20 permainan komunikasi untuk pasangan semakin dekat

Dalam artikel ini

• Dua puluh soalan
• Lombong
• Membantu tangan
• Tebak emosi
• Dua Kebenaran dan Pembohongan
• Jawab 36 soalan yang terkenal
• Permainan kebenaran
• Sambungan 7 nafas-sesekali
• Ini atau itu
• Melihat mata ke mata
• Tinggi rendah hari
• Mendengar tanpa gangguan
• Mata jumpa
• Soalan yang tidak biasa
• Aktiviti "tiga terima kasih"
• Permainan mendengar aktif
• Selalu - tidak pernah permainan
• Saya rasa (kosong)
• Sembang fireside
• Tenis bunyi

Tunjukkan semua

Komunikasi buruk mempengaruhi seluruh perkahwinan anda.

Sekiranya anda dan pasangan anda tidak berkomunikasi dengan baik, ia berdarah ke segala yang lain:

• Bagaimana anda menangani masalah
• Bagaimana anda mengatasi kehidupan dan downs kehidupan, dan
• Bagaimana anda bercakap antara satu sama lain

Sekiranya komunikasi dalam perkahwinan anda tidak begitu kuat seperti yang anda mahukan, mengusahakannya adalah keutamaan. Apabila anda mempunyai komunikasi yang baik, anda berdua mendapat manfaat. Anda akan berasa lebih dekat antara satu sama lain, dan perkahwinan anda akan menjadi lebih kuat dan lebih penyayang sebagai hasilnya.

Tetapi kadang -kadang, menetapkan isu komunikasi terasa seperti pertempuran yang sukar. Sangat mudah untuk terperangkap dalam usaha untuk memperbaikinya, dan sebelum anda tahu, semuanya berkisar mengenai masalah, dan ia dapat merasakan anda berdua diturunkan.

Meningkatkan komunikasi tidak perlu menjadi perjuangan. Sebaliknya, mengapa tidak cuba bermain beberapa permainan komunikasi? Mereka adalah cara yang comel dan menyeronokkan untuk membantu memperbaiki perjuangan komunikasi dalam perkahwinan. Yang diperlukan adalah anda berdua, beberapa masa lapang, dan kesediaan untuk bermain dan bersenang -senang demi kepentingan semakin dekat.

1. Dua puluh soalan

Permainan ini adalah cara mudah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pasangan anda tanpa tekanan atau hanya memberi tumpuan kepada perkara yang sukar.

Yang anda perlukan adalah senarai dua puluh soalan - tentu saja, soalan -soalan itu boleh menjadi apa sahaja yang anda mahukan! Mengapa tidak mencuba beberapa cadangan berikut:

• Apa kegemaran anda dari semua tarikh yang telah kami bersama?
• Bilakah anda merasa paling yakin?
• Apa tradisi zaman kanak -kanak anda?
• Bilakah anda merasa paling disayangi dan dihargai oleh saya?
• Di mana anda melihat diri anda dalam lima tahun?
• Apa yang anda ingin lakukan yang anda tidak pernah memberitahu sesiapa sebelum ini?
• Bilakah anda berasa bangga dengan diri anda?

Menanyakan soalan memberi anda gambaran tentang pemikiran, kepercayaan, impian, dan nilai pasangan anda. Kemudian apabila tiba masanya untuk menukar, mereka juga akan mengetahui lebih lanjut mengenai anda.

Cuba bermain permainan komunikasi ini untuk pasangan apabila anda mempunyai masa lapang pada waktu malam atau pada hujung minggu, atau bahkan di dalam kereta. Ia boleh memberi kesan yang nyata pada tahap komunikasi anda. Ia boleh memberi kesan yang nyata pada tahap komunikasi anda.

2. Lombong

Gabungan permainan fizikal dan lisan adalah yang terbaik jika anda ingin mengusahakan komunikasi buruk dalam perkahwinan. Minefield adalah permainan di mana salah satu rakan kongsi ditutup mata dan dipandu secara lisan melalui bilik oleh yang lain.

