15 tanda enmeshment keluarga yang mesti anda ketahui

Dalam artikel ini

• Definisi keluarga yang dilekatkan
• 5 Ciri -ciri Keluarga Enmeshed
• Melihat orang lain sebagai orang luar
• Garis kabur antara keibubapaan dan persahabatan
• Lebih banyak penglibatan dalam kehidupan kanak -kanak
• Mengelakkan konflik
• Mudah terluka atau dikhianati
• Adalah enmeshment dalam keluarga sama seperti mempunyai keluarga rapat?
• 15 tanda Enmeshment dalam keluarga

Sebilangan besar akan bersetuju bahawa keluarga yang ideal adalah di mana ahli dekat, penyayang, dan menyokong. Tetapi, adakah perkara seperti itu terlalu dekat dengan keluarga anda? Mereka yang mengalami tanda -tanda keluarga yang dilukis akan mengatakan ya.

Tanda-tanda enmeshment keluarga boleh menjadi sukar untuk dilihat kerana mereka sering memperlihatkan diri sebagai keluarga yang penuh kasih sayang dan ketat. Tetapi sebenarnya, sistem keluarga yang dilekatkan sukar bagi semua orang yang terlibat dan sering melibatkan tahap kawalan yang anda tidak akan betul -betul memanggil ikatan keluarga yang kuat.

Definisi keluarga yang dilekatkan

Apa itu Enmeshment? Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut.

Apa itu keluarga yang dilekatkan? Takrif enmeshment adalah untuk kusut atau menangkap sesuatu.

Bayangkan seorang nelayan yang berdiri di dalam air menggunakan dragnetnya untuk menarik beberapa ikan, hanya untuk mendapati dia ditarik lebih dari lima puluh ikan. Mereka semua saling mengepakkan antara satu sama lain dengan mana -mana sahaja.

Apabila anda memikirkan definisi keluarga yang dilekatkan, ia mempunyai tenaga yang sama: keluarga yang kadang -kadang terlalu dekat untuk keselesaan. Definisi keluarga yang dilekatkan adalah salah satu di mana tidak ada sempadan.

5 Ciri -ciri Keluarga Enmeshed

Tanda -tanda Enmeshment sukar dilihat ketika anda hidup. Berikut adalah lima ciri umum hubungan kanak -kanak ibu bapa yang terperangkap untuk mengawasi.

1. Melihat orang lain sebagai orang luar

Adalah wajar untuk merasa dekat dengan keluarga anda, tetapi apabila kedekatannya mengalir ke dalam tingkah laku mengawal, ia mewujudkan ketidakseimbangan sosial.

Penyelidikan menunjukkan bahawa mengawal ibu bapa menyumbang kepada kebimbangan sosial pada anak -anak mereka. Dengan menghalang anak -anak mereka daripada mengamalkan tingkah laku sosial, ibu bapa mengehadkan potensi kanak -kanak untuk menjadi selesa dan yakin di luar orang lain di luar keluarga.

Cuba juga: Apa yang saya mahukan dalam kuiz hubungan

2. Garis kabur antara keibubapaan dan persahabatan

Ramai ibu bapa berharap suatu hari nanti mempunyai persahabatan dengan anak -anak mereka, tetapi persahabatan ini tidak boleh mengatasi peranan mereka sebagai ibu bapa.

Ibu bapa dalam keluarga yang tersembunyi sering melibatkan anak-anak mereka dalam isu dewasa yang tidak sesuai untuk dinamik ibu bapa dan anak yang sihat.

3. Lebih banyak penglibatan dalam kehidupan kanak -kanak

Jurnal Perubatan Keluarga dan Pencegahan Penyakit melaporkan bahawa lampiran keluarga yang tidak selamat akan menjejaskan dinamik keluarga.

Terlalu terlibat dalam kehidupan masing -masing boleh membahayakan hubungan sekolah, kerja, dan masa depan di luar rumah.

Cuba juga: Kuiz: Adakah anda bersedia untuk mempunyai anak?

