15 langkah untuk menghilangkan penguntit dan selamat

Stalker di punggung anda adalah mimpi ngeri yang paling teruk. Anda merasa tidak berdaya, tidak selamat dan terkejut. Ada perasaan berterusan yang ditonton sepanjang masa dan diikuti di mana -mana, dan juga rumah anda sendiri bukanlah tempat selamat lagi. Apabila anda sentiasa melihat ke bahu anda, menyemak semula kunci di pintu anda, dan sukar untuk menikmati tidur damai malam yang baik, persoalan bagaimana untuk menghilangkan penguntit mula menimbang fikiran anda pada setiap masa.

Dan dengan alasan yang baik juga. Dengan kes -kes cyberstalking akan naik di AS, tidak ada tempat yang selamat, bahkan di rumah. Sekiranya kita melihat statistik mengejar di Amerika Syarikat, satu dari setiap 12 wanita (8.2 juta) dan satu daripada setiap 45 lelaki (2 juta) telah diasingkan pada masa itu dalam kehidupan mereka.

Pengejaran adalah jenayah neutral jantina tetapi menurut tinjauan, 78% mangsa adalah wanita. Adakah gadis juga tangkai? Jelas bahawa mereka lakukan tetapi jauh lebih rendah daripada lelaki. Tinjauan menunjukkan 87% penguntit adalah lelaki dan 60% penguntit yang dikenal pasti oleh mangsa lelaki adalah lelaki.

Apa lagi, Stalkers biasanya orang mangsa mempunyai hubungan rapat dengan. Jenis mengejar yang paling biasa adalah ketika bekas teman lelaki atau bekas teman wanita, bekas suami atau bekas isteri, atau bekas rakan kongsi yang bersekedudukan mula menyimpan tab dan mengikuti setiap pergerakan mangsa mereka '.

Oleh kerana anda telah berkongsi hubungan intim dengan orang ini, memikirkan bagaimana untuk menghilangkan bekas teman lelaki, bekas teman wanita atau bekas pasangan boleh menjadi lebih sukar. Kami membawa anda jawapan dengan berunding dengan Peguambela Siddhartha Mishra (BA, LLB), seorang peguam yang berlatih di Mahkamah Agung India.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda sedang berjalan

Isi kandungan

• Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda sedang berjalan
• Tanda anda mempunyai penguntit yang mengikuti anda di mana sahaja
• 15 petua untuk menghilangkan penguntit dan selamat
  • 1. Beritahu keluarga anda dan semua orang lain yang perlu tahu
  • 2. Meningkatkan Keselamatan Rumah Anda
  • 3. Elakkan keluar sendiri
  • 4. Bersedia untuk serangan
  • 5. Pastikan keluarga anda selamat
  • 6. Tukar nombor hubungan anda
  • 7. Pergi tidak kelihatan di internet
  • 8. Menangis untuk mendapatkan bantuan
  • 9. Keluar dari bandar untuk beberapa waktu
  • 10. Jadikan pendirian anda jelas
  • 11. Tweak rutin harian anda
  • 12. Cuba melepak di tempat awam
  • 13. Kumpulkan sebanyak mungkin bukti
  • 14. Hubungi polis
  • 15. Pergi ke umum dengan masalah anda

Stalkers tidak sukar didatangi. Anda mendengar tentang jiran anda atau rakan anda yang dikejar oleh beberapa lelaki yang terdesak untuk memilikinya, selebriti yang disejukkan oleh peminat mereka, Exes gila mengejar teman wanita/teman lelaki mereka untuk kembali bersama atau membalas dendam. Tindakan mereka membawa kepada trauma mental yang teruk untuk mangsa dan boleh menyebabkan kecenderungan bunuh diri.

Tinjauan Keganasan Negara Terhadap Wanita di AS mentakrifkan mengejar sebagai contoh di mana mangsa merasakan tahap ketakutan yang tinggi. Mengejar berasal dari keperluan seseorang untuk mengawal atau menanamkan ketakutan dalam fikiran mangsa. Mereka boleh mengambil jalan keluar untuk merosakkan harta benda, mengikuti mangsa di sekitar, mengancam untuk membahayakan ahli keluarga atau bahkan membunuh haiwan kesayangan untuk menyakiti perasaan mangsa.

