22 tabiat buruk yang merosakkan hubungan

Dalam hubungan, kedua -dua rakan kongsi dijangka menerima kualiti yang baik antara satu sama lain, dengan sepenuh hati. Tanpa penerimaan sedemikian, hubungan tidak akan dapat bertahan dengan jayanya. Walau bagaimanapun, terdapat tabiat hubungan buruk tertentu yang salah satu daripada rakan kongsi mungkin berkembang dalam masa yang akan datang yang berpotensi merosakkan dinamik mereka. Ini adalah tabiat buruk yang tidak dapat ditampung dalam hubungan dan perlu ditangani secepat mungkin.

Menurut kajian ini, terdapat penyelidikan panjang yang mengaitkan perkahwinan dengan mengurangkan tabiat yang tidak sihat seperti merokok, dan mempromosikan tabiat kesihatan yang lebih baik seperti pemeriksaan biasa. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru muncul yang mencadangkan pasangan lurus yang sudah berkahwin dan pasangan gay dan lesbian yang bersekedudukan dalam hubungan intim jangka panjang boleh mengambil tabiat yang tidak sihat antara satu sama lain dalam hubungan juga.

Corinne Reczek, Penolong Profesor Sosiologi UC, Laporan, "Individu berkumpul dalam tabiat kesihatan sepanjang hubungan mereka, kerana tabiat yang tidak sihat seseorang secara langsung menggalakkan tabiat yang tidak sihat yang lain dalam hubungan." 

Mengapa hubungan rapuh?

Isi kandungan

• Mengapa hubungan rapuh?
• 22 tabiat buruk yang merosakkan hubungan dan perlu ditangani
  • 1. Sentiasa menggembirakan pasangan anda
  • 2. Mengelakkan konfrontasi langsung
  • 3. Mengatakan perkara negatif mengenai keluarga/rakan pasangan anda
  • 4. Cuba memulakan perubahan pada pasangan anda
  • 5. Membandingkan pasangan anda dengan orang lain
  • 6. Menghabiskan masa dengan elektronik
  • 7. Terlalu mengkritik pasangan anda
  • 8. Menjejaki kesilapan masa lalu pasangan anda
  • 9. Menjadi terlalu leka
  • 10. Mengekalkan tahap kebersihan yang rendah
  • 11. Berdebat dengan pasangan anda di khalayak ramai
  • 12. Mengejar dan mengawasi pasangan anda
  • 13. Mengabaikan maklum balas yang sihat dari pasangan anda
  • 14. Tidak bercakap mengenai kehidupan seks anda dengan pasangan anda
  • 15. Mendedahkan terlalu banyak maklumat peribadi kepada keluarga dan rakan -rakan
  • 16. Melanggar janji secara teratur
  • 17. Cemburu dan terlalu pandai
  • 18. Melupakan pencapaian hubungan
  • 19. Berfikir secara negatif mengenai perkara
  • 20. Memanjakan PDA
  • 21. Menyembunyikan barang dengan penggunaan kebohongan putih
  • 22. Menjaga emosi
  • Petunjuk utama

Sebelum kita meneruskan untuk menyenaraikan tabiat buruk yang merosakkan hubungan, adalah penting bahawa kita memahami mengapa hubungan hari ini menjadi sangat rapuh. Menguruskan hubungan romantis telah menjadi tugas yang sukar bagi orang yang sibuk menangani tanggungjawab profesional dan komitmen peribadi lain. Sekiranya anda gagal memberi keutamaan kepada hubungan anda, maka anda akan melihat tanda -tanda pasangan anda mengambil hubungan itu.

Sebilangan daripada mereka tidak bersedia membuat kompromi dan komitmen yang serius ketika berada dalam hubungan. Sesetengah rakan kongsi bahkan mementingkan diri sendiri dan emosi memanipulasi orang lain yang penting untuk kelebihan mereka sendiri. Ini adalah tabiat buruk dalam hubungan yang membawa kepada kesan teruk terhadap kesihatan mental individu juga.

Daripada berkomunikasi secara bersemuka dengan rakan kongsi mereka, orang lebih suka meninggalkan mesej teks atau memanggilnya, yang biasanya membuat halangan dan salah faham yang tidak diingini. Ramai orang berhenti memupuk hubungan mereka dan tidak mempunyai keberanian untuk menangani masalah yang mengiringi hubungan, sementara ada beberapa orang yang hanya mencari pengembaraan, jadi idea menghabiskan hidup mereka dengan seseorang tidak menarik mereka.

