20 alasan untuk memaafkan tetapi tidak lupa dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Maafkan tetapi jangan lupa: apa maksudnya?
• Belajar untuk memaafkan tetapi tidak lupa dalam hubungan romantis
• Maafkan tetapi jangan lupa dalam hubungan romantis: 20 sebab
• Apa yang boleh anda lakukan apabila pengampunan tidak mencukupi
• Alkitab mengambil pengampunan tetapi tidak lupa

Dapat dikatakan dengan cukup banyak kepastian bahawa kebanyakan orang telah diberitahu untuk memaafkan dan melupakan sekurang -kurangnya sekali dalam hidup mereka. Ini adalah satu pepatah biasa, selepas semua.

Dan walaupun terdapat banyak kebenaran untuk memaafkan dan melupakan pernyataan, adalah idea yang baik untuk memikirkan sama ada anda ingin mengikuti pepatah ini secara membabi buta. Terdapat banyak positif dan kekuatan yang berkaitan dengan pengampunan. Tetapi mari kita memikirkan semula aspek 'lupa' pernyataan.

Maafkan tetapi jangan lupa dalam hubungan adalah alternatif yang menarik untuk pernyataan Pengampunan dan Lupakan, terutama dalam hubungan yang erat.

Oleh itu, jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana anda boleh memaafkan tetapi jangan lupa dalam hubungan, sebab -sebab mengapa pernyataan tweak ini berfungsi dengan lebih baik dalam hubungan intim, apa yang boleh anda lakukan apabila pengampunan tidak cukup, dan banyak lagi, baca terus.

Maafkan tetapi jangan lupa: apa maksudnya?

Jadi, apa maksudnya untuk memaafkan dan melupakan hubungan? Untuk memahami maksud pepatah ini, sebaiknya memecahkan kenyataan itu kepada dua komponen: pengampunan dan lupa.

Untuk mengetahui mengapa anda harus memaafkan tetapi tidak lupa dalam hubungan, mari kita lihatlah makna pengampunan. Ia dipanggil pengampunan apabila seseorang melepaskan pemikiran membalas dendam dan kebencian. Ini adalah keputusan yang memberi kuasa kepada individu.

Apabila anda memilih untuk memaafkan, anda memutuskan untuk tetap tidak terjejas oleh peristiwa buruk yang lalu. Pengampunan adalah tentang tidak membiarkan peristiwa masa lalu yang tidak menyenangkan mempengaruhi perasaan dan pemikiran anda tentang sesuatu atau seseorang pada masa kini.

Pengampunan sering dilihat dengan cahaya dan kekuatan positif untuk pelbagai sebab. Pengampunan datang dengan pelbagai manfaat kesihatan mental. Emosi negatif yang kuat seperti kemarahan dan kesedihan dapat dikurangkan dengan pengampunan.

Melalui pengampunan, emosi positif yang kuat seperti kebahagiaan dapat ditingkatkan (intensitas dan kekerapan mengalami kebahagiaan).

Bukan itu sahaja. Pengampunan juga bagus untuk keyakinan diri dan harga diri seseorang. Mengamalkan pengampunan juga dapat meningkatkan kualiti hubungan intim anda.

Jadi, memaafkan bermaksud melupakan?

Inilah nota penting: Pengampun tidak lupa. Ya, betul. Pengampunan tidak bermaksud melupakan. Tindakan pengampunan adalah lebih lanjut mengenai melepaskan kemarahan, kesedihan, kekecewaan, dan kekecewaan anda.

Lupa, sebaliknya, sangat sukar dilakukan. Ia juga tidak semestinya sihat. Ia cukup dekat dengan mustahil untuk dilupakan dan memaafkan. Kenapa? Kerana tingkah laku dan tindakan orang (menyakitkan) adalah episod penting yang kita simpan sebagai kenangan.

Dan tidak dapat melupakan episod penting atau pertemuan dengan orang ini cukup berfaedah.

Jadi, bolehkah anda memaafkan dan tidak lupa?

Ringkasnya, ya. Adalah mungkin untuk mengamalkan pengampunan tetapi tidak lupa mengapa anda memaafkan seseorang.

Belajar untuk memaafkan tetapi tidak lupa dalam hubungan romantis

Sekarang anda memahami perbezaan antara lupa dan ampunilah dalam hubungan dan memaafkan tetapi tidak pernah lupa, yang bermaksud mari kita faham sekarang bagaimana anda dapat melaksanakan prinsip pengampunan tetapi jangan lupa dalam hubungan.

