21 cara untuk menjaga hubungan anda kuat, sihat, dan bahagia

Kita semua telah mendengar bahawa hubungan "mengambil kerja," tetapi apa maksudnya dengan tepat?

Terus terang, kedengarannya seperti kegelisahan. Yang mahu menghabiskan berjam -jam di pejabat hanya untuk pulang ke rumah nombor dua? Bukankah lebih menyenangkan untuk memikirkan hubungan anda sebagai sumber keselesaan, keseronokan, dan keseronokan?

Sudah tentu, ia akan. Berikut adalah beberapa perbaikan asas jika perkara-perkara yang tidak berubah, jika masa yang baik menjadi sedikit dan jauh di antara, jika berhujah adalah bentuk utama komunikasi anda, atau jika anda memerlukan lagu.

Cara Menjaga Hubungan Yang Kuat dan Bahagia Tidak Perlu Menjadi Proses Panjang, Berkulut, Kompleks.

Betul!

21 cara untuk menjaga hubungan anda kuat dan bahagia

Berikut adalah beberapa cara yang anda dapati cukup bijak untuk menjaga hubungan yang sihat.

1. Jangan berdebat dengan wang

Ini praktikal pembunuh hubungan yang dijamin. Sekiranya anda ingin menjaga hubungan yang kuat dan bahagia, anda harus menyimpan wang dari semua argumen.

Sekiranya anda belum lagi bercakap tentang bagaimana wang diperoleh, dibelanjakan, disimpan, dan dikongsi, lakukan sekarang. Cuba fahami bagaimana setiap anda melihat kehidupan kewangan anda dan di mana perbezaannya. Kemudian alamat mereka.

2. Cuba untuk tidak memberi tumpuan kepada perkara kecil

Adakah ia patut diperjuangkan? Lebih tepat lagi, adakah ia adalah perkara yang sangat kecil? Selalunya isu yang seolah -olah kecil adalah manifestasi masalah yang lebih besar. Adakah anda ingin tahu bagaimana menjalin hubungan?

Bercakap tentang apa yang sebenarnya mengganggu anda dan bukannya seberapa kuat TV. Ini adalah salah satu perkara yang paling mudah dilakukan untuk menjadikan hubungan anda lebih kuat.

3. Kongsi pendapat anda

Harapan anda. Ketakutan anda. Hasrat anda. Biarkan pasangan anda tahu siapa anda sebenarnya. Mengetepikan masa setiap hari untuk membincangkan perkara -perkara penting bagi anda masing -masing sebagai individu. Ini adalah salah satu perkara yang paling penting untuk menjadikan hubungan anda lebih kuat.

Bacaan Berkaitan:  Cara berkongsi perasaan anda dengan pasangan anda

4. Bersahabat

Salah satu petua hubungan yang terbaik ialah anda perlu merawat pasangan anda seperti rakan baik dan dipercayai: dengan hormat, pertimbangan, dan kebaikan. Ia akan jauh dalam memupuk hubungan yang kuat.

5. Selesaikan hujah bersama

Apabila pasangan bertarung, terlalu mudah untuk dikunci ke dalam kemenangan/kehilangan dinamik. Fikirkan perselisihan anda sebagai masalah bagi anda berdua untuk menyelesaikannya, bukan perjuangan untuk anda menang. Fikirkan untuk mengatakan "kami" sebelum memberi godaan untuk menyalahkan orang lain.

Sekiranya anda dapat mencapai pemahaman ini dengan pasangan anda, anda mungkin tidak perlu tertanya -tanya bagaimana mengekalkan hubungan.

Tonton video ini oleh Susan L. Adler, kaunselor hubungan untuk memahami cara membuat hubungan kuat dan bahagia.

6. Tunjukkan kasih sayang setiap hari

Seks adalah satu perkara. Memegang tangan, pelukan, dan memerah di lengan membuat sambungan dan kepercayaan. Biarkan diketahui jika anda tidak mendapat perhatian yang anda mahukan.

Cinta adalah bahan utama resipi hubungan, dan anda harus menyatakannya setiap hari.

7. Fokus pada Positif

Apa yang anda hargai mengenai pasangan anda? Apa perkara pertama yang menarik perhatian anda?

Apa yang anda simpan dalam hidup anda bersama? Fokus pada positif untuk menjadikan hubungan kuat. Semakin positif anda nyata dalam hubungan anda, semakin bahagia ia mendapat.

8. Jangan negatif

Tidak ada yang membunuh buzz seperti tindak balas negatif atau tidak hadir terhadap sesuatu yang anda bersemangat. Salah satu petua penting untuk memastikan hubungan anda kuat ialah anda perlu menjadi sistem sokongan pasangan anda.