Matlamat permainan ini adalah untuk mendapatkan pasangan yang ditutup mata dengan selamat di seberang bilik dengan menggunakan isyarat lisan untuk mengelakkan halangan, alias lombong, anda akan maju. Permainan komunikasi yang menyeronokkan ini untuk pasangan memerlukan anda saling mempercayai dan tepat apabila mengarahkan untuk mencapai matlamat.

3. Membantu tangan

Cara menyelesaikan masalah komunikasi dalam hubungan?

Terdapat latihan komunikasi yang menyeronokkan untuk pasangan yang membantu anda meningkatkan kemahiran anda. Salah satu permainan untuk membantu pasangan berkomunikasi adalah "membantu tangan" yang kelihatan agak mudah, tetapi permainan ini untuk pasangan suami isteri boleh agak mengecewakan.

Matlamatnya adalah untuk mencapai aktiviti sehari -hari seperti mengetuk baju atau mengikat kasut sementara masing -masing mempunyai tangan yang terikat di belakang mereka. Ia memberi peluang untuk membina kerja berpasukan dan pertukaran maklumat yang berkesan melalui tugas yang seolah -olah mudah.

4. Tebak emosi

Sebahagian besar komunikasi kami berlaku secara tidak langsung, memilih beberapa permainan komunikasi hubungan yang membantu anda memperbaiki aspek tersebut. Untuk memainkan permainan Guess the Emotion, anda berdua perlu menulis emosi dan meletakkannya di dalam kotak.

Seorang peserta adalah untuk bertindak emosi yang mereka tarik dari kotak tanpa kata -kata, sementara yang lain meneka. Sekiranya anda ingin menjadikannya kompetitif, anda boleh mendapatkan mata setiap kali apabila anda meneka dengan betul.

5. Dua Kebenaran dan Pembohongan

Mencari permainan komunikasi untuk mengenali pasangan anda dengan lebih baik?

Untuk bermain dua kebenaran dan dusta, pasangan anda dan anda akan bergilir berkongsi satu palsu dan dua perkara yang benar tentang anda. Yang lain perlu meneka yang merupakan dusta. Permainan komunikasi adalah peluang yang baik untuk mempelajari lebih lanjut mengenai satu sama lain.

6. Jawab 36 soalan yang terkenal

Mungkin anda mahukan permainan soalan pasangan?

36 soalan yang terkenal telah dibuat dalam kajian meneroka bagaimana keintiman dibina.

Komunikasi adalah komponen utama kerana kita semakin gemar antara satu sama lain apabila kita berkongsi. Semasa anda bergerak melalui soalan, mereka menjadi lebih peribadi dan mendalam. Bergilir -gilir, menjawabnya, dan perhatikan bagaimana pemahaman anda tumbuh dengan masing -masing.

7. Permainan kebenaran

Sekiranya anda memerlukan permainan komunikasi yang sederhana namun berkesan untuk pasangan, cubalah permainan kebenaran.

Yang perlu anda lakukan ialah mengemukakan soalan pasangan anda dan menjawab soalannya dengan jujur. Anda boleh bermain dengan topik permainan yang pergi dari cahaya (seperti filem kegemaran, buku, kanak -kanak menghancurkan) hingga lebih berat (seperti ketakutan, harapan, dan impian). Beberapa soalan yang perlu dipertimbangkan:

• Apa ketakutan terbesar anda?

• Sekiranya anda mempunyai tongkat sihir, apa yang akan anda gunakan untuknya?

• Apakah memori zaman kanak -kanak kegemaran anda?

• Buku apa yang mempunyai kuasa transformasi untuk anda?

• Apa yang akan anda tingkatkan dalam komunikasi kami?

8. Sambungan 7 nafas-sesekali

Permainan komunikasi untuk pasangan boleh memberi inspirasi.

Untuk bermain permainan ini, anda perlu berbaring di sebelah antara satu sama lain dan perlahan -lahan meletakkan dahi anda bersama. Semasa anda melihat ke mata masing -masing, tinggal di kedudukan ini sekurang -kurangnya 7 nafas atau lebih. Permainan ini meningkatkan rasa sambungan dan pemahaman bukan lisan.

9. Ini atau itu

Sekiranya anda memerlukan permainan komunikasi untuk mengenali pasangan anda dengan lebih baik, terutamanya awal hubungan, inilah permainan yang menyeronokkan. Cukup minta keutamaan mereka antara dua pilihan. Jangan lupa bertanya mengapa mereka memilih sesuatu. Beberapa soalan untuk memulakan anda:

• TV atau buku?