Bacaan Berkaitan: 8 orang berkongsi apa yang merosakkan perkahwinan mereka

Kita semua telah mengumpulkan tabiat hubungan yang tidak sihat. Ikatan sebenar dan sambungan dalam hubungan hilang pada masa kini. Majoriti orang mencari keseronokan dan daya tarikan luar hubungan, kerana hubungannya telah kehilangan kedalaman dan cinta mereka. Gambaran hubungan yang sedap harus diubah dan seseorang harus berusaha untuk memastikan hubungan mereka bertahan dalam ujian masa. Ingat, hubungan adalah berkat yang perlu dipenuhi dan memperkaya kedua -dua rakan kongsi.

22 tabiat buruk yang merosakkan hubungan dan perlu ditangani

Oleh kerana hubungan hari ini rapuh, mereka memerlukan perhatian dan dorongan yang berterusan. Satu langkah buruk di pihak anda boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki pada ikatan anda dengan pasangan anda. Oleh itu, adalah tanggungjawab anda untuk memastikan bahawa anda mengakui jika anda mempunyai tabiat tertentu yang merosakkan hubungan dan melakukan segala -galanya dalam kuasa anda untuk menyingkirkannya. Berikut adalah rundown cepat 22 tabiat buruk yang merosakkan hubungan.

1. Sentiasa menggembirakan pasangan anda

Pada mulanya, pasangan anda mungkin mendapati anda mengasyikkan dan campur tangan comel. Walau bagaimanapun, dalam jangka masa panjang, ia akan menjadi menjengkelkan, terutamanya jika ia tetap. Anda mesti menetapkan sempadan untuk menjadikan hubungan anda lebih kuat dan menghormati ruang peribadi dan masa pasangan anda.

2. Mengelakkan konfrontasi langsung

Ada kemungkinan anda mengelakkan konfrontasi langsung kerana pencerobohan pasif sangat berakar umbi dalam sifat anda. Tetapi tingkah laku semacam ini akan menyebabkan lebih banyak kemudaratan terhadap hubungan anda. Adalah penting agar anda jujur ​​dengan pasangan anda dan beritahu mereka apa yang salah dan bukannya menyimpan semua botol. Tetapi jangan mengubah konflik anda menjadi perkara yang membunuh hubungan. Terdapat 'cara' untuk mempunyai konflik juga, seperti yang dijelaskan di hadapan.

Amy Rauer berkata dalam kajian ini, "... Pasangan yang telah berkahwin lebih lama cenderung melaporkan argumen yang lebih sedikit secara keseluruhan - tetapi apabila mereka berpendapat, mereka cenderung untuk berhujah dengan cara yang produktif, memberi tumpuan kepada perkara -perkara yang dapat diselesaikan, dan menekankan penyelesaian dan bukan hanya pembuangan. Mampu berjaya membezakan antara isu."

3. Mengatakan perkara negatif mengenai keluarga/rakan pasangan anda

Anda harus berhati -hati dan elakkan mengatakan sesuatu yang negatif mengenai rakan dan keluarga pasangan anda. Pasangan anda mungkin melepaskan diri di hadapan anda mengenai orang tersayang. Walau bagaimanapun, mereka jelas tidak akan menghargai pandangan negatif tentang mereka dari anda.

Bacaan Berkaitan: 15 menandatangani suami anda menghalangi keluarga anda

4. Cuba memulakan perubahan pada pasangan anda

Menurut penyelidikan mengenai tabiat buruk yang memberi kesan kepada hubungan anda, satu cara utama di mana rakan kongsi romantis berusaha menyelesaikan konflik dan memperbaiki hubungan mereka adalah dengan meminta satu sama lain untuk mengubah tingkah laku atau ciri -ciri yang tidak memuaskan (i.e., peraturan rakan kongsi). Walaupun perubahan yang dikehendaki oleh pasangan yang berjaya berpotensi untuk meningkatkan hasil peribadi dan hubungan, perubahan ini sukar dibuat dan mungkin mengancam kualiti hubungan.