Sekiranya anda dikejar oleh seseorang, jangan biarkan ia meluncur berfikir bahawa mengabaikan tindakan pesalah akan membawanya mundur. Stalkers ini adalah orang yang berfikiran sakit yang terobsesi dengan mangsa mereka. Mereka membina dunia sendiri yang jauh dari realiti. Fantasi dan imaginasi mereka menunjukkan kepada mereka apa yang mereka mahu lihat dan mewajarkan setiap tindakan mereka. Hari ini, pada zaman Internet dan media sosial, ia menjadi lebih mudah dari sebelumnya untuk menyimpan tab pada setiap langkah seseorang.

Cyberstalking telah muncul sebagai alternatif yang lebih mudah untuk mengejar kehidupan sebenar, yang juga bermakna semakin ramai orang jatuh ke dalam perangkap mengesan secara obsesif setiap langkah bekas atau seseorang yang mereka tentukan. Walaupun ia mungkin berlaku di ruang maya, cyberstalking sama seperti berbahaya dan dapat meningkat ke tahap yang berpotensi berbahaya.

Jadi, sama ada anda cuba menyingkirkan penguntit di Facebook, Instagram atau dalam kehidupan sebenar, kunci adalah untuk mengingati bahawa mengejar adalah jenayah, dan orang di hujung yang lain, pesalah. Siddhartha berkata, "Pengejaran adalah jenayah di mana orang yang melakukan kesalahan itu bertanggungjawab terhadap hukuman dan pendakwaan kes itu dimulakan oleh negara. Ia ditambah kepada undang -undang jenayah India selepas Akta Pindaan Jenayah 2013 yang diluluskan oleh Jawatankuasa Keadilan Verma kerana peningkatan jumlah jenayah terhadap kesopanan wanita dalam masyarakat.

"Akta Undang -undang Jenayah (Pindaan), 2013 meminda Kanun Keseksaan India dan memasukkan 'mengejar' sebagai jenayah di bawah seksyen 354d (1) (1). Di bawah peruntukan itu, pengejaran ditakrifkan sebagai 'tindakan di mana mana -mana lelaki berulang kali mengikuti dan menghubungi seorang wanita untuk memupuk interaksi peribadi walaupun terdapat petunjuk yang jelas oleh wanita itu'."

Begitu juga, di Amerika Syarikat, terdapat beberapa peruntukan undang -undang terhadap mengejar. Selepas Negeri California menjadi yang pertama untuk membuat undang -undang mengejar tertentu pada tahun 1990, kesemua 50 negeri dan Daerah Columbia telah membuat undang -undang yang ketat untuk melindungi mangsa mengejar. Pada tahun 1996, Akta Pengejaran Antara negeri telah berkuatkuasa. Di bawah Kod AS 18, Seksyen 2261a, itu adalah jenayah persekutuan untuk "mengembara di seluruh negara dengan niat untuk mencederakan atau mengganggu orang lain dan, dalam kursus itu, tempat orang itu atau anggota keluarga orang itu dalam ketakutan yang munasabah terhadap kematian atau kecederaan tubuh yang serius ”.

Intinya adalah, anda harus selalu melaporkan mengejar polis. Sekiranya anda berada dalam bahaya yang akan berlaku, hubungi nombor helpline kecemasan negara atau kawasan anda - 911 untuk AS, 1091 atau 100 untuk India, sebagai contoh - untuk mendapatkan bantuan dan perlindungan segera.

Bacaan Berkaitan: Adakah anda mengejar bekas media sosial anda?

Tanda anda mempunyai penguntit yang mengikuti anda di mana sahaja

Cara Menghilangkan Stalker? Nah, seperti apa -apa masalah lain, langkah pertama ke arah memperbaiki keadaan adalah untuk menyedari bahawa anda, sebenarnya, mangsa mengejar. "Mengejar mungkin tidak menjadi tajuk utama, tetapi ia lebih biasa daripada kebanyakan orang berfikir dan berlaku apabila kekasih atau pasangan yang jilted menjadi taksub dengan bekas kekasih atau pasangannya, atau jika seseorang menjadi taksub dengan orang asing atau rakan sekerja yang lengkap," kata Siddhartha.