Seperti yang telah disebutkan, kemarahan dan kebencian boleh membuat sukar bagi sesiapa sahaja untuk memaafkan. Kemarahan dan kebencian adalah halangan asas yang mesti diatasi untuk memaafkan, tidak lupa, dalam hubungan.

Mengusahakan pemikiran anda tentang kebencian dan membalas dendam dan perasaan marah adalah penting jika anda ingin mengutamakan dan meningkatkan kesejahteraan rohani dan kesejahteraan emosi anda.

Berikut adalah beberapa petua utama untuk menggabungkan pengampunan dalam hubungan yang rapat dan bernilai.

Ikuti empat petua yang disebutkan di bawah untuk memaafkan tetapi jangan lupa dalam hubungan:

1. Adalah penting untuk memisahkan individu dari tindakan/tingkah laku mereka (menyakitkan)

Perkara pertama yang anda boleh mempertimbangkan untuk memahami dan perlahan -lahan menerima adalah bahawa jarang sekali mencari orang yang "baik" atau "buruk". Orang boleh terlibat dalam tingkah laku buruk atau bertindak dengan cara yang boleh membuat anda berasa sakit atau marah.

Sekali individu dapat dipisahkan dengan jelas dari tindakan mereka yang salah, dapat menjadi lebih mudah untuk memaafkan orang itu.

Cuba juga: Adakah saya kuiz suami yang buruk

2. Memahami niat mereka

Setiap individu menggunakan mekanisme mengatasi dan pertahanan untuk berfungsi dalam kehidupan dan menangani kesukaran hidup. Cara terbaik untuk menerangkan tingkah laku seseorang adalah dengan mengenal pasti sebab di sebalik itu.

Orang yang mengatakan atau melakukan yang menyakitkan atau bermaksud perkara biasanya melakukannya kerana mereka cuba mengimbangi kesakitan atau rasa tidak puas hati yang mereka rasakan.

3. Empati dengan yang anda mahu memaafkan adalah penting

Untuk memaafkan tetapi tidak lupa, adalah penting untuk berempati dengan orang yang anda ingin memaafkan dalam hubungan. Empati sama sekali berbeza dengan simpati. Apabila anda berempati, anda cuba mengenal pasti perasaan dan pemikiran orang yang anda ingin memaafkan.

Apabila anda dapat mengenal pasti pemikiran dan perasaan orang yang anda ingin memaafkan, lebih mudah bagi anda untuk memisahkan tindakan dari individu.

Cuba juga: Sekiranya saya memaafkannya kerana menipu kuiz

4. Mewujudkan sempadan yang sihat untuk diri sendiri

Ini adalah aspek utama konsep pengampunan tetapi tidak pernah melupakan. Setelah berempati, anda akan berada dalam kedudukan yang sangat baik untuk menentukan jenis sempadan atau peraturan yang anda ingin ada.

Tentukan peraturan yang akan memainkan peranan penting dalam mengawal hubungan antara anda dan orang yang telah diampuni.

Maafkan tetapi jangan lupa dalam hubungan romantis: 20 sebab

Sekarang mari kita lihat 20 sebab utama anda harus selalu memaafkan jangan lupa, terutamanya dalam hubungan yang rapat:

1. Pengampunan adalah penting untuk kesejahteraan emosi seseorang

Ketidakupayaan untuk memaafkan seseorang membawa kepada banyak emosi negatif seperti kepahitan dan kemarahan. Memegang emosi negatif ini boleh membawa kesan buruk seperti kerengsaan, penyakit fizikal, kesihatan mental yang lemah, dll.

Apabila anda memaafkan tetapi jangan lupa, kesejahteraan emosi anda terjejas secara positif sejak anda bergerak melewati perasaan negatif itu.

Cuba juga: Sekiranya saya tinggal bersama suami setelah dia menipu kuiz

2. Pengampunan sangat bagus untuk mengukuhkan hubungan yang erat

Hubungan adalah kompleks. Perkara itu, pengalaman masa lalu (menyenangkan dan tidak menyenangkan) adalah penting untuk membolehkan hubungan mendalam dan berkembang. Memaafkan orang tersayang untuk pengalaman yang tidak menyenangkan membantu mengukuhkan komitmen dalam hubungan ini.

3. Memaafkan tetapi tidak lupa membolehkan individu belajar dari pengalaman masa lalu mereka

Apabila anda memaafkan tetapi jangan lupa dalam hubungan, anda mendapat peluang untuk belajar dari pengalaman masa lalu anda tentang perkara yang salah, bagaimana mereka dapat dielakkan pada masa akan datang, dan penyelesaiannya.