4. Mengelakkan konflik

Kanak -kanak dalam sistem keluarga yang dilekatkan sering menghadapi masalah mengatakan tidak. Mereka sangat fokus pada menyenangkan ibu bapa mereka bahawa mereka sering akan menyerah kepada hasrat ibu atau ayah mereka hanya untuk mengelakkan rasa bersalah atau membuat konflik.

5. Mudah terluka atau dikhianati

Keluarga Enmeshed mempunyai tahap kedekatan yang luar biasa dan merasa sakit ketika anak atau ibu bapa mereka tidak mahu menghabiskan masa bersama. Ini boleh menyebabkan rasa pengkhianatan yang tidak seimbang dalam situasi kecil, seperti tidak menghabiskan percutian bersama atau melanggar rancangan sosial.

Cuba juga: Sekiranya anda tinggal atau meninggalkan kuiz hubungan

Adalah enmeshment dalam keluarga sama seperti mempunyai keluarga rapat?

Keluarga yang sihat adalah salah satu di mana ibu bapa menyokong dan menetapkan garis panduan yang jelas untuk membantu menaikkan dan melindungi anak -anak mereka.

Kanak -kanak, sebaliknya, membesar belajar tentang diri mereka dan dunia. Mereka mendapat kemerdekaan dan mengembangkan sempadan peribadi.

Keluarga yang sihat menunjukkan rasa hormat dan cinta kepada orang lain di rumah tangga.

Sebaliknya, salah satu tanda keluarga yang terbesar adalah terlalu terlibat dengan kehidupan masing -masing, sehingga menjadi mengawal.

Kanak -kanak keluarga yang tidak mempunyai identiti mereka sendiri dan mempunyai masa yang sukar menjadi bergantung atau autonomi.

15 tanda Enmeshment dalam keluarga

Berikut adalah 15 tanda bahawa keluarga anda melalui enmeshment.

1. Ibu bapa terlalu melindungi

Salah satu tanda keluarga yang paling terkenal adalah ibu bapa yang terlalu perlindungan.

Ramai ibu bapa pelindung, dan berhak begitu, tetapi hubungan enmeshment akan mengambil keprihatinan umum ibu bapa untuk anak mereka dan menghidupkannya di kepalanya.

Ibu bapa di bawah keadaan ini mungkin terancam oleh orang lain yang datang dan mengambil masa anak mereka, yang sering mengapa mereka yang mempunyai corak keluarga yang terkena sukar untuk mempunyai hubungan di luar rumah, romantis atau sebaliknya.

Cuba juga: Adakah ibu bapa saya juga mengawal kuiz

2. Rasa cemas ketika jauh dari ahli keluarga

Dengan definisi keluarga yang dilukis, ahli keluarga sangat dekat. Mereka menghabiskan masa bersama mereka dan berakar umbi dalam kehidupan peribadi masing -masing.

Oleh sebab itu, satu tanda enmeshment keluarga berasa cemas atau gugup ketika berinteraksi dengan seseorang di luar keluarga.

3. Perselisihan perkahwinan

Apa itu keluarga yang dilekatkan? Selalunya ada di mana terdapat ketidakstabilan dalam perkahwinan ibu bapa.

Ibu bapa dalam corak keluarga yang dilekatkan akan mempunyai perkahwinan yang tidak berfungsi dan mengaku pada anak -anak mereka mengenai isu dewasa. Ibu bapa juga boleh mendapatkan sokongan emosi dari kanak -kanak semasa krisis perkahwinan.

Cuba juga: Kuiz keserasian perkahwinan muktamad

4. Ibu bapa bertindak seperti anak -anak

Sistem Keluarga Enmeshed sering berakar pada emosi yang tidak sihat dan mewujudkan dinamik ibu bapa dan anak yang tidak sesuai. Hubungan ibu bapa dan anak yang dilukis mungkin mempunyai orang dewasa yang bertindak seperti bergantung dan anak yang berusaha menjaga segala-galanya.

5. Tekanan melampau

Satu kajian yang memberi tumpuan kepada tahap keluarga yang berbeza mendapati bahawa kanak-kanak dengan tanda-tanda keluarga yang dilekatkan sering melampaui masalah mereka.

Tekanan sering diluar oleh kanak -kanak yang tinggal di bawah definisi keluarga yang dilekatkan.

