20 petua untuk menangani isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan

Kadang -kadang, pasangan berhujah mengenai masalah yang sama dalam hubungan tetapi secara konsisten mencari cara untuk menghentikan konflik pada masa ini. Ini hanya kembali pada masa yang lain, meninggalkan isu -isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan untuk membentuk corak yang tidak sihat.

Kompromi tidak pernah diberi pertimbangan dengan ideologi bahawa tiada siapa yang dianggap sebagai "pemenang."Proses pemikiran bahawa perkongsian itu harus dipupuk dan dijaga bukannya mengenai diri mereka dengan siapa yang tidak bermain. Dan masalahnya berterusan.

Bagaimana pasangan boleh mendekati isu yang tidak dapat diselesaikan dalam perkongsian?

Tidak ada peraturan yang sukar dan pantas untuk menghampiri isu -isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan, atau pasangan akan mengambil jalan itu untuk menyelesaikan masalah mereka. Kuncinya selalu mempunyai komunikasi yang berkesan dan bukannya hujah emosi.

Ketika anda menjadi emosi dan pertahanan adalah yang kedua anda berhenti mendengar atau, sebaliknya, mendengar apa yang dikatakan pasangan anda kepada anda. Itulah masa untuk melangkah keluar dari konflik untuk mengumpulkan pemikiran anda.

Dengan melakukan itu, anda boleh kembali bersama dengan minda yang tenang, bersedia untuk mempunyai perbualan yang produktif untuk mengenal pasti isu -isu dalam hubungan anda.

20 petua berkesan untuk mengendalikan isu yang tidak dapat diselesaikan dalam perkongsian

Konflik adalah realiti yang keras dalam semua hubungan. Cinta boleh menjadi indah dan ajaib, tetapi tidak selalu sempurna. Sangat penting untuk mengenali akan ada patch kasar, bahagian semula jadi dalam perkongsian jangka panjang, komited.

Anda tidak boleh berkongsi isi rumah, tanggungjawab, kewangan, ditambah semangat dan tidak pengalaman, sekurang -kurangnya, bertentangan, walaupun jumlah cinta yang anda kongsi dengan orang lain.

Mari kita lihat bagaimana menangani masalah hubungan dengan lebih produktif, tetapi sebelum kita berbuat demikian, lihatlah buku ini, "Mengampuni apa yang tidak dapat anda lupakan.

Anda mungkin merasa sangat membantu dalam menunjukkan kepada anda bagaimana untuk mencari jalan untuk membuat perdamaian dalam diri anda apabila anda tidak dapat mencari resolusi dengan orang lain yang bergerak dengan petua kami.

1. Sangat penting untuk menerima hakikatnya tidak ada hubungan yang sempurna

Tidak ada yang mempunyai kisah dongeng, tetapi tidak mengapa kerana tidak ada seorang pun dari kita yang benar -benar menginginkan segala -galanya menjadi sempurna jika kita benar.

Idea ini adalah untuk menyedari bahawa sebagai orang yang tidak sempurna dalam perkongsian, anda masing -masing akan membuat beberapa kesilapan dan beberapa keputusan yang tidak baik, tetapi itu hanya bermakna anda bercakap tentang perkara, mengakui atau tanggungjawab sendiri, bekerja melaluinya dan mendapatkan pelajaran hidup.

Itu tidak begitu sukar, dan lebih baik daripada meninggalkan isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: 7 idea yang berbeza dari hubungan yang sempurna

2. Komunikasi adalah kunci

Dalam urat yang sama, komunikasi adalah antara komponen yang paling penting apabila anda berharap dapat bekerja ke arah hubungan yang kuat dan mewujudkan ikatan yang mendalam.

Anda masih tidak akan dapat memanggil perkongsian anda sempurna, tetapi anda akan mempunyai unsur -unsur untuk menanggung tuntutan yang cukup baik untuk menjadi dekat dengan satu.

Apabila anda bercakap tentang masalah hubungan dengan tenang, menghormati dengan pemikiran yang sampai ke titik kompromi, itulah matlamat untuk setiap konflik.

