasaan mereka, atau mungkin anda meminimumkan tingkah laku mereka dan menulisnya sebagai "tidak serius."

Apa pun keadaannya, sangat penting bahawa anda langsung, dan beritahu mereka dengan jelas bahawa anda tidak berminat dengan hubungan selanjutnya. Tidak perlu risau untuk bersikap baik; Semasa mengejar terlibat, perkara -perkara boleh dengan cepat mengambil giliran yang paling teruk, jadi penting untuk melindungi diri anda.

Di luar strategi asas ini, 25 langkah di bawah memberikan gambaran yang mendalam tentang bagaimana menangani bekas pengetuk.

Tanda -tanda anda mempunyai penguntit yang mengikuti anda di mana sahaja anda pergi

Apabila anda cuba mencari cara untuk menangani bekas pengetuk, anda mungkin hanya mengalami teks atau panggilan telefon yang tidak diingini, tetapi dalam beberapa kes, penipu secara literal akan mengikuti anda. Ini dapat menandakan bahaya yang lebih besar daripada jika anda hanya menerima komunikasi yang tidak diingini melalui telefon.

Beberapa tanda EX Stalker mengikuti anda di mana sahaja anda pergi termasuk:

• Mereka muncul di tempat -tempat di mana anda berada, walaupun anda belum berbincang dengan mereka ke mana anda pergi.
• Mereka muncul di tempat kerja anda.
• Mereka meminta rakan -rakan bersama tentang keberadaan anda.
• Anda melihat peranti penjejakan di telefon atau kenderaan anda.
• Kereta memandu di rumah anda perlahan -lahan sepanjang hari.

Apabila anda memutuskan bagaimana untuk menangani bekas Stalker, mungkin masa untuk mengambil tindakan untuk melindungi diri anda, seperti dengan memberi amaran kepada penguatkuasaan undang -undang, jika anda melihat tanda -tanda di atas.

25 petua untuk tetap selamat apabila seorang bekas menjadi pencuri

Jadi, apa yang harus anda lakukan apabila bekas anda mengetuk anda? Keutamaan pertama anda dalam berurusan dengan penguntit harus mengambil langkah untuk tetap selamat.

Bacaan Berkaitan: Apa yang mengejar? Jenis, Tanda & Pencegahan

Pertimbangkan 25 langkah di bawah untuk menjaga diri anda selamat dari bekas penguntit.

1. Beritahu rakan dan keluarga

Tingkah laku mengejar harus diambil serius, dan pentingnya anda tidak cuba mengatasi masalah sendirian. Memberitahu rakan rapat dan keluarga mengenai keadaan mengejar bermakna anda akan mempunyai orang lain yang memeriksa anda.

Mungkin juga berguna untuk mencadangkan bahawa rakan dan orang tersayang anda masuk atau menghubungi anda dari semasa ke semasa, untuk memastikan bahawa anda baik-baik saja.

2. Menubuhkan perkataan kod

Mudah -mudahan, ia tidak akan sampai ke tahap ini, tetapi anda mungkin mendapati diri anda berada dalam situasi di mana penguntit anda muncul tanpa diduga, dan anda merasa terancam. Dalam hal ini, anda perlu segera menghubungi seseorang untuk mendapatkan bantuan.

Adalah idea yang bijak untuk menubuhkan kata kod rahsia dengan rakan dan orang tersayang, jadi jika anda memanggilnya dan mengatakan perkataan itu, mereka tahu akan membantu anda, atau hubungi 911.

3. Jangan Keluar Sendiri

Sekiranya Stalker benar -benar mengikuti anda, boleh berbahaya untuk keluar sendiri. Apabila bekas anda mengetuk anda, mereka mungkin secara tiba -tiba muncul ke tempat di mana anda berada. Mereka mungkin mencuba anda atau memaksa anda kembali ke hubungan, terutamanya jika anda bersendirian.