• Di dalam atau di luar rumah?

• Simpan atau belanjakan?

• Nafsu atau cinta?

• Dilupakan atau diingat atas semua sebab yang salah?

• Sejauh mana anda mengenali saya?

Beberapa permainan komunikasi yang dimaksudkan untuk pihak boleh disesuaikan untuk anda berdua. Untuk bermain permainan ini, anda perlu memikirkan kategori dan soalan yang berbeza (contohnya, filem kegemaran, percutian terbaik, warna kegemaran). Kedua -dua rakan kongsi akan menjawab soalan untuk diri mereka sendiri (tulis pada satu kertas) dan orang tersayang (gunakan sekeping yang berbeza).

Jawapannya dibandingkan pada akhirnya untuk melihat apa jawapan yang betul mengenai orang lain yang anda ada. Untuk menjadikannya lebih menyeronokkan, mempunyai taruhan yang akan meneka lebih banyak dan kerja rumah tangga boleh menjadi mata wang.

10. Melihat mata ke mata

Ini adalah permainan yang menyeronokkan dan bodoh untuk pasangan suami isteri yang bagaimanapun memberitahu anda bagaimana untuk menyelesaikan masalah komunikasi dalam hubungan dan saling mendengar dengan penuh perhatian.

Untuk permainan ini, anda memerlukan sama ada kertas dan pen atau pensil, blok bangunan seperti lego, atau dempul licik seperti playdough.

Pertama, duduk kembali ke belakang, bersandar pada satu sama lain atau meletakkan dua kerusi kembali ke belakang. Tentukan siapa yang akan membuat sesuatu yang pertama. Orang itu menggunakan bahan kraf untuk membuat atau melukis apa sahaja yang mereka suka. Ia boleh menjadi buah, haiwan, objek rumah tangga, atau sesuatu yang abstrak. Apa sahaja yang berlaku.

Apabila pembuat selesai dengan ciptaan mereka, mereka menerangkannya dengan teliti kepada orang lain. Masuk ke dalam banyak terperinci mengenai warna, bentuk, dan tekstur yang anda boleh, tetapi jangan memberitahu pasangan anda apa yang anda gambarkan.

Jadi tidak mengapa untuk mengatakan epal adalah "bulat, hijau, manis, renyah dan anda boleh memakannya," tetapi anda tidak boleh mengatakan ia adalah epal!

Rakan kongsi yang mendengar menggunakan bahan kraf mereka untuk mencipta semula apa yang digambarkan sebaik mungkin. Kadang -kadang anda akan mendapatnya tepat, dan pada masa lain, anda berdua akan ketawa sejauh mana dari tanda anda, tetapi sama ada cara, anda akan berlatih untuk mendengar satu sama lain.

11. Tinggi rendah hari

Cara memperbaiki komunikasi dalam hubungan?

Bantu pasangan belajar untuk mendengar dengan lebih teliti dan bercakap tanpa menilai. Aktiviti komunikasi untuk pasangan suami isteri membantu anda dalam memenuhi ini. Salah satu permainan komunikasi perkahwinan yang boleh anda cuba ialah rendah.

Bergabung bersama pada penghujung hari selama 30 minit dan kongsi yang tinggi dan rendah pada hari anda. Apabila diamalkan secara berkala, ia menggalakkan menetapkan komunikasi dalam hubungan dan memahami satu sama lain.

12. Mendengar tanpa gangguan

Salah satu permainan komunikasi terbesar untuk dimainkan dengan pasangan anda adalah mendengar tanpa kata -kata.

Tetapkan pemasa selama 5 minit dan mempunyai satu bahagian rakan kongsi pada mana -mana subjek yang mereka mahukan. Apabila pemasa dimatikan, beralih, dan kongsi rakan kongsi yang lain selama 5 minit tanpa mengganggu.

Permainan komunikasi yang berkesan, seperti ini, mempromosikan komunikasi lisan dan nonverbal sama rata.