Jadi, bagaimana anda tahu jika anda sedang berjalan? Ingat bahawa mengejar boleh berlaku dalam pelbagai bentuk dan pelbagai darjah. Stalker mungkin cuba menghubungi anda melalui mod digital seperti memanggil dan menghantar mesej dari nombor yang berbeza. Ini dipanggil Digital Stalking.

Kemudian ada cyberstalking, di mana mereka boleh mengganggu anda di media sosial, melalui e -mel dan platform dalam talian yang lain. Ya, mengejar bekas media sosial juga berada di bawah kategori ini. Kemudian ada pengejaran fizikal - yang, setakat ini, yang paling teruk - di mana penguntit mengikuti anda di mana. Tidak kira apa bentuknya, mengejar selalu mempunyai tema yang sama - keperluan obsesif untuk mengesan dan mengikuti mangsa.

Terlalu banyak larian yang tidak disengajakan dengan mantan itu? Mendapatkan pemberitahuan mereka menyukai jawatan media sosial atau gambar anda dari 2 tahun yang lalu? Anda betul-betul memikirkan cara untuk menghilangkan bekas teman wanita atau bekas teman lelaki. Walaupun bekas atau bekas rakan kongsi adalah suspek yang paling biasa, penipu juga boleh menjadi seseorang yang tidak diketahui, penyedia utiliti anda, kawan, kenalan atau ahli keluarga.

Untuk kejelasan yang lebih besar sama ada tindakan seseorang yang mengganggu seseorang layak untuk mengejar, mari kita lihat tanda -tanda ini bahawa anda mempunyai penipu yang mengikuti anda di mana -mana:

• Wajah yang biasa di mana -mana: Anda melihat orang yang sama di mana sahaja anda pergi. Sama ada anda tahu orang ini, anda akan mula menyedari bahawa orang ini sentiasa berada di sekitar anda. Anda merasakan bahawa anda tidak bersendirian dan seseorang memerhatikan anda
• Teks dan panggilan menyeramkan: Anda mendapat teks dan panggilan menyeramkan. Anda boleh menolaknya sebagai gurauan pada mulanya, tetapi kekerapan mereka terus meningkat, menjadikan anda merasa tidak selesa
• Hadiah Tanpa Nama: Anda menjumpai hadiah di depan pintu atau pejabat anda dari beberapa 'kekasih rahsia'. Kekasih rahsia itu mengetahui alamat kedua -dua tempat yang anda habiskan sepanjang masa anda. Fikirkan tentang apa lagi yang mereka tahu mengenai anda
• Aktiviti dalam talian yang tidak biasa: Anda mula mendapatkan permintaan rakan dan mesej menyeramkan dari beberapa ID yang tidak diketahui, semuanya mengakui perasaan mereka untuk anda atau mengancam anda
• Tangan Bantuan: Orang yang sama sentiasa ada untuk membantu anda dengan beg berat anda atau menetapkan tayar anda. Siapa tahu, dia mungkin orang yang merosakkannya pada mulanya

Bacaan Berkaitan: 12 Tanda bahawa anda sedang berkencan dan perlu dipisahkan

15 petua untuk menghilangkan penguntit dan selamat

Ramai orang mengabaikan stalkers mereka, berfikir bahawa mereka akan segera bosan dengan tindakan mereka dan berhenti mengejar mereka. Tetapi sebaliknya, penipu ini mengambil kesunyian anda sebagai tanda dorongan dan jauh melampaui garis. Kekerapan aktiviti mereka meningkat dan akhirnya menyebabkan jenayah yang jauh lebih teruk.