Inilah sebabnya mengapa menyingkirkan penguntit mungkin bermaksud kekuatan dalam nombor. Keluar dengan orang lain, dan hantar mesej bahawa anda mempunyai orang di sudut anda, jadi anda tidak boleh dipaksa kembali ke situasi yang anda tidak mahu masuk.

4. Berhenti meminimumkan tingkah laku mereka

Sekiranya anda cuba memberitahu diri anda bahawa mengejar "tidak begitu buruk," anda mungkin tidak menganggapnya dengan serius, dan anda mungkin akan mula membuat alasan untuk penguntit.

Ini dapat menyebabkan anda membiarkan pengawal anda turun dan menerima beberapa tingkah laku, yang akhirnya menempatkan anda dalam bahaya yang lebih besar. Kenali mengejar apa: tingkah laku yang tidak sesuai yang menempatkan anda berisiko.

5. Jangan kasihan pada mereka

Sama seperti meminimumkan tingkah laku yang dapat menyebabkan anda membuat alasan, jika anda merasa kasihan dengan teman lelaki atau teman wanita yang lebih baik, anda mungkin bersabar dengan perkara -perkara yang akhirnya boleh membuat anda bahaya.

Menghilangkan Stalker tidak mungkin berlaku jika anda merasa kasihan kepada mereka, kerana anda akan terlalu baik dan menghantar mesej bahawa mungkin anda akan kembali bersama.

6. Percayalah usus anda

Sekiranya anda mula melihat tanda -tanda pelik, seperti bekas anda muncul di mana sahaja anda berada, atau menerima hadiah yang tidak diingini di dalam surat, dengarlah usus anda. Sekiranya ada sesuatu yang terasa, mungkin ada. Jangan menolaknya sebagai kebetulan.

7. Berhenti menyalahkan diri sendiri

Mengemukakan bagaimana untuk menangani bekas stalker cukup keras dengan sendirinya, tetapi apabila anda mula menyalahkan diri anda kerana tingkah laku yang mengejar, menjadi lebih sukar untuk bergerak maju. Bukan salah anda anda sedang berjalan.

Stalker mengawal tingkah laku mereka sendiri, dan mereka tidak mempunyai hak untuk terus mengganggu anda, terutama jika anda memberitahu mereka bahawa tingkah laku mereka tidak diingini.

Bacaan Berkaitan: Cara Menghentikan Permainan Menyalahkan dalam Hubungan Anda

8. Tukar nombor anda

Sekiranya menyekat tidak menghantar mesej, anda mungkin perlu menukar nombor telefon anda sepenuhnya. Sebilangan penyuntik akan menukar nombor mereka sendiri, atau teks yang anda gunakan aplikasi khas, jika anda menyekat nombor mereka daripada menghubungi anda. Sekiranya anda menukar nombor anda sepenuhnya, mereka tidak akan dapat menghubungi anda sama sekali.

9. Bersumpah media sosial

Ia boleh menjadi sukar untuk dilakukan, terutamanya kerana media sosial adalah cara yang sama untuk terus berhubung hari ini, tetapi anda mungkin perlu menutup akaun media sosial anda jika anda berhadapan dengan tingkah laku mengejar. Ex Stalker boleh menggunakan akaun media sosial untuk mengesan siapa yang anda bercakap dan menghabiskan masa dengan, yang boleh meletakkan anda dalam bahaya. Menutup akaun anda menutup beberapa akses mereka kepada anda.

10. Terus dengan mereka

Anda mungkin tergoda untuk menjadi baik dan kadang -kadang membuang stalker anda ex mesej teks ringkas sebagai tindak balas, tetapi ini hanya akan menggalakkan tingkah laku mengejar, kerana mereka mungkin mengambilnya sebagai tanda bahawa anda berminat untuk berkomunikasi dengan mereka.

Penting bagi anda untuk menjadi sangat jelas bahawa anda tidak mahu hubungan atau hubungan dengan mereka.

11. Meninggalkan bandar

Ini mungkin tidak semestinya mungkin, tetapi jika anda cuba mencari cara untuk menjauhkan diri dari penguntit, pertaruhan terbaik anda mungkin akan meninggalkan bandar untuk seketika. Sekiranya anda mempunyai masa bercuti dari tempat kerja, anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakannya untuk menarik diri dari keadaan sedikit demi sedikit.