Jadi bagaimana kita menghalang tabiat ini yang merosakkan hubungan dari berterusan? Penyelidik, Natalie Sisson, mencadangkan dua cara bahawa rakan kongsi dapat mengubah perspektif mereka untuk lebih menyesuaikan diri dengan permintaan perubahan:

• Pertumbuhan diri: Pilih untuk menafsirkan semula permintaan untuk perubahan sebagai isyarat bahawa pasangan anda ingin membantu anda berkembang dan menjadi versi yang lebih baik dari diri anda dengan melepaskan tabiat hubungan yang tidak sihat
• Pertumbuhan Hubungan: Tidak melihat permintaan ini untuk perubahan sebagai perkara yang merosakkan hubungan, tetapi sebagai tanda komitmen pasangan anda kepada anda dan meningkatkan hubungan. Ini mungkin lebih memotivasi dan kurang menjengkelkan

Ingat, pasangan anda mungkin bukan orang yang sempurna yang selalu anda mahukan, tetapi kemudian penting untuk anda menerimanya sepenuhnya. Tidak mempunyai jangkaan yang tidak realistik dan tidak memaksa mereka keluar dari zon selesa mereka. Anda tidak boleh memulakan perubahan radikal dalam pasangan anda.

5. Membandingkan pasangan anda dengan orang lain

Jangan jatuh ke dalam perangkap perbandingan! Sama ada anda melakukannya secara sedar atau tidak sedar, anda harus berhenti membandingkan pasangan anda dengan orang lain di sekeliling anda. Menghargai pasangan anda sangat penting. Anda perlu menghormati pasangan anda dan menggalakkan mereka menjadi orang yang lebih baik, bukannya sentiasa membandingkan dan meletakkannya.

6. Menghabiskan masa dengan elektronik

Teknologi telah menjadi sebahagian daripada kehidupan anda. Tetapi hubungan anda harus menjadi keutamaan anda dan tidak menonton siri yang tidak berkesudahan atau mengadakan sembang video sepanjang hari dengan rakan. Anda mesti memberi masa kepada pasangan anda semasa anda berada di rumah. Elakkan menggunakan telefon bimbit dan komputer riba anda semasa pasangan anda berada di sekitar. Dengan cara ini, anda boleh berhubung dengan pasangan anda dengan cara yang lebih mendalam.

Phubbing dan ketagihan telefon adalah perkara yang merosakkan hubungan. Menurut penyelidikan, "Apa yang kami dapati adalah bahawa apabila seseorang menganggap bahawa pasangan mereka menceret mereka, ini menimbulkan konflik dan membawa kepada tahap kepuasan hubungan yang dilaporkan yang lebih rendah. Ini tahap kepuasan hubungan yang lebih rendah, seterusnya, membawa kepada tahap kepuasan hidup yang lebih rendah dan, pada akhirnya, tahap kemurungan yang lebih tinggi."

7. Terlalu mengkritik pasangan anda

Sekiranya anda melihat bahawa anda mengkritik pasangan anda sedikit terlalu banyak dan juga secara teratur, maka anda mesti berhenti. Elakkan membuat komen keras mengenai penampilan mereka atau mengatakan apa -apa yang negatif mengenai profesion mereka. Belajar memberi maklum balas secara positif supaya dapat diterima dengan cahaya yang baik.

8. Menjejaki kesilapan masa lalu pasangan anda

Kami meminta pembaca kami, Tucker, perunding kewangan dari San Diego: Apakah tabiat buruk yang memberi kesan kepada hubungan anda atau apakah perkara umum yang membunuh hubungan? Dia sudah bersedia dengan jawapannya, "Pasangan saya membawa kesilapan masa lalu saya, bukan hanya semasa kita mempunyai konflik tetapi walaupun keadaan diselesaikan dan kita mempunyai hari yang aman. Dia melakukannya dengan santai, dan jelas menunjukkan bahawa masalah itu hidup dan baik di dalam kepalanya, dan kami tidak benar -benar menyelesaikannya dan bergerak maju.

"Dia tidak akan berkongsi masalah dengan saya apabila dia sepatutnya. Saya tahu dia masih terluka dalam detik -detik yang paling tidak dijangka. Saya percaya ini adalah tabiat buruk yang menghancurkan kebanyakan hubungan."Ya, anda mesti belajar untuk memaafkan pasangan anda apabila mereka melakukan kesalahan dan melupakannya juga. Sekiranya anda menjejaki kesilapan masa lalu pasangan anda dan sebutkan ini semasa hujah dan pergaduhan, maka itu akan memberi kesan negatif terhadap hubungan anda yang anda tidak akan dapat membaiki.