Pengejaran adalah jenayah dan ia harus dihentikan pada peringkat awal. Stalkers ini boleh menjadi sakit mental atau penculik, perogol dan juga pembunuh yang berpotensi. Jangan bawa mereka dengan ringan. Sekiranya anda sedang berjalan, sudah tiba masanya untuk menamatkannya. Berani dan ikuti petua ini untuk menghilangkan penguntit anda untuk kebaikan:

1. Beritahu keluarga anda dan semua orang lain yang perlu tahu

Sama ada anda cuba mencari cara untuk menghilangkan penguntit secara dalam talian atau dalam kehidupan sebenar, anda perlu mengaku pada orang yang paling dekat dengan anda. Keluarga anda adalah yang pertama yang perlu tahu bahawa anda tidak selamat. Jangan menyembunyikannya dari ibu bapa anda kerana anda tidak mahu bimbang mereka tidak perlu atau anda takut bahawa mereka akan kecewa dan membuat anda ditahan di rumah.

"Mengejar adalah jenayah yang sangat menakutkan kerana tidak jelas jika Stalker merancang untuk meningkatkan gangguan terhadap keganasan fizikal sebenar atau hanya akan terus menjadi kehadiran. Kebanyakan mangsa tidak hanya terganggu oleh apa yang kelihatan tidak diingini tetapi bimbang bahawa mereka akan segera terdedah kepada kemajuan yang jauh lebih tidak diingini, "kata Siddhartha.

Ini adalah sifat menakutkan yang menjadikan sistem sokongan yang tepat. Sekiranya anda sedang berjalan, kawan rapat, bos dan orang lain yang melihat anda setiap hari perlu tahu supaya mereka dapat membantu dan memeriksa anda secara berkala.

2. Meningkatkan Keselamatan Rumah Anda

Seperti yang dikatakan Siddhartha, bahagian paling menakutkan tentang mengejar adalah bahawa anda tidak tahu niat penguntit atau sejauh mana mereka bersedia meningkatkan tindakan mereka. Apabila anda tidak tahu betapa berbahayanya orang ini, memikirkan bagaimana untuk menghilangkan penguntit menjadi kebimbangan sekunder. Tumpuan pertama dan terpenting anda mesti melindungi diri anda.

Suatu hari penipu anda mengikuti anda, dan seterusnya, mereka boleh mengancam anda di depan pintu anda. Oleh itu, anda perlu memastikan bahawa anda selamat di dalam rumah anda, terutamanya jika anda tinggal bersendirian. Warn pengawal keselamatan anda mengenai orang ini dan pasang kamera CCTV di hadapan pintu utama anda. Sekiranya perlu, ubah kunci rumah anda untuk memastikan bahawa mereka tidak dapat menghubungi anda semasa anda berada di rumah.

3. Elakkan keluar sendiri

Mahu menyingkirkan bekas teman lelaki atau bekas teman wanita? Salah satu cara untuk melakukannya adalah meminimumkan peluang di mana mereka dapat meningkatkan tindakan mereka, dan pergi dari mengikuti anda untuk benar -benar membuat hubungan. Pastikan bahawa setiap kali anda keluar, ada seseorang yang mempunyai anda untuk melihat anda.

Sebaik -baiknya, tanya seseorang yang lebih kuat secara fizikal daripada penguntit anda untuk membantu meminimumkan peluang serangan. Ia mungkin kelihatan seperti overreach, bagaimanapun, dengan begitu banyak insiden serangan asid oleh 'pencinta' yang dilaporkan di seluruh dunia, terutama di negara -negara seperti India, anda tidak boleh terlalu pasti. Lebih baik menyesatkan di sisi berhati -hati.

4. Bersedia untuk serangan

Ini satu perkara untuk menghilangkan penguntit di Facebook atau platform media sosial yang lain dan satu lagi untuk menangani satu dalam kehidupan sebenar. Di ruang maya, anda hanya boleh menyekat mereka dan menaik taraf tetapan keselamatan akaun anda untuk menolak risiko mereka mengimbas aktiviti media sosial anda. Walau bagaimanapun, di dunia nyata, keadaan dapat meningkat dengan cepat.

Bagaimana jika Stalker cuba mendekati anda dan anda menolak kemajuan mereka, yang menghantar mereka dalam kemarahan dan mereka menyerang anda? Bagaimana jika mereka cuba melanggar ruang peribadi anda dan membuat kemajuan yang tidak diingini? Penting bahawa anda bersedia untuk melindungi diri anda dalam situasi seperti itu.