Atau, anda mungkin mempertimbangkan untuk tinggal bersama saudara yang tinggal di luar bandar untuk sedikit, sehingga keadaan sejuk.

12. Luangkan lebih banyak masa di lokasi awam

Daripada menghabiskan sebahagian besar masa lapang anda di rumah, anda mungkin mempertimbangkan untuk menghabiskan lebih banyak masa dan kira -kira di khalayak ramai, seperti di taman atau di kilang wain tempatan. Di luar khalayak ramai memberi penguntit kurang peluang untuk menyelinap ke atas anda semasa anda bersendirian.

13. Bersedia sekiranya berlaku serangan

Sekiranya anda berhadapan dengan penguntit, realiti malang adalah bahawa mereka mungkin menghadapi anda dan menyerang anda, terutamanya jika ketidakpatuhan anda dengan kemajuan mereka telah menyebabkan mereka marah. Tidak menyakitkan untuk disediakan dengan membawa semburan lada ketika anda keluar, jadi anda boleh mempertahankan diri jika mereka menyerang tanpa diduga.

14. Tukar rutin anda

Stalkers boleh bergantung pada menghafal rutin anda untuk terus mengikuti anda. Sekiranya anda selalu mendapat kopi pagi anda di tempat tertentu, atau berjalan di sepanjang jalan alam tertentu selepas bekerja, bekas penipu anda mungkin tahu ini.

Mengetahui bagaimana untuk menangani bekas penguntit melibatkan menyimpang dari rutin biasa anda, yang meninggalkan mereka keliru tentang tempat untuk mencari anda.

15. Elakkan pihak ketiga yang mungkin mempunyai hubungan dengan mantan anda

Malangnya, tidak semua orang mengejek dengan serius. Kemungkinan anda mempunyai rakan bersama yang mungkin masih berhubung dengan mantan anda. Sekiranya mereka berkomunikasi dengan anda, mereka juga boleh menyampaikan butiran hidup anda dengan bekas Stalker anda.

Untuk keselamatan anda, anda harus memotong orang -orang ini dari hidup anda.

16. Hadiah kembali

Sekiranya mantan anda mengejar dengan menghantar hadiah yang tak terhitung jumlahnya ke alamat anda, teruskan dan kembalikan. Ini akan menjelaskan bahawa percubaan mereka untuk menghubungi anda tidak dikehendaki. Sekiranya anda menyimpan hadiah, walaupun anda tidak menjangkau dan terus menghubungi mantan anda, mereka mungkin berfikir bahawa anda ingin menerima hadiah tersebut.

17. Mengikuti kursus pertahanan diri

Ia membantu untuk disediakan sekiranya bekas stalker menyerang anda secara fizikal. Apabila bekas anda mengetuk anda, adalah idea yang baik untuk bersiap sedia untuk mempertahankan diri. Mendaftar untuk kursus pertahanan diri mungkin berguna, kerana ia akan membolehkan anda melawan.

18. Pertimbangkan sistem keselamatan

Mempunyai sistem keselamatan menyediakan lapisan perlindungan tambahan sekiranya bekas pengetuk muncul di harta anda. Mempunyai bukti sistem keselamatan mungkin menghalang mereka daripada mengganggu anda di rumah di tempat pertama.

19. Tukar kata laluan anda

Sekiranya anda menjalin hubungan jangka panjang, bekas stalker anda mungkin tahu kata laluan ke e -mel atau akaun media sosial anda. Sekarang adalah masa untuk menukar kata laluan ini, atau mereka mungkin dapat log masuk dan mengumpulkan maklumat tambahan mengenai anda.

20. Jaga kehidupan peribadi anda secara peribadi

Sekiranya anda terus menggunakan media sosial, elakkan menyiarkan mengenai perkara peribadi di halaman anda. Walaupun Ex Stalker anda disekat, mereka mungkin dapat mendengar tentang aktiviti anda dari rakan rakan yang masih mempunyai akses ke halaman anda.