Cuba juga: Kuiz tekanan hubungan

6. Ibu bapa menghadapi ketagihan

Malangnya, ramai yang tinggal di bawah definisi keluarga yang dilekatkan mempunyai ibu bapa yang menghadapi masalah ketagihan. Ini biasa kerana kebergantungan dadah atau alkohol kurang berkemungkinan mematuhi sempadan keluarga.

7. Berjuang dalam hubungan romantis

Apa yang ada kaitan dengan keluarga yang romantis? Banyak.

Bahagian dinamik keluarga ini mungkin mengalami kesulitan mengekalkan hubungan romantis. Ini sering disebabkan oleh rasa bersalah kerana tidak menghabiskan lebih banyak masa dengan keluarga mereka atau pasangan mereka seperti biola kedua kepada keluarga.

Terlalu banyak penglibatan oleh keluarga dalam perkara romantis menambah kekecewaan hubungan.

Cuba juga: Apa gaya konflik anda dalam hubungan? Kuiz

8. Tidak Mengira Ruang Peribadi

Salah satu tanda keluarga terbesar adalah kekurangan rasa hormat terhadap ruang peribadi.

Mereka yang berada dalam hubungan enmeshment sering melakukan perkara-perkara seperti permintaan tidak ada rahsia antara keluarga, menyerang privasi teknologi seperti e-mel dan mesej teks, dan menyeberangi sempadan lain seperti membaca jurnal/buku harian kanak-kanak.

9. Keibubapaan dengan penyakit mental

Apa itu ibu bapa yang dilekatkan? Mereka mungkin mengalami penyakit mental, yang menjadikan lukisan sempadan yang sihat sukar.

Ibu bapa yang tidak menjaga kesihatan mental mereka meletakkan anak mereka berisiko menghadapi masalah sosial dan emosi yang boleh memberi kesan negatif terhadap tingkah laku mereka.

Cuba juga: Adakah anak saya mempunyai kuiz penyakit mental

10. Permintaan yang kuat untuk kesetiaan

Salah satu tanda keluarga yang paling jelas adalah permintaan untuk kesetiaan.

Sistem Keluarga Enmeshed menimbulkan anak -anak untuk menjadi sangat dekat dengan ibu bapa mereka yang mereka rasa bersalah dan tidak setia kerana mengejar kemerdekaan mereka.

11. Rasa terperangkap atau tersentuh

Apa itu keluarga yang dilekatkan? Ini adalah keadaan di mana ahli keluarga sering merasa tersentuh oleh perhatian ibu bapa atau adik beradik mereka.

Mereka mungkin merasa seperti mereka tidak dapat memiliki apa -apa untuk diri mereka sendiri. Ada kekurangan privasi yang membuat mereka merasa terperangkap.

Cuba juga: Kuiz: Adakah hubungan saya membuat saya tertekan?

12. Keluarga menghabiskan banyak masa bersama

Definisi keluarga yang dilekatkan merujuk kepada terikat, betul -betul bagaimana keluarga berkelakuan dalam keadaan ini.

Sudah tentu, senang berada dekat dengan keluarga seseorang, tetapi anda mungkin berada dalam hubungan enmeshment jika anda selalu bersama keluarga dan tidak mempunyai persahabatan atau hobi yang tidak memasukkannya.

13. Rasa dibebani dengan tanggungjawab

Tanda keluarga yang lain adalah bahawa kanak -kanak merasa terlalu bertanggungjawab atas keperluan dan perasaan ibu bapa mereka.

Sistem keluarga yang dilekatkan kadang-kadang memaksa kanak-kanak mengambil peranan orang dewasa dalam dinamik ibu bapa dan kanak-kanak, yang sangat tidak sihat.

Cuba juga: Betapa sihat kuiz sempadan peribadi anda

14. Kekurangan kemerdekaan

Apa itu keluarga yang dilekatkan? Hubungan Enmeshment Membuat Kanak -kanak Rasa Seperti Mereka Tidak Dapat Membentuk Matlamat Hidup Mereka Sendiri. Walaupun memohon ke kolej di luar bandar boleh membuat anak merasa seperti mereka meninggalkan unit keluarga mereka.