Bawa beberapa jenis senjata di dalam beg anda seperti pisau Switzerland atau semburan lada yang sangat popular dan berguna. Stalker mempunyai ciri -ciri pemangsa dan akan melihat dengan teliti untuk mencari peluang untuk berkomunikasi dengan anda atau membahayakan anda ketika anda berada dalam kedudukan yang lemah. Pastikan bahawa bukan anda yang menjadi mangsa dan jangan menahan diri dari fizikal yang mencederakan mereka jika ia datang kepadanya. Pertahanan diri adalah hak anda.

Bacaan Berkaitan: 13 tanda amaran yang terobsesi dengan seseorang

5. Pastikan keluarga anda selamat

"Mengejar tidak 'biasa' kelakuan, walaupun untuk kekasih yang jilted. Ini adalah demonstrasi isu -isu mental yang serius, dan itulah sebabnya keperluan kaunseling dikenakan oleh Mahkamah pada Stalkers banyak masa, "kata Siddhartha. Ini terus menunjukkan bahawa penguntit tidak pernah benar -benar tidak berbahaya.

Walaupun anda cuba mencari cara untuk menghilangkan bekas teman wanita atau bekas teman lelaki atau pasangan yang berpisah, jangan memberi mereka manfaat keraguan atau biarkan hubungan masa lalu anda dengan mereka menghakimi penghakiman anda. Apabila penguntit menghadapi apa -apa jenis penolakan, kemarahan dan obsesi mereka tumbuh lebih banyak lagi.

Ketika itulah mereka mencari kelemahan anda untuk menyakiti anda. Keluarga dan rakan anda boleh menjadi sasaran pertama mereka. Memastikan bahawa mereka juga berhati -hati dan mengambil langkah perlindungan untuk keselamatan mereka.

6. Tukar nombor hubungan anda

Cara Menghilangkan bekas teman lelaki atau bekas teman wanita? Anda harus bersedia mengikuti peraturan tanpa sentuhan dalam bentuk yang paling melampau dan memutuskan semua saluran komunikasi dengan mereka. Sekiranya Stalker adalah bekas rakan kongsi, mereka akan mengetahui nombor telefon anda dan mungkin mengganggu anda dengan panggilan berterusan dan teks lucah.

Walaupun anda menyekat nombor mereka, mereka akan menggunakan nombor lain untuk sampai kepada anda. Dalam kes sedemikian, lebih baik menukar nombor telefon anda dan berkongsi hanya dengan orang yang perlu anda hubungi setiap hari. Ini akan membantu anda menghilangkan bekas teman lelaki atau bekas teman wanita jika mereka tidak mempunyai cara lain untuk menghubungi anda.

7. Pergi tidak kelihatan di internet

"Cyberstalkers didorong oleh niat yang sama seperti penguntit bukan digital yang mengancam atau memalukan mangsa mereka. Perbezaannya ialah mereka bergantung kepada teknologi seperti media sosial, pemesejan segera dan e -mel untuk melakukan ini. Segala -galanya di internet boleh digunakan oleh cyberstalkers untuk membuat hubungan yang tidak diingini dengan mangsa mereka, "kata Siddhartha.

Untuk menghilangkan stalker dalam talian, anda mungkin perlu berehat dari media sosial untuk beberapa waktu. Nyahaktifkan semua profil media sosial anda untuk beberapa waktu atau sekurang -kurangnya, log keluar dan berhenti menggunakannya. Sekiranya kedengarannya melampau, maka sekurang -kurangnya yang anda boleh lakukan adalah menjadikan profil anda secara peribadi dan tidak berteman dengan semua kenalan yang tidak diketahui dari senarai rakan anda.