Ini akhirnya membawa kepada penyelesaian anda. Ia benar -benar tidak kira siapa yang "bersalah" atau yang "menang."Apa yang penting ialah setiap orang yang terlibat memupuk hubungan.

Seseorang mungkin memohon maaf, dan seseorang mungkin akan memaafkan, tetapi bersama -sama ada pertumbuhan dan peluang untuk maju ke hadapan dengan sihat. Podcast ini memperincikan cara menyelesaikan konflik dan amalan kelemahan dalam perkongsian. Penceramah adalah "Jayson Gaddis."

Bacaan Berkaitan: Kepentingan komunikasi dalam hubungan

3. Benarkan beberapa waktu terpisah untuk jangka masa yang ditentukan

Apabila hujah -hujah mula menjadi panas dengan emosi yang tinggi, adalah bijak untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan meletakkan ruang antara anda. Masa terpisah akan membolehkan setiap orang mengumpulkan pemikiran mengenai isu permukaan dan apakah akar masalah.

Anda harus menetapkan tempoh masa yang ditetapkan dan menjadualkan tarikh yang ditetapkan apabila anda akan kembali bersama untuk membincangkan topik dengan proses pemikiran yang lebih rasional. Ia tidak sepatutnya terlalu lama, tetapi cukup lama untuk emosi semua orang untuk menyejukkan.

4. Tukar pemandangan anda dengan pusingan seterusnya

Umumnya, isu -isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan membawa hujah yang sama secara konsisten tetapi mungkin, tempat yang anda ada perselisihan ini berada di persekitaran rumah.

Daripada sentiasa melakukan pertempuran dalam suasana yang sama, membawanya ke luar. Intensiti kurang berkemungkinan panas. Anda boleh menikmati berjalan -jalan bersama, membantu membersihkan minda, manfaat dengan senaman dan udara segar.

Dengan rasa kejelasan yang lebih besar, ada kemungkinan untuk komunikasi yang produktif dan, sekurang -kurangnya, pengakuan bahawa anda mempunyai matlamat bersama.

5. Sentuhan fizikal adalah komponen yang disyorkan oleh pakar

Pakar mengesyorkan berpegangan tangan sebagai bermanfaat ketika bercakap melalui konflik. Semasa bercakap melalui masalah, sentuhan fizikal membolehkan setiap orang merasakan emosi dan bukan hanya mendengar kata -kata.

Terdapat lebih banyak sambungan intim yang mewujudkan suasana empati. Kompromi yang dianggap lebih tulus dan tulus.

Bacaan Berkaitan: Apakah bahasa cinta sentuhan fizikal®?

6. Permintaan maaf yang ikhlas dapat dirasakan

Konflik yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan sering membawa kepada hujah-hujah yang menyakitkan di mana pasangan membuat komen bersemangat yang menjamin permintaan maaf. Ini bukan hanya "maaf" di luar tangan dan bergerak pada hari anda walaupun anda meninggalkan isu-isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan.

Itu tidak bermaksud anda mengaku atau mengakui kesalahan tetapi benar -benar mempunyai kesedihan kerana mencederakan pasangan anda dengan kata -kata anda. Ingat, maaf adalah sesuatu yang perlu dirasakan oleh orang lain.

7. Anda harus disesuaikan dengan pasangan anda untuk mengenali reaksi mereka

Sekiranya anda mengetahui pasangan anda dengan baik, anda sepatutnya dapat berkomunikasi dengan pasangan anda supaya anda dapat memahami bagaimana mereka akan bertindak balas sebelum anda membentangkan potensi kompromi.

Bahasa dan emosi badan biasanya akan menandakan keputusan sebelum ada tindak balas lisan tanpa seseorang perlu "mengeja sesuatu dengan ringkas."

Pasangan sering boleh membaca pasangan mereka sebelum mereka mengucapkan kata. Sekiranya anda tidak disesuaikan dengan pasangan anda, anda boleh menghadapi masalah memahami apa yang cuba dikatakan oleh orang lain.