9. Kata -kata ditambah perbuatan

Mengatakan "I Love You" membawa lebih banyak berat badan apabila anda secara konsisten melakukan nilai pasangan anda. Mengatakan "I Love You" adalah salah satu perkara yang paling penting untuk menjadikan hubungan anda lebih kuat.

10. Kenali bahawa semua hubungan mempunyai turun naik dan turun

Fikirkan jangka panjang. Hubungan anda adalah pelaburan, seperti pasaran saham. Menunggang downtimes. Dengan perhatian yang betul, mereka akan bersifat sementara.

Bacaan Berkaitan:  9 Cara Mengurus Ups and Downs Dalam Hubungan Anda - Nasihat Pakar

11. Saling menghormati ketika berdebat

Sangat menggoda untuk menggunakan peluru apa pun yang anda ada dalam keadaan panas. Tanya diri anda, di mana ia akan membawa anda? Rakan kongsi yang mungkin akan datang ke pihak anda, atau orang yang akan menjadi lebih bertahan? Tanya pasangan anda bagaimana mereka melihat masalahnya. Mempunyai satu sama lain. Biarkan itu diketahui. Begitulah cara anda menjaga hubungan yang kuat dan bahagia.

12. Tetapkan matlamat sebagai pasangan

Bercakap tentang bagaimana anda mahu hubungan anda melihat dalam setahun, lima tahun, atau sepuluh tahun. Kemudian berusaha ke arah matlamat itu. Ia akan membantu jika anda terus menambah matlamat dengan masa; Pencapaian tersebut akan menguatkan hubungan anda.

13. Jadikan pasangan anda menjadi keutamaan

Itulah sebabnya anda berada dalam hubungan ini di tempat pertama.

Inilah cara menjaga hubungan kuat dan bahagia. Hubungan, terhadap apa yang biasa dipercayai, tidak begitu mencabar untuk mengekalkan seperti yang dikatakan. Menimbulkan beberapa tabiat dan tingkah laku dalam kehidupan seharian anda cukup untuk menjaga hubungan anda kuat, sihat, dan bahagia.

14. Kepercayaan

Sesuatu yang sukar diperoleh dan mudah hilang. Salah satu langkah untuk hubungan yang sihat adalah membina dan mengekalkan kepercayaan yang tidak dapat dipertahankan antara rakan kongsi.

Kerana sebahagian besar dari kita telah terluka, dianiaya, tidak disengajakan, mempunyai hubungan yang buruk, atau mengalami betapa kejam dunia dapat kadang -kadang, kepercayaan kita tidak mudah atau murah.

Harus ada tahap kepercayaan dalam semua hubungan bagi mereka untuk berkembang sihat dan bekerja.

15. Sokongan

Sokongan boleh datang dalam pelbagai bentuk dan terlalu komprehensif untuk mendapatkan perbincangan lengkap di sini, tetapi ada emosi, fizikal, mental, rohani, kewangan, dll.

Hubungan yang sihat menghasilkan persekitaran yang hangat dan menyokong di mana kita dapat menyegarkan diri dan mencari kekuatan untuk berterusan setiap hari.

16. Jujurlah

Berkembang sebagai anak -anak, kita pernah berkata, "Kejujuran adalah dasar terbaik," tetapi sebagai orang dewasa, kita semua belajar untuk menyembunyikan kebenaran. Sama ada untuk menyelamatkan muka, meningkatkan margin keuntungan, cemerlang dalam kerjaya, atau mengelakkan konfrontasi, kita semua telah kehilangan beberapa jika tidak semua kejujuran yang kita miliki sebagai anak -anak.

Terdapat segmen dalam filem "Beberapa Lelaki Baik" di mana watak Jack Nicholas, semasa perbicaraan, berkata, "Kebenaran, anda tidak dapat mengendalikan kebenaran."

Kadang -kadang kita semua merasakan orang lain yang kita jujur ​​tidak dapat menangani apa yang telah berlaku. Oleh itu, kita sering diam sehingga mereka mengetahui kemudian, dan akibatnya semakin teruk.

Salah satu komponen hubungan yang sihat adalah integriti atau kejujuran. Harus ada tahap kejujuran tertentu, tanpa hubungan itu tidak berfungsi.

17. Rasa keadilan

Beberapa pasangan sampai di rumah pada waktu yang sama setiap malam

Kedua -duanya letih, lapar, agak jengkel dari situasi hari ini, dan menginginkan makanan panas dan katil hangat.