Kami kadang -kadang menerima permintaan daripada profil yang tidak diketahui hanya kerana kita melihat mereka mempunyai kawan bersama atau kepentingan bersama. Salah satu daripada profil ini boleh menjadi penguntit, dan anda secara tidak sengaja membiarkan pemangsa dalam hidup anda. Sudah tiba masanya untuk membersihkan kekacauan. "Dari segi media sosial, anda harus menyemak tetapan privasi anda dan mengehadkan keterlihatan akaun anda supaya hanya rakan dan pengikut anda dapat melihat kemas kini, maklumat peribadi dan gambar anda," tambahnya.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana seorang lelaki berkelakuan setelah perpisahan? 11 perkara yang anda tidak tahu

8. Menangis untuk mendapatkan bantuan

Semasa anda cuba mencari cara untuk menghilangkan penguntit, penting untuk terus berjaga -jaga dan tidak membiarkan pengawal anda turun. Sekiranya Stalker anda cuba menjerat anda di jalan raya, maka anda boleh berteriak untuk mendapatkan bantuan dan membuat orang di sekeliling anda tahu bahawa anda akan dilecehkan.

Stalkers biasanya memberi makan kepada ketakutan dan dengan menunjukkan kepada mereka bahawa anda tidak takut untuk menyerahkannya, anda boleh mendapatkannya untuk mundur. Gunakan ukuran ini hanya jika mereka cuba memaksa anda ke dalam perbualan atau membuat hubungan fizikal. Ini adalah cara yang baik untuk menghilangkan penguntit, walaupun sementara.

9. Keluar dari bandar untuk beberapa waktu

Untuk menghilangkan bekas teman lelaki atau bekas teman wanita, pertimbangkan perubahan adegan. Luangkan masa dan keluar dari bandar. Anda boleh mempertimbangkan untuk melakukan perjalanan, melawat ibu bapa anda atau tinggal bersama saudara atau rakan untuk beberapa waktu. Sekarang jangan berfikir bahawa dengan berbuat demikian, anda akan menghantar isyarat bahawa anda takut penguntit anda.

Mengambil masa akan memberi anda jeda yang sangat diperlukan dari gangguan dan tekanan yang berterusan. Ini dapat berfungsi dengan baik untuk kesihatan mental dan ketenangan fikiran anda dan akan memberi anda masa untuk berfikir dengan jelas. Pastikan anda tidak memberitahu sesiapa selain orang yang paling dipercayai mengenai rancangan perjalanan anda. Sebelum pergi, pastikan keluarga anda selamat, kerana dia boleh mengejar keluarga anda.

10. Jadikan pendirian anda jelas

Mengendalikan Stalker boleh menjadi perniagaan yang rumit, terutamanya jika mereka bekas rakan kongsi. Pendekatan terbaik adalah untuk membuat pendirian anda dengan jelas. Tetap berhubung dengan bekas yang sering menyebabkan perasaan yang membingungkan, mengelirukan di kedua -dua hujungnya, dan apabila anda akhirnya cuba menarik balik dan teruskan, kecenderungan mereka boleh menendang atau menjadi lebih kuat.

Pendekatan terbaik untuk menghilangkan bekas teman wanita atau bekas teman lelaki adalah untuk menggigit kejahatan di tunas. Apabila mereka mula -mula cuba menghubungi anda selepas perpisahan, beritahu mereka terus bahawa anda tidak akan bertolak ansur.

Pastikan mereka tahu bahawa anda tidak berminat dengan mereka. Elakkan apa -apa jenis komunikasi selanjutnya apabila anda telah memberitahu mereka tentang cerita anda. Pastikan untuk menghalang mereka sebanyak mungkin. Sekiranya mereka tidak mendapat mesej dan berhenti, jangan ragu untuk mengubahnya.

11. Tweak rutin harian anda

Cara Menghilangkan Stalker? Dengan tidak dapat diramalkan mungkin. Sekiranya anda diikuti, maka penting bagi anda untuk memastikan bahawa Stalker anda tidak tahu tentang semua tempat anda. Ambil laluan yang berbeza semasa berangkat ke tempat kerja dan kembali, dan bergaul di tempat yang berbeza.

Keluar dengan orang yang berbeza sehingga mereka tidak dapat menyempitkan siapa orang yang paling dekat dalam hidup anda. Juga, tidak mempunyai masa yang ditetapkan untuk keluar atau pulang ke rumah. Ini boleh menjadi sukar kerana manusia adalah makhluk kebiasaan. Walau bagaimanapun, dengan sengaja berusaha untuk memecahkan corak anda sendiri, anda juga akan membuang stalker anda. Itulah cara paling mudah untuk membuangnya dari aroma anda.