15. Mencari urusan dan perhatian

Salah satu tanda keluarga yang lebih biasa adalah orang dewasa muda yang selalu mencari pengesahan.

Mereka yang telah berada dalam hubungan keluarga yang terkejut yang kini dalam hubungan romantis mungkin mencari pengesahan ini (atau keinginan untuk bebas komitmen setelah terikat kepada keluarga selama sekian lama) mungkin lebih mudah untuk pertemuan seksual di luar hubungan.

Cuba juga: Betapa setia saya dalam kuiz hubungan saya

Penyembuhan dari sistem keluarga yang dilekatkan

Sebahagian daripada definisi keluarga yang dilekatkan adalah bahawa anda dan keluarga anda praktikal saling berkaitan, yang membuat penyembuhan dari trauma pengalaman anda sukar.

Berikut adalah tiga langkah penting untuk bergerak dari hubungan Enmeshment anda.

• Memahami sempadan

Hubungan keluarga yang dilekatkan menjadikannya sukar untuk mewujudkan sempadan kerana ahli keluarga sering terlibat dalam kehidupan masing -masing.

Langkah pertama untuk menjadi sihat adalah untuk menetapkan sempadan yang mengehadkan akses keluarga anda ke kehidupan peribadi anda.

Ingat, ini bukan langkah kejam. Ia adalah yang perlu.

Kanak -kanak yang dibesarkan di isi rumah kedap udara ini dipimpin untuk mempercayai sempadan peribadi egois atau yang menetapkannya bermakna anda tidak mencintai keluarga anda.

Ini tidak benar.

Batasan tidak mementingkan diri sendiri. Mereka perlu untuk pertumbuhan peribadi.

Cuba juga: Sekiranya anda berada dalam kuiz hubungan

• Pergi ke terapi

Mencari ahli terapi yang mahir dalam sistem keluarga yang dilekatkan adalah langkah pertama.

Pergi ke terapi dapat membantu anda memahami ciri -ciri keluarga keluarga anda dan mengapa keadaan ini menjadi dinamik rumah anda.

Ahli terapi juga boleh membantu anda bekerja melalui masalah harga diri dan lampiran, membantu anda dengan menetapkan sempadan, dan bantuan keseluruhan anda dalam pemulihan.

• Perjalanan ke penemuan diri

Salah satu tanda -tanda enmeshment yang paling penting dalam keluarga sangat bergantung dan dilampirkan kepada keluarga anda bahawa anda belum meluangkan masa untuk menemui diri anda sendiri.

Pergi dalam perjalanan penemuan diri dengan meluangkan masa untuk diri sendiri.

Ambil percutian solo, meneroka hobi baru, atau keluar dari bandar untuk kuliah atau kerja. Jadikan rakan anda dan buat perkara yang membuat anda bahagia dan mengisi jiwa anda dengan kegembiraan.

Cuba juga: Adakah harga diri yang rendah menghalang anda daripada mencari cinta?

Kesimpulannya

Sekarang anda tahu tanda keluarga terbesar, anda akan dapat mengenal pasti sama ada keluarga anda jatuh ke dalam kategori ini.

Mempunyai beberapa tanda keluarga yang dilekatkan tidak semestinya bermaksud bahawa kehidupan rumah anda adalah atau toksik, tetapi selalu menjadi lebih baik untuk menjauhkan diri dari kesopanan atau situasi yang membuat anda merasa tidak menghormati.

Hentikan Corak Keluarga Enmeshed dengan menemui semula siapa anda dan menetapkan sempadan yang sihat dengan ibu bapa dan adik beradik anda.

Terapi boleh menjadi alat yang luar biasa untuk bergerak dari hubungan Enmeshment dan sampai ke akar sebarang isu lampiran yang anda hadapi kerana pendidikan anda.

Mengetahui siapa anda seperti bernafas udara segar selepas bertahun -tahun pencemaran. Jangan berhenti berjuang untuk hak anda untuk kemerdekaan dan rasa hormat - walaupun ini bermaksud memotong hubungan keluarga dari hidup anda.