Cuba juga: Adakah dia benar -benar menyesal kerana menipu kuiz

4. Ia memainkan peranan penting dalam mengekalkan dan meningkatkan akauntabiliti dalam hubungan

Rakan, rakan kongsi, dan saudara -mara dipertanggungjawabkan atas penerimaan dan tindakan dan tindakan mereka yang tidak boleh diterima apabila anda mengamalkan pengampunan tanpa melupakan.

Ini kerana orang yang anda sayangi memahami realiti keadaan yang walaupun anda cukup murah hati untuk memaafkan, anda tidak akan lupa mengapa dan apa yang mereka lakukan untuk mengganggu anda.

5. Memaafkan tanpa melupakan penting untuk menghormati diri anda

Apabila anda terlibat dalam memaafkan seseorang atas kesalahan mereka tetapi juga membuatnya jelas bahawa kejadian itu tidak akan dilupakan, anda berdiri sendiri. Ini menunjukkan bahawa anda menghormati diri sendiri.

Cuba juga: Adakah saya mempunyai kuiz harga diri yang rendah

6. Memaafkan tanpa melupakan menunjukkan kepentingan membina kepercayaan

Mengamalkan pengampunan tanpa melupakan menunjukkan orang bahawa anda menghargai kepercayaan dalam hubungan. Fakta bahawa anda tidak melupakan kejadian itu menunjukkan bahawa orang yang telah diampuni harus bekerja untuk mendapatkan kembali kepercayaan anda.

7. Memaafkan tanpa melupakan juga menunjukkan bahawa anda tidak naif

Apabila anda menunjukkan kepada orang lain bahawa anda tidak melupakan pengkhianatan atau salah laku yang ketara, ia menunjukkan kepada mereka bahawa anda bukan orang yang mudah tertipu atau naif.

Cuba juga: Adalah kuiz pasangan saya yang kasar

8. Bergerak ke arah masa depan

Pengampunan adalah kekuatan. Ia penyembuhan. Anda menyembuhkan diri anda apabila anda dapat memaafkan individu yang telah merosakkan atau mengkhianati anda. Anda tidak menahan kepahitan atau kemarahan, atau kekecewaan. Anda bergerak ke arah masa depan anda.

Inilah caranya anda boleh memaafkan tanpa melupakan:

9. Tidak sihat untuk menafikan kejadian tingkah laku kasar atau menyakitkan

Berada dalam penafian atau menindas pengalaman yang tidak menyenangkan di mana orang yang rapat dengan anda telah mengkhianati anda atau menyakiti anda dalam beberapa cara sama sekali tidak sihat untuk diri anda.

Cuba juga: Apa yang salah dengan kuiz suami saya

10. Ini menunjukkan bahawa anda menyedari hakikat bahawa patut dilayan dengan baik

Pengampunan tanpa melupakan memerlukan anda untuk mewujudkan sempadan yang sihat. Apabila anda menetapkan sempadan yang sihat, anda pasti bagaimana anda ingin dirawat oleh orang lain.

11. Ia adalah pertumbuhan dan peningkatan diri yang hebat

Memindahkan pemikiran masa lalu kebencian dan perasaan kemarahan dan kekecewaan bersama-sama dengan keupayaan untuk berempati dengan orang yang telah menyakiti anda semua tanda-tanda pertumbuhan diri dan penambahbaikan.

Cuba juga: Sejauh mana anda mempercayai pasangan anda?

12. Memaafkan tanpa melupakan adalah cara yang berkesan untuk memberi amaran kepada mereka yang telah menyakiti anda

Menetapkan piawaian tertentu untuk tingkah laku yang boleh diterima bersama -sama dengan akibat untuk melampaui batas -batas menunjukkan orang -orang di sekeliling anda tentang jenis akibat yang mereka hadapi jika mereka mengkhianati anda.

13. Anda akan dapat mengelakkan rasa menyesal

Setelah menyesali bagaimana anda dapat bertindak balas apabila seseorang mengkhianati anda pada masa lalu boleh menyebabkan kesusahan yang ketara. Sangat menyedihkan untuk berada di dalam minda 'tidak pernah memaafkan saya, tidak pernah melupakan saya'. Itulah sebabnya penting untuk memaafkan tetapi tidak lupa dalam hubungan.