12. Cuba melepak di tempat awam

Melepak di tempat awam akan membuat anda kurang dapat diakses oleh Stalker, dan pada gilirannya, kurang terdedah kepada potensi bahaya. Ketakutan menarik perhatian orang ramai akan menghalang penguntit anda daripada meningkatkan tindakan mereka dan akhirnya mereka boleh hilang. Walaupun sudah malam.

Anda akan merasa lega dan akan dapat menikmati masa anda tanpa takut ditonton. Ini adalah cara yang baik untuk menyingkirkan penguntit sekurang -kurangnya buat sementara waktu. Pada masa yang sama, penting untuk mengelakkan lorong -lorong gelap atau jalan yang sepi dan tidak pergi bersendirian pada waktu malam atau awal pagi untuk meminimumkan risiko keselamatan anda.

13. Kumpulkan sebanyak mungkin bukti

Jangan padamkan sebarang mesej, e -mel atau hubungi dari telefon anda. Catat semua panggilan yang mereka buat kepada anda dan menjejaki hadiah yang mereka hantar kepada anda. Hanya mengumpul bukti tidak mencukupi; pastikan anda mempunyai cara untuk menghubungkan semua bukti ke penguntit anda atau tidak akan digunakan.

Sebaliknya, penguntit anda dapat dimaklumkan dan cuba memusnahkan bukti yang anda ada. Buat beberapa salinan bukti dan hantar kepada dua atau lebih rakan untuk berada di sisi selamat. Jawapan utama bagaimana cara menghilangkan penguntit adalah mencari bantuan daripada pihak berkuasa, dan semua bukti ini akan membantu menjadikan kes anda lebih kuat.

Bacaan Berkaitan: 15 cara pintar untuk menolak bekas yang ingin berkawan

14. Hubungi polis

Mengejar adalah jenayah. Sekarang anda telah mengumpulkan bukti yang cukup untuk meletakkan stalker anda di belakang bar, pergi ke polis dan memfailkan cemara. Pastikan anda dan keluarga anda mendapat perlindungan polis selagi prosiding sedang dijalankan. Pastikan polis memahami graviti keadaan dan bantuan segera.

Siddhartha menasihati, "Seorang peguam jenayah boleh diupah untuk mengambil tindakan undang -undang terhadap mengejar. Seorang peguam boleh merangka aduan jenayah yang kuat dan memfailkannya dengan pihak berkuasa penguatkuasaan. Selain daripada polis, aduan juga boleh difailkan dengan Suruhanjaya Kebangsaan untuk Wanita."

15. Pergi ke umum dengan masalah anda

Kongsi pengalaman anda di semua platform media sosial untuk membuat orang menyedari kisah anda. Ini akan membantu orang lain untuk mengetahui betapa berbahayanya orang ini dan anda akan mempunyai lebih banyak orang untuk menyokong anda. Berkongsi pengalaman anda juga akan memotivasi orang lain untuk mengambil langkah -langkah terhadap penguntit mereka. Anda akan terkejut mengetahui berapa banyak orang yang mengalami sesuatu yang serupa.

Kami tahu bahawa hanya hakikat bahawa anda mempunyai penguntit yang boleh membasahi kaki anda. Anda merasa takut akan akibat menentangnya. Kebenarannya ialah jika anda tidak melakukan apa -apa mengenainya pada peringkat awal, ia hanya akan berkembang dan mempengaruhi orang lain dalam hidup anda juga. Malah lima minit keberanian dapat mengubah hidup anda. Ia adalah untuk anda memutuskan sama ada anda mahu menjadi mangsa atau yang terselamat.

8 Tanda -tanda Narcissist Covert Hoovering dan Bagaimana Anda Harus Menjawab

11 petua untuk mengatasi seseorang yang tidak pernah bertarikh

Ketika dia menjadi jiran ibu saudara saya, saya memberinya nombor telefon bimbit saya