8. Cari titik kedamaian dan ketenangan

Dalam sesetengah keadaan, orang akan beralih kepada kerohanian. Bagi sesetengah orang, ini mungkin melibatkan agama dan doa atau meluangkan masa untuk bermeditasi secara senyap -senyap.

Mereka berharap dapat mencari titik kedamaian dan ketenangan dalam fikiran mereka sebagai pasangan untuk berhati -hati mempertimbangkan isu -isu dan kembali bersama untuk penyelesaian.

9. Breaking Up tidak seharusnya menjadi sebahagian daripada perbualan

Masalah yang tidak dapat diselesaikan tidak perlu membawa anda ke jalan raya. Itu sesuatu yang tidak sepatutnya muncul dalam perjalanan perbualan atau hujah, tanpa mengira emosi yang terlibat. Pendirian paling kuat haruslah anda akan menyelesaikan masalah.

10. Tidak ada jari yang menunjuk

Menangani masalah dalam hubungan tanpa memainkan permainan menyalahkan. Walaupun seseorang boleh membuat kesilapan, dua orang terlibat ketika perkongsian bekerja dan berjalan lancar, dan selalu ada dua di sana ketika ada sesuatu yang tidak kena.

Apabila seseorang merosakkan, bagaimanakah orang lain dapat menyumbang?

Lihat video ini untuk memahami bagaimana anda boleh menghentikan permainan menyalahkan dalam hubungan:

11. Pengaruh luar tidak seharusnya menjadi sebahagian daripada proses

Walaupun kesulitan dalam hubungan menjamin untuk menyokong sistem dan bahkan meminta nasihat orang lain, adalah penting untuk tidak membiarkan pendapat atau penghakiman itu mempengaruhi bagaimana anda bertindak balas atau bertindak balas terhadap pasangan anda, terutama jika bukan bagaimana anda mungkin mengendalikan keadaan pada mulanya.

12. Elakkan maksiat untuk keselesaan sementara

Apabila terdapat konflik yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan, ia boleh menjadi tekanan bagi rakan -rakan, sering membawa kepada mencari kaedah yang berbeza untuk mengatasi masalah.

Menjadi makhluk yang mencari keselesaan apabila ditekankan, ramai manusia secara automatik menuju ke makna dengan alkohol, tembakau, atau makanan, dan ada yang memilih untuk bermain -main di luar perkongsian.

Ini akan membantu jika anda menganggap bagaimana penyelesaian sementara ini dapat menyebabkan kerosakan kekal bukan sahaja (dalam beberapa kes) kepada kesihatan anda tetapi untuk kesihatan perkongsian anda.

13. Gunakan kata -kata anda tetapi pilihnya dengan teliti

Kata -kata berkuasa. Apabila digunakan dengan hormat dan berhati -hati, mereka dapat membantu menyelesaikan masalah yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan. Di sisi lain duit syiling itu, apabila kata -kata digunakan secara destruktif, mereka boleh melukai ke titik akhir perkongsian.

Sebaik sahaja anda mengatakan sesuatu yang sangat merosakkan, tidak akan kembali. Walaupun anda mungkin marah dan emosi, penting untuk cuba membuat alasan.

14. Interaksi tatap muka adalah suatu keharusan

Tidak ada pengecualian apabila berhadapan dengan isu hubungan; interaksi tatap muka diperlukan. Sebarang bentuk komunikasi lain tidak mempunyai rasa hormat.

Sekiranya anda prihatin terhadap emosi atau perkara yang menjadi panas, buat masa yang anda dapat bertemu antara satu sama lain untuk makan malam atau tarikh di kafe untuk kopi. Kecuali pasangan anda tidak takut akan adegan awam, anda harus selamat dari penghinaan.

15. Jangan bercakap dengan pasangan anda dengan rakan atau keluarga

Apabila anda segar dari hujah yang dipanaskan dengan pasangan anda, lebih baik untuk mengelakkan rakan dan keluarga semasa anda beremosi. Kecenderungan untuk melepaskan diri akan berada di sana.