21. Berhati -hati dengan siapa yang anda percayai

Sekiranya ada orang dalam lingkaran sosial anda, anda merasa tidak yakin, dengarlah usus anda. Sekiranya seseorang memberi maklumat mengenai anda kepada bekas Stalker anda, mereka tidak boleh dipercayai. Sudah tiba masanya untuk memotongnya dari hidup anda juga.

22. Simpan rekod kejadian yang mengintai

Sekiranya tingkah laku mengejar berterusan, anda akhirnya boleh menghubungi pihak berkuasa. Dalam kes ini, adalah penting untuk mempunyai dokumentasi untuk mengejar insiden.

Sekiranya mantan anda terlibat dalam tingkah laku mengejar yang berterusan, seperti muncul tanpa diduga di rumah anda, muncul di tempat kerja anda atau tempat lain yang anda pergi, atau menghantar mesej berulang atau mel suara, teruskan rekodnya.

23. Dapatkan perintah penahanan

Pada penghujung hari, anda mungkin perlu menghubungi mahkamah untuk memfailkan perintah penahanan untuk menangani penguntit. Mempunyai dokumentasi insiden mengejar boleh menjadikannya lebih mungkin bahawa perintah penahanan dikeluarkan oleh mahkamah.

Sebaik sahaja seseorang berada di tempat, ia tidak akan menghalang seseorang daripada mengejar anda, tetapi ia memberikan dokumentasi undang -undang dan dapat meningkatkan risiko penguntit anda ditangkap. Banyak negeri mempunyai undang-undang anti-tukang masak juga.

24. Periksa keluarga anda

Dalam sesetengah keadaan, penipu yang benar -benar berbahaya mungkin cuba mengejar keluarga anda untuk memaksa anda untuk memberi mereka apa yang mereka mahukan.

Sekiranya ini nampaknya menjadi kebimbangan, pastikan anda memberi amaran kepada keluarga anda supaya mereka dapat melindungi diri mereka juga. Ia juga berguna untuk memeriksa keluarga anda untuk memastikan mereka tetap selamat.

25. Menyekat nombor mereka

Sekiranya mengejar berlaku dalam bentuk panggilan dan teks telefon berulang, kadang -kadang cara paling mudah untuk menyingkirkan penguntit adalah dengan hanya menyekat nombor telefon mereka supaya mereka tidak dapat menghubungi anda lagi.

Anda tidak perlu berurusan dengan mesej yang datang ke telefon anda apabila bekas stalker disekat, dan akhirnya, mereka mungkin hanya berputus asa apabila mereka tidak mendapat sambutan daripada anda.

Kesimpulan

Kadang -kadang, belajar bagaimana untuk menangani bekas stalker hanya bermaksud langsung dan memberitahu mereka bahawa anda tidak berminat untuk mendamaikan. Dalam kes lain, keadaan mungkin menjadi lebih serius, dan menyingkirkan penguntit mungkin diperlukan untuk melindungi diri anda dari bahaya.

Sekiranya mengejar semakin meningkat, penting untuk memberitahu orang lain apa yang sedang berlaku, dan mengambil langkah untuk melindungi diri anda, seperti menjaga kehidupan peribadi anda dari media sosial, mengubah rutin anda, dan membawa semburan lada.

Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk mendokumentasikan tingkah laku yang mengejar dan mencari perintah perlindungan.

Pada penghujung hari, berurusan dengan penguntit boleh menyebabkan tekanan dan kecemasan yang ketara. Anda mungkin dapati bahawa anda merasa tegang atau di tepi sepanjang masa, yang dapat difahami, memandangkan fakta bahawa bekas penipu boleh mengancam rasa privasi dan keselamatan anda.

Sekiranya anda mendapati bahawa anda menghadapi masalah mengatasi perasaan yang cemas, mungkin masa untuk menjangkau kaunselor untuk memproses kesusahan yang anda alami dan mempelajari cara yang sihat untuk mengatasi.