9. Menjadi terlalu leka

Tidak syak lagi, dalam tempoh masa, anda akan menjadi selesa dengan pasangan anda dan merasai kandungan dan gembira. Tetapi kemudian anda perlu memastikan bahawa pasangan anda juga selesa. Sekiranya anda menjadi terlalu berpuas hati dan menganggap pasangan anda untuk diberikan, maka itu akan menjadi kesilapan yang sangat besar di pihak anda. Ini adalah bagaimana kebanyakan pasangan akhirnya berkata: Saya tidak merasa disayangi dalam hubungan saya.

10. Mengekalkan tahap kebersihan yang rendah

Ini pasti salah satu tabiat buruk dalam hubungan dan giliran yang besar. Menjaga diri anda bersih dan kemas bukan sahaja penting semasa berkawan rakan kongsi. Anda mesti mengekalkan tahap kebersihan yang tinggi walaupun anda masih bujang, dan walaupun anda masuk dengan pasangan anda atau menikahi mereka. Kekurangan kebersihan akan menimbulkan kesan buruk terhadap anda. Tahap kebersihan mencerminkan watak dan pendidikan anda.

Bacaan Berkaitan: Isterinya mempunyai tabiat kebersihan yang buruk yang membawa kepada perceraian

11. Berdebat dengan pasangan anda di khalayak ramai

Sekiranya anda mempunyai kebiasaan berdebat dengan pasangan anda di hadapan saudara -mara, rakan, atau di tempat awam, maka itu benar -benar kebiasaan buruk. Keadaan sedemikian akan menjadi memalukan bagi orang -orang di sekeliling anda dan juga untuk pasangan anda. Selalunya lebih baik menyelesaikan masalah secara peribadi.

12. Mengejar dan mengawasi pasangan anda

Kami bertanya kepada Dyllan, seorang perekrut korporat berusia 30 tahun: apakah tabiat yang merosakkan hubungan? Mereka berkata, "Sekiranya anda bertanya kepada saya, tabiat buruk yang memusnahkan kebanyakan hubungan berakar dalam kecenderungan berterusan untuk tidak percaya pasangan anda. Ia tidak semudah perselingkuhan, tidak. Sebagai contoh, jika pasangan anda tidak dapat menghabiskan masa dengan anda suatu hari nanti, anda tidak boleh segera melompat ke kesimpulan bahawa mereka tidak mencintai anda atau menghargai rakan mereka lebih daripada anda. Percayalah pasangan anda apabila mereka mengatakan bahawa mereka mencintaimu."

Amanah harus menjadi asas utama hubungan anda. Anda mesti menghormati privasi pasangan anda. Jangan bertukar menjadi pengayuh yang menyeramkan dan memerhatikan pasangan anda 24*7. Dan benar -benar mengelakkan melalui e -mel pasangan anda, mesej teks, dll. Ini adalah tabiat yang merosakkan hubungan.

Bacaan Berkaitan: Isterinya enggan membenarkannya ruang dan mengikutinya di mana -mana

13. Mengabaikan maklum balas yang sihat dari pasangan anda

Jelas, anda tidak akan menyukainya jika pasangan anda mengkritik anda. Tetapi, jika pasangan anda memberi anda maklum balas yang sihat, anda mesti mendengarnya. Pasangan anda mahukan yang terbaik untuk anda dan dengan itu akan mengkritik anda hanya untuk membantu anda memperbaiki diri. Oleh itu, mengabaikan maklum balas sedemikian akan membahayakan anda daripada kebaikan.

14. Tidak bercakap mengenai kehidupan seks anda dengan pasangan anda

Sehingga dan melainkan jika anda menyatakan keinginan dan kesenangan seksual anda, pasangan anda tidak akan dapat memuaskan anda. Oleh itu, anda perlu terbuka kepada pasangan anda dan beritahu mereka apa yang anda mahukan. Bercakap mengenai keperluan seksual anda dan tentang bereksperimen di tempat tidur dengan pasangan anda harus menjadi perkara biasa bagi anda.

15. Mendedahkan terlalu banyak maklumat peribadi kepada keluarga dan rakan -rakan

Hubungan yang anda kongsi dengan pasangan anda adalah suci. Masalah yang anda ada antara satu sama lain harus disimpan secara peribadi. Sekiranya anda sentiasa mendedahkan maklumat mengenai kehidupan peribadi anda kepada rakan dan keluarga anda, maka suatu hari nanti ia akan menimbulkan masalah utama dalam hubungan anda. Oleh itu, pastikan keluarga dan rakan anda keluar dari hubungan yang anda kongsi dengan orang yang anda sayangi.