Cuba juga: Adakah anda mempunyai ujian rakan kongsi yang egois

14. Ini akan meningkatkan kebolehan anda untuk mengenal pasti jenis orang yang betul

Mengingat bagaimana anda telah dianiaya atau terluka (hanya pengalaman penting) boleh memainkan peranan penting dalam mengenal pasti orang yang berpotensi membahayakan anda serta mencari orang yang baik untuk anda.

15. Ia baik untuk kerendahan hati

Apabila anda berjaya bergerak melewati perasaan dan pemikiran negatif yang anda pegang untuk orang yang menyakiti anda dalam beberapa cara, tanpa melupakan mengapa dan apa yang berlaku, ia boleh menjadi pengalaman yang merendahkan.

Memahami mengapa orang itu berhasrat untuk menyakiti anda adalah peringatan bagaimana semua manusia datang dengan bahagian yang saksama mereka.

Cuba juga: Adakah anda dalam kuiz hubungan yang tidak berpuas hati

16. Ia berperanan penting dalam memahami dan melaksanakan beberapa tahap detasmen

Mewujudkan sempadan yang sihat dan belajar untuk memisahkan individu dari tindakan mereka yang menyakitkan adalah penting dalam proses melepaskan diri anda sedikit.

Tahap detasmen yang dipersoalkan hanya cukup sehingga anda tidak mudah terjejas oleh kritikan keras orang dan tingkah laku yang menyakitkan.

17. Ia meningkatkan ketegasan anda

Tindakan memaafkan seseorang yang telah menyakiti anda tanpa melupakan bagaimana dan dengan cara mereka menyakiti anda menunjukkan bahawa anda mampu menjadi tegas tanpa agresif.

Cuba juga: Kuiz bahasa cinta diri

18. Ini penting dalam mengawal kemarahan seseorang

Pengampunan tidak lupa. Seperti yang telah disebutkan, untuk mengamalkan pengampunan dengan berkesan, kemarahan dan kemarahan harus diatasi. Oleh itu, apabila anda berusaha lebih memaafkan dalam hubungan anda, anda belajar mengawal dan mengawal emosi negatif seperti kemarahan dan kebencian.

19. Memaafkan tidak melupakan juga melindungi anda daripada mendapat eksploitasi pada masa akan datang

Apabila anda menjalani pengalaman hidup yang sukar di mana anda telah dikhianati atau terluka atau marah oleh seseorang yang dekat dengan anda, anda akan belajar banyak. Apabila anda mengamalkan pengampunan tanpa melupakan, anda berpeluang belajar.

Anda akan mengenal pasti sebab, alasan, tanda, dll., tingkah laku orang yang tidak boleh diterima. Anda kemudian boleh menggunakan maklumat ini untuk melindungi diri anda dari eksploitasi.

Cuba juga: Adakah anda lebih daripada dia kuiz

20. Membantu dalam menerima bahawa orang lain tidak dapat diubah

Keupayaan untuk berempati dengan berkesan dengan orang lain dan memahami motif mereka untuk memaafkan tetapi jangan lupa dalam hubungan dapat membantu anda memahami bagaimana tidak dapat mengubah orang di sekeliling anda. Anda akan menyedari bagaimana tindakan orang lain berada di luar kawalan anda.

Apa yang boleh anda lakukan apabila pengampunan tidak mencukupi

Pengampunan sangat penting dalam penyembuhan hubungan intim yang telah rosak. Walau bagaimanapun, mungkin terdapat situasi di mana hubungannya adalah penyembuhan atau pembaikan yang lalu melalui pengampunan.

Dalam situasi ini di mana pengampunan tidak mencukupi. Pengampunan tidak mencukupi untuk hubungan yang kasar (secara lisan, emosi, kewangan, fizikal).

Sekiranya anda menyedari bahawa walaupun meletakkan usaha yang diperlukan untuk memaafkan tetapi tidak lupa dalam hubungan, perasaan (emosi negatif) tetap tidak berubah, maka pengampunan tidak cukup.

Alkitab mengambil pengampunan tetapi tidak lupa

Terdapat beberapa ayat dalam Alkitab yang menjelaskan yang mengambil frasa itu memaafkan dan lupa. Kebanyakan ayat dalam Alkitab terutamanya bercakap tentang kepentingan pengampunan dalam hubungan.

Terdapat sedikit tumpuan sama ada pengampunan harus lupa atau ingat kesalahan yang dilakukan kepada mereka.

Kesimpulan

Hubungan romantis bukan hanya tentang memaafkan dan melupakan. Ketika datang untuk berurusan dengan hubungan yang rapat, ingatlah alasan yang disebutkan di atas mengapa penting untuk memaafkan tanpa melupakan.