Anda ingin mengelakkannya kerana anda mungkin akan mendapat penghakiman dan pendapat yang hanya akan menambah bahan api ke api. Selain itu, sementara itu baik -baik saja untuk anda kecewa dengan pasangan anda, tidak baik untuk orang lain mengatakan perkara negatif mengenai mereka.

16. Mengapa anda menyukai rakan anda

Dalam urat yang sama, ia berbaloi untuk pergi selepas hujah yang dipanaskan sahaja untuk melepaskan beberapa kemarahan yang memihak kepada mencerminkan mengapa anda mengasihi pasangan anda dan apa yang membuat anda jatuh cinta dengan mereka.

Memberi tumpuan kepada positif dapat membantu memotivasi anda untuk mencari penyelesaian kepada isu -isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan.

17. Berhenti “Menyebarkan isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan di bawah permaidani"

Seperti isu -isu yang timbul, kerjakan mereka pada masa itu dan di sana bukannya menolaknya, dengan harapan untuk masa yang lebih baik supaya anda dapat mempersiapkan. Hunker di sebelah pasangan anda dengan tenang dan menghormati sikap seperti yang anda dapat mengumpulkan.

Pilih untuk menangani masalah ketika mereka maju tanpa menamatkan sesi sehingga ada penyelesaian. Dengan cara itu, mereka tidak dapat mengumpul bola masalah yang akhirnya anda tidak tahu bagaimana untuk mengendalikan; satu demi satu lebih mudah.

18. Bersetuju untuk tidak bersetuju

Dengan beberapa konflik, tidak ada penyelesaian. Seseorang mempunyai titik yang sah dan munasabah, seperti yang lain, dengan tidak memilih untuk berkompromi dengan pendirian mereka.

Satu -satunya penyelesaian apabila keinginan untuk kekal bersama adalah bersetuju untuk tidak bersetuju dan bergerak maju ke hadapan dalam kedudukan anda tetapi dapat hidup dengan mereka juga.

19. Adakah masalah itu berlaku

Terdapat isu -isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan yang sesetengah pasangan tidak dapat hidup; mereka berurusan dengan pemutus yang bermaksud hubungan perlu berakhir. Pemecahan adalah penyelesaian. Penting untuk mengetahui sempadan anda, dan apa yang anda kehendaki dan tidak akan bertolak ansur.

Tetapi apabila anda memutuskan yang terbaik untuk pergi, anda perlu mengakui bahawa pasangan baru tidak akan menjadi lebih sempurna. Tidak ada kesempurnaan dalam hubungan. Anda akan sentiasa berusaha dan masalah untuk berusaha mencari jalan penyelesaian.

Bacaan Berkaitan: 21 pemutus perjanjian dalam hubungan yang tidak boleh dirunding

20. Menjangkau bantuan pihak ketiga

Tidak ada rasa malu untuk menjangkau pihak ketiga untuk membantu apabila anda datang ke kebuntuan.

Kadang -kadang, ia memerlukan bimbingan seorang profesional untuk membawa anda keluar dari minda yang disekat, membantu anda melihat perspektif segar yang anda tidak akan terfikir tanpa bantuan.

Dengan mengatakan itu, anda boleh mendapat manfaat daripada kursus dan bengkel untuk pasangan untuk berkomunikasi melalui cabaran. Memanfaatkan ini sama ada anda menghadapi kesukaran atau tidak. Alat yang diberikan oleh guru dapat memberi manfaat kepada anda pada masa akan datang.

Bawa pulang

Masalahnya ialah apabila anda membiarkan masalah dalam hubungan terbuka tanpa penyelesaian, hanya untuk terus kembali kepada masalah ini lagi - dan lagi.

Akhirnya, ia boleh memudaratkan perkongsian jika tidak menghasilkan pada akhir hubungan anda. Anda tidak boleh berkembang, apalagi bertahan apabila terdapat pengumpulan konflik yang memusnahkan yang anda terus tambah tetapi dengan pendekatan yang betul, hubungan itu pasti tetap sihat.