Sekarang, yang bertanggungjawab untuk menyediakan makan malam dan melakukan tugas di sekitar rumah?

Sesetengah lelaki mungkin akan berkata, "Ini tanggungjawabnya, dia wanita itu, dan seorang wanita harus menjaga rumah!"Beberapa wanita mungkin akan berkata," Ini tanggungjawab anda, anda lelaki, dan seorang lelaki harus menjaga isterinya!"

Mari Beradak. Anda berdua harus saling menolong.

Kenapa? Sekiranya anda serius ingin tahu bagaimana untuk menjaga hubungan yang kuat, bahagia, dan sihat, anda berdua harus berusaha ke dalamnya.

Kita boleh memilih untuk bersikap adil dalam hal yang berkaitan dengan hubungan dan mempunyai yang sihat yang semakin meningkat atau tidak adil dan berakhir sendiri.

18. Identiti berasingan

Bagaimana dapat memisahkan identiti anda mungkin membantu mewujudkan hubungan yang kuat dan bahagia?

Apa yang sering kita lakukan dalam hubungan adalah berusaha keras untuk memadankan identiti kita kepada orang yang kita dengan kita kehilangan jejak diri kita. Ini menjadikan kita sangat bergantung kepada mereka untuk segala -galanya dari sokongan emosi hingga bantuan mental.

Ini menimbulkan ketegangan yang luar biasa pada hubungan dan mengalirkan kehidupan dari pasangan lain dengan menyerap emosi, masa, dll mereka. Apabila kita melakukan ini, kita menjadi sangat bergantung kepada mereka bahawa jika kita tidak berhati -hati, kita menjebak diri dalam hubungan ini dan tidak dapat bergerak walaupun ia tidak berfungsi.

Kita semua berbeza dalam banyak aspek, dan perbezaan kita adalah yang menjadikan masing -masing unik.

19. Komunikasi yang bagus

Lucu bagaimana kita melantun kata -kata dari telinga masing -masing dan merujuknya sebagai komunikasi. Komunikasi merujuk kepada mendengar, memahami, dan bertindak balas.

Tonton juga:

Hebatnya, kata -kata yang berbeza bermaksud perkara yang berbeza bagi orang yang berbeza. Anda boleh memberitahu pasangan anda sesuatu dan bermaksud satu perkara semasa mendengar dan memahami sesuatu yang berbeza.

Apa yang sering kita lakukan dalam berkomunikasi adalah mendengar sementara orang lain bercakap untuk ruang untuk melompat masuk dan memberi pandangan dan penilaian keadaan kita.

Ini bukan komunikasi yang betul.

Komunikasi yang benar dalam hubungan melibatkan seseorang yang menangani isu tertentu. Pada masa yang sama, pihak lain mendengar sehingga pihak pertama selesai. Pihak kedua menyatakan semula apa yang didengar untuk penjelasan dan pemahaman sebelum menjawab isu tertentu.

20. Menghormati kekuatan/kelemahan masing -masing

Perkahwinan berjaya apabila anda boleh bekerja sebagai pasukan bersatu. Anda tidak boleh mengharapkan pasangan anda menjadi semua perkara. Salah satu petua penting tentang bagaimana untuk menjaga hubungan yang kuat dan bahagia ialah kita harus Jangan sekali -kali cuba mengubah pasangan kami atau mengharapkan mereka menjadi orang lain.

Sebaliknya, untuk menentukan hubungan yang sihat, kita perlu menamakan kekuatan dan kelemahan kita. Kita perlu melihat di mana kita dapat mengisi jurang antara satu sama lain.

21. Jangkakan kurang

Jangkaan menyebabkan kekecewaan dan dilahirkan dari "sandal."Hubungan tidak mempunyai" harus "selain daripada rasa hormat, kejujuran, dan kebaikan. Jadi, jika anda fikir pasangan anda harus mengeluarkan sampah, membersihkan laci kaus kaki mereka atau memberitahu anda apa tukang masak yang hebat, anda menetapkan diri anda untuk kekecewaan.

Kesimpulan

Hubungan gembira adalah jalan dua hala. Ini adalah usaha bersama dan pendekatan gabungan yang menjadi kunci untuk menjadi gembira dalam kesatuan.

Penting untuk memahami bagaimana hubungan berkembang dengan masa. Oleh itu, setiap hubungan bahagia harus bermula dengan asas, pemahaman, dan komunikasi yang kukuh.

Petua yang disebutkan di atas bagaimana untuk menjaga hubungan yang kuat dan bahagia akan membantu anda mengekalkan hubungan yang berkembang maju.