13. Mata jumpa

Kesunyian kadang -kadang boleh mengatakan lebih banyak daripada kata -kata yang pernah dapat. Oleh itu, permainan komunikasi terbaik untuk pasangan yang sudah berkahwin, bertujuan untuk memasukkan kesunyian juga. Sekiranya anda mencari permainan komunikasi yang menyeronokkan untuk pasangan dan tidak banyak pembicara, cubalah yang ini. Arahan mengatakan untuk diam-diam menatap mata masing-masing selama 3-5 minit.

Cari tempat duduk yang selesa, dan cuba untuk tidak mematahkan kesunyian. Apabila masa berlalu, terangkan bersama dengan apa yang anda alami.

14. Soalan yang tidak biasa

Untuk mempunyai hubungan dan komunikasi anda berjaya, anda memerlukan konsistensi. Sama ada jam kejujuran sekali seminggu atau daftar masuk harian, yang penting adalah untuk terus meningkatkan komunikasi dan keintiman anda.

Satu permainan yang boleh disesuaikan selanjutnya adalah soalan yang tidak biasa. Menjelang akhir hari, anda paling sering berasa letih untuk mempunyai perbualan yang bermakna, tetapi Anda boleh menangkap soalan yang anda miliki untuk pasangan anda dan mempunyai masa yang tidak terganggu untuk melalui mereka bersama.

Anda boleh mencari inspirasi dalam talian apabila anda kekurangan idea, tetapi tujuan permainan ini adalah untuk membantu anda terus membina komunikasi dan minat anda antara satu sama lain.

15. Aktiviti "tiga terima kasih"

Ini adalah permainan komunikasi yang paling mudah, dan salah satu yang paling berkesan. Yang anda perlukan antara satu sama lain dan sepuluh minit bersama setiap hari.

Permainan ini berfungsi dengan baik jika anda menjadikannya tabiat, jadi cuba cari masa dalam rutin anda di mana anda boleh menyesuaikannya dengan pasti setiap hari. Umumnya, ia berfungsi dengan baik menjelang akhir hari - mungkin anda boleh melakukannya hanya selepas makan malam, atau sebelum tidur.

Walaupun hanya mengambil masa sepuluh minit, ia bernilai menjadikannya sepuluh minit sebanyak mungkin. MEMBERIKAN KOPIKI ATAU INFUSI BUIT, atau tuangkan segelas wain untuk anda masing -masing. Duduk di tempat yang selesa sehingga anda tidak akan terganggu.

Sekarang, lihatlah kembali hari anda dan fikirkan tiga perkara pasangan anda lakukan yang anda hargai.

Mungkin mereka membuat anda ketawa ketika anda turun atau melakukan tugas yang anda benci. Mungkin anda suka bagaimana mereka meluangkan masa untuk membantu anak anda dengan projek sains mereka atau bagaimana mereka ingat untuk mengambil makanan kegemaran anda di kedai runcit.

Fikirkan tiga perkara, dan beritahu mereka kepada pasangan anda, dan ingatlah untuk mengatakan "Terima kasih."

Sekiranya anda mahu, anda boleh menulis tiga perkara anda sebelum membacanya, dan kemudian pasangan anda dapat menyimpannya selepas itu. Ambil kotak atau balang mason masing -masing, dan tidak lama lagi, anda masing -masing mempunyai koleksi mesej yang indah dari yang lain.

16. Permainan mendengar aktif

Ini adalah salah satu permainan utama untuk diamalkan jika anda cuba mencari jawapan bagaimana untuk menyelesaikan masalah komunikasi. Mendengar aktif tidak mudah untuk menguasai, namun ia bernilai usaha. Cuba fokus supaya apabila seseorang bercakap, yang lain sedang mendengar yang bermaksud memahami perspektif pembesar suara dan bagaimana ia berada di kasut mereka.

Kemudian pasangan mendengar berkongsi pandangan dan mencerminkan apa yang mereka dengar. Rakan Bercakap dapat menjelaskan jika mereka merasakan pasangan mendengar yang terlepas atau salah faham beberapa maklumat yang mereka kongsi. Bergilir -gilir dan mengamalkan ini untuk bergerak ke arah pemahaman sebenar.