16. Melanggar janji secara teratur

Yang lain penting anda mengharapkan anda menjanjikan ketika anda membuatnya. Mungkin kali pertama anda melanggar janji, pasangan anda akan melepaskannya. Tetapi jika anda terus melanggar janji secara berkala, maka anda hanya akan mengecewakan pasangan anda. Oleh itu, berjanji hanya apabila anda tahu anda boleh mengikuti. Jangan sekali -kali menggunakan masa depan untuk mengawal emosi pasangan anda.

17. Cemburu dan terlalu pandai

Sedikit cemburu dari pihak anda mungkin memberi jaminan kepada pasangan anda bahawa anda benar -benar suka dan menghargai mereka. Namun, jika anda menjadi terlalu bersemangat dan terlalu bersemangat, maka itu adalah salah satu tabiat hubungan yang buruk yang dapat menjadi sesak untuk orang yang anda sayangi.

18. Melupakan pencapaian hubungan

Pencapaian Hubungan adalah cara untuk meraikan kenangan yang anda habiskan bersama selama bertahun -tahun. Sekiranya anda terus melupakannya, maka itu bermakna anda tidak menghargai pasangan anda dan detik -detik yang dihabiskan dengan mereka.

19. Berfikir secara negatif mengenai perkara

Dalam hidup anda, anda akan menghadapi turun naik. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda terus menyimpan pemikiran negatif dan gagal menghargai perkara yang baik dalam hidup. Sekiranya anda terus berfikir secara negatif, maka ia akan meletihkan bukan sahaja untuk anda, tetapi juga untuk pasangan anda.

Bacaan Berkaitan: 40 Pengesahan Hubungan untuk digunakan untuk kehidupan cinta anda

20. Memanjakan PDA

Tidak ada mudarat dalam memegang tangan dan mencium pasangan anda sekali -sekala di khalayak ramai. Walau bagaimanapun, PDA tetap terikat untuk menjadikan mereka tidak selesa dan janggal pada satu ketika. Anda harus berhenti menjadi tidak sensitif terhadap perasaan pasangan anda serta orang -orang di sekeliling anda berdua.

21. Menyembunyikan barang dengan penggunaan kebohongan putih

Pembohongan putih remeh dan tidak berbahaya. Tetapi jika anda masuk ke dalam kebiasaan menggunakan kebohongan putih secara teratur untuk menyembunyikan sesuatu dari pasangan anda, ia akan merosakkan hubungan anda. Kepercayaan pasangan anda di dalam diri anda akan pecah ketika mereka berhadapan dengan gunung pembohongan anda. Pembohong yang kompulsif tidak dapat memupuk hubungan, jadi periksa kebiasaan berbaring untuk menyelamatkan percintaan anda.

22. Menjaga emosi

Ini boleh membahayakan hubungan anda dengan cara yang paling teruk. Sekiranya anda tidak bercakap tentang emosi dan perasaan anda, maka pasangan anda tidak akan dapat memahami dan menghibur anda. Anda berdua tidak akan dapat saling berhubung dengan emosi antara satu sama lain. Jangan salahkan pasangan anda kerana tidak memenuhi keperluan anda apabila anda tidak dapat menyatakannya.

Petunjuk utama

• Bukan sahaja kita mengancam hubungan dengan terus memanjakan tabiat buruk individu, tetapi rakan kongsi mengambil tabiat buruk antara satu sama lain juga
• Rakan kongsi, pada masa kini, tidak tahu bagaimana menyelesaikan konflik dengan baik dan bersemuka, mereka memanipulasi emosi masing -masing, dan saling mengambil satu sama lain
• Beberapa tabiat buruk yang boleh merosakkan hubungan terlalu banyak kritikan, mengelakkan konflik yang sihat, menimbulkan kesilapan yang lalu, tidak secara emosional intim, melanggar janji secara teratur, dan terlalu banyak ketidakamanan

Tabiat buruk ini mungkin tidak begitu berbahaya bagi anda, tetapi dengan masa, ini berpotensi menjadi sangat merosakkan dan dapat menamatkan hubungan anda. Oleh itu, anda mesti berusaha untuk memperbaiki diri dan memecahkan tabiat buruk sebelum menghancurkan hubungan anda.

18 tabiat sosial yang buruk yang dapat membuat anda tidak dapat dihati -hati

5 Bahasa Permintaan: Panduan untuk Memilih Yang Terbaik

12 menandatangani hubungan masa lalu anda mempengaruhi hubungan anda sekarang