17. Selalu - tidak pernah permainan

Ramai pasangan, ketika berjuang, menggunakan "bahasa keabadian," yang hanya membakar argumen. Tidak ada yang melakukan sesuatu yang selalu atau tidak pernah. Oleh itu, pertempuran dapat meningkat apabila anda meletakkan orang dalam kategori tersebut.

Permainan komunikasi yang menyeronokkan dapat membantu anda memadamkan kata -kata ini dari perbendaharaan kata. Menjadi salah satu permainan untuk pasangan suami isteri, anda boleh bersetuju untuk mengambil langkah lebih jauh dan mempunyai orang yang menggunakan bahasa keabadian mencuci pinggan mangkuk, mengisi semula kereta, atau meletakkan wang dalam balang.

18. Saya rasa (kosong)

Permainan komunikasi pasangan membantu anda meningkatkan pemahaman anda antara satu sama lain. Untuk bermain permainan ini, cukup mulakan ayat anda menggunakan "Saya rasa" dan kongsi apa yang ada di hati anda. Rasa terdedah tidak mudah, dan kita sering melindungi diri kita. Permainan ini dapat membantu menyampaikan perasaan anda antara satu sama lain.

Apa yang awak nampak?

Permainan komunikasi untuk bermain dengan pasangan anda membantu anda memperbaiki bagaimana anda menyampaikan maklumat dan memahami pasangan anda. Untuk bermain permainan ini, anda memerlukan pen dan kertas, Play-Doh atau Legos. Duduk kembali ke belakang dan mempunyai satu pasangan membuat atau menarik sesuatu.

Kemudian, minta mereka menerangkan apa yang mereka lihat dan lain -lain mencipta semula semata -mata pada input lisan. Bincangkan hasilnya dan maklumat apa yang dapat menjadikan proses komunikasi ini lebih berkesan.

19. Sembang fireside

Ini adalah komunikasi komunikasi yang jelas, di mana pasangan perlu mengamalkan "ffrshreat с с е е а а а а а а а а Â а а а а а а.

Ini adalah salah satu permainan popular yang boleh membawa anda dan pasangan anda untuk membuka sebarang masalah botol dalam perkahwinan.

Latihan ini sepatutnya mengajar anda dan pasangan anda untuk menggunakan kata -kata yang menghormati untuk membincangkan isu -isu yang berbeza dengan cara yang tenang. Tidak semestinya ada gangguan dan pasangan itu hanya sepatutnya memberi tumpuan antara satu sama lain.

Apa yang dijelajah oleh sembang bergantung pada magnitud masalah anda yang bermaksud bahawa anda dapat meneroka topik kandungan atau permukaan yang lebih mendalam.

Sekiranya terdapat isu -isu yang serius untuk dibincangkan, anda boleh bermula dengan topik yang lebih ringan dan lebih selamat seperti hiburan dan acara dunia sebelum anda menyentuh topik yang kontroversial.

20. Tenis bunyi

Untuk permainan ini, anda dan pasangan anda perlu untuk mendapatkan abjad, 'm'. Anda berdua akan berpaling dari. Ini berterusan untuk mendapatkan masa yang sama untuk anda atau pasangan anda tidak boleh melakukannya dengan lebih baik daripada yang dipilih atau dihidupkan oleh abjad atau abjad.

'Dengan', 'mendapat perhatian.

Sentiasa ingat- komunikasi buruk dalam perkahwinan dapat mewujudkan rasa tidak puas hati, ketidakpercayaan, kekeliruan, kegelisahan, dan ketakutan antara pasangan. Komunikasi dalam perkahwinan adalah sesuatu yang perlu dilakukan setiap pasangan.

Video ini bercakap tentang kesedaran tentang "titik" yang berbeza (gaya komunikasi) akan membantu anda menghapuskan biohazard terbesar untuk hubungan anda. Amy Scott menerangkan tenaga dan menarik sebagai alat komunikasi untuk mengukuhkan hubungan. Dengarkan dia di bawah:

Jadi, amalan komunikasi. Meningkatkan komunikasi anda dengan pasangan anda tidak perlu menjadi perjuangan. Cuba permainan yang mudah dan berkesan ini, dan anda akan belajar untuk berkomunikasi dengan lebih baik, sambil bersenang -senang dan semakin dekat.